摘要：
本文目錄現(xiàn)在能去澳門旅游嗎要隔離嗎春節(jié)適合去哪里旅游一、現(xiàn)在能去澳門旅游嗎要隔離嗎對此，國家移民管理局、澳門特區(qū)旅游局... 本文目錄
一、現(xiàn)在能去澳門旅游嗎要隔離嗎
對此，國家移民管理局、澳門特區(qū)旅游局
澳門旅游戴口罩(澳門旅游戴口罩可以嗎)" title="澳門旅游戴口罩(澳門旅游戴口罩可以嗎)" >
持有有效期內(nèi)前往澳門簽注的內(nèi)地旅客，14天內(nèi)如無國外或香港臺灣地區(qū)的旅居史，還需持有7天內(nèi)的核酸測試陰性結(jié)果證明或包含7天內(nèi)核酸檢測陰性信息的“健康碼”，便可免隔離14天入境澳門。
內(nèi)地人士入境澳門前要準(zhǔn)備什么？
內(nèi)地人士入境澳門，如果通過陸路/海路進入，需要準(zhǔn)備：
3、粵康碼轉(zhuǎn)換成澳門健康碼（在粵康碼申領(lǐng)系統(tǒng)可進行轉(zhuǎn)換）
如果通過航空進入澳門，需要準(zhǔn)備：
1、提供有效期限的核酸檢測陰性報告
內(nèi)地人士離開澳門前要準(zhǔn)備什么？
內(nèi)地人士離境澳門，如果通過航空進入或通過陸路離開澳門，需要準(zhǔn)備：
核酸檢測陰性報告仍有效的情況：
（1）提供有效期限的核酸檢測陰性報告
（2）重新申請粵康碼轉(zhuǎn)為澳門健康碼后，再轉(zhuǎn)回粵康碼，以申領(lǐng)粵康碼通關(guān)憑證
核酸檢測陰性報告已過期的情況：
（1）需在澳門重新進行核酸檢測并取得陰性結(jié)果
（2）以上述方法取得粵康碼通關(guān)憑證
如果通過航空離開澳門，需要準(zhǔn)備：
1、旅客自行準(zhǔn)備返回地所需的健康申明
2、提供有效期限的核酸檢測陰性報告
生效時間是做完核酸檢測采樣后的次日；
舉個例子：第一次采樣日期為8月12日，則有效期至8月19日（19日當(dāng)天有效）
國家移民管理局8月12日發(fā)布《關(guān)于對從澳門進入內(nèi)地人員不再實行集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天的公告》：為統(tǒng)籌做好疫情防控和恢復(fù)內(nèi)地與澳門人員正常往來工作，自8月12日零時起，對從澳門進入內(nèi)地人員不再實行集中隔離醫(yī)學(xué)觀察14天。
二、春節(jié)適合去哪里旅游
春節(jié)期間貼年紅、守歲、吃團年飯、拜年等各地皆有之，但因風(fēng)土人情的不同，細微處又各有其特色。那么你知道春節(jié)適合去哪里旅游嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。
1、廣州+香港：推薦理由：春節(jié)的廣州幾乎是座空城，大家都出去旅游了，那你就有足夠的理由到這里來，住宿便宜了，加上粵菜的發(fā)源地，廣州有著太多太多的好吃的東西，因為人少吃飯也不用等太長時間的位置，去個香港也方便，這些難道不是去廣州過春節(jié)的理由嗎?廣州周邊有豐富的旅游資源，肇慶1日游、開平碉樓2日游，以廣州為中心，順便去香港轉(zhuǎn)一圈，體驗一把香港的年味。
2、珠海+澳門：推薦理由：珠海是最合適人類居住的城市之一，離澳門也只有一步之遙。春節(jié)期間，舒舒服服的在這里住上幾天，過過慢生活節(jié)奏，然后有一天，一步跨到澳門，利用各娛樂場之間的免費班車，來個免車費的澳門游，在享用異域風(fēng)情的葡國菜后，小賭怡情一把是一個不錯的選擇。
3、三亞推薦理由：三亞是國內(nèi)冬天里最暖和的地方，因此這里當(dāng)仁不讓的成為國人最為矚目的冬日度假勝地。每年春節(jié)，這里一房難求，酒店乘機無節(jié)操的漫天要價，到這里來需要做好點心里準(zhǔn)備，畢竟就這么點資源，不要因為人多，環(huán)境吵雜壞了歡度春節(jié)的好心情。
1、麗江：推薦理由：去麗江還需要理由嗎?春節(jié)是麗江一年里最熱門旅游季節(jié)，房價是平時的幾倍。白日里暖暖的陽光、周邊漂亮的風(fēng)景加上熱情的少數(shù)民族風(fēng)情，還有艷遇之都的稱號，還不值得忙碌了一年的你到這里過上慵懶的幾天嗎?
大理推薦理由：風(fēng)花雪月。下關(guān)風(fēng)，上關(guān)花，蒼山雪，洱海月是大理最著名的四大景觀，大理這座歷史悠久的文化名城，當(dāng)你走入古城的那瞬間，你很快就會被它的魅力所折服。你可以懶散的漫步在洋人街，看著穿梭不斷的游人，各種各樣的人群讓你覺得世界的多樣性，在大理，讓人無憂慮無壓力，置身于此，煩惱自然中斷，焦慮自然蒸發(fā)，肢體自然回歸，喜歡這樣的氣氛嗎?
騰沖推薦理由：可以讓你停住腳步的和順古鎮(zhèn)。至今保持著古樸生活的和順古鎮(zhèn)位于云南騰沖，相較于國內(nèi)其他古鎮(zhèn)，和順多了些大氣，少了些商業(yè)氣息;多了些文化古韻，少了些喧囂熱鬧，這里的美和靜，不多不少，剛剛好。所以來到和順，除了參觀景點、觀賞建筑，也要學(xué)習(xí)一下和順人閑適、安然得生活態(tài)度，卸下壓力，愜意的小住幾日，徹底放松心情。
元陽：推薦理由：先人用自己的智慧創(chuàng)造的世界文明遺產(chǎn)，帶給世人的一個奇跡。云南省元陽縣的哀牢山南部，哈尼族開墾的梯田依山勢而建，因地制宜，大大小小規(guī)模各異，整個元陽梯田規(guī)模宏大，氣勢磅礴，綿延整個山坡，極其壯觀。每年最佳賞景時間是十月到來年三月間，其中春節(jié)前后最佳，此時極易看到云海。一般在元宵前后，當(dāng)?shù)匾皺鸦?、野木棉花、野桃花和棠梨花開，滿山的紅、白色，漂亮極了。元陽的梯田風(fēng)光，可以說在我們的這個星球上，是無與倫比的。
哈爾濱推薦理由：嘗試過在零下30°吃雪糕嗎?趕緊去哈爾濱吧。哈爾濱每年一、二月份是國內(nèi)冬季旅游最火的線路，哈爾濱冬季旅游重點是看冰燈雪雕，冰雪大世界、太陽島雪博會、兆麟公園冰燈游園會都是重頭戲，其他景點還有索菲亞大教堂，中央大街也值得一看。喜歡滑雪的當(dāng)然不能錯過亞布力滑雪場。
雪鄉(xiāng)推薦理由：全國降雪量最大的地區(qū)。中國雪鄉(xiāng)，位于牡丹江海林市的長汀鎮(zhèn)，是大海林林業(yè)局一個下屬林場，叫雙峰林場，隨著越來越多的人前去旅游，冬季到雪鄉(xiāng)玩雪之旅猶如冬天的一把火，越來越火爆。
注意事項：不要簡單的用好或不好去看風(fēng)景，用心去體會你融入大自然的瞬間。
注意個人衛(wèi)生?？人曰虼驀娞鐣r，用紙巾捂住口鼻或彎曲肘部;勤洗手。外出和回來時，飯前飯后，咳嗽和打噴嚏后，用肥皂、水或含酒精的洗手液洗手;科學(xué)地戴口罩。在公共場合盡量不要觸摸眼睛、嘴巴和鼻子。
生、熟食品的砧板、刀要分開，肉、蛋、海鮮等食品要徹底煮熟;文明用餐時使用公共筷子和勺子。
避免與有感冒或流感樣癥狀的人密切接觸;如有發(fā)熱、干咳、疲勞等異常癥狀，應(yīng)及時到就近發(fā)熱診所就診，全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。
春節(jié)前后會出現(xiàn)不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服并伴有頭暈、煩躁、焦慮等癥狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多余水分在下身積聚，對健康和美麗都非常有好處。
草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質(zhì)非常豐富，幫助養(yǎng)顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利于鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質(zhì)之外，草莓最突出的優(yōu)點是含有大量的維生素C，其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火。
蘋果的瘦身功效，春節(jié)大假期打亂了我們正常的生物鐘，不妨從恢復(fù)每日1個蘋果開始做起吧。蘋果中含膳食纖維，有利于腸胃蠕動、腸道清潔。蘋果酸可代謝體內(nèi)熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調(diào)節(jié)機體血糖水平。蘋果含有豐富的鉀，可緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還可利尿。
春節(jié)至，多數(shù)聚餐都會喝點小酒助慶。喝酒前半個小時內(nèi)服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子，可預(yù)防酒精中毒。而且多吃柑橘可預(yù)防肝臟病和動脈硬化。研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低。
橙是一種柑果，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，同時熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助于人體排便，將人體內(nèi)部積聚的毒素排出體外。
春節(jié)期間，大魚大肉上桌，很多人總?cè)滩蛔《喑詭卓?，而吃過之后，往往會后悔，感覺又撐又脹。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被吸收。在富含蛋白質(zhì)的飲食中，適當(dāng)吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施。
木瓜中含有天然的酵素，讓它成為飯后最好的選擇。這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預(yù)防消化系統(tǒng)癌變的作用。
菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素B1，可以促進新陳代謝。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少人體對脂肪的吸收。因此，春節(jié)飯后吃菠蘿更加適合。
