摘要：
本文目錄泰國(guó)早餐吃什么亞洲國(guó)家的早餐都是怎么吃的老外早餐吃什么一、泰國(guó)早餐吃什么問題一：泰國(guó)人早餐吃什么 1、泰國(guó)人喝啤酒和白蘭地酒時(shí)摻蘇打水；喝咖啡，紅茶時(shí)，吃些小蛋糕等點(diǎn)心。... 本文目錄
一、泰國(guó)早餐吃什么
問題一：泰國(guó)人早餐吃什么 1、泰國(guó)人喝啤酒和白蘭地酒時(shí)摻蘇打水；喝咖啡，紅茶時(shí)，吃些小蛋糕等點(diǎn)心。
2、泰國(guó)人愛吃大米，三餐主要以大米為主食。泰國(guó)大米顆粒長(zhǎng)，兩頭尖，顏色白，煮成米飯香柔滑嫩。
3、由于地處熱帶，泰國(guó)人非常喜歡吃辣椒，民間有沒有辣椒不算菜的俗語(yǔ)。另外還有蔥，蒜，姜等都會(huì)做成各種調(diào)味醬。所以，一定不要錯(cuò)過了調(diào)味醬。
4、泰國(guó)人最愛吃民族風(fēng)味的咖喱飯，這是一種指甲蓋大小的困子當(dāng)香料，讓人一聞就胃口盯開。
5、泰國(guó)人不吃牛奶和乳制品。雖然飯后也吃水果，但是不吃香蕉。
6、泰國(guó)人吃得雜，老鼠，蝸牛，田雞，乳豬，鴿子，蛇，蝗蟲都能當(dāng)菜肴，但不習(xí)慣吃貓狗，泰國(guó)人好吃生，有些蔬菜，海產(chǎn)放些調(diào)料就生吃。
7、泰國(guó)人愛栽花，送花，還善吃花，有一種小吃叫漬水飯，也稱攙花汁飯就是用花制成的。
問題二：泰國(guó)人主要的飲食有哪些泰國(guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色。他們素以大米為主食,北部的清邁和清菜一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米。早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐。在口味上,他們一般要求清淡、昧鮮,忌油膩。平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜。他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腋制隔夜曬干,再拌米飯放人甕中,食時(shí)另加椰子醬同煮。還有一種名叫“魚訛”的菜,也就是用椰醬、菜葉、辣椒等裝進(jìn)魚肉中蒸食。此外,酸豬肉、烤豬皮,剁生牛肉醬等也是他們喜愛的食品。蔬菜中除常見的青白菜、瓜菜外,什么芭蕉蕾。含羞草以及各種細(xì)嫩無(wú)毒無(wú)臭的野生植物都可以拌以蝦醬作為下飯菜。他們?cè)谂胫撇穗葧r(shí)特別愛用辣椒、魚露和味精等調(diào)料,但一般不用糖。他們吃的辣椒要越辣越好,素有“沒有辣椒不吃飯”的習(xí)俗。在泰國(guó)的餐館里,幾乎每張餐桌上都有辣椒做成的凋味品,甚至醬油也是泡著辣椒的。譬如,在泰國(guó)有-種民族風(fēng)味的飯菜葉‘加里飯”的,就是用大米,肉片（或魚片）和青菜凋以辣醬油做成的。另外,還有一仲叫“邊爐”的菜肴,“邊爐”即為我國(guó)的火鍋c在我國(guó),火鍋通常要到秋天之后才吃,在夏大一股是不吃的。但在泰國(guó),吃火鍋卻沒有季節(jié)之分。盡管長(zhǎng)年炎熱,依然可以在餐館里看到一個(gè)個(gè)的火鍋端上餐桌,一盤盤的羊肉片、魚片、尤負(fù)、青菜。豆腐、粉絲送上來(lái),人們圍著火鍋,蘸著很辣的辣醬大嚼,吃得津津有味。在泰國(guó)的餐館里,龜露也是餐桌上必、備的調(diào)味品。他f門尤淪是做菜、燒湯,還是吃面條,都要凋以魚露,似乎沒有魚露就覺得不鮮。按其口味,泰國(guó)客人來(lái)我國(guó)后一般都喜歡吃四川菜和云南萊。但是,我們?cè)谔峁┥攀硶r(shí),不要供應(yīng)牛肉、狗肉,野味和紅燒的菜肴,因?yàn)樗麄円话悴怀赃@些食品。泰國(guó)人在用餐時(shí),一般習(xí)慣圍著低矮的小圓桌子跪膝而坐,不用碗、筷,僅用手抓食。在泰國(guó)北部,有一種叫“康篤”晚餐的習(xí)俗,饒有風(fēng)趣。這種晚餐是這樣的:在進(jìn)人“康篤”餐廳之前,主人和客人都是穿一種靛青色的無(wú)領(lǐng)上裝,男的腰間還須系一塊布料圍巾,然后脫鞋方能進(jìn)人“康篤”餐廳。餐廳里只有一張小圓桌,其高度類似我國(guó)北方的炕桌,泰國(guó)北部的人稱這種小圓桌為“康篤”,“康篤”晚餐就由此而得名。用餐時(shí),餐廳內(nèi)都點(diǎn)著蠟燭,燈火微暗,頗有幽雅氣氛。就省時(shí)主、賓雙方均圍著小圓桌席地盤膝而座。開始64,就餐人光喝清涼飲料,爾后才上菜,上糯米飯,并將其捏成團(tuán)后再吃。用餐期間,往往要有民間音樂和舞蹈來(lái)助興。泰國(guó)人還有飯后吃水果的習(xí)慣,如蘋果、鴨梨等,但不太愛吃香蕉。他們喜食的果品中,突出的是擯榔和榴蓮。成熟的擯榔果圓形略帶黃色,有清涼、除濕、固齒的作用。嚼時(shí)和以石灰、煙葉。泰國(guó)人一般都愛喝咖啡。紅茶等飲料,喝時(shí)還好吃小蛋糕、干點(diǎn)心之類的食品。他們也愛喝啤酒和白蘭地兌蘇打水的酒。在夏天,他們特別愛喝冰茶。泰國(guó)的冰茨頗有特色。若遇有客人來(lái)訪,主人就泡一杯熱氣騰騰的茶,當(dāng)著客人的面加兩匙糖攪拌（有時(shí)也可不加糖,隨客便）,然后把人工冰放進(jìn)茶杯里,一杯熱茶頓時(shí)冰冷,客人一飲而盡.暑氣消除,精神為之一振。泰國(guó)人的飲食習(xí)慣@盧少聰泰國(guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色.他們素以大米為主食,北部的清邁和清萊一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米.早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐.在口味上,他們一般要求清淡、味鮮,忌油膩.平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜.他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腌制隔夜曬干,再拌米飯放入甕中,食時(shí)另加椰子醬......>>
問題三：泰國(guó)人吃什么飯？泰國(guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色。
他們素以大米為主食,北部的清邁和清菜一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米。早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐。在口味上,他們一般要求清淡、昧鮮,忌油膩。平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜。他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腋制隔夜曬干,再拌米飯放人甕中,食時(shí)另加椰子醬同煮。還有一種名叫“魚訛”的菜,也就是用椰醬、菜葉、辣椒等裝進(jìn)魚肉中蒸食。此外,酸豬肉、烤豬皮,剁生牛肉醬等也是他們喜愛的食品。蔬菜中除常見的青白菜、瓜菜外,什么芭蕉蕾。含羞草以及各種細(xì)嫩無(wú)毒無(wú)臭的野生植物都可以拌以蝦醬作為下飯菜。他們?cè)谂胫撇穗葧r(shí)特別愛用辣椒、魚露和味精等調(diào)料,但一般不用糖。他們吃的辣椒要越辣越好,素有“沒有辣椒不吃飯”的習(xí)俗。在泰國(guó)的餐館里,幾乎每張餐桌上都有辣椒做成的凋味品,甚至醬油也是泡著辣椒的。
問題四：外國(guó)人早上吃什么新加坡：喜歡以魚粥當(dāng)早餐。
泰國(guó)：上班族吃牛肉米粉；農(nóng)民則食潮州粥，以炸花生佐餐。
韓國(guó)：喜歡用牛骨或牛肉臟湯加熱飯作早餐，富有人家則在湯內(nèi)加牛肉片。
蒙古：往往喝羊骨湯，再加面食。
日本：多是把隔夜吃剩的飯加上水重新蒸或煮做成粥飯，并加入一個(gè)雞蛋，兩條蘿卜干。
德國(guó)：主要是面包，黃油，香腸，果醬和咖啡。
法國(guó)：從一個(gè)大面包上切下幾片，抹上黃油，再加一杯咖啡；有的人還喝牛奶，吃巧克力等。
英國(guó)只吃面包喝加奶咖啡。英式早餐有烘松餅，烤面包片配果醬，果汁，咖啡或奶等。
意大利：多吃各種風(fēng)味的面條，如雞汁面，烤肉面，牛排面等;也有人吃的早餐與英・美・法等國(guó)人相似。
奧地利：熱衷于吃甜味早餐，有甜度不一的面包圈，橙汁和甜咖啡，果醬等。
俄羅斯：一般為面包（包括白面包和黑面包），煎雞蛋，茶，咖啡，酸奶等。羅馬尼亞：一般是面包，香腸，奶酪等；有的人喝牛奶和咖啡。
巴西：早餐大多喝咖啡，還吃法式面包和牛肉。
問題五：泰國(guó)酒店早餐的牛奶超好喝，能買到到么？可以向服務(wù)生咨詢一下牛奶的品牌，記下來(lái)，回國(guó)看看超市有賣沒有，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)很多超市都有泰國(guó)進(jìn)口商品
問題六：外國(guó)人早餐吃什么各國(guó)早餐大盤點(diǎn)外國(guó)人早餐吃什么？西方人有個(gè)說(shuō)法叫做“早餐吃的像國(guó)王”，他們對(duì)早餐的重視程度可見一斑。今天我就為你介紹一些外國(guó)人早餐怎么吃，下面為你將各國(guó)早餐一一盤點(diǎn)。歐洲和美國(guó)民眾的早餐按照食物內(nèi)容，分為歐陸式早餐（英文：Continentalbreakfast）、英國(guó)及愛爾蘭式早餐、美式早餐（英文：American breakfast）。美國(guó)是移民國(guó)家，因此美式早餐匯集了歐洲各國(guó)的早餐精華，內(nèi)容多而被稱為“復(fù)雜式早餐”又叫“全早餐”（full breakfast）。美式早餐中，除了與歐陸式早餐相同的項(xiàng)目比如咖啡或茶、黃油、果醬、面包和果汁外，還包括英愛式早餐中的煮黃豆、德式早餐中的香腸，還有麥片、谷物粥類、雞蛋類、肉食類等食品。不過隨著生活節(jié)奏的加快，人們更多的選了快餐式的早餐。美式早餐：簡(jiǎn)單、普及，來(lái)勢(shì)洶洶標(biāo)準(zhǔn)配置：漢堡、牛奶、水果、麥片美國(guó)人的生活方式傳染到世界各地，美洲、亞洲、澳洲的大多數(shù)城市人都向他們學(xué)習(xí)。漢堡早餐跟著肯德基、麥當(dāng)勞來(lái)北京很多年了，上班族經(jīng)常會(huì)選擇途經(jīng)的快餐店買個(gè)方便的漢堡，拿著杯可樂、紅茶或者橙汁就上班去了?！皻W陸式早餐”一詞，其所定義的內(nèi)容，隨時(shí)間變化逐漸演變成“簡(jiǎn)單式早餐”，因此，在很多星級(jí)酒店的西餐廳中，菜譜里的“歐陸式早餐”所指代的概念，是一種只提供咖啡、茶、牛奶、黃油、果醬、面包和果汁的簡(jiǎn)單早餐。這類早餐不提供谷物粥類、肉鄲、香腸類和雞蛋類食物。德式早餐：咸面包的與眾不同標(biāo)準(zhǔn)配置：煎雞蛋、面包、蔬菜或水果沙拉、香腸或培根歐美的早餐有些類似，在德國(guó)差別也不大，有時(shí)間就去自助餐廳，但是比較貴。在家里吃的比較多，果醬抹面包(咸面包較多)、煎雞蛋、咖啡、果汁，蔬菜沙拉、水果沙拉任選。餐桌上有很多肉類，香腸或者培根，而且口味都比較重。意式早餐：玩浪漫，受青睞標(biāo)準(zhǔn)配置：咖啡、牛角包、意粉、堅(jiān)果意大利人的早餐特別喜歡咖啡，咖啡是歐美大多數(shù)人離不開的東西，甚至喜歡黑咖啡。一般來(lái)說(shuō)，可能早餐咖啡，午餐咖啡，晚餐還是咖啡。其實(shí)很多餐廳和咖啡館早上都提供早餐，品種非常豐富，牛角面包、黃油面包、各種點(diǎn)心、果脯以及杏仁、榛子等堅(jiān)果碎、奇異果和PIZZA。中國(guó)早餐：傳統(tǒng)的，越來(lái)越少標(biāo)準(zhǔn)配置：豆?jié){、油條、餛飩、包子、煎餅(北方)；河粉、燒賣(南方)中國(guó)人的早餐在北方顯得比較簡(jiǎn)單，其實(shí)也已經(jīng)很豐富了，我們吃的都比較可口。各地有各地的特色，包子和豆?jié){是全國(guó)普及的，南方人則有吃早茶的習(xí)慣。也有的地方的人常吃面條、各種河粉、米線，口味比較重，酸辣或者麻辣的都有。泰式早餐：中國(guó)南方的影子標(biāo)準(zhǔn)配置:泰式米粉去泰國(guó)旅游的時(shí)候，只能在酒店吃星級(jí)早餐，越是高檔酒店，早餐越相似，都是面包、水果、果汁等。而泰國(guó)人常吃的早餐是小攤小店的牛肉米粉，有一種特制的粘稠狀的汁兒，澆上之后美味無(wú)比。也有喜歡早上吃湯飯的，里面加上咸菜和花生碎，比較接近中國(guó)閩南地區(qū)的口味。日式早餐：和中國(guó)最接近標(biāo)準(zhǔn)配置：牛奶、米飯、咸菜和醬湯日本提出“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”，所以他們的國(guó)民整體身高才增長(zhǎng)了不少。注重營(yíng)養(yǎng)的日本人早餐也有兩種吃法，傳統(tǒng)型會(huì)吃一些米飯，搭配咸菜和湯。忙碌的上班族沒有時(shí)間準(zhǔn)備的話也經(jīng)常吃兩片面包，喝點(diǎn)牛奶，匆匆了事而已。中國(guó)吃網(wǎng)溫馨提示：版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處聲明：此文章【】以及中國(guó)吃網(wǎng)餐飲百科所有刊載菜譜制作方法、文章、知識(shí)、數(shù)據(jù)僅供參考，使用前請(qǐng)自行核實(shí)，由此所產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)均由您個(gè)人承擔(dān)。中國(guó)吃網(wǎng)“餐飲百科”致力打造成為提供最優(yōu)秀實(shí)用美食、菜譜食譜做法，專業(yè)健康養(yǎng)生知識(shí)、生活竅門、食材介紹的專業(yè)生活服務(wù)平臺(tái)。
問題七：泰國(guó)旅游吃什么熱帶水果一定不能錯(cuò)過泰國(guó)有很多不錯(cuò)的水果。推薦以下這些。迷你菠蘿，被稱為世界上最好吃的菠蘿。
紅心火龍果，紅色美味，吃完拉的粑粑是深紅色的。
問題八：泰國(guó)人喜歡吃什么泰國(guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色。他們素以大米為主食,北部的清邁和清菜一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米。早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐。在口味上,他們一般要求清淡、昧鮮,忌油膩。平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜。他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腋制隔夜曬干,再拌米飯放人甕中,食時(shí)另加椰子醬同煮。還有一種名叫“魚訛”的菜,也就是用椰醬、菜葉、辣椒等裝進(jìn)魚肉中蒸食。此外,酸豬肉、烤豬皮,剁生牛肉醬等也是他們喜愛的食品。蔬菜中除常見的青白菜、瓜菜外,什么芭蕉蕾。含羞草以及各種細(xì)嫩無(wú)毒無(wú)臭的野生植物都可以拌以蝦醬作為下飯菜。他們?cè)谂胫撇穗葧r(shí)特別愛用辣椒、魚露和味精等調(diào)料,但一般不用糖。他們吃的辣椒要越辣越好,素有“沒有辣椒不吃飯”的習(xí)俗。在泰國(guó)的餐館里,幾乎每張餐桌上都有辣椒做成的凋味品,甚至醬油也是泡著辣椒的。譬如,在泰國(guó)有-種民族風(fēng)味的飯菜葉‘加里飯”的,就是用大米,肉片（或魚片）和青菜凋以辣醬油做成的。另外,還有一仲叫“邊爐”的菜肴,“邊爐”即為我國(guó)的火鍋c在我國(guó),火鍋通常要到秋天之后才吃,在夏大一股是不吃的。但在泰國(guó),吃火鍋卻沒有季節(jié)之分。盡管長(zhǎng)年炎熱,依然可以在餐館里看到一個(gè)個(gè)的火鍋端上餐桌,一盤盤的羊肉片、魚片、尤負(fù)、青菜。豆腐、粉絲送上來(lái),人們圍著火鍋,蘸著很辣的辣醬大嚼,吃得津津有味。在泰國(guó)的餐館里,龜露也是餐桌上必、備的調(diào)味品。他f門尤淪是做菜、燒湯,還是吃面條,都要凋以魚露,似乎沒有魚露就覺得不鮮。按其口味,泰國(guó)客人來(lái)我國(guó)后一般都喜歡吃四川菜和云南萊。但是,我們?cè)谔峁┥攀硶r(shí),不要供應(yīng)牛肉、狗肉,野味和紅燒的菜肴,因?yàn)樗麄円话悴怀赃@些食品。泰國(guó)人在用餐時(shí),一般習(xí)慣圍著低矮的小圓桌子跪膝而坐,不用碗、筷,僅用手抓食。在泰國(guó)北部,有一種叫“康篤”晚餐的習(xí)俗,饒有風(fēng)趣。這種晚餐是這樣的:在進(jìn)人“康篤”餐廳之前,主人和客人都是穿一種靛青色的無(wú)領(lǐng)上裝,男的腰間還須系一塊布料圍巾,然后脫鞋方能進(jìn)人“康篤”餐廳。餐廳里只有一張小圓桌,其高度類似我國(guó)北方的炕桌,泰國(guó)北部的人稱這種小圓桌為“康篤”,“康篤”晚餐就由此而得名。用餐時(shí),餐廳內(nèi)都點(diǎn)著蠟燭,燈火微暗,頗有幽雅氣氛。就省時(shí)主、賓雙方均圍著小圓桌席地盤膝而座。開始64,就餐人光喝清涼飲料,爾后才上菜,上糯米飯,并將其捏成團(tuán)后再吃。用餐期間,往往要有民間音樂和舞蹈來(lái)助興。泰國(guó)人還有飯后吃水果的習(xí)慣,如蘋果、鴨梨等,但不太愛吃香蕉。他們喜食的果品中,突出的是擯榔和榴蓮。成熟的擯榔果圓形略帶黃色,有清涼、除濕、固齒的作用。嚼時(shí)和以石灰、煙葉。泰國(guó)人一般都愛喝咖啡。紅茶等飲料,喝時(shí)還好吃小蛋糕、干點(diǎn)心之類的食品。他們也愛喝啤酒和白蘭地兌蘇打水的酒。在夏天,他們特別愛喝冰茶。泰國(guó)的冰茨頗有特色。若遇有客人來(lái)訪,主人就泡一杯熱氣騰騰的茶,當(dāng)著客人的面加兩匙糖攪拌（有時(shí)也可不加糖,隨客便）,然后把人工冰放進(jìn)茶杯里,一杯熱茶頓時(shí)冰冷,客人一飲而盡.暑氣消除,精神為之一振。泰國(guó)人的飲食習(xí)慣@盧少聰泰國(guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色.他們素以大米為主食,北部的清邁和清萊一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米.早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐.在口味上,他們一般要求清淡、味鮮,忌油膩.平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜.他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腌制隔夜曬干,再拌米飯放入甕中,食時(shí)另加椰子醬同煮.還有一種名叫“......>>
問題九：泰國(guó)人吃什么飯?zhí)﹪?guó)人的飲食習(xí)慣頗有特色。
他們素以大米為主食,北部的清邁和清菜一帶多吃糯米,其余各地多吃粳米。早餐愛吃西餐,如烤面包、黃油、果醬、咖啡、牛奶、煎雞蛋等,有的還愛吃油條、豆?jié){,而午、晚餐則愛吃中餐。在口味上,他們一般要求清淡、昧鮮,忌油膩。平時(shí)愛吃的副食主要是魚、蝦和蔬菜。他們有一種叫“巴臘”的菜,就是將小魚用鹽腋制隔夜曬干,再拌米飯放人甕中,食時(shí)另加椰子醬同煮。還有一種名叫“魚訛”的菜,也就是用椰醬、菜葉、辣椒等裝進(jìn)魚肉中蒸食。此外,酸豬肉、烤豬皮,剁生牛肉醬等也是他們喜愛的食品。蔬菜中除常見的青白菜、瓜菜外,什么芭蕉蕾。含羞草以及各種細(xì)嫩無(wú)毒無(wú)臭的野生植物都可以拌以蝦醬作為下飯菜。他們?cè)谂胫撇穗葧r(shí)特別愛用辣椒、魚露和味精等調(diào)料,但一般不用糖。他們吃的辣椒要越辣越好,素有“沒有辣椒不吃飯”的習(xí)俗。在泰國(guó)的餐館里,幾乎每張餐桌上都有辣椒做成的凋味品,甚至醬油也是泡著辣椒的。
問題十：早飯重要嗎，早上吃什么好，一般幾點(diǎn)吃好早餐很重要
●時(shí)間要最佳醫(yī)學(xué)研究證明,7點(diǎn)到8點(diǎn)吃早餐最合適,因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛.早餐與中餐以間隔4―5小時(shí)左右為好.如果早餐較早,那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前.
●早餐前應(yīng)先喝水人經(jīng)過一夜睡眠,從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng),早餐起床后處于一種生理性缺水狀態(tài).如果只進(jìn)食常規(guī)早餐,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水.因此,早上起來(lái)不要急于吃早餐,而應(yīng)立即飲500―800毫升涼開水,既可補(bǔ)充一夜流失后的水分,還可以清理腸道.但不要在吃早餐前喝較多的水.
不吃早餐對(duì)身體有百害而無(wú)一利,不吃早餐主要有下面幾大危害：
1.不吃早餐精力不集中,情緒低落.經(jīng)過一晚上的消化,前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了,體內(nèi)血糖指數(shù)較低,這時(shí)如果不吃早餐補(bǔ)充能量,就會(huì)使以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞活力不足,人就會(huì)出現(xiàn)疲倦,精神難以集中和記憶力下降的癥狀,反應(yīng)遲鈍.
2.不吃早餐容易衰老.不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,起皺和貧血.早餐提供的能量和營(yíng)養(yǎng)在全天的能量攝取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是全天營(yíng)養(yǎng)攝入不足的主要原因之一.
3.不吃早餐容易引發(fā)腸炎.不吃早餐,午餐必然會(huì)因?yàn)轲囸I而大量進(jìn)食,消化系統(tǒng)一時(shí)之間負(fù)擔(dān)過重,而且不吃早餐打亂了消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律,容易患腸胃疾病.
4.不吃早餐罹患心血管疾病的機(jī)會(huì)加大.因?yàn)榻?jīng)過一夜的空腹,人體血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流緩慢,明顯增加了中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn).緩慢的血流很容易在血管里形成小血凝塊而阻塞血管,如果阻塞的是冠狀動(dòng)脈,就會(huì)引起心絞痛或心肌梗塞.
5.不吃早餐容易發(fā)胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身體消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影響身材.
一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁.
兒童的早餐：兒童正是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要.首先要少量少吃含糖量較高的食物,以防引起齲齒和肥胖.在條件許可的情況下,兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個(gè)雞蛋和一兩片面包為最佳.牛奶可與果汁等飲料交替飲用.面包有時(shí)也可用餅干或饅頭代替.
青少年的早餐：青少年時(shí)期身體發(fā)育較快,常常肌肉、骨骼一齊長(zhǎng),特別需要足夠的鈣、維生素C、A等營(yíng)養(yǎng)素來(lái)幫助身體的生長(zhǎng)發(fā)育.因此,青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個(gè)新鮮水果、一個(gè)雞蛋和二兩干點(diǎn)（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物）.旅游攻略韓國(guó)
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”,肩負(fù)工作、家庭兩大重任,身心負(fù)擔(dān)相對(duì)較重,為減緩中年人的衰老過程,其飲食既要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等,又應(yīng)保持低熱量、低脂肪.可以選擇脫脂奶,豆?jié){等飲料,糧食方面比較簡(jiǎn)單,不過不要吃油條,比較甜的(加了糖的)等糧食,一般的饅頭,面包都可以,不過面包不要加了油的那種就好了.還可以選擇吃個(gè)水果.如果要吃雞蛋的話,就不要吃蛋黃.
早餐還可以吃些菜,如菜包之類的,水果與菜不同.另外吃些菜的話營(yíng)養(yǎng)更加好.包括蔥,青菜,蘿卜''''''''但是不用太多,只要把糧食的一些分量換過來(lái)就行了,水果也可以.至于飲料有200ML-250ML就好了.
生活在緊張忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懶覺、來(lái)不及準(zhǔn)備等諸多借口作為不吃早餐的理由.那么,讓我們看看,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家自己的早餐是怎樣安排和準(zhǔn)備的?也許可以為許多白領(lǐng)或家長(zhǎng)提供借鑒.方法很簡(jiǎn)單,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白......>>
二、亞洲國(guó)家的早餐都是怎么吃的
1、菲律賓：一般都是面粉、雞蛋、酵母、鹽和糖做的面包，也就是pandesal。挺普通的早餐。
2、新加坡：喜歡吃粥，里面常有墨魚肉、豬肉、雞蛋等，簡(jiǎn)單卻不失營(yíng)養(yǎng)比較豐富。
3、馬來(lái)西亞：椰漿飯。用椰奶和香蘭葉煮的米飯，也會(huì)搭配一些小食品，種類豐富。美食哥也挺喜歡吃的。
4、越南：煎雞蛋、叉燒、碎米、肉絲、肉皮等混合起來(lái)的靚麗美食早餐，不得不說(shuō)越南雖小。他們還是挺會(huì)吃的！
5、伊朗：一般都吃哈利姆，就是一種用小麥、扁豆、肉和辣椒做的燉菜。也是簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的一類早餐。
6、巴基斯坦：一碗甜米粥，一碗香辣鷹嘴豆，用面包灼著吃?？磥?lái)我們的老鐵伙食也是一般啊。
7、中國(guó)：因?yàn)榈卮笪锊?，每個(gè)省份，每個(gè)城市，每個(gè)區(qū)縣都有差別，只能用下圖來(lái)表示了，無(wú)法用言語(yǔ)老表明了。
8、最后就是韓國(guó)早餐：豆腐、卷心菜、米飯、泡菜、各種泡菜等等！沒錯(cuò)就是泡菜很開胃把！
9、韓國(guó)一日三餐總會(huì)有這么一道菜叫泡菜。所以被眾多網(wǎng)友稱之為“泡菜國(guó)”那也是實(shí)至名歸！
三、老外早餐吃什么
問題一：外國(guó)人一日三餐吃什么？一.
1.早餐一般在家中吃，比較簡(jiǎn)單，有果汁、麥片、咖啡、香腸、雞蛋等。
2.午餐一般食用快餐，像三明治、漢堡包、熱狗等，加上一些蔬菜和飲料。
3.晚餐是一天中最豐盛的，如在家中吃飯，通常的主菜有牛排、豬排、烤肉、炸雞等，再配以青菜、面包、黃油等。
傳統(tǒng)的英式早餐有煎培根、香腸和煎土司。這叫做“煎食”。但現(xiàn)在多數(shù)人都很忙，沒辦法每天都吃這種豐盛的早餐，所以現(xiàn)在最流行的早餐種類有：
一碗玉米片加牛奶；一些優(yōu)格加新鮮水果或；吐司涂果醬
通常在早餐時(shí)喝茶、咖啡、或果汁。
英國(guó)人仍在周末享用傳統(tǒng)的英式早餐。各個(gè)旅館或飯店，尤其是大家所熟知的家庭式旅館( B& B's)皆有供應(yīng)傳統(tǒng)的英式早餐。
英國(guó)人中餐很快就解決，不像義大利人。通常午餐只需三十到四十分鐘－許多英國(guó)人吃三明治，或許是因?yàn)槿髦问怯?guó)發(fā)明的。通常人們?cè)缟显诩易龊萌髦危缓笤谖绮蜁r(shí)間食用－三明治是英國(guó)人的便當(dāng)。同樣受歡迎的午餐為烤馬鈴薯。
點(diǎn)心在英國(guó)相當(dāng)普遍，特別是巧克力，且特別在早上約十一點(diǎn)和下午約三點(diǎn)。英國(guó)兒童是世界上吃甜食最甚者，這使得英國(guó)牙醫(yī)非常忙碌。
晚餐是一天中的主餐，且通常有兩道菜－肉或魚加蔬菜，之后有甜點(diǎn)（也就是布?。?。英國(guó)小孩都知道在吃布丁前要把肉和蔬菜吃光光。
冷凍熟食在英國(guó)相當(dāng)普遍，幾乎每個(gè)家庭都有微波爐，且通常英國(guó)人（尤其是學(xué)生（會(huì)買一份冷凍熟食，放進(jìn)微波爐，邊看電視邊吃－這叫做吃“電視晚餐”。
外國(guó)食物也相當(dāng)受英國(guó)歡迎。超市里擺滿了琳瑯滿目的印式、中式、義式、希臘式、和日式食物－事實(shí)上是來(lái)自世界各地的食品。
晚餐后通常要上一杯茶（加牛奶）
問題二：西方人早上・中午・晚上主要吃什么？我在2003年去過�洲旅行奧地利、意大利、端士、德國(guó)，所看到的只是旅店及酒吧餐飲店上的形況，至于家庭的飲食沒有接觸過。
這四個(gè)國(guó)家的飲食用我的眼光看是差不多。但對(duì)于當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)風(fēng)俗習(xí)貫差別很大。他們習(xí)貫去外面飲食。
早餐：一杯牛奶一二片面包加一二個(gè)蛋根據(jù)個(gè)人的習(xí)貫不同加一小盤自已喜愛的冷菜（冷菜有暈也有素也有人是水果或蜜餞）吃完后有人喝一杯茶，也有人喝咖啡。
中餐：歐洲人不當(dāng)主餐，一般是一杯啤酒，有人愛吃面條也有人吃二片面包但也有人吃一盤米飯有人愛比薩。中餐的菜品種很多，國(guó)內(nèi)西餐廳都能看到，一盤沙拉是他們喜愛的營(yíng)養(yǎng)品。
晚餐：是他們的主餐，啤酒，面包、面條、米飯、比薩是主食牛排、雞塊、（小菜根據(jù)個(gè)人口味選擇）他們的魚都沒有魚刺，水果沙拉是他們一定要的。
他們用餐從來(lái)不浪費(fèi)，吃多少要多少基本都是吃完正好。
問題三：外國(guó)人早上吃什么新加坡：喜歡以魚粥當(dāng)早餐。
泰國(guó)：上班族吃牛肉米粉；農(nóng)民則食潮州粥，以炸花生佐餐。
韓國(guó)：喜歡用牛骨或牛肉臟湯加熱飯作早餐，富有人家則在湯內(nèi)加牛肉片。
蒙古：往往喝羊骨湯，再加面食。
日本：多是把隔夜吃剩的飯加上水重新蒸或煮做成粥飯，并加入一個(gè)雞蛋，兩條蘿卜干。
德國(guó)：主要是面包，黃油，香腸，果醬和咖啡。
法國(guó)：從一個(gè)大面包上切下幾片，抹上黃油，再加一杯咖啡；有的人還喝牛奶，吃巧克力等。
英國(guó)只吃面包喝加奶咖啡。英式早餐有烘松餅，烤面包片配果醬，果汁，咖啡或奶等。
意大利：多吃各種風(fēng)味的面條，如雞汁面，烤肉面，牛排面等;也有人吃的早餐與英・美・法等國(guó)人相似。
奧地利：熱衷于吃甜味早餐，有甜度不一的面包圈，橙汁和甜咖啡，果醬等。
俄羅斯：一般為面包（包括白面包和黑面包），煎雞蛋，茶，咖啡，酸奶等。羅馬尼亞：一般是面包，香腸，奶酪等；有的人喝牛奶和咖啡。
巴西：早餐大多喝咖啡，還吃法式面包和牛肉。
問題四：外國(guó)早餐吃什么外國(guó)人早餐吃什么？西方人有個(gè)說(shuō)法叫做“早餐吃的像國(guó)王”，他們對(duì)早餐的重視程度可見一斑。今天我就為你介紹一些外國(guó)人早餐怎么吃，下面為你將各國(guó)早餐一一盤點(diǎn)。
歐洲和美國(guó)民眾的早餐按照食物內(nèi)容，分為歐陸式早餐（英文：Continentalbreakfast）、英國(guó)及愛爾蘭式早餐、美式早餐（英文：American breakfast）。
美國(guó)是移民國(guó)家，因此美式早餐匯集了歐洲各國(guó)的早餐精華，內(nèi)容多而被稱為“復(fù)雜式早餐”又叫“全早餐”（full breakfast）。美式早餐中，除了與歐陸式早餐相同的項(xiàng)目比如咖啡或茶、黃油、果醬、面包和果汁外，還包括英愛式早餐中的煮黃豆、德式早餐中的香腸，還有麥片、谷物粥類、雞蛋類、肉食類等食品。不過隨著生活節(jié)奏的加快，人們更多的選了快餐式的早餐。
美式早餐：簡(jiǎn)單、普及，來(lái)勢(shì)洶洶
標(biāo)準(zhǔn)配置：漢堡、牛奶、水果、麥片
美國(guó)人的生活方式傳染到世界各地，美洲、亞洲、澳洲的大多數(shù)城市人都向他們學(xué)習(xí)。漢堡早餐跟著肯德基、麥當(dāng)勞來(lái)北京很多年了，上班族經(jīng)常會(huì)選擇途經(jīng)的快餐店買個(gè)方便的漢堡，拿著杯可樂、紅茶或者橙汁就上班去了。
“歐陸式早餐”一詞，其所定義的內(nèi)容，隨時(shí)間變化逐漸演變成“簡(jiǎn)單式早餐”，因此，在很多星級(jí)酒店的西餐廳中，菜譜里的“歐陸式早餐”所指代的概念，是一種只提供咖啡、茶、牛奶、黃油、果醬、面包和果汁的簡(jiǎn)單早餐。這類早餐不提供谷物粥類、肉類、香腸類和雞蛋類食物。
標(biāo)準(zhǔn)配置：煎雞蛋、面包、蔬菜或水果沙拉、香腸或培根
歐美的早餐有些類似，在德國(guó)差別也不大，有時(shí)間就去自助餐廳，但是比較貴。在家里吃的比較多，果醬抹面包(咸面包較多)、煎雞蛋、咖啡、果汁，蔬菜沙拉、水果沙拉任選。餐桌上有很多肉類，香腸或者培根，而且口味都比較重。
標(biāo)準(zhǔn)配置：咖啡、牛角包、意粉、堅(jiān)果
意大利人的早餐特別喜歡咖啡，咖啡是歐美大多數(shù)人離不開的東西，甚至喜歡黑咖啡。一般來(lái)說(shuō)，可能早餐咖啡，午餐咖啡，晚餐還是咖啡。其實(shí)很多餐廳和咖啡館早上都提供早餐，品種非常豐富，牛角面包、黃油面包、各種點(diǎn)心、果脯以及杏仁、榛子等堅(jiān)果碎、奇異果和PIZZA。
標(biāo)準(zhǔn)配置：豆?jié){、油條、餛飩、包子、煎餅(北方)；河粉、燒賣(南方)
中國(guó)人的早餐在北方顯得比較簡(jiǎn)單，其實(shí)也已經(jīng)很豐富了，我們吃的都比較可口。各地有各地的特色，包子和豆?jié){是全國(guó)普及的，南方人則有吃早茶的習(xí)慣。也有的地方的人常吃面條、各種河粉、米線，口味比較重，酸辣或者麻辣的都有。
去泰國(guó)旅游的時(shí)候，只能在酒店吃星級(jí)早餐，越是高檔酒店，早餐越相似，都是面包、水果、果汁等。而泰國(guó)人常吃的早餐是小攤小店的牛肉米粉，有一種特制的粘稠狀的汁兒，澆上之后美味無(wú)比。也有喜歡早上吃湯飯的，里面加上咸菜和花生碎，比較接近中國(guó)閩南地區(qū)的口味。
標(biāo)準(zhǔn)配置：牛奶、米飯、咸菜和醬湯
日本提出“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”，所以他們的國(guó)民整體身高才增長(zhǎng)了不少。注重營(yíng)養(yǎng)的日本人早餐也有兩種吃法，傳統(tǒng)型會(huì)吃一些米飯，搭配咸菜和湯。忙碌的上班族沒有時(shí)間準(zhǔn)備的話也經(jīng)常吃兩片面包，喝點(diǎn)牛奶，匆匆了事而已。
問題五：美國(guó)人早餐面包喜歡吃什么醬呵呵，歐洲早餐主食一般都是土司或者黑面包加牛油，肉片和芝士。
也有一種食品類似爆米花用牛奶泡著吃。
淋上奶油和沙拉醬,蕃茄醬也行,拌一拌就可以吃了,
問題六：誰(shuí)知道各國(guó)老外早餐都喜歡吃什么？一般來(lái)說(shuō)都是以牛奶和面包為主的
問題七：早餐吃什么最好英國(guó)人早餐吃什么英國(guó)的早餐算是三餐中比較出色的，無(wú)論與哪個(gè)國(guó)家的相比，都不遜色！
比如，法式早餐大多是咖啡、橙汁，再加上一塊黃油牛角面包；而美式早餐，可能在此基礎(chǔ)上還會(huì)多一個(gè)牛奶麥片粥。
英式早餐則豐富一些。標(biāo)準(zhǔn)的英式早餐主要包括以下幾種食品：面包、煎肉腸、培根、香腸、蘑菇、番茄、燉豆子、涼牛奶、麥片、酸奶以及少量水果，有時(shí)還有炸薯?xiàng)l，當(dāng)然咖啡或茶也是必不可少的。雖然味道不那么合乎中國(guó)人的口味，但是從營(yíng)養(yǎng)的角度講，還是較為全面均衡的。
麥片：英國(guó)人早餐喜歡食用麥片，他們的麥片種類豐富。麥片以各種谷物加工而成，能提供豐富的碳水化合物和膳食纖維。值得學(xué)習(xí)的是，許多麥片中都加入了堅(jiān)果和果干，充分應(yīng)用了飲食多樣的理念。不過英國(guó)的習(xí)慣是用涼牛奶來(lái)沖麥片，這讓我們這些習(xí)慣了吃熱乎早餐的“老外”頗不習(xí)慣。
面包：面包是必不可少的主食。常見的是牛角面包或者切好的吐司面包，配以各種口味的果醬。
香腸：香腸是不錯(cuò)的食物，一來(lái)它是熱乎的，二來(lái)味道與中國(guó)的香腸相差不遠(yuǎn)。
燉豆子：豆子在烹調(diào)時(shí)加入了番茄醬，口味酸酸的，并且煮得很軟，入口即化，應(yīng)該很合中國(guó)人的口味。不過以前一直聽說(shuō)老外不喜歡豆子的腥味，也不知燉豆子在英國(guó)為何如此受歡迎？
果蔬：早餐中蔬菜和水果所占比例較小，或許是國(guó)外果蔬價(jià)格太高的緣故吧。蔬菜通常只有蘑菇和番茄，加工方法也很簡(jiǎn)單，就是拿水煮熟，吃起來(lái)還很熱乎。水果就更簡(jiǎn)單了，一般只有桔子和柚子罐頭。韓國(guó)旅游攻
培根：培根是英國(guó)人早餐中常見的傳統(tǒng)食物，它和中國(guó)許多地區(qū)制作的熏肉類似。目前工業(yè)生產(chǎn)方法是將豬側(cè)邊帶皮的肉，經(jīng)過注射含定量亞硝酸鹽的腌制液，腌制一段時(shí)間后，吊掛起來(lái)，在煙熏爐里經(jīng)過低溫熏煙而成。煙熏的木屑是來(lái)自硬木的種類，熏煙溫度一般是在52～57℃。培根熏完后，經(jīng)過降溫、造型和去皮，然后再切成薄片包裝成商品。
問題八：英國(guó)人早餐一般吃什么？英國(guó)的早餐算是三餐中比較出色的，無(wú)論與哪個(gè)國(guó)家的相比，都不遜色！
比如，法式早餐大多是咖啡、橙汁，再加上一塊黃油牛角面包；而美式早餐，可能閥此基礎(chǔ)上還會(huì)多一個(gè)牛奶麥片粥。
英式早餐則豐富一些。標(biāo)準(zhǔn)的英式早餐主要包括以下幾種食品：面包、煎肉腸、培根、香腸、蘑菇、番茄、燉豆子、涼牛奶、麥片、酸奶以及少量水果，有時(shí)還有炸薯?xiàng)l，當(dāng)然咖啡或茶也是必不可少的。雖然味道不那么合乎中國(guó)人的口味，但是從營(yíng)養(yǎng)的角度講，還是較為全面均衡的。
麥片：英國(guó)人早餐喜歡食用麥片，他們的麥片種類豐富。麥片以各種谷物加工而成，能提供豐富的碳水化合物和膳食纖維。值得學(xué)習(xí)的是，許多麥片中都加入了堅(jiān)果和果干，充分應(yīng)用了飲食多樣的理念。不過英國(guó)的習(xí)慣是用涼牛奶來(lái)沖麥片，這讓我們這些習(xí)慣了吃熱乎早餐的“老外”頗不習(xí)慣。韓國(guó)麗水旅游
面包：面包是必不可少的主食。常見的是牛角面包或者切好的吐司面包，配以各種口味的果醬。
香腸：香腸是不錯(cuò)的食物，一來(lái)它是熱乎的，二來(lái)味道與中國(guó)的香腸相差不遠(yuǎn)。
燉豆子：豆子在烹調(diào)時(shí)加入了番茄醬，口味酸酸的，并且煮得很軟，入口即化，應(yīng)該很合中國(guó)人的口味。不過以前一直聽說(shuō)老外不喜歡豆子的腥味，也不知燉豆子在英國(guó)為何如此受歡迎？
果蔬：早餐中蔬菜和水果所占比例較小，或許是國(guó)外果蔬價(jià)格太高的緣故吧。蔬菜通常只有蘑菇和番茄，加工方法也很簡(jiǎn)單，就是拿水煮熟，吃起來(lái)還很熱乎。水果就更簡(jiǎn)單了，一般只有桔子和柚子罐頭。
培根：培根是英國(guó)人早餐中常見的傳統(tǒng)食物，它和中國(guó)許多地區(qū)制作的熏肉類似。目前工業(yè)生產(chǎn)方法是將豬側(cè)邊帶皮的肉，經(jīng)過注射含定量亞硝酸鹽的腌制液，腌制一段時(shí)間后，吊掛起來(lái)，在煙熏爐里經(jīng)過低溫熏煙而成。煙熏的木屑是來(lái)自硬木的種類，熏煙溫度一般是在52～57℃。培根熏完后，經(jīng)過降溫、造型和去皮，然后再切成薄片包裝成商品。
問題九：外國(guó)人一日三餐吃什么？英式的
標(biāo)準(zhǔn)的完全英式早餐主要包括以下幾種食品：熏肉、煎蛋、炸蘑菇、炸番茄、煎肉腸、黑布丁有時(shí)還有炸薯?xiàng)l和茄汁黃豆，當(dāng)然還會(huì)有咖啡或茶佐餐。主食一般是炸面包片。
最近幾年，英國(guó)人開始對(duì)傳統(tǒng)早餐的營(yíng)養(yǎng)配比提出質(zhì)疑,他們的早餐食譜已經(jīng)向“功能性早餐”轉(zhuǎn)變：越來(lái)越多的英國(guó)人開始選擇麥片、蔬菜沙拉、水果作為早餐的主要食品。
相當(dāng)一部分比例的英國(guó)人根本不吃午餐,剩下的則以閃電式解決.最受歡迎的午餐是三明治,還有其他西式面包.再加炸薯?xiàng)l,橙汁,咖啡和一些水果.
經(jīng)典下午茶是英國(guó)人一天中色彩和花樣最多的一餐,組成是各種甜點(diǎn)(松餅,奶油蛋糕,慕斯,甜圈,黃油脆餅,三明治,芝士面包);各種紅茶(伯爵茶(Earl Grey)、大吉嶺茶(Darjeeling)、錫蘭茶);和牛奶,糖,咖啡以及數(shù)不清的香料.
現(xiàn)在英國(guó)人喝下午茶普遍是1份茶+1份點(diǎn)心的搭配.
晚餐是英國(guó)人的正餐,在菜式上是比較豐富的.
首先是湯,最常見的是英式忌廉湯,粟米湯和奶油蘑菇湯;外來(lái)的羅宋湯和燉菜也很受他們歡迎.韓國(guó)首爾旅游
開胃菜一般是沙拉或沾檸檬汁的魚肉.韓國(guó)冬天旅游
主菜依然是烤牛肉,羊肉或豬肉加蔬菜和烤土豆.還有和魚,漢堡包及其他油炸食物一起吃的炸薯?xiàng)l,或者光是炸薯?xiàng)l蘸上鹽和醋.英式的盤子非常大,家庭份的一般是一盤肉和兩盤蔬菜.(蔬菜的盤子比較小)
甜點(diǎn)包括有:蒸蛋,蛋糕,蒸果醬卷,蘋果派,糖漿布丁,草莓餡餅等,再加一些水果.夏天他們也吃冰淇淋.
美國(guó)的三餐比起英國(guó)人來(lái)要簡(jiǎn)單得多.
早餐他們吃果汁,雞蛋,牛奶,咖啡,各種面包.
午餐跟英國(guó)人差不多,他們更習(xí)慣叫快餐,像漢堡,炸雞塊和披薩.
晚餐沒有前盤和甜點(diǎn),他們只吃一兩個(gè)菜,主食是牛排,魚排和豬排(美國(guó)人很少吃羊排),也可能是土豆泥或者通心粉.他們很喜歡沙拉.
