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一、去旅游、帶什么食品好
去旅游、帶什么食品好?
.主食類食物。出門遠(yuǎn)行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳補(bǔ)充劑。因此,旅游時(shí)應(yīng)攜帶足量的面包(白面包、夾心面包、果醬面包等均可)、餅干或其他主食類食物。應(yīng)注意的是,各類油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油類主食(如奶油蛋糕)等,因易于引起胃腸不適,不宜作為旅游食品。泡面一般采用人造油加工,旅途中不宜大量攝入,一般每日不宜超過1包(桶)。
.主食類食物。出門遠(yuǎn)行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳補(bǔ)充劑。因此,旅游時(shí)應(yīng)攜帶足量的面包(白面包、夾心面包、果醬面包等均可)、餅干或其他主食類食物韓國(guó)醫(yī)療旅游。應(yīng)注意的是,各類油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油類主食(如奶油蛋糕)等,因易于引起胃腸不適,不宜作為旅游食品。泡面一般采用人造油加工,旅途中不宜大量攝入,一般每日不宜超過1包(桶)。
2.水果、果汁或果醬。旅游途中應(yīng)大量攝入新鮮水果(每日2~3個(gè)),以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。如果沒有條件補(bǔ)充水果,可選用果汁類飲品或果醬等調(diào)味品,既可開胃,又能在一定程度上彌補(bǔ)沒有水果的營(yíng)養(yǎng)缺失。長(zhǎng)途旅行中間斷性攝入西紅柿或黃瓜是良好的飲食習(xí)慣,但生吃瓜果務(wù)必注意飲食衛(wèi)生。
3.蛋類、奶類和肉類食物。這些食物可提供優(yōu)質(zhì)蛋白,在長(zhǎng)途旅行中不可缺少。每日食用1~2個(gè)煮雞蛋或茶葉蛋,配上100~150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香腸等,可補(bǔ)充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果條件允許,飲用少量袋裝鮮奶或酸奶,將是錦上添花。
4.水。旅行中一定要注意飲水,夏日更應(yīng)注意,謹(jǐn)防脫水中暑。一般每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500毫升左右(4瓶礦泉水)。最好選擇礦泉水,也可飲用淡茶。不提倡大量飲用可樂、雪碧等,以防引起脹肚。
5.開胃小吃。旅途中攜帶少量話梅、山楂片、陳皮等,可起到調(diào)味、開胃的作用。但硬果類食物,如核桃、花生、瓜子等,因含油脂過大,旅途中不宜多吃。
6.巧克力。登山者必備的食物,在很多時(shí)候可作為有效的能量補(bǔ)充劑
春暖花開,結(jié)伴到郊野踏青春游;夏晨風(fēng)和日麗,湊群到風(fēng)景區(qū)探幽避暑;秋高氣爽,組合到名山古剎登高覽勝;冬日晴朗,乘車到經(jīng)濟(jì)特區(qū)新興城市游玩。還有,上北京,臨長(zhǎng)城,游三峽,玩蘇州,賞桂林,登廬山……。目前,隨著經(jīng)濟(jì)收入的不斷提高,生活方式的改變,假日作近游或遠(yuǎn)足的旅游熱潮,正在華夏大地掀起,并成為現(xiàn)代中國(guó)人生活一樂。旅游既抱覽大自然風(fēng)光,增添生活情趣,又有益于身心健康。
途中如需乘車乘船,最好帶點(diǎn)陳皮干、五味姜、桂花姜、咸佛手(香黃)、青橄欖或幾片生姜,于車船上食用,有預(yù)防暈車、暈船之妙,能止嘔除暈。
游山玩水,時(shí)值晌午,作充饑飽腹的主食,以烤面包、蘇打餅干、雞汁伊面等包裝梢美、衛(wèi)生輕便的干糧為佳,或饅頭、燒餅、炒米粉、炒面條等亦宜。但帶煮熟的米飯、面條湯、水餃等溼性熟糧,在盛夏季節(jié)途間食用很不妥當(dāng),因容易發(fā)酸變餿,吃了易致腹痛、腹瀉
。副食方面,以帶包裝精良的肉脯、魚松、肉松、香腸、熟雞蛋、熟鴨蛋或葷、素罐頭食品為理想。這些食品富含蛋白質(zhì),不易腐敗變質(zhì),且輕便、衛(wèi)生,能補(bǔ)充旅游活動(dòng)量較大的體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗。但大熱天攜帶熟肉、熟魚、熟蝦蟹佐膳不妥,因含水分,在氣溫超過24攝氏度的旅途環(huán)境中攜帶6小時(shí),其所含蛋白質(zhì)極易受細(xì)菌所分解、發(fā)酵而變質(zhì)。即使重加熱煮沸,雖可殺死細(xì)菌,但卻難破壞細(xì)菌已可能產(chǎn)生的外毒素、內(nèi)毒素、侵襲性酶類及致原質(zhì),從而仍有引起胃腸功能紊亂或食物中毒之虞。至于選購(gòu)罐頭食品,謹(jǐn)防變質(zhì),一般認(rèn)為罐頭底蓋平坦為佳,如凸出的“胖聽罐頭“,對(duì)保健不保險(xiǎn)。
攜帶飲料十分必要,因旅游運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,加之天氣炎熱,流汗多,易口渴。一般攜帶一兩壺新鮮的淡鹽開水、淡茶水,或軟包裝的菊花茶、礦泉水、健力寶等飲料,或一兩瓶汽水、啤酒等為宜。
以干凈的食用塑料袋,備上幾個(gè)水果,更是當(dāng)今游人的普遍愛好。既可生食,酸甜爽口,潤(rùn)喉止渴,又能補(bǔ)充水分、維生素c、有機(jī)酸、果糖等養(yǎng)分。從衛(wèi)生學(xué)角度看,旅行備帶皮水果如柑、梨、蘋果、香蕉等最理想,食前再去皮。
值得一提的是,攜帶食品不宜用舊書、舊報(bào)紙包裹。除因?yàn)榕f書報(bào)常污染有灰塵、細(xì)菌及病毒外,還由于印刷油墨含有苯類、多氯聯(lián)苯等有毒物質(zhì)。不利于衛(wèi)生和保健。此外,攜帶新鮮未煮熟食物作途中野炊用者,除宜冰凍、鹽腌并須防變質(zhì)腐敗外,野炊時(shí)還要防止山林失火,烹調(diào)時(shí)宜加點(diǎn)蔥、蒜、姜,野餐時(shí)宜用酒精棉球擦擦手和餐具,地面鋪上一塊干凈的大塑料布,食物擺放要防塵土、蒼蠅、小蟲,講究飲食衛(wèi)生,方能增進(jìn)健康,玩得痛快。
云南的東西不怎么好吃,去年我去的時(shí)候就帶了很多豆腐乾,各種味道都有。
去云南一定要去楚雄吃燒烤,烤的菌子和兔子超級(jí)好吃。
游山玩水、旅游觀光,乃是人生的一大樂趣,既可增加見識(shí)、陶冶性情,又能鍛煉身體、開闊心胸。然而,正所謂“在家千日好,出門一時(shí)難”,離開了熟悉的家庭餐桌,每日以面包、泡面為食,不僅難以適口,而且在營(yíng)養(yǎng)上也不平衡。旅游期間體力消耗大、精神高度興奮,對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的消耗較平日增加,不注意飲食怎么行呢?先分析一下旅游者可能會(huì)缺乏什么營(yíng)養(yǎng)素。旅游途中經(jīng)常食用的食物為面包、泡面、火腿腸、茶雞蛋、咸菜和甜飲料。面包和泡面可以供應(yīng)人體熱能,但是其中蛋白質(zhì)含量很低,維生素和礦物質(zhì)也比較缺乏?;鹜饶c中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于廠家一味降低成本,減少瘦肉的投入量,其中蛋白質(zhì)的含量并不很高,而脂肪、淀粉和水分的含量較多,維生素和礦物質(zhì)也比較缺乏。茶雞蛋中富含蛋白質(zhì)和B族維生素,卻缺乏維生素C、鐵和鈣。咸菜中含有大量的氯化鈉和較多的纖維素,但維生素已經(jīng)在加工中破壞殆盡韓國(guó)旅游網(wǎng)。甜飲料中含有10%左右的精制糖,但幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。由此可見,旅游途中難以滿足的營(yíng)養(yǎng)素主要為維生素C、鈣、鐵等微量營(yíng)養(yǎng)素,如果不吃雞蛋,則蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族也容易缺乏。那么,怎樣安排旅行中的飲食才能達(dá)到平衡膳食的要求呢?一個(gè)簡(jiǎn)單易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素A和維生素B族,它既解餓,又解渴,是老少咸宜的好食品。旅游時(shí)帶上幾盒紙盒包裝的純牛奶(注意要選擇儲(chǔ)存期為半年的滅菌奶,而不是消毒奶),每天喝兩盒,對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)極有益處。如果能在當(dāng)?shù)刭?gòu)到酸奶,自然更為理想。如果買不到盒裝牛奶和酸奶,每日早晚沖泡兩杯奶粉也是一個(gè)好辦法。另一個(gè)有益的措施是吃水果。在外旅行時(shí)蔬菜較難保證,但購(gòu)買水果的機(jī)會(huì)較多。雖然水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不及蔬菜,但仍然對(duì)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)有所助益。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果有獼猴桃、草莓、山楂、大棗、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用,有助促進(jìn)食欲、恢復(fù)疲勞。水果罐頭和果汁飲料在加工中幾乎損失了所有維生素,因此不能用它們代替鮮水果。還有一個(gè)方法,就是恰當(dāng)?shù)爻孕┝闶场5矸垲愄鹗硨?duì)健康益處不大,而瓜子、開心果、松子、杏仁、葡萄干、無花果干等堅(jiān)果和干果類零食營(yíng)養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)充正餐不足的營(yíng)養(yǎng)素。由于出門旅行必定帶來疲憊和緊張,營(yíng)養(yǎng)素消耗量較平日增加,如有可能,最好在旅行前攜帶復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素,以便在飲食不夠周全的時(shí)候隨時(shí)補(bǔ)充。螺旋藻片可以部分彌補(bǔ)蔬菜不足的問題,也不妨每餐吃上十幾片;乳酸菌制劑有助于調(diào)理腸胃,還能幫助預(yù)防腸道感染。此外,旅游中還要注意多喝水,以排泄體內(nèi)廢物,彌補(bǔ)出汗的損失。有些老年人害怕上廁所麻煩而不肯喝水,對(duì)健康是不利的。
帶食品是為了路上吃嗎?你就喜歡吃什么帶什么咯,海關(guān)是不會(huì)檢查你買的零食的
飲料類,保健類,包裝類,堅(jiān)果類,種子類的飛機(jī)上都不允許帶。
選擇輪渡的方式通過海關(guān)不能帶肉類,其它都可以。
1.歐洲插孔各國(guó)不同,英國(guó)是方形三孔,德標(biāo)是2孔圓形。轉(zhuǎn)換插頭當(dāng)?shù)乜梢再I到。國(guó)內(nèi)也可以買到。
2.浴室提供鋪在地上的地墊毛巾,可以避免水流到房間。
3.房間一般都有保險(xiǎn)柜,貴重物品可以鎖起來。感覺隨身攜帶更加危險(xiǎn),尤其是一眼就能被認(rèn)出是中國(guó)觀光客的人。
4.牙膏,牙刷,拖鞋,浴液一般2星以上都提供。
5.去歐洲帶美金你會(huì)虧死的。美金在歐洲同樣不能在商場(chǎng)使用,只能兌換,銀行不負(fù)責(zé)兌換,只能去Exchange,這種地方還收高額手續(xù)費(fèi),轉(zhuǎn)等吃游客。只能帶歐元。
6.自來水是可以直接飲用,不過建議在巴黎這種城市還是喝瓶裝水的好。
旅游適宜帶的食品有巧克力、糕點(diǎn)、餅干之類的食品。不宜帶油膩、易腐之類的食品。
德國(guó)海關(guān)最近對(duì)中國(guó)旅客檢查還是比較嚴(yán)格的,建議不要帶食品(少量泡面可以帶),注意不能帶肉餡和蛋黃餡的月餅。
牛肉干這類的,或者餅干、面包、火腿腸、礦泉水(因?yàn)榘蛘咝欣钕涞胤蕉际怯邢薜?,帶上重要的就好)如果去爬山的話,適當(dāng)帶點(diǎn)巧克力(爬山時(shí)吃,道上別吃)
最好不帶或者少帶膨化食品、巧克力果凍這類的東西!首先很占地,其次吃那么多甜膩的東西還不解飽乎嗓子,那么甜必然要喝水,出門在外人生地不熟的不好找?guī)模?/p>
二、去韓國(guó)旅游有哪些注意事項(xiàng)
各個(gè)國(guó)家的電壓有所不同,而韓國(guó)的電壓與中國(guó)一樣為220V,所以變壓器這樣的東西就不需要啦!不過不要竊喜太早,韓國(guó)的插頭又與中國(guó)插頭不一樣,所以插座也不一樣。若要從中國(guó)帶筆記本電腦、卷發(fā)棒等電器的話,需要使用轉(zhuǎn)換插頭。韓國(guó)部分酒店準(zhǔn)備有轉(zhuǎn)換插頭供客人借用,也有一些酒店在客房配有可插入中國(guó)電器的插座,如有需要提前確認(rèn)一下吧。實(shí)在不行,在機(jī)場(chǎng)、商店購(gòu)買,一個(gè)大約3,500韓元左右。
2、注意:人民幣通用?換錢!假鈔?
用餐、購(gòu)物時(shí)可以使用人民幣嗎?這個(gè)要因店而異。有的店鋪是收取人民幣的,但絕大多數(shù)的店鋪還是不收。所以,換錢是必須的。很多人可能都在國(guó)內(nèi)換好韓幣帶過來或到了機(jī)場(chǎng)立馬換錢,但其實(shí),在首爾市內(nèi)換錢也是很方便的,除了銀行、酒店、百貨店可以換錢以外,在明洞、東大門、梨泰院路邊眾多的換錢所也可以放心換錢,這些換錢所都是經(jīng)過認(rèn)證的正規(guī)換錢所。而南大門市場(chǎng)那邊還有一道風(fēng)景線,就是一些年邁的奶奶擺在街上的個(gè)人換錢處,這些則屬非法個(gè)人兌換,建議小心為妙。另外,韓國(guó)沒有假鈔,所以拿到一沓韓幣時(shí),不用一張張確認(rèn)真?zhèn)卫病?/p>
3、注意:最方便的交通工具——地鐵!乘坐須知
從那縱橫交錯(cuò)的地鐵線路圖,就可窺見首爾地鐵的發(fā)達(dá)程度了!的確,乘坐地鐵,幾乎可以到首爾的任何一個(gè)地方。因此,最方便、最省錢的交通工具非地鐵莫屬。而乘坐地鐵時(shí),你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有那么幾個(gè)人們站著也不坐的空位置,為什么呢?可以去坐么?原來這些位置是特殊的座位,是專屬老弱病殘?jiān)腥耸康?,一般地鐵每節(jié)車廂的兩頭就是,而且在部分車廂中間位置的兩頭,也有貼著“孕婦優(yōu)先”標(biāo)示的座位,很多甚至連座位都被做成了粉紅色。韓國(guó)人一般比較自覺,除非萬不得已的情況都不會(huì)坐那些位置,有時(shí)覺得空著白空著坐下后,有老人、孕婦或抱著孩子的家長(zhǎng)上車時(shí),人們都會(huì)趕緊讓座。如果你不知道這一情況,在車上有此類人士時(shí)還占坐了那些特殊座位的話,就太失禮了哦。遇到脾氣不好、正義凜然的大叔或大媽,甚至?xí)?zé)難你幾句呢。
中國(guó)人來韓國(guó)旅游,經(jīng)常不適應(yīng)韓國(guó)到處都是冰水伺候的習(xí)慣。有人說是因?yàn)轫n國(guó)人性急,有人說是因?yàn)轫n國(guó)人有從小吃人參的習(xí)慣所以導(dǎo)致體熱,而大冬天到處也是暖烘烘的暖氣……總之,韓國(guó)人一年四季都偏愛冰水。去餐館,端上來的都是冰涼冰涼的白水或大麥茶;飲水機(jī)也大都只有冰水和熱水,而沒有常溫水的概念;去商店買水解渴,瓶裝礦泉水也基本都放在冰柜里。如果你不適應(yīng)喝冰水的習(xí)慣,一定要學(xué)會(huì)對(duì)服務(wù)員說“大得灘木兒組賽喲(請(qǐng)給我熱水)”,或自己帶隨行杯啦。
乘坐出租車、酒店行李員幫忙提行李、餐館服務(wù)員熱情服務(wù)……這樣的時(shí)候,你可能猶豫著是不是該給小費(fèi)呢?韓國(guó)是沒有給小費(fèi)的文化的。所以你大可理直氣壯地享受優(yōu)良服務(wù),不用迫不得已地給小費(fèi)。當(dāng)然,如果你想對(duì)出租車師傅、行李員、服務(wù)員等等為你提供的服務(wù)或幫助由衷表示感謝,而自發(fā)性表示一下的話,給點(diǎn)小費(fèi)也是可以的。
在中國(guó)的小攤小店購(gòu)物時(shí),討價(jià)還價(jià)是一種樂趣,甚至大家都覺得不還價(jià)就會(huì)被宰。到了韓國(guó),這種購(gòu)物思維模式也得調(diào)整一下。韓國(guó)明碼標(biāo)價(jià)的百貨店、商廈不用說,就是街邊的小店、小攤、夜市等場(chǎng)合,也都不吃討價(jià)還價(jià)這一套的。因此,商家們一般也不會(huì)漫天要價(jià)。不要跟在中國(guó)一樣想討價(jià),結(jié)果鬧得雙方都不愉快。但在有些地方,比如東大門的美利來、hello apM等,用現(xiàn)金支付的話,店家可能會(huì)給你便宜1,000~5,000韓元的哦。
韓國(guó)人的隊(duì)列意識(shí)比較強(qiáng),人多時(shí)一般都自行站隊(duì)等候。在某一人氣店鋪前會(huì)排隊(duì)購(gòu)買,結(jié)賬時(shí)人多的話也會(huì)自行站隊(duì)等待。乘坐地鐵、巴士時(shí),不是蜂擁而上,而是站隊(duì)追個(gè)兒上車。在去公共衛(wèi)生間時(shí),大家不是站在各個(gè)如廁門前等候,而是從進(jìn)口處就開始排隊(duì)。另外,你不難發(fā)現(xiàn),在上自動(dòng)扶梯時(shí),韓國(guó)人也都排隊(duì)站在右側(cè),這是把左側(cè)留出來供趕時(shí)間的人快速爬梯。不論什么時(shí)候,不要著急,按先來后到的順序排隊(duì)進(jìn)行吧!
韓國(guó)已經(jīng)全面進(jìn)入了自助時(shí)代。有時(shí)在一些餐館,遲遲沒有服務(wù)員上水,看著別人桌子上有一些小菜卻沒人給自己端來……不要納悶,留意一下店內(nèi)是否掛著“SELF”的字牌。有很多餐館打水、拿小菜都設(shè)為自助式了。還有一些店,特別是快餐店、咖啡廳及美食廣場(chǎng),用完餐后是要自助收拾的,拿到回收臺(tái),按種類扔掉剩下的各種垃圾,或返還到回收架上。事先了解這一點(diǎn),到時(shí)不要失禮了。
9、注意:別指望出門就能找到早餐店
說到韓國(guó)人的早餐習(xí)慣,跟午餐、晚餐沒啥區(qū)別,在家里一桌子小菜、湯和米飯。所以,在韓國(guó)基本沒有中國(guó)一排排早餐店繁盛的風(fēng)景。街上偶爾也就碰上了24小時(shí)經(jīng)營(yíng)的店,可以去吃個(gè)早餐湯飯什么的。如果你住的酒店不提供早餐,你可以選擇專程去高貴優(yōu)雅的早餐廳來一頓大吃,也可以選擇去便利店、地鐵站附近的吐司店、紫菜包飯店什么的來一份簡(jiǎn)單、廉價(jià)的早餐。
韓國(guó)是一個(gè)卡的世界,人們習(xí)慣處處刷卡。特別是來韓國(guó)旅行時(shí),最基本的交通出行,使用最為普遍的便是T-money卡。T-money卡是首爾市民普遍使用的一種預(yù)付式交通卡。只要購(gòu)買T-money卡并充值,便可輕松刷卡上車,憑此卡乘坐首爾所有的地鐵或巴士。如果沒有T-money卡,在搭乘地鐵或巴士前需要每次準(zhǔn)備好零錢購(gòu)買巴士車票或一次性地鐵交通卡,而一次性交通卡也需要在購(gòu)卡時(shí)多交500韓元押金,到站后再去自動(dòng)返還機(jī)上退領(lǐng)押金,對(duì)于時(shí)間寶貴的游客來說十分不便。而且用T-money卡乘坐大眾交通時(shí)還會(huì)有優(yōu)惠。除此以外,在很多加盟店及部分傳統(tǒng)市場(chǎng)也可以刷T-money卡買東西哦。而且近來的T-money越來越萌,花樣百變吶!
大韓民國(guó)(韓語:대한민국,英語:Republic of Korea),簡(jiǎn)稱“韓國(guó)”(South Korea)。位于東亞朝鮮半島南部,總面積約10萬平方公里(占朝鮮半島面積的45%),主體民族為朝鮮族,通用韓語,總?cè)丝诩s5145萬。首都為首爾。
三、去韓國(guó)自助游,可以推薦攻略嗎
韓國(guó)旅游,大海、海鮮、美食、美女、湖泊、雪景,古剎、高塔,shopping、散步,韓國(guó)的關(guān)鍵詞無法一一列舉,讓韓流把你刮進(jìn)來吧。
韓國(guó)擁有9處世界文化遺產(chǎn)和1處世界自然遺產(chǎn),被收錄進(jìn)世界遺產(chǎn)的韓國(guó)文化遺產(chǎn)包括:首爾宗廟(1995年)、海印寺(1995年)、佛國(guó)寺和石窟庵(1995年)、水原華城(1997年)、昌德宮(1997年)、慶州歷史遺址區(qū)(2000年),高敞,和順,江華支石墓遺址(2000年),朝鮮王陵40座(2009年),安東河回村。濟(jì)州火山島和熔巖洞窟于2007年被登載入世界自然遺產(chǎn)名錄。韓國(guó)主要旅游點(diǎn)有首爾景福宮、德壽宮、昌慶宮、昌德宮、國(guó)立博物館、國(guó)立國(guó)樂院、世宗文化會(huì)館、湖巖美術(shù)館、南山塔、國(guó)立現(xiàn)代美術(shù)館、江華島、民俗村、板門店、慶州、濟(jì)州島、雪岳山等。韓國(guó)第一大島濟(jì)州島是著名的旅游勝地,島上的瀑布、海灘、浴場(chǎng)、綠樹紅花等自然風(fēng)光,韓國(guó)最高峰——海拔1950米的漢拿山也屹立于此。
韓國(guó)位于東北亞朝鮮半島南部,三面環(huán)海,西瀕臨黃海,與膠東半島隔海相望,東南是朝鮮海峽,東邊是日本海,北面隔著三八線非軍事區(qū)與朝鮮相鄰,領(lǐng)土面積占朝鮮半島總面積的4/9。首都首爾位于韓國(guó)的西北部,這里既有富麗堂皇、帶著歷史氣息的舊時(shí)王宮,也有鱗次櫛比的高樓大廈、繁華的商業(yè)街和朝氣蓬勃的人群,也有百花爛漫的無際的自然風(fēng)光。濟(jì)州島是韓國(guó)南部的一個(gè)小島嶼,是很受韓國(guó)人歡迎的國(guó)內(nèi)度假地,素有“韓國(guó)的夏威夷”之稱。釜山位于韓國(guó)的東南角,是韓國(guó)的第二大城市,每年舉辦的釜山國(guó)際電影節(jié)為這座熱鬧迷人的海濱城市增添了無盡的活力。江原道位于韓國(guó)的東北部,這里既有春風(fēng)中搖曳的野花、夏日里碧綠的東海,還有秋天漫山的紅葉與冬季浪漫的雪景,令人流連忘返。
濟(jì)州島吃海鮮,釜山觀海景,首爾大購(gòu)物,慶州品古風(fēng),這就是經(jīng)典的韓國(guó)五日吃喝玩樂路線。
DAY1----濟(jì)州島----龍頭巖----泰迪熊博物館
濟(jì)州島位于朝鮮半島最南端,有著神秘的自然景觀和固有的傳統(tǒng)文化,是韓國(guó)的“夏威夷”。有鮮花爛漫,茶香四溢,有海風(fēng)習(xí)習(xí),沙灘細(xì)語,更有柑橘香甜以及海鮮大餐!
上午早餐后前往參觀氣勢(shì)雄偉,宛如有角龍首的龍頭巖,浩瀚的大海與白色的沙灘組成一幅精美的壁紙。
午飯之后參觀韓國(guó)最大的泰迪熊博物館,館內(nèi)陳列了1200只泰迪熊,其中有世界最昂貴的泰迪熊——身穿Louis Vuitton時(shí)裝,更有世界上最小的玩具熊,它只有4.5毫米大,還有表現(xiàn)世界各國(guó)傳統(tǒng)婚禮場(chǎng)面的泰迪熊婚禮教堂等等。
在濟(jì)州,賓館里有西餐廳、日本餐廳、韓國(guó)傳統(tǒng)飲食店、濟(jì)州地方飲食店等各式餐廳,顧客可以隨便享用。推薦吃個(gè)海鮮火鍋,記得嘗嘗濟(jì)州島的茶。
可以在一些著名景點(diǎn)附近的觀光住宿,而且濟(jì)州土特產(chǎn)品豐富,在市內(nèi)的傳統(tǒng)市場(chǎng)附近,有著方便的購(gòu)物住宿。
DAY2----慶州----佛國(guó)寺----大陵苑
慶州是韓國(guó)的古都,拋開了首爾的繁華喧鬧,你可以在慶尚北道的鄉(xiāng)間呼吸滿眼的綠,或走進(jìn)佛國(guó)寺探尋千年前的新羅文化。
佛國(guó)寺1995年被聯(lián)合國(guó)教科文組織指定為世界文化遺產(chǎn),是世界性的歷史遺跡也是代表慶州的一處遺跡。寺廟本身的秀美及石制文物的杰出的藝術(shù)美已經(jīng)為世界所公認(rèn)。多寶塔和釋迦塔作為韓國(guó)最有代表性的古代塔建筑,于1962年被指定為國(guó)寶。釋迦塔是韓國(guó)最有代表性的塔建筑。佛國(guó)寺周邊還有石窟庵、占星臺(tái)等遺址。
下午沿著尚慶北道去往大陵苑。這個(gè)大陵苑面積12萬坪,是新羅(BC57-AD935)的王和貴族的墳?zāi)谷骸,F(xiàn)在公園里有23個(gè)巨大的古墳,如果加上地下看不見的古墳,則超過200個(gè)。大陵苑里最有名的是天馬冢和皇南大冢。天馬冢發(fā)掘于1970年,由于出土的馬鞍墊子上繪有天馬,所以被稱為天馬冢。
餐廳多集中在慶州市中心及普門湖畔一帶。著名的烤牛肉與各色火鍋使人垂涎欲滴,用糯米及草藥釀制而成的慶州名酒“法酒”尤其值得一嘗。大邱的西門市場(chǎng)、七星市場(chǎng)等三十余處市場(chǎng)的“帳篷攤子”(有帳篷的路邊小吃攤)有各色風(fēng)味小吃。海印寺的野菜也非常聞名。
慶州的高級(jí)大飯店在普門湖休閑地有五家,佛國(guó)寺有一家。而一般飯店與韓式旅館多集中于慶州市中心或大邱市。大邱有許多飯店和韓式旅館,在海印寺附近有海印寺觀光飯店。如果投宿于小旅館或民家,尤其是投宿于河回村民家,還可體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)生活方式,可謂一舉兩得
DAY3----釜山----冬柏公園----札嘎其市場(chǎng)----海云臺(tái)
釜山就跟釜山電影節(jié)一樣,既有五光十色、霓虹炫彩,也有南浦洞的小吃、海云天觀海、釜山塔看夜景——多么熱烈的世俗生活。
早餐之后可以去冬柏公園閑晃一下,看看海景。中餐后可以去海邊吹吹風(fēng),聽聽海浪的聲音。晚上有機(jī)會(huì)的話可以到海水浴場(chǎng)放松身心。
中午可以選擇去南浦洞覓食或者去札嘎其海鮮市場(chǎng)飽餐一頓海鮮。
在釜山市內(nèi)很容易就可以找到住宿的地方。到海水浴場(chǎng)附近來休假的游客可住在西面附近和海水浴場(chǎng)附近的賓館。
DAY----4首爾----景福宮----青瓦臺(tái)----宗廟----明洞
首爾(서울,Seoul),鱗次櫛比的高樓大廈,古老的宮殿,蔚藍(lán)色美麗的漢江,巍巍的南山,繁華的商業(yè)街,一個(gè)時(shí)尚與傳統(tǒng)完美交融的地方。
可前往參觀韓國(guó)的“故宮”——景福宮;韓國(guó)的總統(tǒng)府——青瓦臺(tái),它是由15萬塊青瓦建造的韓國(guó)政治中心;世界文化遺產(chǎn)——宗廟和昌德宮。觀光之余,您可前往流行服飾的中心——明洞,在長(zhǎng)達(dá)一公里的街區(qū)密集了各式各樣的品牌專賣店、百貨商店和免稅店,您既可以在此買到極具潮流的服裝、鞋帽和飾物;也可以在此找到許多品嘗韓國(guó)美食的韓式餐廳,品嘗韓國(guó)傳統(tǒng)料理。如果有興趣的話,還可以到獎(jiǎng)忠洞小吃街附近的韓國(guó)飲食之家——大長(zhǎng)今,看看是否能找到韓劇中的美食感覺!
晚上可在明洞附近的體驗(yàn)韓國(guó)傳統(tǒng)料理,例如烤肉,人參雞湯等。
首爾作為韓國(guó)的首都,選擇住宿場(chǎng)所非常方便,可根據(jù)自己的需求選擇酒店進(jìn)行預(yù)定。
DAY5----首爾----樂天世界----東大門
前往亞洲最大的室內(nèi)娛樂中心--樂天世界游玩,飯后到東大門,這里是首爾最著名的傳統(tǒng)市場(chǎng)之一,同南大門市場(chǎng)一起成為了解韓國(guó)購(gòu)物文化的重要窗口。而且這里的東西以價(jià)格低廉而聞名。
晚上可以在東大門附近的平和市場(chǎng)小巷用餐,這里是一條美食街,除了烤魚,還有雞肉刀削面、辣味魚湯、炒米腸、烤豬大腸等韓國(guó)當(dāng)?shù)匦〕浴?/p>
去韓國(guó)乘坐飛機(jī)和輪船都比較便利。國(guó)內(nèi)的交通也十分發(fā)達(dá)。
代碼ICN的仁川國(guó)際機(jī)場(chǎng)目前提供幾乎所有通向首爾的國(guó)際航班,與3條國(guó)內(nèi)線航班(大邱、釜山、濟(jì)州)的運(yùn)行服務(wù)。從我國(guó)幾乎所有省會(huì)城市都可以直飛仁川機(jī)場(chǎng)。韓國(guó)旅游海報(bào)
而金浦機(jī)場(chǎng)(IATA代碼GMP)作為曾經(jīng)的首爾最大機(jī)場(chǎng),如今主要經(jīng)營(yíng)近距離航線,如韓國(guó)國(guó)內(nèi)線路與中日兩國(guó)通往首爾的少部分航線。從我國(guó)的京滬都可以直飛,票價(jià)較仁川機(jī)場(chǎng)要便宜不少,到市里也更方便。
從仁川機(jī)場(chǎng)1層可搭乘機(jī)場(chǎng)大巴前往各處,票價(jià)5000到15000韓元不等。線路詳情請(qǐng)查看:www.airport.kr/airport/traffic/bus/busList.iia?flag=C" target="_blank">
從地下一層可搭乘機(jī)場(chǎng)鐵路前往金浦機(jī)場(chǎng)和首爾,所需時(shí)間約1小時(shí)左右。從仁川機(jī)場(chǎng)到金浦機(jī)場(chǎng)票價(jià)3550韓元,用時(shí)半小時(shí);到首爾票價(jià)3950韓元(直通車8000韓元),用時(shí)1小時(shí)(直通車43分鐘)。
仁川機(jī)場(chǎng)1層的4D、8C號(hào)門是供出租車上下客所使用的出口旅游韓國(guó)價(jià)格。從仁川機(jī)場(chǎng)乘出租車到首爾市區(qū)的話花費(fèi)大約在7萬到11萬韓元左右。
金浦機(jī)場(chǎng)與首爾市地鐵相連接,乘坐地鐵前往市區(qū)是最實(shí)惠的選擇。
機(jī)場(chǎng)巴士位于金浦機(jī)場(chǎng)的8號(hào)門前,票價(jià)約在4000到7000韓元。
乘出租車從金浦機(jī)場(chǎng)到首爾市區(qū)大約4萬到6萬韓元。
中韓兩國(guó)距離很近,就算乘游輪前往耗時(shí)也不會(huì)太久。從大連、秦皇島、煙臺(tái)、青島、連云港、上海等城市都有開赴韓國(guó)的豪華游輪,價(jià)錢比機(jī)票一般稍貴,用時(shí)約15小時(shí)左右(上海、連云港出發(fā)需20小時(shí)左右)。
韓國(guó)飯店分超豪華(5星)、豪華(5星)、一級(jí)(4星)、二級(jí)(3星)和三級(jí)(2星)共5種。拿雙人間來說,韓國(guó)飯店中的超豪華飯店每晚大約為20~40萬韓元(提供特殊服務(wù)和設(shè)施時(shí),可貴到上千萬韓元),豪華飯店的大約為15~25萬韓元,一級(jí)的大約為10萬~15萬韓元,二級(jí)的大約為5~10萬韓元,三級(jí)的大約為3~10萬韓元。當(dāng)然,韓國(guó)飯店根據(jù)位置,季節(jié)和設(shè)施條件的不同價(jià)格也不同。豪華級(jí)以上的飯店大多均設(shè)有Fitness Center、桑拿浴、商務(wù)中心、西式餐廳、咖啡廳等附屬設(shè)施,在這些地方,增付房費(fèi)10%的稅和其他10%的服務(wù)費(fèi)。
目前韓國(guó)全國(guó)有52個(gè)青年旅館,這些旅館大多坐落于著名城市和地區(qū),但有些地方距離景點(diǎn)或市中心的交通不太方便,因此在利用之前要事先確認(rèn)。大多青年旅館的規(guī)模很大,甚至有幾家的設(shè)施幾乎可與高級(jí)飯店媲美,所以價(jià)格從10,000韓元(1張床或者單人間)到160,000韓元(4人家屬間)不等,持有Hostelling International Card者可享受20~30%的優(yōu)惠。向自己所在國(guó)的青年旅館聯(lián)盟(Youth Hostels Association)或在韓國(guó)的青年旅館聯(lián)盟(Korea Youth Hostels Association)交付20,000韓元(25歲以下15,000韓元)后,申請(qǐng)獲得Hostelling International Card。
Guest House的住房不僅價(jià)格低廉,最大的特點(diǎn)是還可以結(jié)交為了解韓國(guó)文化或訪問韓國(guó)而來的其他國(guó)家的外國(guó)朋友。因?yàn)榫幼≡谶@里的人多是背囊自助游客,因此個(gè)人或自由旅游者可以通過主人或者其他住宿朋友了解具體而實(shí)用的信息和資料。有些地方還在周末專門舉辦韓國(guó)人和其他外國(guó)游客共同參與的特殊活動(dòng),以便外國(guó)人更好地了解韓國(guó),以及增進(jìn)韓國(guó)人對(duì)外國(guó)朋友和文化的了解。這種Guese House大多是在一般韓國(guó)人家居建筑基礎(chǔ)上改建的(大多數(shù)是公用浴室- apartment share方式),多位于大城市主要景點(diǎn)的周圍。價(jià)格每晚在15,000~ 40,000韓元之間。
韓國(guó)料理在美食界占有一定的地位。
歷來,在藥食同原的食觀念下,生姜、桂皮、艾蒿、五味子、枸杞子、沙參、桔梗、木瓜、石榴、柚子、人參等藥材被廣泛用于飲食的烹調(diào)上。調(diào)理出參雞湯、艾糕、沙參、涼拌菜等各種食物,以及生姜茶、人參茶、木瓜茶、柚子茶、枸杞子茶、決明子茶等多種茶品。調(diào)料和香料在韓國(guó)也被用作藥品,認(rèn)為蔥、蒜、生姜、辣椒、香油、芝麻等都有藥性。韓國(guó)人的日常生活以米飯為主食,再配上幾樣菜。主食主要是大米飯混合小米、大麥、大豆、小豆等雜谷而做的雜谷飯。
副食主要是湯、醬湯、泡菜、醬類,還有用肉、平魚、蔬菜、海藻做的食物。這種吃法不僅能均勻攝取各種食物,也能達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)的目的。
主食有米飯、粥、面條、餃子、年糕湯、片兒湯,副食有醬湯、烤肉、醬肉、炒肉、野菜、蔬菜、醬魚、干魚、醬菜、燉食、火鍋、泡菜等多種多樣的種類。除了這些日常飲食之外,韓國(guó)飲食還包括多種多樣的糕餅、點(diǎn)心、茶、酒等,以及各種發(fā)酵食品。
在韓國(guó)都能買什么我覺得不太用我來廢話,各位心里大概都有數(shù)……
濟(jì)州島旅游攻略購(gòu)物篇濟(jì)州島旅游購(gòu)物消費(fèi)注意事項(xiàng)
不過既然如此我還是想略微跟廣大女性同胞廢話一下:護(hù)膚品雖好,購(gòu)物需理智——!不要雜七雜八買到回國(guó)吃一季度的泡面啦!
1、目前韓國(guó)針對(duì)兩年內(nèi)多次持旅游簽證前往韓國(guó)、擁有OECD(經(jīng)合組織)國(guó)家良好出入境記錄或者“211工程”重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)生等相關(guān)人群提供了旅游多次往返簽證,非常方便去首爾購(gòu)物的血拼客,對(duì)于是否具備申請(qǐng)多次往返簽證資格,需要向當(dāng)?shù)毓茌狀I(lǐng)事館咨詢?cè)敿?xì)情況。
2、韓國(guó)人有進(jìn)屋脫鞋的習(xí)慣,他們認(rèn)為整天在外行走鞋非常臟。
3、在韓國(guó)餐館,結(jié)賬的時(shí)候多是客人自己到柜臺(tái)結(jié)賬,而不是像中國(guó)餐館一樣坐在那里叫服務(wù)員來。有些餐廳菜單上的價(jià)格是不包含10%的附加稅的,但大多數(shù)飯店和小吃店都是含有10%附加稅的。不用給小費(fèi)。
4、韓國(guó)餐館里的菜單基本上是單一品種,想要一次性吃點(diǎn)不同的菜品,像是辣炒年糕、石鍋拌飯、紫菜包飯、大醬湯、泡菜湯之類的,可以去김밥천국(紫飯?zhí)靽?guó))。它是全韓國(guó)承包連鎖店,里面賣的是韓式小吃。韓國(guó)旅游購(gòu)
5、韓國(guó)人對(duì)浪費(fèi)食物極其反感,多數(shù)韓國(guó)人用餐一定會(huì)吃得盤干碗凈。中國(guó)旅行者在用餐時(shí)要特別注意。大多數(shù)韓食按每人份計(jì)算,普通食量的人點(diǎn)一份就夠吃,食量大的朋友可以點(diǎn)兩人份或酌情加單,避免點(diǎn)太多吃不完。
6、韓國(guó)餐館里幾乎都有“免費(fèi)”小菜。說是免費(fèi),其實(shí)都包含在菜品的價(jià)格里,所以桌子上的那些小菜吃完還可以再要。
7、韓國(guó)時(shí)間比中國(guó)北京時(shí)間早一個(gè)小時(shí)。
8、旅途中要將自己的重要物品隨身攜帶、或者寄存于住處的前臺(tái)或者保險(xiǎn)箱內(nèi)。隨時(shí)確認(rèn)自己的背包以及錢包內(nèi)的所有物品。
9、所有的門票、參觀券、車票一定要在指定的購(gòu)票處購(gòu)買(尤其是KTX高鐵車票),不要在外面亂付錢買票。
10、乘坐出租車的時(shí)候,尤其是夜間,盡可能確認(rèn)車牌號(hào)碼,或者司機(jī)以及車輛的信息再乘坐(在出租車副駕駛位置的前方立著一個(gè)牌子,上面會(huì)有司機(jī)信息)。
11、在公共場(chǎng)合購(gòu)物或者吃飯不要大聲喧嚷,哪怕是在繁華的街頭巷尾,這一行為很不受人歡迎。
12、倒酒時(shí),一手拿酒瓶,另一手要托住手臂;對(duì)主人的敬菜,頭一二次要推讓,第三次才接受。
13、拒絕喝別人的敬酒是不禮貌的,如不能喝,就在杯中剩一點(diǎn)酒。
14、韓國(guó)人不能把盤中的菜吃得很干凈,否則是對(duì)主人的不敬;有長(zhǎng)輩在場(chǎng),不能抽煙,不能戴墨鏡。
15、接受物品時(shí)要用雙手,不當(dāng)面打開禮物。
16、韓國(guó)人喜歡單數(shù),不喜歡雙數(shù)。