摘要：
本文目錄一個(gè)人旅行是什么體驗(yàn)香港優(yōu)才計(jì)劃2023評(píng)分表(自測(cè)表)在此!出去一日游帶什么一、一個(gè)人旅行是什么體驗(yàn)1、 2015年底的時(shí)候，我從廣告公司辭職，去東南亞旅行了三個(gè)月。那是... 本文目錄
一、一個(gè)人旅行是什么體驗(yàn)
1、 2015年底的時(shí)候，我從廣告公司辭職，去東南亞旅行了三個(gè)月。那是我第一次出國(guó)，走了越南、泰國(guó)、馬來西亞和印度尼西亞?，F(xiàn)在回來剛好一年了，回想這次旅行，并不全都是像別人想象中的旅行那樣美好，期間甚至發(fā)生了一些小小的“事故”。
2、但是所有獨(dú)自出門旅行過的人都會(huì)懂得，在路上的真正意義不是言語可以表達(dá)，它是世界盡在眼前，是每一刻的經(jīng)歷和真真切切的活著和體驗(yàn)，而那些美好的瞬間，就是下一次出行的最大引力。
3、在路上，第一個(gè)遇見的人其實(shí)是自己
4、辭職去旅行其實(shí)蠻偶然的，老實(shí)說，帶有一些逃避現(xiàn)實(shí)的成分。不夠堅(jiān)定的現(xiàn)代人，日復(fù)一日的坐在寫字樓里，對(duì)遠(yuǎn)方的幻想大概也不可避免，“世界那么大，我想去看看”流行一時(shí)是最好的例證。
5、但旅行其實(shí)也是一種生活，無論逃避到哪，都躲不掉生活本身。
6、在越南河內(nèi)的時(shí)候，我遇到一個(gè)意大利人，他胡子拉碴，已經(jīng)在路上兩年多了，很多外國(guó)人喜歡這種長(zhǎng)時(shí)間的旅行，與國(guó)人很不同。
7、這個(gè)意大利人在青年旅社的高低床上，手撐著床沿就來了個(gè)后空翻，身高起碼一米九的他，靈活的像個(gè)猴子，精力非常充沛，每到一個(gè)城市都會(huì)參加當(dāng)?shù)氐纳嘲l(fā)客聚會(huì)，我見到聚會(huì)上高談闊論談笑風(fēng)生的他，心里十分佩服。
8、而那時(shí)候，我剛剛踏上異國(guó)土地，被越南遍地摩托轟鳴吵得腦仁疼，對(duì)一切十分不滿，已經(jīng)生出想家的念頭。因?yàn)橛?jì)劃三個(gè)月的旅行時(shí)間，所以定的住宿條件很差，五美金一晚還含早的旅社條件很差，十幾個(gè)人住一間。
9、白天的時(shí)候畢竟對(duì)一切好奇，而到了晚上一切安靜下來，我就躺在床上默默流眼淚，想家。
10、說起來有點(diǎn)羞恥，但當(dāng)時(shí)自己就是這個(gè)樣子。跟家人抱怨種種，負(fù)能量很重，最后我姐對(duì)我說，實(shí)在不行你就買機(jī)票回來吧。但是當(dāng)我聽到她這么說的時(shí)候，又糾結(jié)自己好不容易踏上旅程，輕易放棄又覺得不甘心。
11、這種狀態(tài)持續(xù)了有一周的時(shí)間，在到達(dá)越南中部海邊城市芽莊的時(shí)候，我開始滿血復(fù)活積極面對(duì)旅程。
12、其實(shí)人的情緒都會(huì)起伏，即使在路上旅行的時(shí)候也不例外。旅行會(huì)將有些東西放大有些東西縮小，你在路上遇見的第一個(gè)人，其實(shí)是真實(shí)的自己。
13、我不記得是誰說，人生最重要的是和學(xué)會(huì)和自己相處，那么唯有更深入的了解自己，才能夠更好的和自己相處。
14、在越南寧平的時(shí)候，我一個(gè)人走在煙雨朦朧的路上，一個(gè)當(dāng)?shù)厝蓑T著單車路過，停下來問我：要不要搭便車？我以為自己聽錯(cuò)，再次確認(rèn)了后，真的是邀請(qǐng)我坐在他的自行車后座。
15、當(dāng)時(shí)心里很意外又有點(diǎn)警惕，但想著大白天在路上，自行車也不會(huì)騎多快，不會(huì)有多大危險(xiǎn)，于是便小心翼翼的坐在后面。
16、于是我們便聊了起來，他是個(gè)導(dǎo)游，會(huì)說簡(jiǎn)單的中文，他還告訴我，越南很多草是可以吃的，然后他停下來，從路邊的樹上摘下一片樹葉對(duì)我說，這就可以吃。
17、見我不為所動(dòng)，他就自己吃掉了！后來騎了一段，他到目的地了，我們便分手告別。
18、到達(dá)曼谷機(jī)場(chǎng)的時(shí)候，天已經(jīng)很黑了，我拿著沙發(fā)客主人家的地址，一籌莫展的在路邊，跟我一起坐公車的阿姨就過來幫我想辦法，她看了半天迷宮一樣的路線圖，帶我一起坐到她知道的離沙發(fā)客主人家最近的地點(diǎn)，然后給我的沙發(fā)客主人Golf打電話，最后沙發(fā)客主人開車過來接我。
19、在等Golf的時(shí)候，我們聊了各自的旅程，聽說我要去印尼，她向我推薦印尼好玩的地方，雖然最后我并沒有去她說的地方，但那個(gè)晚上，她陪我在路邊等沙發(fā)客主人接我的時(shí)刻，會(huì)永遠(yuǎn)記在心里。
20、雖然不應(yīng)該有依靠別人幫助的心理，但是相信這個(gè)世界總有好人會(huì)幫你，會(huì)讓人覺得世界并不那么冰冷。
21、或許這個(gè)世界并不總是那么美好，但依然值得我們?yōu)橹乃?，而溫暖和善意是這個(gè)世界最美好的事情之一。
22、旅行會(huì)讓人暫時(shí)跳出日復(fù)一日的生活圈子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界比自己想象的更加遼闊，很多瑣碎變模糊，很多細(xì)節(jié)又被放大，人在異鄉(xiāng)會(huì)更加敏銳，也會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的美好。
23、在曼谷的沙發(fā)客主人Golf，和父母弟弟住在一起，他們的大房子里有一間屋子用來收留沙發(fā)客。那里有很多Golf收留過的沙發(fā)客留下的東西，地圖、電話卡、旅行tips還有很多奇奇怪怪的東西，其中有一個(gè)厚厚的本子，上面是來自很多個(gè)國(guó)家的沙發(fā)客用各自國(guó)家的語言寫下的話。
24、我在其中發(fā)現(xiàn)一個(gè)中國(guó)女孩留下的很多日志，Golf告訴我這個(gè)女孩在他家共住了一個(gè)多月，他們還一起去了泰國(guó)其他城市旅行，最后這個(gè)女孩就像他們的家人一樣。
25、雖然我沒有見到這個(gè)女孩，或許永遠(yuǎn)也不會(huì)見到，但這樣的故事真的讓人非常感動(dòng)。跨越國(guó)籍、語言和文化的差異，人和人的關(guān)系可以如此簡(jiǎn)單美好。如果我待在自己家，我將永遠(yuǎn)無法知道這樣的故事存在，更不會(huì)將它寫出來，讓更多的人知道。
26、當(dāng)然了，在路上非常非常重要的一點(diǎn)，就是看各種風(fēng)景，吃當(dāng)?shù)氐氖澄?，在此就不一一曬照了，?jiǎn)單發(fā)一張巴厘島的海吧，那是我見過的最藍(lán)的海。
27、炙熱陽光下，海水如同藍(lán)色的墨汁一樣，望不到盡頭的海岸線，讓人覺得自己太渺小太渺小，心里產(chǎn)生深深的敬畏，覺得與大自然的神奇相比，一切都不值一提。走過萬水千山，一眼就敵得過永遠(yuǎn)。
28、在日惹，冒雨爬了整夜到達(dá)火山頂，看到云海在腳下涌動(dòng)，紅色的太陽從遙遠(yuǎn)的山頭一點(diǎn)一點(diǎn)露出，世界的顏色一點(diǎn)一點(diǎn)改變，震撼的說不出一個(gè)字。
29、從最初出門時(shí)的抱怨沮喪，到后來學(xué)會(huì)搞定一切，學(xué)會(huì)適應(yīng)并enjoy，旅行讓我成長(zhǎng)很多很多。我同樣熱愛日常的生活，覺得能把柴米油鹽過成詩意人生的才是真的英雄主義，但是在路上會(huì)有完全不同的體驗(yàn)。
30、而我們的人生只有一次，不多去體驗(yàn)，豈不是太浪費(fèi)這一生？那么多感動(dòng)的瞬間和美好的風(fēng)景，已經(jīng)就是旅行最好的理由了。故事和酒，路上都有，而家永遠(yuǎn)在那里，你隨時(shí)可以回頭，所以年輕人，為什么不出去走走呢？
31、一個(gè)人的釜山行|這樣的花樣年華你不抓住她就跑了
32、從上海逃到瑞典后我才發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人也可以，不要慫就是干！
33、我終于來到了“神秘”的非洲，并在這里開始新的工作與生活
34、遲到的畢業(yè)旅行，我決定一個(gè)人坐火車環(huán)游歐洲
35、我們都相信每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)獨(dú)處
36、我有個(gè)同事是個(gè)小女生，每年暑假她都獨(dú)自去旅游。她說，有一次在火車站被人騙了，身無分文，隨身物品被洗劫一空，幸好火車票還在，結(jié)果狼狽回到自己城市的火車站，通知家人把她接回家。但她沒有懼怕，依然喜歡獨(dú)自去旅游，清明節(jié)又一個(gè)人去武漢大學(xué)賞了櫻花回來。
37、她說，一個(gè)人旅行，心是自由的。可以飽覽自己喜歡的風(fēng)景，可以思考自己喜歡的問題，可以構(gòu)思自己想寫的文字，可以回味走過的精彩。如果興致好，可以哼一曲小調(diào)，可以默誦一篇詩文。她說，有許多成功地思考全出在看似孤獨(dú)的路上，有許多文字都是在那種別人以為孤獨(dú)的旅行中撿拾的，有許多想法都是在那樣的旅行中延伸的。雖然只是一個(gè)人，但思想?yún)s可以穿越古今上下千年，縱橫萬里暢游中外，何樂而不為？
38、其實(shí)，人生就是一次旅行，最終都是一個(gè)人在走，或許是暗夜行路，或許是孤獨(dú)如曠野中的一條狼，那又何妨！
39、一個(gè)人旅行，正好可以品味孤獨(dú)，享受孤獨(dú)，從而領(lǐng)悟人生！
40、一個(gè)人的旅行更像是一種人生的“修行”，一個(gè)人的旅行除了經(jīng)驗(yàn)之外，更加需要勇氣和信念，因?yàn)槁猛局谐嗽姾瓦h(yuǎn)方，還會(huì)有許多讓人始料未及的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)！而此刻的我正在一個(gè)人旅行的路上（玩轉(zhuǎn)新疆第二季——北疆），望著夜空掛著的那輪春月，心不經(jīng)意間飛回了熟悉的家鄉(xiāng)，向家人訴說著自己的思念之情。不過，一個(gè)人的旅行也是收獲滿滿的旅程，旅行的真正意義在于沿途的風(fēng)景和經(jīng)歷，并不是到達(dá)人們紛至沓來的景區(qū)景點(diǎn)，這才是獨(dú)自踏上旅途的初心和本真。
41、一個(gè)人的旅行有時(shí)候是內(nèi)心的呼聲，但有時(shí)也是一種無奈之舉。人常說：在家日日好，出門時(shí)時(shí)難。對(duì)旁觀者來說，一個(gè)人的旅行是一種享受和瀟灑，此外還是經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚的象征，其實(shí)人們只從照片中看到旅行者的享受和滿足，卻很難看見他們所面臨的真實(shí)境遇。很多時(shí)候一個(gè)人的旅程，壓根無法預(yù)知前路是崎嶇還是坎坷；明天將要面臨的是順境還是逆境的磨礪，又或者是陽光和風(fēng)的享受；還是風(fēng)雨兼程顛沛流離的挑戰(zhàn)。就好比之前我在南疆的旅行中，除了要面對(duì)天氣的無常之外，路況、車況及許多始料未及的遭遇都會(huì)考驗(yàn)著一個(gè)人的忍耐力和樂觀度，這才是真正的一個(gè)人旅行的面面觀。
42、相比平日里沉浸在鋼筋水泥森林，肩負(fù)著繁重乏味的工作任務(wù)，或者整日宅在家與手機(jī)和電腦“為伴”的人來說，旅行是人們重返本真的選擇和過程，一個(gè)人的旅行更是如此，告別了WIFI和多樣的電子設(shè)備，旅行會(huì)讓人告別紙醉金迷和燈紅酒綠的欲望，在旅途中變得更容易滿足，此外你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)的的大笑會(huì)貫穿你整個(gè)旅途；遇到挫折困苦時(shí)你會(huì)變得異常堅(jiān)強(qiáng)選擇默默承受；在承受力達(dá)到極限的時(shí)刻，也可以毫無避諱的選擇無奈嘆氣或者狠狠流淚哭喊。最終你會(huì)在整個(gè)旅途中學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)任何事物，同時(shí)對(duì)于自己正在遭遇的事物能夠獨(dú)立客觀的思考。
43、多次一個(gè)人旅游，最近的一次是19年3月28日，本來沒打算出去，只因前一天突然看到天津到三亞的機(jī)票100元左右，很便宜，果斷定了一張機(jī)票，在三亞玩了三天，一個(gè)人有一個(gè)人玩的好處，可以隨意所欲，走走停停，無人約束，不用顧忌他人的等待，路上也能遇到同樣在路上的人，也不用事先規(guī)劃，完全放松自己，因?yàn)榛貋淼臋C(jī)票很貴，就借用火車返程，返程途中，經(jīng)過?？冢萝嚬淞税胩?，路過桂林玩了一天，看看桂林山水，路過遵義，停留一天，看看大學(xué)室友，經(jīng)過重慶，停下來一天，看看重慶的夜景，正好趕上機(jī)票便宜，從重慶飛天津，旅途中的風(fēng)光只有經(jīng)歷了才會(huì)感覺到不同。
44、一個(gè)人旅行，我算有兩次吧，一次是獨(dú)自去北京看五月天的演唱會(huì)，一次是大學(xué)畢業(yè)旅行，一個(gè)人在外漂泊了20天，從上海出發(fā)到了廈門，然后輾轉(zhuǎn)到了香港和深圳。
45、一個(gè)人的旅行，最擔(dān)心的可能就是安全問題，畢竟一個(gè)人勢(shì)單力薄的。其次，一個(gè)人旅行的性價(jià)比其實(shí)并不是最高的，比如說住宿，一個(gè)人想要住好一點(diǎn)的話花費(fèi)肯定不小，和朋友同游的話還可以彼此分擔(dān)一下，再比如吃東西的時(shí)候，看到美食什么都想嘗一下，但每個(gè)都嘗的話得花多少錢啊，幾個(gè)人一起就不同了，每人買一樣，再互相嘗一下，一份食物的價(jià)格，就可以品嘗到好幾份美食。
46、一個(gè)人旅行的好處也是顯而易見的，一路上隨心所欲，不用遷就任何人，只要讓自己高興就行。想去哪里就去哪里，想吃什么就吃什么，想什么時(shí)候起床想什么時(shí)候睡覺，完全不受其他人的叨擾和約束。而且一個(gè)人，可以更好地偽裝自己。去到一個(gè)陌生的地方，沒有人知道你的過去，沒有人知道你是怎樣一個(gè)人，沒有任何標(biāo)簽，你盡管做你自己。
47、一個(gè)人旅行可以認(rèn)識(shí)更多朋友。如果你是和朋友出去旅行，可能旅途中除了你的朋友，你不會(huì)和其他任何人交談，但當(dāng)你只有一個(gè)人時(shí)，你也許會(huì)主動(dòng)去和旅途中遇到的人們交流，同道的話還可以結(jié)伴同行。我在畢業(yè)旅行時(shí)，就在廈門認(rèn)識(shí)了4個(gè)小伙伴，在香港也認(rèn)識(shí)了2個(gè)小伙伴，而且至今和他們都還有聯(lián)系。
48、如果沒有過一個(gè)人旅行的體驗(yàn)，建議可以去嘗試一下，不過最好不要去那種荒僻之地，可以去一座相對(duì)繁華的城市，買一張當(dāng)?shù)氐貓D，在酒店或旅舍研究好路線，然后帶著手機(jī)，用腳步去丈量那座城市，用雙眼去感受那座城市的生活吧。
49、一個(gè)人的旅游，充滿了孤獨(dú)和忐忑不安，還有說不出的無助。記得有一次，我和父母賭氣拿著我平時(shí)攢下的零花錢，從鄭州火車站坐車到上海去玩，可是一路上我總感覺有一雙陌生的眼睛在盯著我?？粗鴿M目都是陌生人的面孔，我心里害怕了，想起了自己的父母親.我猶豫了:是掉頭回鄭州呢？還是執(zhí)拗的去上海呢？當(dāng)時(shí)的我選擇了后者。
50、在上海玩了兩天，第三天在南京路上倘佯時(shí)，被一個(gè)佰生人盯梢了，嚇的我快步走到警亭，被警察保護(hù)了下來。在警察的幫助下，我于當(dāng)天晚上坐車趕回了鄭州。在車上，我手里的錢已經(jīng)所剩無幾，餓著肚子回到了鄭州。在鄭州火車站候車室里待到天亮才敢坐公交車回家。
51、從那以后，我再也不敢輕舉妄動(dòng)的獨(dú)自出游了。
52、一個(gè)人的旅行是什么樣子的，去年五一前后我自己一個(gè)人去了上海玩，沒有人陪，也沒有人問！
53、本來是想去找個(gè)朋友的，但是他有事，好吧，那我就自己一個(gè)人玩好了，上海城隍廟一日游，人很多的，挺不錯(cuò)的，自己一個(gè)人吃了有名的蟹黃包。雖然味道沒有感覺但有多好吃，但是至少我自己品嘗了，也吃了當(dāng)時(shí)特別火熱的冒煙冰淇淋，很貴，然后一會(huì)就不冒煙了，自己一個(gè)人也玩的挺開心的，但是還是感覺但可一種孤獨(dú)！城隍廟去完以后，去外灘。其實(shí)也沒有什么，只是一種執(zhí)著罷了，一個(gè)人的旅行，也要變變得正式一點(diǎn)，有意義一點(diǎn)！
54、其實(shí)真的，很孤獨(dú)，那種你看著別人在一旁興高采烈的樣子，四五個(gè)小伙伴，一起拍照，一起吃蟹黃包，然后自己一個(gè)人孤零零的品嘗，其實(shí)也是一番修煉，至少，不會(huì)依靠任何人，原本，晚上想在上海住下的，但是太孤獨(dú)了，一個(gè)人住酒店很沒有意思晚上十二點(diǎn)坐車回蘇州了，回來還下著大雨。老天也不給面子。蘇州，真是一個(gè)多雨的城市！我也是那個(gè)多余的人！
55、 2015年四月份，自己?jiǎn)稳藛诬嚧ㄟM(jìn)青出，給自己了一個(gè)自由自在的一個(gè)人的旅行！
56、說起去西藏，好多年前就有這樣想法，九幾年在部隊(duì)時(shí)候，第一次聽到鄭鈞回到拉薩，就對(duì)西藏有種神秘的期待和向往，隨著年齡成長(zhǎng)，復(fù)員工作結(jié)婚生子，進(jìn)藏的夢(mèng)想曾幾度被泯滅，2014年孩子上了學(xué)寄宿的，父母的身體也都挺好，工作也做好了安排，就和家人商量進(jìn)藏的事，剛開始家人一百個(gè)同意，一個(gè)人去路上萬一有點(diǎn)事情怎么辦？另外樂馳能完成這趟旅程嗎？問題提出來經(jīng)過我耐心細(xì)致的解釋，做思想工作，因?yàn)槲以诓筷?duì)就是駕駛員，復(fù)員后也一直做這項(xiàng)工作，另外干這行年全國(guó)各地也跑過很多地方，不是帶老板就帶客戶，這次就為我自己服務(wù)一次，圓了多年的夢(mèng)想！
57、我曾經(jīng)用了一個(gè)月的時(shí)間一個(gè)人走過東莞，深圳，杭州，蘇州。當(dāng)時(shí)應(yīng)該是2008年，一個(gè)人，一個(gè)拉桿箱，摘掉手表，關(guān)掉手機(jī)，沒有目標(biāo)，沒有路線。買一張市區(qū)地圖，或看看公交站牌。如果對(duì)哪個(gè)名字好奇就直接乘車前往。餓了就近找個(gè)小飯館，臨近傍晚找個(gè)旅店安頓好行李，出來感受一下模式城市的夜晚。
58、當(dāng)一個(gè)城市轉(zhuǎn)夠了、膩了就前往車站，看看列車時(shí)刻表隨便挑個(gè)城市接著轉(zhuǎn)。
59、總之我覺得一個(gè)人旅行是最愜意的，旅行不是為了看風(fēng)景，不是為了拍照。是沒有手機(jī)沒有手表的一次心的旅行。
二、香港優(yōu)才計(jì)劃2023評(píng)分表(自測(cè)表)在此!
香港優(yōu)才計(jì)劃打分是非常重要的。打分不對(duì)，后面全亂。打分正確，獲批不遠(yuǎn)。今天這篇文章，就來詳細(xì)給大家分析一下如何進(jìn)行香港優(yōu)才計(jì)劃打分，打分的細(xì)節(jié)，容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，以及香港優(yōu)才計(jì)劃適合人群，都給你分析得明明白白。如果你想要申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃，一定要看到最后。
基本申請(qǐng)資格：1、年齡：18周歲以上即可。
2、經(jīng)濟(jì)能力：需要提供存款證明，個(gè)人申請(qǐng)需要20萬+，家庭申請(qǐng)需要30萬+。
3、品格：無犯罪、無不良入境記錄。
滿足基本資格后，接下來就進(jìn)入到打分環(huán)節(jié)。
銀河集團(tuán)針對(duì)香港優(yōu)才計(jì)劃的綜合評(píng)分制，推出了方便大家自評(píng)的線上評(píng)分系統(tǒng)，讓大家快速知曉優(yōu)才分?jǐn)?shù)。
年輕就是資本，越年輕分?jǐn)?shù)越高，51周歲以上不加分。
年齡以身份證日期為準(zhǔn)，以遞交到入境處的回執(zhí)時(shí)間鎖定年齡分，非檔案號(hào)時(shí)間鎖定。一般遞交回執(zhí)時(shí)間早于檔案號(hào)時(shí)間。生日當(dāng)天遞交，不能加分。比如出生于1982年12月18日，年齡為39歲11個(gè)月，2022年12月17日前提交，才能加年齡分30分。不然只能加20分。一定要注意年齡臨界點(diǎn)，不然就會(huì)丟分。
年齡超過51歲可以申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃么？獲批率有多高？當(dāng)然可以，年齡超過51歲只是沒有年齡分而已，不是說不能申請(qǐng)，香港優(yōu)才計(jì)劃以前有年齡限制，現(xiàn)在已經(jīng)取消了。如果你的年齡沒有優(yōu)勢(shì)，但是工作經(jīng)驗(yàn)非常豐富，成就突出，也是有獲批的概率。銀河集團(tuán)有不少51歲+獲批的成功案例。
申請(qǐng)香港優(yōu)才，至少要有本科學(xué)歷。學(xué)歷這個(gè)來不得半點(diǎn)虛假。就米粒媽接觸過的案子，有很多人的學(xué)位證書是不合格的。在遞交學(xué)歷證明時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)。
學(xué)歷和專業(yè)資格必須是國(guó)家/國(guó)際認(rèn)可。野雞大學(xué)不能加分的。學(xué)位證書上寫明的是學(xué)位證、Degree才可以加分。畢業(yè)證書、Diploma、Master program、Postgraduate不能加分。名譽(yù)學(xué)士、碩士、博士也不能加分。
所有學(xué)校需要拿到學(xué)位證后，才能加學(xué)位分。如果客戶取得了2個(gè)學(xué)士學(xué)位，要加分，先要看是否能出學(xué)位認(rèn)證報(bào)告，能做出學(xué)位報(bào)告的學(xué)位證上會(huì)有國(guó)徽，如果是學(xué)院頒發(fā)的第二學(xué)位，是沒有國(guó)徽的，這種一般做不出來認(rèn)證，是不能疊加學(xué)位分的。
如果只有法國(guó)、俄羅斯、菲律賓等國(guó)家的學(xué)位，需申請(qǐng)到電子成績(jī)單方可遞交。中國(guó)聯(lián)合辦學(xué)的，如果學(xué)位是國(guó)外大學(xué)頒發(fā)的，需要國(guó)外大學(xué)提供的電子成績(jī)單。
名校畢業(yè)可以額外獲得30分的加分。名校是指四大榜單（QS、THE、軟科、U.S.news）前100院校及U.S.news全國(guó)文科大學(xué)榜單前30院校。榜單會(huì)按年度更新。符合百?gòu)?qiáng)名單的學(xué)校一共有176所。
內(nèi)地排名全球前100的院校一共9所：北京大學(xué)，清華大學(xué)，復(fù)旦大學(xué)，浙江大學(xué)，上海交通大學(xué)，中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)，中山大學(xué)，南京大學(xué)，華中科技大學(xué)。香港的百?gòu)?qiáng)名校一共5所：香港大學(xué)、香港中文大學(xué)、香港城市大學(xué)、香港理工大學(xué)、香港科技大學(xué)。
如果你有名校畢業(yè)背景，申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃非常有優(yōu)勢(shì)。港府偏愛名校畢業(yè)的人，趁著現(xiàn)在香港優(yōu)才計(jì)劃政策好，可以將香港優(yōu)才計(jì)劃申請(qǐng)起來。
工作經(jīng)驗(yàn)權(quán)重非常高，最高分75分。包括四個(gè)部分：
在下文打分誤區(qū)中，我會(huì)重點(diǎn)給大家分析。
香港人才清單是在2018年指定的，目標(biāo)是吸引高質(zhì)素人才，配合香港經(jīng)濟(jì)高增值及多元化的發(fā)展。2023人才清單從13項(xiàng)擴(kuò)容到51項(xiàng)。判斷自己是否符合人才清單，并不是一件容易的事情。一定要找專業(yè)的文案專家診斷才靠譜。
對(duì)于母語是中文的內(nèi)地人士來說，想要拿到20分，必須有近兩年內(nèi)雅思/托福成績(jī)，或者提供密封成績(jī)單證明畢業(yè)于以英語為授課語言的大學(xué)。
這里的配偶，是指維持受香港法律認(rèn)可的有效婚姻的配偶。包括同性民事伴侶關(guān)系、同性民事結(jié)合、“同性婚姻”、異性民事伴侶關(guān)系或異性民事結(jié)合。父母包括生父生母、后父后母以及有合法領(lǐng)養(yǎng)關(guān)系的養(yǎng)父養(yǎng)母。子女包括婚生/非婚生子女，再婚配偶子女以及合法領(lǐng)養(yǎng)的子女。
如果有直系家屬是香港永居，可加5分，需要提供直系家屬的香港永久身份證、關(guān)系證明和居港證明副本。居港證明一般是三個(gè)月之內(nèi)的水電煤賬單。
如果配偶有本科以上學(xué)位，可加5分，需要提供配偶的畢業(yè)證書和學(xué)位驗(yàn)證報(bào)告（如國(guó)外的學(xué)位，則提供成績(jī)單原件）如果離異，子女隨行，需提供子女的撫養(yǎng)權(quán)文件+不反對(duì)聲明書的公證件+前配偶的護(hù)照首頁及簽字頁。
已婚配偶不隨行，但子女隨行，需提供不反對(duì)聲明公證+子女父親或母親護(hù)照首頁及簽字頁。香港優(yōu)才計(jì)劃分?jǐn)?shù)自評(píng)容易有誤差，因?yàn)槊恳豁?xiàng)加分背后都有著嚴(yán)格的加分標(biāo)準(zhǔn)，建議大家在自評(píng)之后，再找專業(yè)人士做個(gè)評(píng)估，確認(rèn)香港優(yōu)才計(jì)劃實(shí)際分?jǐn)?shù)。
三、香港優(yōu)才計(jì)劃打分容易出錯(cuò)的地方
高級(jí)職位的工作經(jīng)驗(yàn)：可以簡(jiǎn)單理解為高管工作經(jīng)驗(yàn)。高級(jí)職位主要是指對(duì)機(jī)構(gòu)整體績(jī)效負(fù)責(zé)的職位，就小型公司而言，高級(jí)職位相當(dāng)于董事會(huì)成員；就較大型公司或機(jī)構(gòu)而言，高級(jí)職位則相當(dāng)于部門主管或項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)。
也就是說，在此前提下，僅“經(jīng)理、副總裁/總裁、部門主管”等頭銜，還不足以證明擔(dān)任者在機(jī)構(gòu)內(nèi)的資歷。在申請(qǐng)時(shí)，還必須提供能說明其職位級(jí)別和機(jī)構(gòu)員工總?cè)藬?shù)的進(jìn)一步證明，比如公司組織的架構(gòu)圖等。
海外工作經(jīng)驗(yàn)分：海外工作經(jīng)驗(yàn)的定義，現(xiàn)國(guó)籍外地區(qū)的工作（外資企業(yè)、跨國(guó)公司都不叫海外工作，均不認(rèn)可）名企容易漏加分，2023年名企可以加20分，跨國(guó)公司或知名企業(yè)范圍：上市公司或位列《福布斯》全球企業(yè)2000強(qiáng)、《財(cái)富》世界500強(qiáng)和胡潤(rùn)中國(guó)500強(qiáng)企業(yè)。
很多申請(qǐng)人確實(shí)中英文流利，那在評(píng)分中，就會(huì)直接選“精通中文（普通話或廣東話）和英語的書面和口語”，加上了20分。
如果你是在內(nèi)地大學(xué)畢業(yè)，想要加上英語分需提供兩年內(nèi)的雅思、托福合資格的成績(jī)證明，如果提供不了是不能加分的。四六級(jí)、專四專八證書都不能加英語分。如果畢業(yè)于英語國(guó)家（官方語言為英語），提供全日制學(xué)習(xí)+學(xué)位證書+成績(jī)單可加20分，其他語種加15分。
香港優(yōu)才計(jì)劃設(shè)置了一項(xiàng)人才清單，之前是13項(xiàng)專業(yè)，現(xiàn)在最新擴(kuò)增到51項(xiàng)專業(yè)，如果符合人才清單，可額外加分30分。
這也是大部分申請(qǐng)人自評(píng)最容易出錯(cuò)的點(diǎn)，這個(gè)分?jǐn)?shù)不好加，并不是只要從事人才清單中所提及的行業(yè)，就能給自己加上這30分！
1、人才清單非常復(fù)雜，有很多細(xì)分行業(yè)，容易弄錯(cuò)。
2、入境處對(duì)人才清單的審核更加嚴(yán)格，加上這個(gè)分?jǐn)?shù)就會(huì)被入境處放到另一個(gè)審核池子，不僅僅是行業(yè)符合就行了，港府會(huì)從3個(gè)部分來細(xì)致判斷。比如創(chuàng)新及科技專家須有全球前100名校；爭(zhēng)議解決專業(yè)需要英語能力，如托福/雅思，或海外學(xué)歷。也就是說，學(xué)術(shù)背景，才可能加上人才清單這30分，對(duì)大多數(shù)人來說，難度較高。
3、符合人才清單資格的申請(qǐng)人數(shù)少，歷年來才300多宗，雖然港府對(duì)于人才清單的申請(qǐng)人數(shù)，沒有設(shè)置限額，有多少要多少。但是要知道歷年來符合人才清單要求的也就幾百宗，如果人才清單的審核要求不嚴(yán)格，怎么會(huì)這么少人符合要求呢。
4、如果加人才清單分30分，要確?；A(chǔ)分滿足80分，再遞交申請(qǐng)。也就是說，你的基礎(chǔ)分只有75分，即便被認(rèn)定為人才清單的可能性很大，也不要遞交申請(qǐng)，萬一被入境處認(rèn)定不屬于人才清單分時(shí)，直接被拒。如果基礎(chǔ)分超過80分，即便不屬于人才清單，也有機(jī)會(huì)成功申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃。
如果你覺得自己符合人才清單，先別急著加分，建議找專業(yè)人士做準(zhǔn)確評(píng)估。另外，人才清單分是要入境處認(rèn)可才行的，如果申請(qǐng)時(shí)隨意加上這個(gè)分?jǐn)?shù)，但最終入境處不認(rèn)可，是會(huì)有“反作用”的，可能直接影響你的獲批結(jié)果。
了解完香港優(yōu)才申請(qǐng)分?jǐn)?shù)是多少之后，接下來大家需要了解的就是，你是否真的適合申請(qǐng)香港優(yōu)才？香港優(yōu)才申請(qǐng)最低分要求是80分沒錯(cuò)，注意，80分是可以申請(qǐng)的門檻，但不一定適合申請(qǐng)。如果你打算申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃，可以掃描二維碼做一個(gè)測(cè)評(píng)，20秒知道結(jié)果。
香港優(yōu)才計(jì)劃適合哪一類人申請(qǐng)？
（1）工作背景優(yōu)秀的人：如果你有名企高管經(jīng)驗(yàn)，工作經(jīng)驗(yàn)豐富，在自己的領(lǐng)域做出了非常突出的成就，那么就適合申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃。
（2）學(xué)歷背景突出的人：如果你有著碩士以及以上的高學(xué)歷，畢業(yè)于香港優(yōu)才計(jì)劃和高才通認(rèn)定的百?gòu)?qiáng)名校，那么也非常適合申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃。
（3）海外工作經(jīng)驗(yàn)背景的人：香港是比較看重有海外經(jīng)驗(yàn)的人才，如果你有海外工作經(jīng)驗(yàn)背景，會(huì)非常適合申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃。
（4）去過海外留學(xué)的人：即便你畢業(yè)的院校不是世界百?gòu)?qiáng)，申請(qǐng)香港優(yōu)才計(jì)劃也非常有優(yōu)勢(shì)。
（5）所在行業(yè)是香港優(yōu)才計(jì)劃獲批率高的行業(yè)，比如資訊類、金融行業(yè)，這兩大行業(yè)的申請(qǐng)人，獲批率一般都很高，除了這兩個(gè)行業(yè)，還有建筑行測(cè)量、工程及建造，學(xué)術(shù)研究及教育，商業(yè)及貿(mào)易，工業(yè)制造等行業(yè)也具有申請(qǐng)優(yōu)勢(shì)，另外如果你屬于人才清單51項(xiàng)，還可以額外加30分。
（6）綜合條件非常突出的人：如果你的綜合計(jì)分非常高，樣樣都非常突出，這類人自然是港府非常需要的人才。申請(qǐng)率一般非常高。除非你的行業(yè)是港府特別不想要的。
（7）不完美，但有閃光點(diǎn)的人：比如綜合分?jǐn)?shù)不高，但行業(yè)是港府急需，低分也可以逆襲；或者年輕但是有名校背景，專業(yè)對(duì)口，也能獲批。
三、出去一日游帶什么
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車、長(zhǎng)途汽車）
錢.銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機(jī)針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
你努力工作掙錢，平時(shí)又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時(shí)候了。買個(gè)錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等?？股匾彩潜貍淦罚梢灾委焽?yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)。
帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書籍，最好......>>
伸（身份證）手（手機(jī)）要（鑰匙）錢（現(xiàn)金和銀行卡），最重要的就是這些，其他的比如換洗衣物，洗漱用品，充電器、充電寶、公交卡，應(yīng)急藥物和創(chuàng)可貼，以及個(gè)人喜好的東西，比如相機(jī)、一次性枕巾等等，旅行還是行李簡(jiǎn)潔最好，帶必需品就夠了吧
有人說裝備不是萬能的，但對(duì)于背包客來說，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備，不包括一些專業(yè)登山、攀巖等資料。
背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長(zhǎng)線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購(gòu)買背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購(gòu)及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。
鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。
一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著一本書了。以后再做討論。
一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好的保護(hù)身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打溼就會(huì)成為你的很大的負(fù)擔(dān)；
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你的，當(dāng)然對(duì)于我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；
對(duì)于任何長(zhǎng)距離的徒步都應(yīng)帶上一對(duì)護(hù)膝和護(hù)踝。膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。
在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來的一個(gè)危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度；
遮陽需要。但肯定會(huì)帶來視覺誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用；
這個(gè)好像沒看到哪個(gè)功略里提到過，但個(gè)人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。
擦汗用的。你會(huì)感覺很方便，在灰塵多的地方可打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
長(zhǎng)線行程時(shí)可將洗漱用品適當(dāng)帶上。
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情啊；
戶外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；
防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實(shí)用角度來看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般露營(yíng)地會(huì)選丁在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；
建議不要買單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；
錢包，手機(jī)，充電器，移動(dòng)電源，衣服，洗漱用品，如果去海邊什么的建議帶防曬霜，來南方要帶傘，遮陽遮雨兩用的那種。
有的男士出門，瀟灑一身輕，說是只帶上錢和身份證，一切OK啦！真的那么簡(jiǎn)單嗎？現(xiàn)代男人有誰還一連幾天不換衣服，胡子邋遢，還散發(fā)著隱約汗味的？現(xiàn)在給你一張旅行打包小清單，交給愛為你操心的女朋友，只要“照單抓藥”，10分鐘時(shí)間，旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關(guān)愛常伴身邊，而緊急時(shí)刻需要你“見義勇為”時(shí)，你也會(huì)“拔刀相助”，男子漢氣概盡顯無遺喲！
清潔用品：潔面乳、潤(rùn)膚油、吸油紙巾、毛巾。
剃須套裝：簡(jiǎn)易的剃須刀和小包裝的“須泡”，是不習(xí)慣用電動(dòng)剃須刀的男士的首選。
一次性紙***：男孩子出門總是盡量輕裝，內(nèi)衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過衛(wèi)生問題絕對(duì)不能忽視，一次性紙***隨穿隨扔，非常方便。腳部除臭劑：懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士，腳部除臭劑是你的旅途良伴。
方便拖鞋、帽子、太陽鏡最好都帶齊。
小玩意：游戲機(jī)在這個(gè)假期，她總該解除禁令了吧！隨身帶的游戲機(jī)幫你打發(fā)等女朋友購(gòu)物的無聊時(shí)光。
軍刀：出門在外，常有需要修、補(bǔ)、縫、切的工作，多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。
指南針：在異地他鄉(xiāng)，辨不清方向是女孩子的專利，作為男士，指南針絕對(duì)不可離身，以免被身邊女孩笑話。手電筒、打火機(jī)、望遠(yuǎn)鏡。
藥品：創(chuàng)可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車藥。
富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì)感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì)造成浪費(fèi)，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。
各種“派”類。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。香港南丫島一日游
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐車，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會(huì)不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。
錢，但不要帶太多現(xiàn)金。帶銀行卡。
衣服，特別是內(nèi)衣，旅游容易出汗。如果去的地方溫度較低，還要帶好外套。
鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，穿著要舒適，要不走不了多遠(yuǎn)腳就累了。旅游最好輕裝上陣。太多累贅浪費(fèi)體力。香港長(zhǎng)州一日游
手機(jī)以及手機(jī)電池和充電器。手機(jī)卡一定要多充點(diǎn)錢。漫游費(fèi)貴啊兄弟，萬一有什么事，幾個(gè)電話就沒費(fèi)了，那才急人。備用電池一定要帶。
防曬用品，包償墨鏡、防曬霜、太陽帽。
旅游竅門——出門旅行必備十件物品清單 1、身份證或護(hù)照：沒有了證件，無異于流竄犯，時(shí)刻都會(huì)碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會(huì)吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺(tái)。 3、飛機(jī)票或火車票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買往往來不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會(huì)中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國(guó)外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？ 8、手機(jī)：請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此?，F(xiàn)在的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最愛丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅***程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。旅游小竅門（1）警惕騙子：在旅途中，您會(huì)遇到很多社會(huì)閑雜人拉客，他們會(huì)以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對(duì)您才會(huì)有保障。（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再?gòu)買往返火車票。（3）機(jī)票：10人以上集體購(gòu)票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。（4）用車：旅游難免要用車，最好提前做好用車計(jì)劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對(duì)低。（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，最好有本地向?qū)В騾⒓幽康牡氐囊蝗沼?、二日游，因?yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒有向?qū)Щ驅(qū)в?，您可能無從了解，得不到應(yīng)有的樂趣。（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......>>
1換洗衣服（夏天內(nèi)衣3套或以上，外衣3套，視遠(yuǎn)近而定，冬天內(nèi)衣差不多，外衣可以1套2套最多了），毛巾，冬天帶洗澡的拖鞋，其實(shí)冬天我還會(huì)帶一雙毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那種，不占地方很輕，但是好用
2消炎藥，退熱藥-不一定要帶，去城市可以當(dāng)?shù)刭I，風(fēng)油精，創(chuàng)可貼等不占地方，有了比要用的時(shí)候到處跑要好吧
3洗漱包包，防曬霜，保溼霜，唇膏，洗發(fā)水，沐浴露，牙刷牙膏，梳子，面膜，眼霜，去痘痘的膠，卸妝油，洗面乳
6紙巾，干的便便用，溼的擦手消毒用，棉棒-掏耳朵用，保鮮袋-裝洗了沒干的衣服，還可以裝肥皂，帶一包就可以了
8密封口的水杯一個(gè)，用它喝水衛(wèi)生又環(huán)保，還可以刷牙的時(shí)候裝水用
9充氣脖墊一個(gè)，不占地方，也不重，坐車的時(shí)候可以放松地休息一下，當(dāng)然要注意安全
12吹風(fēng)機(jī)（有次出去我?guī)Я?，頭發(fā)長(zhǎng)沒辦法，不是到哪里都能用上的，不帶也罷）
14筆和本子，不為自己記錄，也許有時(shí)候要寫個(gè)東西給人家看什么的，小小的可以撕的本子就可以
15化攻品-一般出去玩都會(huì)帶化妝品的，上面有鏡子，就不用單獨(dú)帶小鏡子了
16上網(wǎng)本-有條件的話帶著也好，方便記錄，但是要看去什么地方了
