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一、跑步釘鞋一問
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二、香港九龍公園跑步路線
香港九龍公園是一個非常受歡迎的休閑公園，提供了廣闊的綠地和各種設施。在公園中進行跑步是很多人喜愛的運動方式之一。
香港九龍公園的跑步路線并沒有固定的規(guī)定，您可以根據(jù)個人喜好和需求進行選擇。以下是一些可能的跑步路線建議：
1.主要環(huán)路：圍繞整個公園的主要環(huán)路是一個很受歡迎的選擇。這條路線大約有1.3公里長，并圍繞著公園的邊緣。您可以在這個環(huán)路上進行多次往返，增加您的跑步距離。
2.次要環(huán)路：除了主要環(huán)路之外，公園內(nèi)還有一些次要的小徑和步行道。您可以在這些小徑上進行跑步，體驗不同的環(huán)境和景觀。
3.跑道：公園內(nèi)設有專門的跑道，為跑步者提供了良好的跑步表面。跑道一般是鋪設在較平坦的區(qū)域，讓您更舒適地跑步。
4.鍛煉區(qū)域：公園內(nèi)還設有一些健身器材和鍛煉區(qū)域。您可以在這些區(qū)域中進行一些力量訓練和拉伸，以增強全身的運動效果。
需要注意的是，公園內(nèi)的人流量可能在不同的時間段有所不同。如果您希望在安靜的環(huán)境中進行跑步，您可以選擇避開繁忙的時間段，比如早晨或晚上。
提醒您，香港九龍公園是一個開放的公共場所，遵守公園內(nèi)的規(guī)章制度，并尊重其他使用者的權(quán)益是非常重要的。請注意安全，并確保遵守公園的規(guī)定和指示。
希望以上信息能對您有所幫助，祝您在香港九龍公園中享受愉快的跑步體驗！
三、黃山景點地圖香港大學景點
（1）三奇四絕：黃山“無山不峰，無峰不石，無石不松，無松不奇”，以奇松、怪石、云?！叭妗泵麚P天下，再加上溫泉又被稱為黃山“四絕”。
（2）奇松：黃山四絕之首，黃山松是松樹里面一個獨立的樹種，大多數(shù)都生長在懸崖峭壁上面，風姿綽約，很有特色，大家耳熟能詳?shù)木褪俏挥谇吧接衿翗堑挠退?。另外在后山的始信峰，可以看到很多黃山奇松，又有話說：不到始信峰，不見黃山松。
（3）怪石：黃山之峰，座座陡峭挺拔，偉岸險峻；群山之中，奇形怪石密布，精妙詭譎。黃山石巖久經(jīng)風化，或曲直園方，或斷裂縱橫此外，千峰萬壑，體兼眾妙，整個歌劇錯落有致，妙然天成，著實為黃山增色不少。相關(guān)景點：飛來石、松鼠跳天都（位天都峰）、金雞叫天門、醉石、夢筆生花等。
（4）云海：妙在似海非海，非海似?！，F(xiàn)身時，好像滔滔白浪，淹沒深谷溝壑，只露出峰尖，像一座座危島在海中沉?。晦D(zhuǎn)瞬之間，又波起峰涌，浪花飛濺，驚濤拍岸；每年的11月至第二年的5月，都是觀黃山云海的理想季節(jié)，尤其是雨雪天氣后，突然放晴，其日出和日落時所形成的云海五彩斑斕，稱為“彩色云?！保顬閴延^。在夏季，黃山云海相對要少一些。最佳地點：看云海，以玉屏樓的文殊臺觀前海、獅子峰頂?shù)那鍥雠_觀后海、東海門的白鵝嶺觀東海、排云亭看西海、光明頂看天海最宜。
（5）溫泉：古稱湯泉，有“五岳欲與黃山并，猶欠靈砂一道泉”之說。此地溫泉水常年保持在攝氏42度左右，水質(zhì)清澈，其味甘甜，可用來洗澡，也可飲用。傳說軒轅黃帝曾在此沐浴，皺折消除，返老還童，而泉名大振，稱為“靈泉”。相關(guān)景點：在紫石峰麓，湯泉溪濱，海拔650米處。黃山溫泉泉邊石壁上，有明萬歷年間所題刻的“天下名泉”四字。
（1）溫泉景區(qū)：這里通常是黃山旅游的起點，因為上山的車一般都到此。這里集中了黃山的許多名泉，也集中了黃山景區(qū)內(nèi)的許多賓館飯店。黃山的溫泉河清海水溫常年在42°C左右，清澈、甘甜，既可洗溫泉浴又可飲用。
（2）玉屏景區(qū)：蓮花峰和天都峰是黃山旅游的重點。因為黃山的絕大多數(shù)奇峰異景都集中在這一帶。天都峰、玉屏峰、蓮花峰為最精華的三峰，另外，“一線天”、“蓬萊三島”、“百步云梯”都會經(jīng)過，還有迎客松也在這里。
（3）云谷景區(qū)：以黃山名潭和怪石組成了云谷景區(qū)的景致，又以潭為最勝。在黃山的三大名潭中，云谷景區(qū)就占了兩個：九龍?zhí)逗桶僬扇?，?/p>
黃山自助游以三到四天時間為最佳，具體安排如下：
第一天到達黃山風景區(qū)，根據(jù)到達的時間安排游玩山下的景點．山下有自然風景區(qū)翡翠谷和九龍瀑，也有徽州古民居宏村西遞．如果第一天到的比較晚，比如晚上才到，那就直接入住酒店休息，哪都別去了．安排第二天或等黃山下來再玩山下．我們不建議住市區(qū)．市區(qū)離風景區(qū)有60多公里，住市區(qū)會影響第二天的登山時間和登山計劃．
第二天一早起床，八點之前到達黃山的后山票房云谷寺，購票后根據(jù)設計的登山線路徒步或纜車上山游玩，住山上．
第三天下山后到酒店免費沖個澡，干干凈凈回家或奔向愉快旅程的下一站．
第一天晚到的朋友可以第二天先玩山下，也可以第四天玩山下．
現(xiàn)在，我們黃山風景區(qū)與合肥，杭州，南京，上海，武漢等城市開通了直達大吧；廣州，北京，合肥，濟南，上海，深圳，香港和韓國首爾開通了直飛黃山的航班，這都大大方便了這些城市的游客自助游黃山．
如果您想玩好，請選擇自助，如果您圖省心，那就跟團．總之，黃山是必須要來的．
警告：請盡量不要在周末時間來！黃山山上的房間在周五和周六實行的是周末價格，比平時要高很多,請驢友們注意！
第一天：黃山市區(qū)——黃山風景區(qū)游覽前山（宿山頂）
早上從慈光閣（纜車 80元/人）上山，或步行至半山寺，登天都峰，后到達玉屏景區(qū)看迎客、送客、陪客諸奇松，青獅、白象、松鼠跳天都眾巧石，并可眺最險峻之天都峰鯽魚背。后經(jīng)百步云梯、一線天到達天海，登光明頂?shù)取?/p>
黃山三日游線路D1：溫泉 1 km慈光閣(有索道至玉屏樓) 3.5 km半山寺 1 km天都峰 1.5 km玉屏樓 2.5 km蓮花峰 2.0km鰲魚峰 0.5 km天海 1 km光明頂 1.5 km飛來石
第二天：游覽夢幻景區(qū)（宿山頂）
在北海景區(qū)觀日出，之后游覽夢幻景區(qū)西海大峽谷--白云景區(qū)--步仙橋等（該日為自由行程，第三日跟次日團體）
黃山三日游線路D2：西海大峽谷全程約15公里，詳細見：[西海大峽谷地圖]
第三天：黃山風景區(qū)游覽后山——屯溪
可起早觀日出東方美景，觀賞黃山奇石——飛來石，經(jīng)回音壁至排云亭，看西海奇景。后到達北海區(qū)域，看三大名石之——夢筆生花、猴子觀海。“不到始信峰，不見黃山松”，在此可觀黃山十大名松中黑虎、連理、探海、豎琴、臥龍諸松。最后于黃山白鵝嶺徒步（或纜車 80元/人）下山，欣賞如詩如畫的徽州茶文化表演，免費參觀皖南野生動物園，乘車往屯溪送至酒店或屯溪老街散團，可游玩“活動中的清明上河圖”屯溪宋代老街，觀光購物。
黃山三日游路線D3：1.5 km排云亭 1.5 km獅子峰 0.5 km北海 1 km始信峰 1 km白鵝嶺(有索道至云谷寺) 7 km云谷寺
黃山景點很多，包括奇松、怪石、云海、溫泉以及冬雪霧淞等。具體有：最為險峻的天都峰、有第一高度的蓮花峰、有十分神奇的人字瀑、有驚心動魄的鯽魚背、還有名揚天下的迎客松、送客松、團結(jié)松、猴子觀海、仙人曬靴、西海大峽谷、始信峰、玉屏樓、文殊院、光明頂?shù)取?/p>
1、黃山是禁獵區(qū),飛禽走獸嚴禁獵取。旅游者應自覺遵守。
2、黃山建筑物、古跡很多,不得在任何建筑物、古跡、巖石、竹木上題字刻畫。
3、如果是團隊旅游、要聽從導游的建議和安排,切忌我行我素,以免發(fā)生不必要的麻煩和意外。
4、提前記住幾個黃山旅游常用電話,以備特殊情況下求助相關(guān)部門。
5、出發(fā)前希望充分了解黃山交通路況并盡可能提早預定酒店。
九月份剛?cè)ミ^黃山。整個黃山風景區(qū)比較大，個人覺得需要兩天時間游玩，最好住在山上。
1.去黃山之前一定要看攻略，最好帶一張地圖。我這一次因為沒有研究攻略，錯過了一些看點，還有一些是回來之后在網(wǎng)上對比了圖片才后知后覺。2.注意留心黃山的天氣情況，最好不要選擇下雨天。另外云霧固然美麗，但是也會減弱群山壯闊的感覺。3.山上山下及晝夜溫差較大，要適當增減衣物，一定要帶保暖的衣服，早上看日出的時候很冷。4.山上的住宿主要是光明頂賓館、白云賓館、北海賓館、獅林酒店、排云樓賓館、西海飯店等，可以根據(jù)住宿位置規(guī)劃行程，或者根據(jù)路線選擇合適的住宿。住在山上的好處就是可以看日出日落，景觀非常壯麗，并且節(jié)約體力。雖然價格貴一些，但還是強烈建議住在山上。5.黃山的門票可以三天之內(nèi)二次進山，詳情可以咨詢工作人員，可能是需要開證明或者簽票。這樣如果嫌山上的賓館太貴，就可以第一天玩過后住在山下的湯口鎮(zhèn)，第二天再次進山，但是索道票還是需要再次購買。6.上下山及往返于景區(qū)、車站等要注意詢問索道、汽車等的運行時間，不要錯過末班車。一般情況下纜車運行時間為6:30-17:00，每年1、2、12月為8:30-16:00，最好跟工作人員確認，避免有調(diào)整。7.黃山景區(qū)的旺季為3月1日-11月30日，淡季為12月1日-2月28日。建議在旺季的非節(jié)假日游覽，因為淡季會有一些景區(qū)關(guān)閉。尤其是不要在國假出行，今年十一被堵在黃山上的游客感嘆自己腦子壞了才會國假出來旅游。旺季門票190元，淡季150元。8.天都峰與蓮花峰五年輪休，但是都會在12月-3月關(guān)閉。今年是天都峰開放的最后一年，明年4月1日，黃山第一高峰蓮花峰會開放。9.山上的飲食都是挑山工從山下背上來的，十分辛苦，所以山上的東西都很貴，可以自己適量攜帶飲食。如果是在山上的餐廳吃飯，也注意不要浪費，因為垃圾還是要人力背下山。
希望對關(guān)心這個問題的人有幫助。也可以看我的簡介關(guān)注公號回復“黃山”獲得更多信息。
中國畫里的鄉(xiāng)村,依山傍水的徽派民居村,必游
賞高山杜鵑花,黃山歸來不看岳,觀云?？慈嫖?/p>
油菜花的天堂,古民居建筑的寶庫,領(lǐng)略徽派建筑的精妙,必游
感受如迷宮一般的街巷,觀賞恢弘的徽式建筑
體驗刺激的網(wǎng)紅小火車,無處不景無景不奇,最熱美景,賞雪
徽派建筑風格的老街,漫步青石板吃美食
黃山第二高峰,看日出觀云海,最熱美景,觀日出,觀晚霞,觀云海,賞雪景
打卡木制網(wǎng)紅橋,100多幢明清時期的古建筑
徽派古村,木雕樓雕刻精細,必游TOP10,絕美古鎮(zhèn)
中國四大古城之一,“城套城”風格的古城,通票游古城,必游
11.黃山翡翠谷景區(qū)(4A) 《臥虎藏龍》拍攝地,像翡翠一樣的潭水,市郊景區(qū)
“未經(jīng)雕琢的翡翠”,泛舟欣賞湖光山色,市郊景區(qū)
感受徽派文化,坐船游覽青山和徽派村落
黃山五絕之首,不到迎客松白跑一場空,最熱美景,玉屏景區(qū)
青瓦白墻徽式建筑,感受徽文化最佳之地
《臥虎藏龍》取景地,漫步蔥蔥郁郁的竹林間,必游
村內(nèi)道路宛若迷宮,張藝謀的《菊豆》取景地,必游絕美古鎮(zhèn)
探訪古徽州石窟群,北緯30度的鬼斧神工,市郊景區(qū)
黃山最高峰,黃山連心鎖,最熱美景,觀晚霞,玉屏景區(qū)
“江南都江堰”,一代徽商起航地,必游TOP4
“黃山門戶”,仰觀黃山諸峰俯瞰逍遙秀水
餐館多環(huán)境好,古樸與時尚完美融合
皖南最后一片凈土,依山而筑的古樸土樓群
黃山第一大瀑布,一瀑九折一折一潭,市郊景區(qū)
攝影家的創(chuàng)作基地,中國三大秋色觀 作為黃山人，我羅列了以上景點供大家選擇游玩。黃山歡迎您!
廣州有座山，名為黃山魯。黃山魯森林公園是廣州市最大的開放式森林公園，并且它還是免費的。整個森林公園占地約1200多公頃，主峰海拔295米，是廣州南部地區(qū)的最高峰。但是去游玩的游客看到它的名字都不約而同的有個疑問，為什么不叫“黃魯山”公園呢？
原來“黃山魯”有段傳說。相傳，明朝時期有位考生曾流落南沙一帶，餓暈在一座山腳下，而后有幸被一頭“神鹿”所救起，后來他進京考上了狀元?；剜l(xiāng)途中再訪南沙此山，卻不見神鹿蹤影。他向周邊居民打聽，得知山峰的主峰分別名為黃山和魯山。于是他便將這山命名為“黃山鹿”，寓意為山不在高，有鹿則靈。后世流傳，就漸漸成了至今的“黃山魯”了。
黃山魯在廣州南沙區(qū)的中心城區(qū)內(nèi)，乘坐廣州地鐵4號線至廣隆站A出口，轉(zhuǎn)乘南61路公交車至黃山魯公園西門站下車，即直達目的地。這是在廣州除了名勝景點白云山外，又一爬山好去處。黃山魯公園綠化覆蓋率高，環(huán)境清幽，空氣清新，是大自然的氧吧。
黃山魯游玩線路，分為山頂線和環(huán)湖線。游客可以根據(jù)自己的時間安排來規(guī)劃自己要走的線路。選擇山頂線路，按照登山指示線路走，登上山頂后可以俯瞰南沙全景，可見虎門大橋，南沙高爾夫球場和園中湖區(qū)，景色宜人。另外的環(huán)湖路線，相對悠閑輕松許多，繞著白水湖一圈，可以看到波光粼粼的湖泊，還可以遛狗，跑步，騎單車，野餐，樂趣多多。
園區(qū)內(nèi)綠樹成蔭，鳥語花香。此處的鳥類密集度也是廣州各森林公園中最高的，可謂是處處聞啼鳥。沿途還有許多的大樹菠蘿，個頭不大卻具有特色。公園內(nèi)沒有小賣部，比較原生態(tài)，建議帶點干糧和水。出了園區(qū)后，能看到獅子洋出?？冢利悏延^。
黃山魯，風景秀麗，空氣清新，并且人流相對較少，是一處親近大自然，休閑游玩的好去處
黃山，是中國東部安徽省南部的一個山脈。山以其美麗的風景而聞名世界-日出，日落，花崗巖山峰，松樹和其他世俗的云海。還有很多山。黃山的聲譽源于其對中國藝術(shù)，文學和深厚文化資源的重大影響。介紹香港景點
迎客松是黃山的象征，是她的正直民族自豪感。這棵歡迎松樹的畫作或圖片經(jīng)常出現(xiàn)在中國一些重要而莊嚴的地方。
迎客松樹站在杭山風景區(qū)玉屏樓酒店左側(cè)的青石石一側(cè)。歡迎松在海拔1770米處，其兩個分支延伸超過7米，類似于一個伸出兩只手臂的主人，歡迎來自世界各地的游客香港白天景點。
實際上，在黃山，無處不在的松樹形態(tài)無處不在。但這種問候松樹是最令人印象深刻和具有代表性的。人們不得不排隊在旅游季節(jié)拍攝歡迎松樹的照片，這并不奇怪。如何到達大多數(shù)人都會通過東部步道或西部臺階（步行或乘坐纜車）前往黃山山頂。
為了更快地看到歡迎松樹，您可以選擇步行或乘坐纜車穿過西部臺階，或者可以通過徒步超過10公里的路線挑戰(zhàn)自己。
從慈悲光寺步行到歡迎松樹大約需要3個小時。如果您乘坐纜車，您仍然需要再走40分鐘才能到達西部山坡上的纜車站。
光明頂峰位于黃山，海拔1860，是第二高峰，也是黃山三大山峰之一。明亮的峰會相對平坦，您可以輕松地觀看超自然的東海，西峰，天都峰，蓮花峰，日照時間更長，因此光明峰會。
光明峰會是觀賞日出和海洋云彩的最佳地點之一。黃山氣象站位于山頂。
上次從云霄酒店開始，我們開始了3公里的徒步旅行，一直到光明頂（光明頂），這是杭山第二高峰，海拔1860米，還有酒店-白云賓館。
后來這段3公里的步行成了我們黃山兩日游中最難的一次。我們花了三個多小時從云消散酒店步行到北云賓館，爬過光明峰會。
西海大峽谷西海大峽谷是多年來努力建設設施，以更好地欣賞峽谷的新風景。建筑的第一階段已經(jīng)完成。
西海大峽谷風景區(qū)面積約25平方公里，全長15公里。人們可以站在中間的山坡上，以徘徊的方式觀看峽谷。
這是一個艱苦而令人敬畏的峽谷（西海大峽谷）徒步旅行。通常需要4個小時才能完成上下循環(huán)加息。
亭位于黃山西側(cè)，西海峽谷入口處。該館建于1925年。這是一個長大的風景亭，由大理石花崗巖板材雕刻而成，上面刻有三個漢字“排云亭”。
有時云從附近的峽谷升起，涌向亭子，不愿分散。站在展館，你
會看到云霧中的山峰，因此被稱為云消散亭的名稱。因此另一個奇怪的洛里斯展覽館的綽號“。展館前的一棵古老松樹被列為世界文化遺產(chǎn)。松樹的根深入巖石，將巖石切成三塊。這棵樹高6米，已有150年歷史。
黃山因其奇形怪狀的巖石而聞名。飛越搖滾是最令人印象深刻和最具代表性的。飛越巖石周圍的區(qū)域占黃山奇怪巖石的30％。
蓮花峰是華東地區(qū)的最高峰，當然在黃山海拔1864米處。從蓮花山到蓮花峰的1.5公里徒步旅行，您將看到美麗的松樹和其他景點。在蓮花峰頂上，您將看到東面的天目山，西面是廬山，北面是九華山和長江。與黃山的其他山峰一樣，蓮花峰的圍欄上鋪著鐵鎖，上面掛著鎖，可以帶來美好的祝福。
西面是蓮花峰，天都峰位于黃山東南部，海拔1810年。黃山三峰之一，蓮花峰和蓮花峰。光明峰會。它來自古老的傳說，高峰是神仙聚集的地方，因此是天都峰的名字。在山頂上是一個平坦的山頂，那里有一個可容納約100人的石室。天都峰是黃山三大山峰中風險最高，峰值最高的山峰。
如果你沒有在海拔1668米的地方登上起始峰，你就不知道黃山松。這里聚集著許多著名的黃山松樹。很久很久以前，一個男人懷疑山的美麗。黃山最后訪問了黃山。他對美景感到震驚，開始相信黃山的魅力，因而得名于起點山峰。有許多著名的松樹，如黑虎松，蓮麗松，睡龍松。開始相信峰值位于杭山山頂。
你繼續(xù)從北向開始走向相信峰，你很快就會看到“畫筆上的一朵花”，也被稱為畫筆峰。它位于東北部。黃山，離北海賓館不遠。
刷尖上的花是黃山最令人印象深刻的地方之一。在松樹的海面上，一塊巖石在下面突出，尖銳的上方，尖端有一棵松樹，一把天然的刷筆。
如果你繼續(xù)從北海賓館步行超過10分鐘，你會看到一座山頂上的奇怪石頭，上面有一個有趣的名字叫石猴在海上凝視云。
一只猴子和石猴形狀的巖石看起來好像在遠處看，或者會跳進云海。當云層消散時，猴子正在看著下方寧靜的田野。
