摘要：
本文目錄想了解一下韓國(guó)練習(xí)生哈爾濱旅游韓國(guó)護(hù)肝寶功效與作用一、想了解一下韓國(guó)練習(xí)生練習(xí)生，在中國(guó)娛樂(lè)界，還是一個(gè)比較陌生的詞匯。但在韓國(guó)，自從RAIN成名之后，韓國(guó)的經(jīng)紀(jì)公司紛紛效... 本文目錄
一、想了解一下韓國(guó)練習(xí)生
練習(xí)生，在中國(guó)娛樂(lè)界，還是一個(gè)比較陌生的詞匯。但在韓國(guó)，自從RAIN成名之后，韓國(guó)的經(jīng)紀(jì)公司紛紛效仿他出道前的培訓(xùn)模式，打造明星從訓(xùn)練生做起，幾乎每個(gè)公司都有大批的新秀儲(chǔ)備，公司根據(jù)規(guī)劃會(huì)定期進(jìn)行選秀挑選訓(xùn)練生，然后按相當(dāng)成熟的造星流程進(jìn)行訓(xùn)練。想在韓國(guó)新人輩出的娛樂(lè)圈出名并不容易，“經(jīng)紀(jì)公司投資的是金錢(qián)，藝人投資的是青春，我們的想法就是把一塊本來(lái)只有20塊錢(qián)的手表，以1萬(wàn)塊錢(qián)賣(mài)出去?！币晃豁n國(guó)經(jīng)紀(jì)人總結(jié)說(shuō)，可想而知，練習(xí)生過(guò)著“有巨大壓力”的生活。他們不僅工作強(qiáng)度非常大，還要忍受公司的“壓迫”，一層層的壓力下，每個(gè)韓國(guó)練習(xí)生都如履薄冰，生活異常艱辛。
練習(xí)生的培養(yǎng)是經(jīng)紀(jì)公司最重視的環(huán)節(jié)，通常一個(gè)練習(xí)生要艱苦訓(xùn)練二到四年不等。當(dāng)自身充電完成遇到機(jī)會(huì)便可風(fēng)光出道，如果機(jī)會(huì)遲遲不來(lái)，也許你的這些年努力會(huì)付諸東流，也許永遠(yuǎn)也不會(huì)成為舞臺(tái)上的明星。
東方神起和SJ的練習(xí)生生涯時(shí)間表：
01金俊秀 99—04練習(xí)6年（通過(guò)Starlight Casting System被發(fā)掘）
02李赫在 00－05練習(xí)6年（2000 Starling Casting System選拔）
03樸正洙 00－05練習(xí)6年（2000 Starling Casting System選拔）
04李晟敏 00－05練習(xí)6年（1st SM Auditon最佳外貌獎(jiǎng)）
05鄭允浩 01－04練習(xí)4年（1st SM Auditon最佳舞蹈獎(jiǎng)）
06金鐘云 01－05練習(xí)5年（1st SM Auditon最佳演唱獎(jiǎng)）
ps同次audition的還有天上智喜的Sunday
07金在中 01－04練習(xí)4年（2nd SM Auditon最佳外貌獎(jiǎng)）
08李東海 01－05練習(xí)5年（3rd SM Auditon最佳外貌獎(jiǎng)&大獎(jiǎng)）
09韓庚 01－05練習(xí)5年（實(shí)際03年赴韓開(kāi)始練習(xí)）（2001“H.O.T in China”）
10金英云 02－05練習(xí)4年（4th SM Auditon最佳外貌獎(jiǎng)）
11金希澈 02－05練習(xí)4年（2002 Starlight Casting System Casting）
12金基范 02－05練習(xí)4年（2002年 SM美洲地區(qū)最佳選拔大會(huì)'最佳外貌"）
13沈昌珉 02－04練習(xí)3年（2002 6th SM Auditon大獎(jiǎng)和歌唱獎(jiǎng)冠軍）
14崔始源 03－05練習(xí)3年（2003? SM Casting System Casting）
15樸有天 03－04練習(xí)1年半（2001年美洲歌唱大獎(jiǎng)(Virginia) 2003年KBN青少年歌唱特別獎(jiǎng)）
16申?yáng)|熙 05練習(xí)9個(gè)月（？4th SM Auditon最佳搞笑獎(jiǎng)）
17金麗旭 05練習(xí)4個(gè)月（2004年3th ChinChin歌謠節(jié)銀獎(jiǎng)）
18曺圭賢 06練習(xí)5個(gè)月（2005年4th ChinChin歌謠節(jié)銅獎(jiǎng)）
能成為成功出道的練習(xí)生，他們靠的是貨真價(jià)實(shí)的本領(lǐng)，而非思維定式上的“后門(mén)”或者“潛規(guī)則”。我們熟悉的HOT、東方神起、Super junior等知名藝人都是從練習(xí)生做起。做訓(xùn)練生要一切從學(xué)徒開(kāi)始，經(jīng)歷殘酷訓(xùn)練和枯燥生活。為了在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中出頭，公司為練習(xí)生制定了嚴(yán)格的作息制度，嚴(yán)苛地要求練習(xí)生。
曾經(jīng)在韓國(guó)宇田、DR、SM等多家大型娛樂(lè)公司高層任職的司捷透露，韓國(guó)的練習(xí)生一般不僅要接受歌舞、形體等多方面的培訓(xùn)，就連吃住都由公司統(tǒng)一安排。在培訓(xùn)的過(guò)程中，公司會(huì)因?yàn)槌璨缓?、或者長(zhǎng)大成熟后形體外貌走形而實(shí)行殘酷的淘汰。經(jīng)過(guò)兩年的培訓(xùn)，會(huì)有50%左右的淘汰率。目前當(dāng)紅的5人組合東方神起和13人組合SuperJunior基本屬于同一時(shí)期參加培訓(xùn)的練習(xí)生，當(dāng)時(shí)有大約30個(gè)練習(xí)生和他們一起培訓(xùn)，最終這18個(gè)人出道成名。此外，東方神起的隊(duì)長(zhǎng)鄭允浩則是當(dāng)了5年的伴舞。
整容是一般韓國(guó)藝人出道前的必修課，處在培訓(xùn)階段的練習(xí)生在成名前就接受了整容。練習(xí)生的整容也有熟練的流程：每人都要定時(shí)接受“鏡頭測(cè)試”，就是在舞臺(tái)上讓鏡頭拍攝自己前后左右各個(gè)角度，然后由專(zhuān)門(mén)人士給出評(píng)估，測(cè)試結(jié)果就是判斷藝人出道前是否要接受整容的依據(jù)，他們將視具體情況接受部分整容，這樣在鏡頭中的每一個(gè)側(cè)面才能完美無(wú)缺。有報(bào)道稱(chēng)，目前韓國(guó)一線(xiàn)歌手大多都接受過(guò)整容，大則動(dòng)刀隆鼻、小則打針瘦臉。比如神話(huà)組合的成員基本上都曾經(jīng)打過(guò)瘦臉針。今年自殺的鄭多彬就是因?yàn)檎莩舐劧藲庀陆怠?/p>
在兩年的培訓(xùn)周期中，韓國(guó)影視公司要支付新人們的所有花銷(xiāo)，一個(gè)大公司培養(yǎng)一個(gè)組合，每人每年費(fèi)用就要超過(guò)100萬(wàn)人民幣。為了保證這種投入能夠收回，公司和培訓(xùn)生的合約期限就相當(dāng)長(zhǎng)，少則5年，10年合約非常普遍，有的甚至是死約。安七炫在1995年出道時(shí)就與SM公司簽約，2000年14歲的寶兒也簽約SM，至今二人的演藝合約仍然都在老東家那里。此外，大公司對(duì)藝人收入的抽成比例相當(dāng)高，一般為七三開(kāi)或八二開(kāi)，甚至不少藝人在剛出道的幾年中根本拿不到錢(qián)。神話(huà)組合成員之一金東萬(wàn)成名7年后才有錢(qián)給父母買(mǎi)一套住所。司捷告訴記者，那些想要成名的年輕人起初對(duì)錢(qián)并沒(méi)有概念，但成名年數(shù)長(zhǎng)了之后就有可能會(huì)和經(jīng)紀(jì)公司出現(xiàn)矛盾，而想要離開(kāi)公司就必須支付高額違約金，高達(dá)8位數(shù)的違約金往往讓藝人們望而卻步。此外，韓國(guó)還有歌手協(xié)會(huì)等組織，如果一個(gè)歌手合約還沒(méi)有到就想跳槽，即使他支付得起違約金，歌手協(xié)會(huì)也會(huì)要求別的公司不再和這個(gè)人簽約。
練習(xí)生的主要收入靠經(jīng)紀(jì)公司微薄生活費(fèi)，但是光靠這些生活費(fèi)幾乎是杯水車(chē)薪，這也決定了他們生活拮據(jù)，衣食住行則是能省則省，條件十分艱苦。
據(jù)了解，韓國(guó)藝人的生活費(fèi)基本都不夠用，而飲食是他們最能控制的一部分開(kāi)銷(xiāo)，因此他們往往為了省下錢(qián)去坐車(chē)而一再的降低伙食標(biāo)準(zhǔn)。
東方神起成員在中在節(jié)目《娛樂(lè)無(wú)限》中回顧艱苦的過(guò)去
主持人：允浩和俊秀今年被明智大學(xué)錄取了，昌珉也成了慶熙的學(xué)生，我們慶祝一下?。ㄈw鼓掌）聽(tīng)說(shuō)在中因?yàn)槌柙诟咧行輰W(xué)了？
在中：是啊，我想找一些自己喜歡的東西。
主持人：來(lái)漢城后吃過(guò)很多苦吧？
在中：因?yàn)榉孔獾年P(guān)系，獻(xiàn)血后的錢(qián)還換了餅干。（眼眶開(kāi)始紅）
主持人：真的不容易?。榱艘坏鸵稽c(diǎn)餅干......聽(tīng)說(shuō)做小工的時(shí)候夠吃過(guò)剩下的湯面韓國(guó)冬季旅游？
俊秀：在中不會(huì)想昌珉那樣餓的啦！
在中：那時(shí)候?yàn)榱俗约旱睦硐?.....可是......很餓?。ㄩ_(kāi)始哽咽）
主持人：于是為了節(jié)約一點(diǎn)公車(chē)的錢(qián)有可3個(gè)小時(shí)，然后休克？
在中：有過(guò)?。ㄑ蹨I掉下來(lái),有仟遞過(guò)紙巾）
主持人：啊，那么辛苦居然熬過(guò)來(lái)了......有沒(méi)有最困難的時(shí)候?
有仟：沒(méi)關(guān)系，無(wú)論怎樣我們都已經(jīng)成功了?。ㄅ呐脑谥械募纾?/p>
在中：真的很感謝CASSIOPEIA給我的支持，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己真的會(huì)站在舞臺(tái)上為大家唱歌，如果沒(méi)有你們我也許還在漢城的街頭（哽咽），我不知道說(shuō)什么（流淚）真的，謝謝你們!謝謝......（哽咽沒(méi)有辦法講話(huà)）
買(mǎi)衣服是練習(xí)生生活中能控制的第二大開(kāi)銷(xiāo)，雖然作為不出名的練習(xí)生，可以隨心所欲的逛街，不怕?lián)姆劢z和媒體的包圍，但是沒(méi)有充裕資金和時(shí)間支撐，這街也逛不了幾步遠(yuǎn)。
金希澈剛進(jìn)SM時(shí)，被分配到與東方神起成員在中和允浩住同一宿舍。年紀(jì)都不大的幾個(gè)男孩，身材差不多。希澈剛進(jìn)SM時(shí)頭發(fā)短短、皮膚也黑黑的，很干練的樣子，穿著也偏重色彩相對(duì)暗色系的服飾。這樣的希澈是不是讓人有些無(wú)法想象？與現(xiàn)在有著異裝癖如公主般漂亮的他完全相反。事實(shí)上希澈會(huì)有異裝癖，還都托了允浩的福韓國(guó)跟團(tuán)旅游。那時(shí)允浩長(zhǎng)得沒(méi)有現(xiàn)在高，與剛進(jìn)公司的希澈差不多。允浩并不認(rèn)為男人之間該有什么顧忌，衣服自然也是隨便亂穿。希澈在警告無(wú)數(shù)次不奏效的情況下，自己便開(kāi)始挑選顏色鮮艷的服裝穿。漸漸的，允浩還真的不再亂穿希澈的衣服了。不過(guò)這倒也讓希澈找到了只屬于自己的穿衣風(fēng)格。徒步代車(chē)妙招偷乘
乘車(chē)可能算是韓國(guó)練習(xí)生開(kāi)銷(xiāo)最大的一項(xiàng)，可以少吃飯，可以少買(mǎi)衣服，但是坐車(chē)的路費(fèi)不可能省，坐車(chē)的費(fèi)用是所有練習(xí)生永遠(yuǎn)的痛，曾經(jīng)東方神起的成員為了省下回家的路費(fèi)，往往周末也不回家，一直待在公司里訓(xùn)練，省下了交通費(fèi)。
SJ的隊(duì)長(zhǎng)李特，舞蹈主力成員恩赫，以及神起的俊秀，三個(gè)人的家離的比較近，每次練習(xí)后經(jīng)常一起回家。有一次恩赫與俊秀的在車(chē)票錢(qián)都不夠的情況下，這三個(gè)回不了家的孩子腦子靈機(jī)一轉(zhuǎn)，買(mǎi)了兩張票，利用身材瘦小的“便利”躲過(guò)檢票。
韓國(guó)的練習(xí)生居住基本都是經(jīng)濟(jì)公司安排，條件好點(diǎn)的是同類(lèi)的練習(xí)生混住租來(lái)的宿舍，往往是許多人擠在一個(gè)狹小的房間。條件差的基本都是住在經(jīng)紀(jì)公司的陽(yáng)臺(tái)或者辦公室地鋪。
＂藝人在受訓(xùn)時(shí)，一定會(huì)挨打。”韓國(guó)MC娛樂(lè)公司的副社長(zhǎng)金成范說(shuō)：“不過(guò)這也沒(méi)那么可怕。能頂下來(lái)的，以后再遇到什么難題都不會(huì)打怵。頂不下來(lái)的，就證明不適合這行，早早退出重新定位自己，反而是好事?！彼J(rèn)為很多中國(guó)人對(duì)此不理解，是因?yàn)閮蓢?guó)間對(duì)于體罰的理解存在偏差。神話(huà)組合里的成員ANDY，據(jù)傳就曾被經(jīng)紀(jì)公司的社長(zhǎng)毆打。
我并不后悔，沒(méi)加入“東方神起”
太子，真名徐鳴飛，是成都地區(qū)最早跳街舞的人。2003年，太子被韓國(guó)一家經(jīng)紀(jì)公司選中，前往韓國(guó)進(jìn)行了一年的學(xué)習(xí)生活。當(dāng)時(shí)的他，曾經(jīng)與那時(shí)還是一名舞者的Rain同臺(tái)演出。因?yàn)椴幌腚x開(kāi)父母的緣故，太子放棄了加入“東方神起”的機(jī)會(huì)。不過(guò)，他并沒(méi)有覺(jué)得后悔，因?yàn)樵陧n國(guó)那一年的學(xué)習(xí)生活讓他終身受用，也讓他切身感受到了韓國(guó)娛樂(lè)圈的殘酷。
回憶起在韓國(guó)的訓(xùn)練生活，太子這樣說(shuō)：“我們每天要跳8小時(shí)的舞，都從一些最基礎(chǔ)的基本功練起。譬如大家看到我經(jīng)常跳的那個(gè)類(lèi)似振動(dòng)的動(dòng)作，練習(xí)了差不多一個(gè)月，每天要做4~6組，每一組要練習(xí)3000次，全身每個(gè)部位都要抖動(dòng)。”為了考察每位練習(xí)生是否用功，老師想出了一個(gè)變態(tài)的辦法：為每人準(zhǔn)備一個(gè)小桶，每天練習(xí)完要求大家將衣服擰干，汗水要裝滿(mǎn)半桶才能過(guò)關(guān)?！皩?shí)在沒(méi)有辦法，我只能吐些口水或者倒點(diǎn)礦泉水蒙混過(guò)關(guān)?！?/p>
馬雪陽(yáng)，土生土長(zhǎng)的成都男孩，因?yàn)閰⒓?007年“快樂(lè)男聲”踏進(jìn)了娛樂(lè)圈。與其他快男單獨(dú)發(fā)展不同的是，他與張遠(yuǎn)、劉洲成、李茂、韓國(guó)藝人金恩圣組成了“至上勵(lì)合”演唱組合，并且前往韓國(guó)進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)半年之久的學(xué)習(xí)。
能夠到演藝事業(yè)非常發(fā)達(dá)的韓國(guó)學(xué)習(xí)，這是許多國(guó)內(nèi)年輕人夢(mèng)寐以求的好事，不過(guò)，事實(shí)上并不是大家想得那樣輕松，汗水伴隨著眼淚的生活每天都有?！懊刻煸缟?、10點(diǎn)起床，吃過(guò)早餐后便前往健身中心，根據(jù)各自的特點(diǎn)，在健身教練的幫助下鍛煉身體！”健身的時(shí)間差不多兩個(gè)小時(shí)，然后大家回家吃午飯，下午兩點(diǎn)左右便來(lái)到教室學(xué)習(xí)聲樂(lè)。結(jié)束聲樂(lè)練習(xí)后，時(shí)間到了傍晚6點(diǎn)，馬雪陽(yáng)一行便匆匆趕往舞蹈教室，路上只有吃點(diǎn)快餐充饑。晚上的舞蹈練習(xí)很累，要從8點(diǎn)一直跳到12點(diǎn)?；氐焦?，筋疲力盡的他們甚至顧不上洗澡，倒頭就睡……三點(diǎn)一線(xiàn)的生活枯燥、乏味，讓這些原本活力四射的男孩在休息日最想做的事情就是睡覺(jué)。只有到半年學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，馬雪陽(yáng)才有時(shí)間去逛街，甚至去韓國(guó)最大的室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)———樂(lè)天世界，都是在錄制節(jié)目時(shí)順便去玩的。
中國(guó)男孩韓庚的神話(huà)始于2001年，韓國(guó)最大的造星工廠(chǎng)SM公司在北京舉辦了一次公開(kāi)選拔賽，東北小伙韓庚被選中前往韓國(guó)培訓(xùn)。
SM公司給外國(guó)練習(xí)生辦理的是旅游護(hù)照，每三個(gè)月都要回國(guó)去續(xù)簽一次。在SM公司，旗下的練習(xí)生競(jìng)爭(zhēng)很激烈，被淘汰和自己的放棄的人每天都有，經(jīng)過(guò)幾次續(xù)簽之后，當(dāng)初一起到達(dá)韓國(guó)的同伴中只剩下了韓庚一個(gè)人?！爱?dāng)練習(xí)生的時(shí)候，最多每天要連續(xù)練習(xí)20個(gè)小時(shí)?！蹦Ч戆愕木毩?xí)讓韓庚很辛苦，但是從不放棄的他一直很堅(jiān)強(qiáng)，甚至連骨折了兩個(gè)月自己都不知道。“當(dāng)時(shí)確實(shí)也不知道哪里受傷了。有一天我做俯臥撐的時(shí)候覺(jué)得胳膊很疼，去醫(yī)院拍了片子之后醫(yī)生說(shuō)，你這兒骨折了。我問(wèn)什么時(shí)候骨折的，他說(shuō)兩個(gè)月前，已經(jīng)長(zhǎng)好了?！?/p>
2005年11月，韓庚和其他韓國(guó)男孩組成了大型組合Super Junior，正式出道。韓國(guó)的娛樂(lè)界有一條規(guī)定，外國(guó)藝人在韓國(guó)只能和三個(gè)電視臺(tái)簽訂演出合同，韓庚表現(xiàn)的機(jī)會(huì)受到限制，由于出鏡率低，韓庚當(dāng)時(shí)的人氣一直不溫不火，甚至上電視時(shí)連臉都不能露出來(lái)?！耙?yàn)椴荒茏層嘘P(guān)人員看到我公開(kāi)演出，如果發(fā)現(xiàn)的話(huà)會(huì)罰款，再?lài)?yán)重的話(huà)就不會(huì)讓你進(jìn)入韓國(guó)了?！甭斆鞯捻n庚后來(lái)想出一個(gè)辦法，那就是戴著面具登臺(tái)，“所以那時(shí)我就戴著面具，還戴了帽子，和隊(duì)員一起在臺(tái)上表演。”
韓國(guó)G1娛樂(lè)公司(MBC旗下)的CEO崔鎮(zhèn)韓介紹，韓國(guó)的娛樂(lè)圈雖然繁榮昌盛，但大部分頂級(jí)明星都集中在一些大的娛樂(lè)公司，包括SM、JPY、YG、M.NET、HQ、FANTOM、STARM等。這些主要的娛樂(lè)大公司都已經(jīng)上市，而且基本上都是行業(yè)中的巨無(wú)霸：不僅參與投資制作影視劇，還自己簽下并捧紅明星。
在韓國(guó)，各大電視臺(tái)、音樂(lè)公司和影視制作公司已經(jīng)形成了長(zhǎng)期有效的選拔機(jī)制，他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和媒體推廣選拔活動(dòng)，參選者不分條件、沒(méi)有門(mén)檻、機(jī)會(huì)均等，但這些選拔并非公開(kāi)選秀，完全由公司自主決定，不受粉絲投票的影響。崔先生說(shuō)，找歌手，公司會(huì)進(jìn)行一個(gè)月一次的選拔，一般看簡(jiǎn)歷、看長(zhǎng)相和基本功，也有完全看長(zhǎng)相的。而選拔演員的途徑則很多，包括街頭星探、學(xué)校推薦、圈內(nèi)人推薦以及選美大會(huì)。韓國(guó)并未設(shè)立過(guò)多的專(zhuān)業(yè)影視表演學(xué)校，很多演員都來(lái)自綜合大學(xué)的表演系。
在正式錄用后，迎接新人們的將是全面而系統(tǒng)的公司培訓(xùn)。根據(jù)各人的基礎(chǔ)不同而，培訓(xùn)的時(shí)長(zhǎng)不等，一般為3年，培養(yǎng)一個(gè)新人，公司需要花費(fèi)數(shù)億韓元(折合數(shù)百萬(wàn)元人民幣)。
演技訓(xùn)練主要是以個(gè)人指導(dǎo)和集體學(xué)習(xí)結(jié)合，一個(gè)星期1到3次，每次3個(gè)小時(shí)。同時(shí)，新人不論男女，需要不間斷地運(yùn)動(dòng)健身，韓國(guó)幾乎所有的藝人都能保持絕好的身材，男的很少有沒(méi)腹肌的，女人則以減肥為主要目的。
除了基本技能，經(jīng)紀(jì)公司十分重視新人的基本常識(shí)，新人被硬性規(guī)定每天閱讀新聞報(bào)道，經(jīng)紀(jì)人認(rèn)為，做明星一定要頭腦清醒，會(huì)做人，閱讀新聞能使他們不和社會(huì)脫節(jié)。此外，如何面對(duì)媒體也是新人培訓(xùn)的重要課程。對(duì)于韓星普遍存在的整容經(jīng)歷，崔先生說(shuō)：“其實(shí)明星入行之前，一般都要自己整容，在各方面自己先完善之后，才進(jìn)入公司培訓(xùn)?！?/p>
韓國(guó)的娛樂(lè)圈新人輩出，得功與韓國(guó)一些經(jīng)紀(jì)公司的造星培訓(xùn)計(jì)劃，但是近期節(jié)目曝光出新人在韓國(guó)接收的培養(yǎng)相當(dāng)艱苦，出道也非常困難。有人覺(jué)得想出名就得受這些苦，有人覺(jué)得培訓(xùn)太不人性化，你又覺(jué)得這種培訓(xùn)在國(guó)內(nèi)是否可借鑒?
二、哈爾濱旅游
在我國(guó)的行政版圖上，地處東北邊陲的黑龍江就象一只振翅欲飛的天鵝，而省會(huì)城市--哈爾濱，就象這只天鵝項(xiàng)下一顆璀璨的明珠。
白鴿飛舞，圣索非亞教堂傳來(lái)莊嚴(yán)的圣音；
陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)島喚起人們美好的回憶；
歐陸情懷，中央大街的歐式建筑閃耀著東方巴黎的風(fēng)采；
銀裝素裹，冰雪大世界的霓虹引領(lǐng)夢(mèng)的天堂；
雪中馳騁，亞布力滑雪場(chǎng)堪比北歐……
美麗的松花江蜿蜒穿過(guò)，滌蕩著這座百年冰城，洗盡鉛華，夜幕下的哈爾濱仿佛吟詩(shī)般講述著她如夢(mèng)似幻的前世今生.
哈爾濱自然風(fēng)光旖旎多姿，森林茂密，江川縱橫；人文建筑景觀(guān)風(fēng)格獨(dú)特，格調(diào)鮮明；更有獨(dú)一無(wú)二的冰雪資源，濃郁的歐陸風(fēng)情和粗獷豪邁的北國(guó)民風(fēng)交相輝映。
自然風(fēng)光：玉泉狩獵場(chǎng)、東北虎林園、太陽(yáng)島、二龍山、松峰山
位置：地處松遼平原的松花江中游地區(qū)，東南臨張廣才嶺支脈丘陵，北連小興安嶺山區(qū)，冬季漫長(zhǎng)寒冷，素有“冰城”之稱(chēng)。哈爾濱地處東北亞中心位置，有五條鐵路連通國(guó)內(nèi)外，松花江黃金水道可直達(dá)俄羅斯，是貫通歐亞大陸重要的交通樞紐。
面積：全市面積53068平方公里，其中市區(qū)面積4272平方公里，是全國(guó)省轄市中面積最大的城市。
區(qū)劃：全市共轄8個(gè)區(qū)（道里區(qū)、道外區(qū)、南崗區(qū)、平房區(qū)、阿城區(qū)、呼蘭區(qū)、松北區(qū)、香坊區(qū)）；縣級(jí)市（五常市、雙城市、尚志市）；7個(gè)縣（賓縣、巴彥縣、依蘭縣、延壽縣、木蘭縣、通河縣、方正縣）。
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冰城哈爾濱，的確與冰有著不解之緣，冬天，持續(xù)零下二三十度的天氣，令這里想不結(jié)冰都難。冰城居民，家家有天然冰庫(kù)，主屋旁的小屋，是最好的綠色冷庫(kù)?！袄錃狻比≈槐M，用之不竭。
冰燈作為我國(guó)北方的民間藝術(shù)品，清初便已誕生，嘉慶年間就有冰燈盛景。原本制作工藝簡(jiǎn)單的冰燈，如今已發(fā)展成冰花、冰建筑、冰雕等多種表現(xiàn)形式，成為高雅藝術(shù)。
一年一度的哈爾濱冰燈游園會(huì)，是冰燈藝術(shù)的集大成者，氣魄宏偉、景觀(guān)迷人。冰燈藝術(shù)年年翻新，是“永不重復(fù)的童話(huà)”，是冰趣無(wú)窮的冰城藝術(shù)奇觀(guān)。
哈爾濱是一座風(fēng)光秀麗、東歐情調(diào)濃郁的城市，素有“東方莫斯科”之稱(chēng)。市內(nèi)建筑中西合璧，格調(diào)鮮明。人文歷史悠久，不僅薈萃北方少數(shù)民族的歷史文化，而且是中西文化結(jié)合的名城。
莊嚴(yán)雄偉的圣索菲亞教堂，神秘氣氛籠罩的尼古拉教堂，造型奇巧的俄羅斯木屋，典雅別致的歌特式樓宇，歐式建筑的中央大街，雅潔明快的建筑色調(diào)，燈紅酒綠、繁華如錦的都市風(fēng)貌，一年一度的“哈爾濱之夏”音樂(lè)會(huì)，“冰雪節(jié)”國(guó)際冰雕雪塑比賽，以及“國(guó)際經(jīng)貿(mào)洽談會(huì)”，處處折射出“東方莫斯科”的獨(dú)特魅力。
中央大街：哈爾濱最著名的步行街，最具有異國(guó)情調(diào)和最繁華的商業(yè)一條街。中央大街位于道里區(qū)，北起松花江防洪紀(jì)念塔，南至經(jīng)緯街。
靖宇街：為紀(jì)念革命烈士楊靖宇而命名，有大量的古建筑，是哈爾濱典型的傳統(tǒng)街道。靖宇街位于道外區(qū)，承德廣場(chǎng)和松花江畔之間。
尚志大街：為紀(jì)念革命烈士趙尚志而命名，位于道里區(qū)，近中央大街。
兆麟街：兆麟街的公園（兆麟公園）、學(xué)校（兆麟小學(xué)）和電影院（兆麟電影院）均以革命烈士李兆麟而命名，是有著深遠(yuǎn)人文歷史背景的名街，有“冰燈一條街”、“丁香花一條街”之稱(chēng)。位于道里區(qū)，近松花江。
通江街：由猶太新會(huì)堂、猶太文化特色園等景觀(guān)構(gòu)成的猶太文化特色景觀(guān)長(zhǎng)廊。位于道里區(qū)，南起經(jīng)緯街，北至友誼路。
大直街：哈爾濱最為主要的交通干道，堪稱(chēng)城市的“脊梁”，大街兩邊有許多歐式教堂等文物保護(hù)建筑，以紅博地下廣場(chǎng)為中點(diǎn)分為東大直街和西大直街。沿大直街行進(jìn)可達(dá)到哈爾濱各主要景點(diǎn)和地區(qū)--哈爾濱游樂(lè)園、文廟、極樂(lè)寺、哈爾濱工程大學(xué)、哈爾濱火車(chē)站、哈爾濱博物館、秋林商廈、哈爾濱國(guó)際展覽中心、哈爾濱工業(yè)大學(xué)等。
果戈里大街：哈爾濱最富有俄羅斯風(fēng)情的商業(yè)街，最有特色的是這里的俄式有軌電車(chē)與阿列克耶夫教堂廣場(chǎng)。果戈里大街位于南崗區(qū)，原奮斗路。
花園街：保留有19世紀(jì)末中東鐵路職工住宅保護(hù)區(qū)（俄羅斯風(fēng)情園）、俄羅斯特色購(gòu)物市場(chǎng)（民貿(mào)市場(chǎng)），位于南崗區(qū)。
一曼街：為紀(jì)念革命烈士趙一曼而命名，如今的一曼街以造型獨(dú)特系列藝術(shù)雕像成為哈爾濱著名的人文景觀(guān)藝術(shù)走廊。位于南崗區(qū)，近火車(chē)站。
學(xué)府路：連通南崗區(qū)與平房區(qū)的交通干道，顧名思義，這里集中了哈爾濱的多所高校，有黑龍江大學(xué)、哈爾濱理工大學(xué)、哈爾濱醫(yī)科大學(xué)、哈爾濱大學(xué)等知名學(xué)府，是著名的大學(xué)城。
馳名中外的避暑勝地太陽(yáng)島是哈爾濱的一顆亮麗明珠，是哈爾濱人民的光榮和驕傲。八十年代初，著名歌唱家鄭緒蘭一首《美麗的太陽(yáng)島上》唱出了太陽(yáng)島的韻味，唱出了太陽(yáng)島的原汁原味。
太陽(yáng)島自然風(fēng)景異常秀美。全島碧水環(huán)抱，水光瀲滟，花木蔥蘢，幽雅靜謐，野趣濃郁，原野風(fēng)光質(zhì)樸粗獷。夏季風(fēng)景秀麗，氣候宜人，游覽區(qū)西側(cè)百花競(jìng)放，綠茵覆地；太陽(yáng)湖中荷花艷麗，燦若云霞；遍島綠野繁花，四周白沙細(xì)浪，島上有紅松、樟子松、落葉松、云杉、楊、柳、榆、椴及丁香、玫瑰等30萬(wàn)株喬木灌木，萬(wàn)木爭(zhēng)榮、濃蔭匝地。冬季雪漫冰封，銀裝素裹，北國(guó)風(fēng)光，分外妖嬈。
太陽(yáng)島冰雪文化引人入勝，冰雪游樂(lè)活動(dòng)豐富多彩，令人神往?；痢⒊吮?、溜冰、打冰球，人來(lái)人往，蔚為壯觀(guān)；聞名遐邇的哈爾濱雪雕藝術(shù)博覽會(huì)，群眾性的冰雕比賽會(huì)，一年一度，相繼展開(kāi)，冰雪雕塑，冰雪建筑，千變?nèi)f化，精彩紛呈。
太陽(yáng)島人工、自然勝景交錯(cuò)遍布，仙鶴群、母子鹿等20余個(gè)風(fēng)景點(diǎn)綴島中，令人目不暇接。青年之家歡聲笑語(yǔ)，最具活力；中日友誼園異國(guó)情調(diào)，魅力獨(dú)具；水閣云天匠心獨(dú)具，座落于青松翠柳，懸空于明鏡湖面，抬頭白云繚繞，低頭池魚(yú)遨游；太陽(yáng)山清泉飛瀑，怪石嶙峋，北側(cè)長(zhǎng)堤垂柳，西側(cè)松濤長(zhǎng)廊，美不勝收；金河水榭，金雞獨(dú)立于巍巍防洪墻上，圓亭、方亭、扇面亭，回廊曲折，抬頭海闊天空，低頭江水滔滔。
太陽(yáng)島島上有水，水上有閣，閣下有湖，湖邊有山，山上有亭，山湖相映，云霞倒映，景觀(guān)秀麗，野趣濃郁，是避暑度假的樂(lè)園，野游、野浴、野餐的天堂。
將漫天飛舞的雪花凝鑄成如碧似玉、栩栩如生的雪雕，是哈爾濱人絕妙的創(chuàng)造。
哈爾濱最早的雪雕作品是在兆麟公園用天然雪雕塑成一個(gè)2米高、3米長(zhǎng)，背馱7層寶塔的大象，名曰“萬(wàn)象更新”。雪象開(kāi)創(chuàng)了哈爾濱雪雕藝術(shù)的先河，從此掀起了北國(guó)雪雕藝術(shù)的高潮，每年元月，一年一度的雪雕游園會(huì)在哈爾濱太陽(yáng)島公園舉行，既有雄偉高大如山之作，又有玲玫剔透似玉之品，可謂百花齊放、爭(zhēng)奇斗妍、藍(lán)空樹(shù)桂、雪浪銀花。
哈爾濱，這顆明珠依然散發(fā)著璀璨的光芒。
冬天哈爾濱的美，絕對(duì)令你難忘。
鼻子被風(fēng)吹得通紅的俄羅斯風(fēng)琴手、
冬天的哈爾濱，冰和雪將是永遠(yuǎn)的話(huà)題
春季（3-5月份），易發(fā)生春旱和大風(fēng)，氣溫回升快而且變化無(wú)常，升溫或降溫一次可達(dá)10℃左右。
夏季（6-8月份），炎熱濕潤(rùn)多雨，7月份平均氣溫19-20℃，最高氣溫達(dá)38℃。平均降水量占全年的60%-70%，由于降水集中，間有暴雨，易發(fā)生洪澇災(zāi)害。
秋季（9-11月份），降雨明顯減少，晝夜溫差變幅較大，9月份平均氣溫為10℃，10月份北部地區(qū)已到0℃，南部地區(qū)2-4℃。
冬季（12-次年2月份），漫長(zhǎng)而寒冷干燥，雪覆大地。1月平均氣溫零下15℃-零下30℃，最低氣溫曾達(dá)零下52.3℃。
一年一度的哈爾濱冰雪節(jié)，在每年十二月份到翌年一月份舉行，這是我國(guó)第一個(gè)以冰雪為內(nèi)容而組織的區(qū)域性節(jié)慶活動(dòng)。每年的哈爾濱冰雪節(jié)都舉辦大型的冬泳比賽，場(chǎng)面非常壯觀(guān)。
屆時(shí)，游人可以到哈爾濱市一睹冰燈、雪雕的美景，欣賞冰雪文藝晚會(huì)，還可以參加很多冰雪娛樂(lè)項(xiàng)目。哈爾濱冰燈和雪雕藝術(shù)已成為世界冰雪藝術(shù)的三大奇葩之一。
哈爾濱音樂(lè)會(huì)陰歷八月六日至十五日
中國(guó)．哈爾濱之夏音樂(lè)會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)“哈夏會(huì)”）是國(guó)家級(jí)音樂(lè)盛會(huì)，每屆于隔年的8月6日至15日舉行，歷時(shí)10天。
哈爾濱之夏音樂(lè)會(huì)，是酷愛(ài)高雅藝術(shù)的哈爾濱人的獨(dú)創(chuàng)，規(guī)模盛大，群星薈萃，已成為音樂(lè)藝術(shù)家的搖籃。
現(xiàn)在已升華為地方傳統(tǒng)音樂(lè)節(jié)，也成為我國(guó)傳統(tǒng)的音樂(lè)盛會(huì)，是中國(guó)“三大音樂(lè)會(huì)”之一，并由此奠定了哈爾濱音樂(lè)名城的地位。
滾冰節(jié)是當(dāng)?shù)氐拿耖g習(xí)俗，由來(lái)已久，元宵節(jié)的夜晚，人們將蠟燭點(diǎn)燃，放在河面上擺成各種圖形，同時(shí)，男女老少都要到冰封的江面上打滾嬉戲，據(jù)說(shuō)可以滾去煩惱，滾去災(zāi)禍，滾來(lái)好運(yùn)，滾來(lái)幸福。
這一習(xí)俗，源于一個(gè)古老的傳說(shuō)。很久以前，松花江江神獨(dú)角龍的女兒與這里一位捕魚(yú)的小伙子產(chǎn)生了愛(ài)情并結(jié)成夫妻，過(guò)著幸福寧?kù)o的生活。此事被獨(dú)角龍發(fā)觀(guān)，大年初一，獨(dú)角龍用獨(dú)角豁開(kāi)江面，將龍女抓回，并想用瘟疫懲罰小伙子和村民。龍女就托夢(mèng)給心上人，囑咐小伙子正月十五的晚上到冰面上去打滾，左打九個(gè)滾，再右打九個(gè)滾，就可以躲過(guò)瘟疫。于是元宵節(jié)晚上，全村老小都到冰面上去打滾，果真躲過(guò)災(zāi)禍。村民怕獨(dú)角龍?jiān)賵?bào)復(fù)，每年的正月十五晚上都到冰面上去打滾，漸漸的形成一種獨(dú)特的民俗延續(xù)至今。
民間的冰燈節(jié)，是在春節(jié)和元宵節(jié)期間進(jìn)行，一般都是將一家一戶(hù)自制的冰燈擺放到自己的院子里。隨著文化娛樂(lè)活動(dòng)的規(guī)模逐步擴(kuò)大，開(kāi)始在村子的廣場(chǎng)或娛樂(lè)場(chǎng)所搞冰燈制作比賽活動(dòng)。這種活動(dòng)，給鄉(xiāng)村增加了濃郁的節(jié)日氣氛。
哈爾濱的旅館服務(wù)業(yè)非常發(fā)達(dá)，有數(shù)十個(gè)涉外酒店，上百個(gè)星級(jí)賓館，各色中小旅館、招待所不計(jì)其數(shù)，可滿(mǎn)足中外游客各種需要。
市內(nèi)的星級(jí)賓館均設(shè)施齊全，豪華舒適，當(dāng)然房?jī)r(jià)不菲。所以，對(duì)于大多數(shù)自助旅游者或背包族來(lái)說(shuō)，某些服務(wù)良好、環(huán)境優(yōu)雅的中小旅館、招待所，房?jī)r(jià)低廉，方便實(shí)惠，應(yīng)是更好的選擇。
四星級(jí)酒店，位于哈爾濱最繁華的歷史名街—中央大街步行街，毗鄰美麗的松花江畔和兆麟公園，隔岸可遠(yuǎn)眺美麗的太陽(yáng)島和冰雪大世界。乘車(chē)到太平國(guó)際機(jī)場(chǎng)僅需30分鐘，到火車(chē)站僅需5分鐘，交通便利，環(huán)境優(yōu)美。
來(lái)到哈爾濱，正宗的俄羅斯大餐是千萬(wàn)不容錯(cuò)過(guò)的。此外，吃熊掌，嘗飛龍，品“三花”，啖猴頭，盡品山珍，遍嘗佳肴，也是盡興旅游哈爾濱不可缺少的重要一環(huán)。
福泰樓、北來(lái)順、華梅西餐廳、江南春、西格瑪食府、福成肥?；疱伋?、老都一處餃子館、東方餃子王、吳記醬骨頭燉菜館等都是哈爾濱著名的特色餐館。
位于哈爾濱市道里區(qū)中央大街142號(hào)，歷史悠久。該餐廳薈萃俄式西餐烹飪之精華，主要經(jīng)營(yíng)俄式大菜，兼營(yíng)英、法、意等式菜系。主要有：奶汁里脊絲、罐燜雞、蝦、牛肉、羊肉，烤奶汁魚(yú)、拌大蝦、串燒羊肉、鐵扒雞等40多種名菜。
總店位于道里區(qū)中央大街39號(hào)。餃子餡大皮薄、湯足鮮嫩、口感爽滑，獨(dú)具特色。除餃子以外，還兼營(yíng)熏醬、燒烤、熗拌等菜肴，色香味俱佳，別具一格。
毫無(wú)疑問(wèn)，哈爾濱最富有特色的時(shí)髦娛樂(lè)，便是冬季的冰雪項(xiàng)目。哈爾濱冬季冰雪特色游樂(lè)內(nèi)容豐富，有驚險(xiǎn)刺激的冰爬犁（冰橇）；有滑行于冰面的冰帆；有如入無(wú)人之境的正宗溜冰；有旋轉(zhuǎn)不停的冰猴（冰陀螺）；有挑戰(zhàn)自然的冬泳；還有風(fēng)靡世界，野趣無(wú)窮的滑雪。
游客可前往冰上游樂(lè)園、冰雪大世界、松花江冬泳浴場(chǎng)、亞布力滑雪場(chǎng)、二龍山龍珠滑雪場(chǎng)，體驗(yàn)冰雪的樂(lè)趣。
夏天的太陽(yáng)島魅力獨(dú)具，浪漫倜儻，是享受日光浴，游戲沙灘的大好場(chǎng)所。
此外，春秋的哈爾濱，最具魅力的是山野競(jìng)技，或三五成群，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往，到距哈市62公里的玉泉狩獵場(chǎng)狩獵、騎馬、野味燒烤……其樂(lè)無(wú)窮。
哈爾濱是東北最大的商業(yè)城市之一，秋林公司、哈爾濱市第一百貨商店、哈爾濱商廈、松雷大廈、金太陽(yáng)精品城、中藝百貨等都是全國(guó)聞名的商業(yè)企業(yè)。
在這里，游客可以買(mǎi)到很多物美價(jià)廉的皮貨（皮衣、皮帽、皮鞋）及其他一些當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)品，聞名中外的東北特產(chǎn)人參、鹿茸等珍品也能在這些商店中以很低的價(jià)格買(mǎi)到。猴頭是真正的“山珍”，物美且價(jià)廉；淡水魚(yú)王鱘鰉魚(yú)、大馬哈魚(yú)、三花魚(yú)（鳊花、鰲花、吉花）是真正的人間美食，河中極品，鮮嫩可口；風(fēng)干香腸雖然難登國(guó)宴之類(lèi)大雅之堂，卻是民間真正的佐酒之佳品，盛宴之珍饈；北國(guó)紅豆、山野菜雖不足掛齒，前者卻如“相思豆”般含義深厚，后者則是真正的北方野味，都值得購(gòu)買(mǎi)。
服裝、裝飾品、時(shí)尚首飾、化妝品、香水、韓國(guó)文具等小商品非常豐富，而且價(jià)格非常便宜，共有4層樓面。買(mǎi)衣服還可以去中藝下面的“地下服裝城”。
交通： 7、10、13、16、21、28、55、57、64、78、101、103、104、107、110、111路電、汽車(chē)博物館下。
哈爾濱冰燈游園會(huì)創(chuàng)辦于1963年，每年冬天在兆麟公園舉行，是世界著名冰雪旅游勝地，占地面積6.5公頃，用冰量約2000立方米，冰景作品1500余件左右，是目前世界上形成時(shí)間最早、規(guī)模最大、并已成為地方傳統(tǒng)項(xiàng)目的大型室外露天冰燈藝術(shù)展。
冰燈游園會(huì)氣魄宏偉、景觀(guān)迷人。哈爾濱的藝術(shù)家們用松花江原生冰進(jìn)行創(chuàng)作，雕塑出千姿百態(tài)的冰雕藝術(shù)作品，再輔以現(xiàn)代科技手段，便構(gòu)成了獨(dú)具北國(guó)特色的冰燈藝術(shù)。
冰燈游園會(huì)每年從1月5日開(kāi)始，一直延續(xù)到2月末。在藝術(shù)家和能工巧匠手下，天然冰變成了一件件靈氣活現(xiàn)的精美藝術(shù)品，變成了冰奇燈巧、玉砌銀鑲的冰的世界、燈的海洋。
冰燈藝術(shù)年年有新變化，被人們稱(chēng)為“永不重復(fù)的童話(huà)”。從1985年開(kāi)始，在冰燈游園會(huì)期間舉辦的每年一度的哈爾濱冰雪節(jié)上，游客不僅可以參加冰燈游園會(huì)，觀(guān)賞各種冰雕藝術(shù)，而且還可以參加松花江冰上世界的體育活動(dòng)，坐冰帆、打冰猴、溜冰、觀(guān)看冬泳比賽和冰上婚禮，參加冰雪節(jié)文藝晚會(huì)等活動(dòng)。
交通：游客可乘101、103、114路電車(chē)直達(dá)景點(diǎn)。
門(mén)票：白天15：30前是10元，15：30后是30元。
冰雪大世界是哈爾濱國(guó)際冰雪節(jié)的龍頭品牌，于1999年底在美麗的松花江畔誕生，每年舉行，匯天下冰雪藝術(shù)之精華、融世界冰雪游樂(lè)于一園，集思想性、藝術(shù)性、觀(guān)賞性、參與性、娛樂(lè)性于一體，場(chǎng)面恢宏壯闊，造型大氣磅礴，景致優(yōu)美絕倫，被譽(yù)為恢宏壯闊的“冰雪史詩(shī)畫(huà)卷”。
冰雪大世界自舉辦以來(lái)，幾經(jīng)遷址，終于在2001年第三屆時(shí)定址松花江北岸的太陽(yáng)島西區(qū)。哈市太陽(yáng)島西區(qū)包括冰雪大世界在內(nèi)共占地282萬(wàn)平方米。目前正在建設(shè)以冰雪大世界四季樂(lè)園為龍頭的旅游度假區(qū)，將以生態(tài)自然風(fēng)光建設(shè)為主線(xiàn)，開(kāi)發(fā)建設(shè)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的高爾夫球場(chǎng)、水上樂(lè)園、體育娛樂(lè)設(shè)施及歐陸風(fēng)情景觀(guān)。
交通：1、旅游專(zhuān)線(xiàn)車(chē)：友誼路發(fā)車(chē)，途經(jīng)友誼路、公路大橋至冰雪大世界終點(diǎn)。運(yùn)營(yíng)時(shí)間：上午9時(shí)--晚22時(shí)。2、直達(dá)公交車(chē)：88路，118路旅游雙巴。3、換乘公交車(chē)：先乘坐12路、14路、22路、65路、67路到公路大橋，再轉(zhuǎn)乘80路、85路、346路等途經(jīng)冰雪大世界的公交車(chē)輛，在冰雪大世界下車(chē)。
風(fēng)車(chē)山莊是亞布力滑雪場(chǎng)的休閑度假區(qū)，在第三屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)期間，風(fēng)車(chē)山莊曾是雪上項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員村。
風(fēng)車(chē)山莊不僅包括了整個(gè)亞布力滑雪場(chǎng)、風(fēng)車(chē)度假飯店、風(fēng)車(chē)網(wǎng)陣和天印湖(每年都有冬泳愛(ài)好者在這里進(jìn)行冬泳），此外，這里還建有高爾夫球場(chǎng)、康樂(lè)中心、網(wǎng)球場(chǎng)等游樂(lè)設(shè)施，并擁有世界最長(zhǎng)的篷式滑道（全長(zhǎng)2680米，落差570米，彎道48個(gè)，坐在滑車(chē)上向下俯沖，充滿(mǎn)刺激卻又有驚無(wú)險(xiǎn)）。主要娛樂(lè)項(xiàng)目有滑雪、高爾夫球、釣魚(yú)、網(wǎng)球、雪地摩托、森林騎馬、熱氣球、滑翔傘等。
這一切使得風(fēng)車(chē)山莊在每年的十一月下旬至來(lái)年四月上旬的滑雪期之外，仍然是一個(gè)很好的旅游度假區(qū)。如果在夏季和秋季，與親朋好友結(jié)伴來(lái)風(fēng)車(chē)山莊度假，租一套別墅住下，每天看看山中的美景，劃船、打球、騎馬，會(huì)感覺(jué)十分愜意。
交通：亞布力火車(chē)站專(zhuān)門(mén)有中巴開(kāi)往亞布力滑雪場(chǎng)，車(chē)程不到半個(gè)小時(shí)，車(chē)票在8元至10元左右。
住宿：風(fēng)車(chē)度假飯店系三星級(jí)涉外旅游飯店，包括假日1號(hào)樓、2號(hào)樓、風(fēng)車(chē)別墅區(qū)、鄉(xiāng)村別墅區(qū)、雅士奇青年公寓。這里所有的房間內(nèi)都有暖氣，標(biāo)房的價(jià)格平時(shí)在三四百元左右，青年公寓則很便宜，大間的床位只有20元至30元，四人一間的床位是60元，三人間內(nèi)有衛(wèi)生間、熱水洗浴，也只要90元一個(gè)床位，各種檔次的床位都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是整潔、衛(wèi)生。韓國(guó)旅游節(jié)目
圣索菲亞教堂位于哈爾濱市內(nèi)，是遠(yuǎn)東地區(qū)最大的東正教堂，通高53.35米，占地面積721平方米，是拜占庭式建筑的典型代表。1996年11月，被列為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位；1997年6月，圣索菲亞教堂修復(fù)并更名為哈爾濱市建筑藝術(shù)館。
公元1903年，隨著中東鐵路的建成通車(chē)，沙俄東西伯利亞第四步兵師也侵入了哈爾濱。沙俄為了穩(wěn)定遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)士兵的軍心，于1907年破土動(dòng)工建造圣索非亞教堂，當(dāng)年一座全木結(jié)構(gòu)的教堂落成，用作該步兵師的隨軍教堂。1923年9月27日，圣索非亞教堂舉行了第二次重建奠基典禮，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)9年的精心施工，一座富麗堂皇，典雅超俗的建筑精品竣工落成。
圣索菲亞教堂氣勢(shì)恢弘，精美絕倫。教堂的墻體全部采用清水紅磚，上冠巨大飽滿(mǎn)的洋蔥頭穹頂，統(tǒng)率著四翼大小不同的帳蓬頂，形成主從式的布局，四個(gè)樓層之間有樓梯相連，前后左右有四個(gè)門(mén)出入。正門(mén)頂部為鐘樓，7座銅鑄制的樂(lè)鐘恰好是7個(gè)音符，由訓(xùn)練有素的敲鐘人手腳并用，敲打出抑揚(yáng)頓挫的鐘聲。
巍峨壯美的圣索菲亞教堂，構(gòu)成了哈爾濱獨(dú)具異國(guó)情調(diào)的人文景觀(guān)和城市風(fēng)情，同時(shí)，它又是沙俄入侵東北的歷史見(jiàn)證和研究哈爾濱市近代歷史的重要珍跡。
交通：游客可從哈爾濱市乘1、2、13、15、64、66、113路等公交車(chē)，到哈一百或時(shí)裝大廈下車(chē)即可到達(dá)教堂。
哈爾濱地理位置優(yōu)越，交通方便快捷，位居亞太經(jīng)濟(jì)發(fā)展區(qū)腹地，是溝通東北亞、歐洲和太平洋的交通樞紐。
哈爾濱太平國(guó)際機(jī)場(chǎng)是東北地區(qū)第二大國(guó)際航空港，可供國(guó)內(nèi)外各種大型客機(jī)晝夜起落。有班機(jī)飛往北京、天津、上海、南京、青島、溫州、廈門(mén)、廣州、深圳、沈陽(yáng)、大連、西安、香港等三十多個(gè)大、中旅游城市，還有定期航班飛往美國(guó)、俄羅斯、韓國(guó)、日本、新加坡、馬來(lái)西亞等國(guó)家的部分城市。
哈爾濱是東北地區(qū)僅次于沈陽(yáng)的第二大鐵路樞紐，京哈、濱綏、濱洲、濱北、拉濱五大鐵路在此接軌。
有哈爾濱站和哈爾濱東站兩大客運(yùn)火車(chē)站。哈爾濱站是途經(jīng)哈爾濱的各次列車(chē)的主要接發(fā)站；哈爾濱東站則是大部分由哈爾濱始發(fā)列車(chē)的起點(diǎn)站和終到哈爾濱列車(chē)的終點(diǎn)站。
哈爾濱不僅有發(fā)往省內(nèi)、東北和內(nèi)蒙古東部地區(qū)各主要城市的旅客列車(chē)，還與關(guān)內(nèi)的北京、天津、上海、廣州、漢口、鄭州、濟(jì)南、煙臺(tái)、德州、徐州等大、中旅游城市有列車(chē)對(duì)開(kāi)，日夜兼程。哈爾濱與省內(nèi)的齊齊哈爾、牡丹江、綏化、佳木斯四城市已開(kāi)通了子彈頭高速列車(chē)。
102國(guó)道（京哈高速公路）、202國(guó)道（黑河－大連）、221國(guó)道（哈爾濱－同江）、301國(guó)道（滿(mǎn)洲里－綏芬河）四條國(guó)道呈輻射狀通向全國(guó)各地。
省內(nèi)有哈爾濱－大慶、齊齊哈爾；哈爾濱－牡丹江、綏芬河；哈爾濱－佳木斯、鶴崗三條高速公路。
還有數(shù)十條長(zhǎng)途公交線(xiàn)路，通往省內(nèi)各重要城鎮(zhèn)和省外各鄰近城市。
哈爾濱港是我國(guó)八大內(nèi)河港口之一，亦是東北部最大的內(nèi)河港口，現(xiàn)有客運(yùn)港（道外區(qū)北七道街）和貨運(yùn)港（太平區(qū)三棵樹(shù)）兩個(gè)港口。
客運(yùn)港開(kāi)通有哈爾濱至佳木斯、哈爾濱至北澇洲、哈爾濱至肇源、哈爾濱至清河等多條航線(xiàn)，每年四月中旬開(kāi)航，十一月上旬停航。
哈爾濱市目前已經(jīng)建成了比較完善的城市公共交通體系，現(xiàn)在城區(qū)內(nèi)共有公共交通線(xiàn)路百余條。其中包括公共汽車(chē)線(xiàn)路、公共電車(chē)線(xiàn)路、聯(lián)運(yùn)線(xiàn)路，基本上形成了四通八達(dá)，出行方便的公共交通網(wǎng)絡(luò)。
為了方便市民和游客的游覽需要，哈爾濱市還相繼開(kāi)通了市區(qū)防洪紀(jì)念塔至太陽(yáng)島和往返于市區(qū)內(nèi)主要景點(diǎn)的市區(qū)旅游觀(guān)光中巴線(xiàn)路，為城市旅游開(kāi)放增添了新的色彩。
哈爾濱出租車(chē)價(jià)格較貴，夏利起步價(jià)7元（3公里），然后每公里1.6元；捷達(dá)起步價(jià)8元（3公里），然后每公里1.9元；奇瑞起步價(jià)7元（3公里），然后每公里1.9元
哈爾濱市還有連接市區(qū)與太陽(yáng)島的輪渡線(xiàn)路3條，為中外游客提供了方便快捷的水上交通。注意事項(xiàng)
南方游客前往哈爾濱旅游，總會(huì)擔(dān)心是否受得了那邊零下幾十?dāng)z氏度的天氣，其實(shí)，不必過(guò)分擔(dān)心，那里沒(méi)有想象中可怕的寒冷，但是適當(dāng)注意保暖是必須的。
1、游客可在當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)羽絨衣褲、羊毛衣褲，價(jià)格便宜不說(shuō)，且厚實(shí)耐寒，此外，帶上一套帽子、圍巾加手套即可萬(wàn)無(wú)一失。韓國(guó)旅游好
2、東北地區(qū)室內(nèi)外溫差很大，冷熱交替，極易感冒，所以最好帶上感冒藥之類(lèi)的藥品。
3、在氣候嚴(yán)寒、干燥的地方，手容易起刺，嘴唇易干裂，帶上潤(rùn)唇膏或潤(rùn)膚品，總不會(huì)有錯(cuò)。
4、在零下幾十度的哈爾濱，專(zhuān)業(yè)相機(jī)的快門(mén)會(huì)凍得開(kāi)不了，所以，如果帶上專(zhuān)業(yè)相機(jī)，一定要注意機(jī)器的保暖。
5、有幸到當(dāng)?shù)厝思抑凶隹停梢栽囍诳簧嫌貌?，非常有意思，如果睡在炕上的?huà)，很容易“上火”，起床后應(yīng)多喝開(kāi)水，多吃水果。
6、飲食方面有兩個(gè)地方最為集中：中央大街和開(kāi)發(fā)區(qū)黃河路。點(diǎn)菜：北方菜份量充足，建議一般按人頭點(diǎn)菜時(shí)比較合理。3人3道菜、4人4道菜，以此類(lèi)推。
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三、韓國(guó)護(hù)肝寶功效與作用
韓國(guó)護(hù)肝寶很多人去韓國(guó)的時(shí)候都被安利過(guò)，那么這個(gè)保健品究竟怎么樣呢，下面的我為你們介紹韓國(guó)護(hù)肝寶功效與作用。
1.飲酒或工作壓力過(guò)多而勞累的現(xiàn)代人。
2.飲酒后解酒能力較差，宿醉時(shí)間長(zhǎng)的人。
4.飲酒過(guò)量引起眼睛出現(xiàn)紅血絲及視力模糊不清的人。
5.臉色發(fā)黑及手掌心常發(fā)紅斑的人。
7.因使用各種*物而引起肝功能衰退的人。
8.常覺(jué)得身體沉重，稍微運(yùn)動(dòng)，肌肉酸痛的人。
9.睡眠時(shí)間充足仍然覺(jué)得疲倦的人。
10.容易疲勞及體力恢復(fù)慢的人。
11.肝功能異常皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)、濕疹、麻疹、搔癢的人。
這是我在韓國(guó)旅游的時(shí)候買(mǎi)的，韓國(guó)特色必買(mǎi)品，肝是人體的重要內(nèi)臟負(fù)責(zé)解毒，現(xiàn)在食品安全那么嚴(yán)重，保護(hù)好肝是很有必要的，我吃的主要目的是保健用，下面我介紹一下功效
保健食品只要連續(xù)吃2個(gè)月就可能管三年，三年內(nèi)不用再吃這個(gè)，我們一起去的小伙伴都買(mǎi)了的，這是賣(mài)東西的那個(gè)售貨員給我說(shuō)的，售貨員是東北一小伙子，東北好多人都跑韓國(guó)去娶媳婦工作了。
這個(gè)真的很不錯(cuò)，我自己肝解酒能力很差，一沾酒全臉紅，還紅到脖子，吃了這個(gè)護(hù)肝寶以后臉紅問(wèn)題改善了很多，效果很明顯，要是家里有愛(ài)喝酒的親人，建議去買(mǎi)一點(diǎn)，給他們。不管是男是女，都要護(hù)肝。
我馬上就要吃完了，還有最后幾天的量。
我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個(gè)重要的解毒器官，要減輕肝臟負(fù)擔(dān)得從這二大方面來(lái)減負(fù)。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎癥期間;其次是保持胃腸道的通暢，人體內(nèi)的有毒物質(zhì)十之八九來(lái)自于腸道中細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)姆纸猓嗍忱w維素的食物如蔬菜，水果有利于排便通暢。
肝病患者普遍免疫功能低下，其最明顯的表現(xiàn)就是體內(nèi)的病毒難于完全清除，病情容易反復(fù)發(fā)作。硒是強(qiáng)有效的免疫調(diào)節(jié)劑，可刺激體液免疫和細(xì)胞免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，有利于改善肝病患者多種癥狀，如甲型、乙型肝炎患者補(bǔ)硒能夠在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等癥狀。硒麥芽粉、為主要原料 [1]，調(diào)節(jié)免疫，對(duì)養(yǎng)肝、護(hù)肝和增加肝病患者的食欲有良好作用。
養(yǎng)肝茶顧名思義就是針對(duì)肝臟修復(fù)的保健茶，對(duì)于人體有以下的功效與作用：
1、消炎。炎癥是人體容易得的病癥，可能由于上火，也有可能由于器官感染，養(yǎng)肝茶能夠消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。
2、清脂。多余的脂肪會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，從而可能出現(xiàn)高脂肪、高血糖、高血壓等病癥。養(yǎng)肝茶中含有活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
3、排毒。排毒與養(yǎng)顏是有息息相關(guān)的作用的，由于飲食或其他因素，身體中會(huì)含有看不到的毒素。而養(yǎng)肝茶有清肝養(yǎng)肝的作用，能夠有效將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外，通過(guò)排毒功能讓人體的皮膚血色更好。
4、修復(fù)。如果在日常有吃藥的朋友，藥物對(duì)于肝臟等器官都是有一定的損傷的，而養(yǎng)肝茶能夠修復(fù)人體內(nèi)的器官損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
