摘要：
本文目錄去美國(guó)旅游需要帶什么,注意什么去韓國(guó)旅游,帶什么紀(jì)念品回來(lái)中年長(zhǎng)痘痘怎么回事一、去美國(guó)旅游需要帶什么,注意什么美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之一：準(zhǔn)備事宜... 本文目錄
一、去美國(guó)旅游需要帶什么,注意什么
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之一：準(zhǔn)備事宜
1、美國(guó)酒店多數(shù)不提供牙刷、牙膏、拖鞋等相關(guān)洗漱用具，請(qǐng)您自行準(zhǔn)備。
2、請(qǐng)攜帶合適衣物，以舒適、輕便休閑的衣服為宜。夏季請(qǐng)隨身攜帶一件外套以防晚間轉(zhuǎn)涼。美國(guó)東部地區(qū)冬季天氣較冷，請(qǐng)注意保暖。此外因美國(guó)日照非常強(qiáng)，可準(zhǔn)備陽(yáng)傘、遮光帽、太陽(yáng)眼鏡和防曬乳液注意防曬等。
3、由于美國(guó)海關(guān)對(duì)農(nóng)產(chǎn)品進(jìn)關(guān)有嚴(yán)格限制和規(guī)定，請(qǐng)?jiān)跍?zhǔn)備食品時(shí)注意，切勿攜帶肉類、蛋類、蔬菜類、水果等新鮮的或腌制的動(dòng)植物制品入境，如攜帶任何食物，不論種類必須報(bào)關(guān)。如果您帶了任何食品，建議在進(jìn)關(guān)前告訴領(lǐng)隊(duì)以便給您參考。
4、如備有出行使用的應(yīng)急藥品，請(qǐng)盡量攜帶有包裝的藥品，最好有英文名稱，并將藥品統(tǒng)一存放，建議您在進(jìn)關(guān)前告知領(lǐng)隊(duì)以便給您參考。
根據(jù)美國(guó)移民法，所有從美國(guó)陸地口岸、機(jī)場(chǎng)口岸或海港口岸入境的人員都要接受檢查。如您乘坐飛機(jī)赴美，飛機(jī)上的服務(wù)人員會(huì)向您頒發(fā)I-94表，即抵達(dá)/離境紀(jì)錄表（Arrival/Departure Record），這張表記載入境者的個(gè)人信息和在美的住址。
在美國(guó)入境口岸的檢查內(nèi)容主要有四項(xiàng)：
1、公共衛(wèi)生；2、移民身份；3、海關(guān)檢查；4、農(nóng)業(yè)檢查。
這四項(xiàng)檢查可能由一名官員進(jìn)行，也可能由多名官員進(jìn)行。
在赴美途中，空中服務(wù)員會(huì)向旅客散發(fā)I-94表，供大家填寫(xiě)。旅客在該表上填寫(xiě)個(gè)人基本信息和在美國(guó)的地址。
在入境口岸，移民官會(huì)檢查入境者所持的證件及有效簽證及審查赴美理由，決定是否允許被檢查者入境以及可以在美停留多久。如允許入境，移民官員會(huì)在入境者的I-94表上蓋章并注明入境日期、簽證身份以及在美停留期限。
需要注意的是，持有效美國(guó)簽證并不保證可以入境，美國(guó)口岸的移民官員最后決定是否允許您入境。被口岸移民官審查批準(zhǔn)的I-94表是合法進(jìn)入美國(guó)的證明，需妥善保管，如丟失、損壞需及時(shí)向附近的移民報(bào)告并申請(qǐng)補(bǔ)發(fā)。I-94表在離美時(shí)需交還給口岸移民官。
護(hù)照的有效期必須保持比預(yù)定在美停留期限多出六個(gè)月以上。
為提高旅客安全，美國(guó)對(duì)出入境航班上攜帶的液體、噴霧劑和發(fā)膠有限制規(guī)定。為保護(hù)您免遭液體爆炸的威脅，這些規(guī)定非常必要。
手提行李中的液體、噴霧劑或發(fā)膠容器，大小必須等于或小于100毫升。所有容器必須密封裝入容量為一升的透明塑料袋中，每人限帶一個(gè)塑料袋。允許旅客使用容量為一升或以下的自封袋。
處方藥仍可攜帶通過(guò)安檢處。旅客可攜帶需在航班上使用的嬰兒用品和處方藥，但可能要求您出示需求證明。
抵達(dá)安檢處時(shí)，您必須交出仍隨身攜帶的超過(guò)100毫升的任何液體、噴霧劑和發(fā)膠，包括免稅商品。新規(guī)定還將在安檢流程中新增隨機(jī)搜身檢查。
辦理登機(jī)手續(xù)前請(qǐng)備好塑料袋，這樣您才有時(shí)間把體積過(guò)大的容器放入托運(yùn)行李中。
整理出準(zhǔn)備隨攜帶上航的液體、噴霧劑和發(fā)膠，若有可能，請(qǐng)?jiān)谇巴鶛C(jī)場(chǎng)前做好準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備裝入手提行李中的液體、噴霧劑和發(fā)膠，必須裝入容等于或小于100毫升的容器內(nèi)（重量約等于100克）。
超過(guò)100毫升的容器應(yīng)裝入托運(yùn)行李包或不帶走。
容量超過(guò)100毫升的半滿容器不能攜帶。
請(qǐng)把準(zhǔn)備放在手提行李中的容器裝入透明的自封塑料袋里。
塑料袋容量不得超過(guò)1升，即大約為20X20厘米或15X25厘米。大部分超市均有這類塑料袋出售。
塑料袋裝滿物品后，應(yīng)能容易封好。若不容易封好，您應(yīng)拿掉一些物品，每人僅限攜帶一個(gè)塑料袋。
請(qǐng)把塑料袋放在手提行李中容易拿到的地方。塑料袋要出示給安檢人員檢查。
在安檢處，您應(yīng)單獨(dú)把塑料袋出示給安檢人員檢查。
安檢人員可能會(huì)索要您需攜帶藥品登機(jī)的證明，如將處方上的名字與您的登機(jī)牌作比對(duì)。
這些規(guī)定同樣適用于在美國(guó)國(guó)際機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)機(jī)的旅客。
很多機(jī)場(chǎng)只要通過(guò)安檢處進(jìn)入安全區(qū)，都可購(gòu)買免稅商品和飲料等物品，這些物品可以攜帶登機(jī)。
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之三：酒店住宿
1、酒店的入住時(shí)間一般為下午14：00，退房時(shí)間為中午12：00以前，超時(shí)需要加收費(fèi)用。
2、酒店內(nèi)一般不提供牙膏、牙刷、梳子、拖鞋、剃須刀等個(gè)人物品，請(qǐng)您自備上述物品。如果確實(shí)忘記，可向酒店前臺(tái)查詢，部分酒店前臺(tái)可以有償提供。
3、酒店冷水龍頭的自來(lái)水可直接飲用，水龍頭的熱水不能直接飲用。
4、酒店提供免費(fèi)和收費(fèi)電視。部分酒店也提供電視連接互聯(lián)網(wǎng)的服務(wù)，觀看收費(fèi)閉路電視前或使用電視互聯(lián)網(wǎng)前先請(qǐng)查閱費(fèi)用說(shuō)明再做決定。
5、酒店客房?jī)?nèi)的電話撥打外線均需收費(fèi)，此費(fèi)用比較昂貴，建議在當(dāng)?shù)刭?gòu)買電話卡使用。
6、美國(guó)使用的是電壓為110伏特60赫茲交流電，三眼插座也與中國(guó)不同，需使用轉(zhuǎn)換插座。請(qǐng)?jiān)诔鲂星白孕袦?zhǔn)備。
7、請(qǐng)注意保護(hù)酒店內(nèi)的設(shè)備設(shè)施，酒店一般對(duì)設(shè)備設(shè)施損壞賠償比較昂貴韓國(guó)旅游城市。
9、大多數(shù)酒店房間內(nèi)不可以吸煙，個(gè)別酒店已全面禁煙。需要吸煙者在入住前請(qǐng)要求吸煙房，或者問(wèn)清在哪里可以吸煙。在非吸煙房吸煙所造成的損失將由吸煙人全部承擔(dān)。
10、當(dāng)?shù)氐木频晷羌?jí)標(biāo)準(zhǔn)高于中國(guó)水平。
11、個(gè)人財(cái)務(wù)請(qǐng)注意安全?？梢猿浞掷梅块g內(nèi)的保險(xiǎn)箱，除了每天給房間清潔工的小費(fèi)外，離開(kāi)房間時(shí)勿將個(gè)人錢財(cái)放于枕頭下或者枕頭內(nèi)。清潔工會(huì)認(rèn)為這是您所支付的小費(fèi)而拿走。
1、如果紐約時(shí)間是中午12點(diǎn)，則芝加哥是上午11點(diǎn)，丹佛是上午10點(diǎn)，洛杉磯是上午9點(diǎn)，阿拉斯加是上午8點(diǎn)，夏威夷是上午7點(diǎn)。
2、美國(guó)大多數(shù)地區(qū)實(shí)行夏時(shí)制。目前的實(shí)施方法是在3月第二個(gè)星期日到11月第一個(gè)星期日之間，將時(shí)間撥前一小時(shí)。注意：亞利桑那州和夏威夷州選擇不實(shí)行這一制度。
3、美國(guó)東部時(shí)間比北京時(shí)間晚13小時(shí)，夏令時(shí)期間晚12小時(shí)。太平洋時(shí)間比北京時(shí)間晚16小時(shí)，夏令時(shí)期間晚15小時(shí)。夏威夷比北京時(shí)間晚18小時(shí)。
美國(guó)共分六個(gè)時(shí)區(qū)，每個(gè)相鄰的時(shí)區(qū)相差一小時(shí)。其中美國(guó)本土四個(gè)，由東向西依次為：
1.東部時(shí)區(qū)（EST）的主要城市：紐約、華盛頓、波士頓、費(fèi)城、亞特蘭大、邁阿密。
2.中部時(shí)區(qū)（CST）的主要城市：芝加哥、底特律、休斯頓、達(dá)拉斯。
3.山區(qū)時(shí)間（MST）的主要城市：丹佛、鹽湖城，鳳凰城
4.太平洋時(shí)區(qū)（PST）的主要城市：洛杉磯、舊金山、拉斯維加斯、西雅圖、圣地亞哥
此外美國(guó)本土以外的兩州各有自己的時(shí)間
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之五：信用卡及匯率
目前在美國(guó)的很多城市可以使用中國(guó)銀聯(lián)卡，開(kāi)通的城市有：紐約、洛杉磯、夏威夷、舊金山、華盛頓、拉斯維加斯等。
美國(guó)的貨幣單位是美元，紙幣面額有100元、50元、20元、10元、5元、2元、1美元七種，硬幣有25分（quarter）、10分（dime）、5分（nickel）、1分（penny）四種。各國(guó)際機(jī)場(chǎng)都有兌換外幣的服務(wù)柜臺(tái)。在很多銀行及規(guī)模較大的酒店也可兌換外幣或旅行支票。
匯率變化頻繁，近三個(gè)月平均月匯率變化都在10%以上，請(qǐng)隨時(shí)注意最新匯率
出境前您可攜帶本人身份證及復(fù)印件前往就近的相關(guān)可以經(jīng)營(yíng)外匯業(yè)務(wù)的銀行辦理相關(guān)換匯事宜。每位中國(guó)居民每年可換購(gòu)相當(dāng)于50000美金或等值外幣。具體換匯信息及營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)，請(qǐng)以銀行工作人員或銀行查詢的信息為準(zhǔn)。
使用借記卡消費(fèi)取款，匯率采用交易當(dāng)天國(guó)內(nèi)銀行的美元對(duì)人民幣賣出價(jià)，直接轉(zhuǎn)成人民幣從卡上扣除。因此游客出國(guó)前無(wú)需存入美元，只需要存入足夠的人民幣即可。另外，借記卡刷卡消費(fèi)時(shí)，無(wú)需支付任何手續(xù)費(fèi)。消費(fèi)時(shí)只需要輸入密碼，不需要在簽購(gòu)單上簽名，更加方便和符合中國(guó)公民的用卡習(xí)慣。
按照規(guī)定，借記卡每張每天可提取等值5000元人民幣的美元。在美期間，如預(yù)計(jì)一天中有更多的取現(xiàn)需要，可多帶幾張銀聯(lián)借記卡。
需要特別提醒的是，如果旅行只是短期的話，建議購(gòu)買機(jī)票的時(shí)候，要買往返型機(jī)票?？梢匀ゲ屎缰霉俜骄W(wǎng)站購(gòu)買一些特價(jià)打折機(jī)票。
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之六：電話通訊
在美國(guó)可使用的手機(jī)為三頻手機(jī)（三頻指的是900M，1800M和1900M三種頻率的GSM）如果您的手機(jī)制式符合，可以自行開(kāi)通國(guó)際漫游電話。
美國(guó)國(guó)內(nèi)公用電話大部分是投幣電話。打公用電話可用投幣和電話卡兩種方式。
在美國(guó)用當(dāng)?shù)氐碾娫挀艽驀?guó)際長(zhǎng)途電話回中國(guó)，撥號(hào)方法：國(guó)際直播（011）＋國(guó)家代碼（86）＋地區(qū)代碼（21）＋電話號(hào)碼（12345678）。如果您的手機(jī)申請(qǐng)了國(guó)際漫游，撥打電話回中國(guó)撥打方法同上。
撥打美國(guó)國(guó)內(nèi)長(zhǎng)途電話，撥1＋地區(qū)代碼（212）＋電話號(hào)碼。本地電話，直接撥當(dāng)?shù)靥?hào)碼即可。
如果您沒(méi)有開(kāi)國(guó)際漫游電話，建議您購(gòu)買當(dāng)?shù)仉娫捒ㄊ褂谩?/p>
在美國(guó)大部分地方，查號(hào)臺(tái)的號(hào)碼是411旅游簽證韓國(guó)
緊急救助電話：美國(guó)全國(guó)緊急電話統(tǒng)一號(hào)碼是：911
許多美國(guó)城市的犯罪率較高，但犯罪行為主要集中在城市的特定街區(qū)。由于中國(guó)來(lái)訪人員身上多有現(xiàn)金，因此倍受扒手關(guān)注，財(cái)物被盜的事件時(shí)有發(fā)生?？偟膩?lái)說(shuō)美國(guó)西部較東部安全，城外較城內(nèi)安全，白天比晚上安全。必須注意：
1、在美國(guó)旅行，不要攜帶大量現(xiàn)金，應(yīng)盡可能使用信用卡、支票或支票卡或旅行支票；去韓國(guó)旅游
2、保管好自己的財(cái)物，在離開(kāi)酒店時(shí)必須檢查有無(wú)遺留物品或錢財(cái)；
3、團(tuán)員外出時(shí)請(qǐng)勿與不相識(shí)的人攀談，最好不要一個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，特別是在晚間不要單獨(dú)外出閑逛；
4、遇到搶劫時(shí)，不要強(qiáng)行反抗。美國(guó)槍支泛濫，歹徒往往有槍。要冷靜處理。遇劫后，如損失較大，應(yīng)即撥打911或就近向警察局報(bào)警。
5、不要輕易的脫離團(tuán)隊(duì)，如果一個(gè)人在美國(guó)街頭亂跑，很容易出現(xiàn)一些意外問(wèn)題。所以，切記，要跟旅行團(tuán)的人走。同時(shí)，還需要注意的是，在選擇旅行團(tuán)的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的，資質(zhì)齊全的，一般的大型國(guó)際旅行社，在國(guó)內(nèi)和國(guó)外都有辦事處的。比如彩虹之旅國(guó)際旅行社，在選擇之前要查看旅行社的一些證件、資質(zhì)，服務(wù)、口碑以及旅行社的成立時(shí)間等方面。
在美國(guó)，幾乎針對(duì)個(gè)別人而做的服務(wù)都期待被服務(wù)者支付小費(fèi)。如果不付小費(fèi)，則表示您對(duì)他或她的服務(wù)極為不滿。如果服務(wù)本身沒(méi)有問(wèn)題而您不付小費(fèi)，則下次您可能被拒絕服務(wù)。
在餐廳用餐，通常需要按總餐費(fèi)的15%作為服務(wù)生的小費(fèi)（除非是快餐、自助餐、或在帳單里寫(xiě)明已經(jīng)包括Gratuity，則不需要付小費(fèi)）。
酒吧里每叫一杯飲料要給調(diào)酒師$1。
坐計(jì)程車通常需多付15%的車費(fèi)為計(jì)程車司機(jī)的小費(fèi)。
對(duì)游覽車司機(jī)和導(dǎo)游每位旅客要支付$5~10一天。
酒店的房間清潔工通常每張床需要$2~3小費(fèi)一天。
行李員每幫您搬運(yùn)一件行李，您需要支付$1小費(fèi)。
如果酒店門(mén)衛(wèi)特別為你去叫計(jì)程車，則需要付他$1小費(fèi)，如果計(jì)程車原本就停在門(mén)口，則不需要付小費(fèi)。
Spa的按摩師需要給Spa費(fèi)用的20%為小費(fèi)。
如果您在賭場(chǎng)里贏錢，通常要給發(fā)牌員您贏利的10%（但一般不需超過(guò)$25）。
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之九：風(fēng)俗禁忌
美國(guó)是移民國(guó)家，尊重各民族的各種風(fēng)俗習(xí)慣，沒(méi)有特別的禁忌。
由于美國(guó)各州有各自的法律，且有一定差異。自由行的旅客請(qǐng)注意各地交通法規(guī)的差異。
美國(guó)警察執(zhí)勤時(shí)是開(kāi)車四處巡邏的，所以即使是在人車稀少處也請(qǐng)遵守交通規(guī)則，行人亂穿馬路也可能被警察處以100美元的罰款。
由于美國(guó)警察配有槍支，如果需要和警察溝通，在他們面前請(qǐng)盡量按指示行動(dòng)，不要有突然動(dòng)作，尤其不要突然伸手到上衣內(nèi)側(cè)口袋里掏東西，避免他們產(chǎn)生誤會(huì)。如果聽(tīng)到“Freeze”，或者“Stop”都是要求您立刻停止，請(qǐng)千萬(wàn)照做。如果有溝通困難，可以告訴警察“I don't speak English”，他們會(huì)設(shè)法解決。
另一項(xiàng)需要注意的是在政府建筑物、大部分的交通工具內(nèi)、公眾場(chǎng)合、絕大部分的室內(nèi)都不允許吸煙。不少禁煙酒店中裝有探測(cè)設(shè)備。
不小心與人碰撞，要說(shuō)“Sorry”；請(qǐng)別人讓路，要說(shuō)“Excuse me”；公共場(chǎng)所不要吸煙，在其他地方吸煙前要向周圍的人征詢“May I smoke?”；遵循“Lady first”的西方習(xí)慣，讓女士先行；與人打招呼時(shí)先說(shuō)“Hi”。
美國(guó)旅游注意事項(xiàng)之十：購(gòu)物及退稅
在美國(guó)各大城市有大都會(huì)地區(qū)（Urban Area）和城郊（suburban area）的區(qū)別。購(gòu)物各有特點(diǎn)。在正常的情況下，商店和商業(yè)機(jī)構(gòu)中午時(shí)間一概照常營(yíng)業(yè)。
大都會(huì)地區(qū)通常位于城中心的鬧市（downtown），辦公樓云集，政府機(jī)構(gòu)和大的商業(yè)機(jī)構(gòu)都集中在這里。白天非常熱鬧，不過(guò)晚上這些區(qū)域反而人流稀疏，不太安全。商業(yè)機(jī)構(gòu)一般是星期一到星期五上午9：00到下午5：00上班。城中心鬧市區(qū)的商店通常下午5：00到6：00之間關(guān)門(mén)。
城郊（suburban area）是大多數(shù)美國(guó)人居住的居民區(qū)。大多數(shù)人在城郊的“購(gòu)物中心”（shopping center）進(jìn)行日常采購(gòu)。這類地方一般都至少有一家主要銷售各種食物的超級(jí)市場(chǎng)（supermarket）和一家藥房（pharmacy）。
再加上形形色色的其他店鋪和商業(yè)性服務(wù)機(jī)構(gòu)。普通店鋪通常星期一至星期六上午9：00或10：00開(kāi)門(mén)，一直繼續(xù)營(yíng)業(yè)到晚上9：00或9：30。超級(jí)市場(chǎng)通常星期日也開(kāi)門(mén)營(yíng)業(yè)，甚至有一部分24小時(shí)營(yíng)業(yè)的超級(jí)市場(chǎng)。另一類購(gòu)物點(diǎn)是商場(chǎng)（shopping mall）。通常包含一至兩家大型百貨公司，以及眾多品牌商店，經(jīng)營(yíng)服裝、飾品、娛樂(lè)、餐飲等。這些店鋪通常上午10：00開(kāi)門(mén)，根據(jù)城市不同，營(yíng)業(yè)時(shí)間到下午5：00或晚上9：00。
在美國(guó)，人們廣泛使用信用卡（credit card）。銀行、信用卡公司、汽油公司和百貨商店，甚至某些公用事業(yè)和汽車制造商，都發(fā)行信用卡，供人們采購(gòu)時(shí)用。
美國(guó)不收取聯(lián)邦消費(fèi)稅，所以沒(méi)有國(guó)家級(jí)的退稅制度。各州、各城市會(huì)收取州稅、地方稅，稅率在0%-9%間不等。越是繁華的城市，通常稅率越高，例如紐約、洛杉磯、舊金山的稅率都在8.5-9%左右。相反，在阿拉斯加州、特拉華州、蒙大拿州、新罕布什爾州、俄勒岡州5州購(gòu)物，則沒(méi)有州的消費(fèi)稅。在美國(guó)標(biāo)示的貨品價(jià)格一概是不含稅的，您可以向銷售人員詢問(wèn)稅后的價(jià)格。
各國(guó)際機(jī)場(chǎng)有DFS免稅商店，供你在登上國(guó)際航班前最后購(gòu)買物品：主要商品有化妝品、煙、酒、巧克力等。請(qǐng)注意在美國(guó)，必須年滿二十一歲才能購(gòu)買或飲用任何種類的含酒精飲料。
二、去韓國(guó)旅游,帶什么紀(jì)念品回來(lái)
1、首先，韓國(guó)東大門(mén)是一定不允許你錯(cuò)過(guò)的。里面的衣服首飾都很好看，特別是手工女款皮鞋，價(jià)格小貴，但是真的是超級(jí)好看，絕對(duì)是你在國(guó)內(nèi)買不到的。東大門(mén)的doota雖然很出名，但是我個(gè)人是不怎么建議去，里面東西又貴又一般，沒(méi)必要花那么貴的錢買一般的東西，有種在騙外國(guó)人錢的感覺(jué)。比較建議去apm，衣服都很好看，而且地下一樓和二樓的鞋子視頻包包也都很好看，價(jià)格也很合適，每次逛這里都能收獲滿滿。
2、自然來(lái)了韓國(guó)一定不能錯(cuò)過(guò)化妝品的環(huán)節(jié)，大牌化妝品一般在免稅店就搞定了，但是有很多韓國(guó)本土好用的小眾品牌就可以去olive young進(jìn)行選購(gòu)啦。
3、那里面種類很全，韓國(guó)的歐尼們也經(jīng)常去那里購(gòu)買化妝品及生活用品。如果去逛韓國(guó)olive young的話首先推薦你買痘痘貼!這個(gè)痘痘貼簡(jiǎn)直就是韓國(guó)國(guó)民的痘痘貼了，貼上以后痘痘很快就會(huì)變小沒(méi)有，很實(shí)用攜帶也很方便。
4、再一個(gè)就是暖宮貼。秋天來(lái)了，冬天也不遠(yuǎn)了，備上暖宮貼，讓大家的生理期不再辣么痛苦，貼在小肚子上，暖暖的很舒服。
5、最后一個(gè)大家必買的就是ReadyQ的笑臉解酒糖。
6、這款糖也可以說(shuō)得上是韓國(guó)國(guó)民解酒糖了，每次喝酒前或是喝酒后吃上一顆，能夠有效加速酒精成分分解?；久看蝸?lái)韓國(guó)都會(huì)帶很多回去送給閨蜜和家人~因?yàn)榻饩菩Ч貏e好，而且是芒果味的，吃起來(lái)很好吃。所以喝酒都喜歡帶著這個(gè)。最近他家還出了新的減肥糖韓國(guó)旅游報(bào)價(jià)
7、這些就是給大家提供的良心版韓國(guó)旅游購(gòu)物推薦，以上說(shuō)的必去和必買都是一定要打卡和種草的啊，相信你也會(huì)有一個(gè)愉快的韓國(guó)旅行
三、中年長(zhǎng)痘痘怎么回事
1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件；
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作；
2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚；
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等；
4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)；
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力；
6、生活壓力過(guò)大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái)；
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說(shuō)可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開(kāi)闊起來(lái)；
7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞；
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
