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一、【故事】在路上——那些在戶外徒步的日子
每一件事情都有它的生命周期，就拿我徒步這件事來說，從接觸到喜歡，從喜歡到習(xí)慣再到成為回憶差不多經(jīng)歷了兩年時間。
就像走在人生路上遇見了一個人，然后和他同行了一段路程。在路上，我們從認(rèn)識到了解，從親密再到疏遠(yuǎn)，最后，我們還是分道揚鑣了。雖然，不能一起永遠(yuǎn)地走下去，但那段快樂的時光，會永遠(yuǎn)銘刻在記憶里。
有一段時間我住在泗涇鎮(zhèn)，對上海有些了解的人都知道，泗涇鎮(zhèn)和佘山鎮(zhèn)挨著，而佘山鎮(zhèn)有著大片的旅游度假區(qū)，包括佘山、歡樂谷、辰山植物園、深坑酒店等等，那里不僅是旅游度假的好去處，因其植被覆蓋率高，更是戶外徒步有氧健身的絕佳場所。
起初，周末兩天我常常宅在房間里看看書看看電影便把時間打發(fā)了。后來，因為無聊在QQ上查看了一下附近群組，看到了一個徒步爬山群。心里想著，一直宅在屋里人都要發(fā)霉了，不如出去走走。加了群以后，我就看到了周末佘山徒步的活動信息，佘山距離我不遠(yuǎn)，正合我意，于是，就報名了。
從此我便認(rèn)識了王哥，王哥是群主，也是這次活動的領(lǐng)隊。那天上午，我們在佘山地鐵站出口集合，我以為會有小二十人到場，因為群里有好幾百號人，但出發(fā)的時候一共才六個人，原來報名的人這么少。
王哥和他QQ頭像上的照片長得差不多，三十五六歲的樣子，戴著眼鏡，頭發(fā)稀疏，發(fā)際線一直在往后移。我問王哥，人怎么這么少。王哥說，平常也就是五六個人，這樣也挺好，人少的話走起來更快。此時，我還不了解“快”的真正含義。
這六個人當(dāng)中除了王哥和我，還有一個和王哥差不多年齡的大哥，他是王哥的老朋友了，幾乎每個周末都會和王哥一起來徒步。還有一個戴眼鏡的小個子男生，他一路上都沒怎么說話。另外還有兩個結(jié)伴來的姑娘。
看到她們，我才想到，參加徒步活動不僅僅是健身游玩，還能認(rèn)識更多的異性朋友。
可是，從佘山地鐵站到佘山國家森林公園這一路，我都沒好意思跟她們搭訕。那兩位姑娘一直走在后面，速度比我們這幾個大老爺們明顯慢了一些。
佘山海拔不足百米，花草樹木繁盛，環(huán)境極佳，每到周末，都會有大批的游客前來爬山。游客們拖家?guī)Э谧咦咄Ｍ?，有的聊天，有的拍照，有的喝水，有的野餐，好不愜意?/p>
而我們卻像著急趕路似的往上爬，到了山頂，兩位姑娘便跟王哥說，很遺憾，不能跟大家一起走了。至于原因，我能猜得差不多。
首先，領(lǐng)隊是個不太會調(diào)節(jié)活動氣氛的中年大叔。但我必須承認(rèn)，王哥人不錯，他確實在很認(rèn)真地徒步，他也相信大家在周末冒著大太陽出來是真想健身的。這個從他路上跟我們講的徒步的種種好處就能看出來。
他說，每個周末只要沒有要緊的事情，他都會出來徒步，并且已經(jīng)堅持三年了，三年前他的身體很虛弱，經(jīng)常感冒，而如今不僅一年半載不感冒，精氣神也今非昔比了。
可是對于年輕姑娘來說，她們的想法可能只是來看看風(fēng)景，如果有個年輕的領(lǐng)隊，年紀(jì)相仿的伙伴再多一些，那么這將會是一次非常愉快的爬山活動。
然而事實上，也就是第二個原因，領(lǐng)隊一直在帶著大家走路，從地鐵站到佘山差不多五公里，我們走了快一個小時，中間沒有休息，沒有拍照看風(fēng)景。即便到了佘山，大家也是無暇看風(fēng)景，一直爬呀爬，直到爬到了山頂，才有空站一會兒，吹吹風(fēng)，喝點兒水，然后下山，繼續(xù)走。
為什么我說我能猜得差不多呢？因為，我就是這樣想的。來之前，我以為的佘山徒步，就是走走路看看風(fēng)景，沒想到竟是一路暴走。不過，我沒有像那兩個姑娘一樣放棄，而是跟王哥走完了全程。
我們爬完東佘山，然后從西佘山穿過去，繼續(xù)向西走。路上，我看到了稻田、桃園、油菜花地、村莊、河流，雖然腳下的路大部分是平坦的水泥路，路途枯燥乏味，但沿途的風(fēng)景一直在變，我也漸漸體會到一些徒步人的樂趣。最后，我們走到了天馬山，從天馬山轉(zhuǎn)一圈再從另一條路回到了佘山地鐵站。
那天我們走了差不多有25公里的樣子。徒步結(jié)束的時候，兩條腿已經(jīng)酸得不行了，那時我才明白什么是“腿像灌了鉛一樣”。雖然，走得很累很辛苦，但第一次徒步就能堅持下來，心里還是很自豪的。
分別時，王哥對我說，晚上回去泡一泡腳，揉揉腿肚子，兩條腿都按一按，不然第二天可能會很痛。我卻沒當(dāng)回事兒，以為自己休息一晚就好了。沒想到，在接下來的一整個星期，我的兩條腿痛得不能正常走路，尤其是在上下樓梯的時候，劇痛無比。
其實，這是我長期不運動的結(jié)果，身體一時間不太適應(yīng)，如果我經(jīng)常跑步或打球，也不至于這樣難堪。
一周后，腿的酸痛都消失了，隔了一周，我又去跟王哥徒步了，也許是周末實在無聊吧，也許是被王哥每周堅持徒步的那種精神觸動了吧，總之，就是走上了找虐的道路。
我不在乎能不能看風(fēng)景，只想著能在路上走路就行了。有人說，身體和靈魂要有一個在路上。我就是要把身體先搬到路上，至于靈魂能不能跟得上，再說吧。
王哥跟我說徒步最好穿徒步鞋，鞋底厚一些，減少對腳和膝蓋的傷害，然后再穿一雙厚一點的襪子，防止磨腳。王哥還教我怎么走路不傷身體，教我怎么換氣才能走得更順暢。但我始終沒有學(xué)會，二十多年的走路習(xí)慣，恐怕是改不過來了。
從第二次徒步開始，我的腿就不怎么痛了，繼續(xù)跟著王哥走了兩個多月，我也漸漸習(xí)慣了每個周末出去走上二三十公里。
這期間報名徒步的人，有的時候有十幾個人，有的時候五六個，有的時候兩三個，大多數(shù)走過一次，第二次就見不著了。
有一次徒步，王哥跟我說，再過兩周有一個公益徒步活動叫“磨房上海百公里徒步”，可以參加半程的，也就是50公里，就在佘山這邊，問我要不要參加。我當(dāng)然不會錯過這個挑戰(zhàn)自己的機(jī)會，果斷答應(yīng)。
我還從來沒有連續(xù)走過50公里。50公里的路程，普通人1小時走5公里的話，要走上10個小時，從黎明走到傍晚。但，我不可能走這么慢，所以，既要走得快，又要能堅持下去，對我這種徒步小白來說，有壓力是一定的。
我很慶幸自己參加了那次公益徒步活動，完成挑戰(zhàn)只是其次，更重要的是，我還認(rèn)識了一個徒步大神。
活動當(dāng)天天氣晴好，上午十點左右，根據(jù)約定，我和王哥在百公里徒步的中點，也就是50公里徒步的起點碰頭。除了我們倆，還有王哥的老隊友劉哥以及一個看起來很像程序員的哥們兒，我們四個人組成一個小隊。
在50公里起點的地方非常熱鬧，這里就像一個集貿(mào)市場。高大的簽名背景板寫滿了人名，遮陽傘下的志愿者站在折疊桌后面，像攤販似的為徒步者提供咨詢和幫助，旁邊的易拉寶和路邊飄舞的刀旗上面寫著活動名稱和贊助商的名字。
這里是起點是中點，也是補(bǔ)給點，因此聚集了很多人。有剛來參加活動的，有從百公里起點走過來的，有穿著馬甲的工作人員，還有附近來看熱鬧的村民；大家穿的衣服也是五顏六色，有的人穿著普通的便裝，像我們幾個穿的都是平時穿的衣服，有的人穿著寬松的運動服，有的穿著緊身衣褲，看起來非常專業(yè)，但不知腳力如何。
王哥幫我們領(lǐng)取了胸牌和號碼布，我們戴上以后就開始徒步了。走了一段距離，我發(fā)現(xiàn)參加徒步的人當(dāng)中大多數(shù)是中年人，他們有的還帶著孩子，十幾歲的青少年在路上活蹦亂跳，絲毫看不出疲憊的樣子，也許是剛開始走吧，后面有他們受的。
我很少看到有二十幾歲的年輕人來徒步健身，或許他們還在大學(xué)校園里讀書，或許他們覺得戶外徒步太辛苦了，還不如在健身房鍛煉。不過，穿著馬甲的志愿者們都是年輕的小伙子和小姑娘。我猜，他們多數(shù)是大學(xué)生。
因為，我在上大學(xué)的時候就做過許多次類似的志愿者。學(xué)校里有一個“志愿者協(xié)會”，會向加入?yún)f(xié)會的會員們提供許多志愿者活動信息，有的活動會給一點補(bǔ)貼，有的除了一紙證明啥也沒有。大學(xué)生有時間，有激情，社會經(jīng)驗少，不僅熱心做志愿，還喜歡找兼職做，雖然都是廉價的勞動力，有時候還有可能被騙子騙錢。
有點扯遠(yuǎn)了，話說回來，按照官方指定的路線一路走下去，我們不斷超越著其他徒步者，路上的人變得越來越少，和一開始的熱鬧場面相比，走得越遠(yuǎn)越顯得冷清。
這時候，我看到了一個與眾不同的女性背影。從她的著裝，徒步的姿勢、步伐、頻率來看，她絕不是一個普通玩家。快步追上她以后，最令我印象深刻的是她穿的鞋子。嚴(yán)格來說那不是鞋子，而是腳套，就像手套一樣套在腳上，每個腳指頭都是分開的。
王哥跟她搭話，問她穿這種鞋子徒步舒服嗎。她說，很合腳，很輕便，很舒服。再瞅瞅我的運動鞋，看起來確實如此，她的鞋子除了在石子路上可能會硌腳，我想不出有啥缺點，但這次徒步基本上都是平坦的水泥路。
她的年齡看起來有四十歲左右，但她說自己快六十歲了。她留著短發(fā)，戴著墨鏡，步伐矯健，臂膀結(jié)實，實在令人無法相信這是一個年近六旬的大媽。我們都叫她馬姐，接下來我們便和馬姐一起徒步了。
一邊走，一邊聊，我們這才知道，她是一個人過來的，從百公里起點走到這里，早晨四五點鐘就出發(fā)了，已經(jīng)走了七八個小時。馬姐走路的速度比我們幾個都要快，我們不一會兒就拉到了后面，為了追上馬姐，我們又快步追上她，但很快又會被拉下一段距離。
程序員小哥沒有堅持住，在走到差不多二十公里的時候，和我們走散了。王哥和劉哥緊緊地跟在馬姐身后十幾米遠(yuǎn)的地方，而我跟得更近，就在馬姐后面，亦步亦趨。
之所以跟著馬姐，是因為她是專業(yè)的徒步運動員，跟著這樣一位“徒步大神”走，一定受益匪淺。她跟我說，徒步比賽中速度快的時候，她平均每小時能走十一公里左右，而今天每小時也就是八九公里的樣子。她覺得這腳速很慢，而我覺得這樣的徒步速度都趕得上跑步了。
馬姐還說，前幾天剛參加完環(huán)太湖徒步比賽，全程300多公里，走了三天三夜，下了一天半的雨，中間還不帶休息的，一直走，困極了睜不開眼，就一邊走路一邊睡覺。我聽到這里，愕然無語。這樣的徒步簡直超越了人體極限，要有一副怎樣的軀體才能承受住這樣的折磨？若是我等普通人可能會把命搭進(jìn)去。
馬姐說，我身高162公分，別看我看起來很瘦小，但身上都是精肉。結(jié)合她講的徒步經(jīng)歷，我覺得她就是一個精悍的小鐵人。
馬姐徒步不像王哥他們那樣一會兒快，一會兒慢，她始終保持一定速度，勻速前進(jìn)，始終目視前方，即便和別人講話也很少轉(zhuǎn)過頭去。我跟著馬姐走，她走多快，我就走多快。我發(fā)現(xiàn)，像馬姐這樣行走，雖然速度快，但只要保持勻速，并不會感到有多累，如果像王哥他們那樣走，反而會更累。
到達(dá)補(bǔ)給點時，很多人都會去拿香蕉，拿礦泉水，然后站到陰涼地一邊吃喝一邊休息。馬姐不是這樣的，她只需要一瓶水，拿了就走，絕不會逗留。在她看來，好像只有徒步這一件事，其他的行為都是干擾，盡管這不是一場真正的比賽，但她似乎依然把它當(dāng)做比賽看待。
我忽然體會到，跟著牛逼的人學(xué)習(xí)是一件多么幸運的事情，雖然只是簡單的走路。
由于跟著馬姐一起徒步，我們比原先預(yù)想的時間差不多提前了一個小時到達(dá)終點。在位于終點的背景板前，我和王哥他們高興地簽名、拍照，想找馬姐一起合影留念時，卻發(fā)現(xiàn)馬姐早已不知去向。
我當(dāng)時想，我們跟馬姐畢竟不是一個級別的，我們只是她在一次普通的徒步活動遇見的小學(xué)生而已，她能遷就著我們走這半路已經(jīng)是一種仁慈了。
磨房徒步活動結(jié)束后，沒過多久，我因為工作變動，搬離了泗涇，住到了浦東。從浦東到松江的佘山幾乎要橫穿整個上海，如果周末專門跑去佘山徒步的話，實在太費時間，況且，總在佘山那一帶徒步，確實有些單調(diào)了。所以，從那以后，我便沒有再跟著王哥徒步了。
但是，我的戶外徒步并沒有因此中斷。來到新公司后不久，我偶然看到一位同事在公司群里發(fā)了一個徒步活動信息。看過介紹后，果斷報了名。
這次報名又開啟了我的另一段徒步經(jīng)歷，和之前不同的是，我不再局限于上海市內(nèi)，而是在上海周邊江浙一帶的山林里體驗更刺激的徒步。
又是一個周六，這天早晨，我不到五點半就起床了，洗漱完畢，收拾妥當(dāng)，背起包就出發(fā)了。之所以走得這么早，是因為我最終要去的地方不在上海。
我們十幾個人在東方體育中心集合完畢，然后乘上一輛中巴車，就往浙江余姚的柿林村進(jìn)發(fā)了。這是我第一次參加上海周邊的徒步活動，內(nèi)心激動無比，對將要前往的地方以及要發(fā)生的故事充滿期待。
雖然要遠(yuǎn)離上海，但我們并不會在外地留宿，否則報名費就不止一百來塊錢了，這是一個一日游的徒步活動，回到上海時可能已經(jīng)晚上八九點鐘了。
參加戶外活動，擁有一個好的領(lǐng)隊至關(guān)重要。劍叔就是一個非常棒的領(lǐng)隊，也正是因為他，我才會多次參加后續(xù)的徒步活動。
劍叔會照顧到每一個隊友，在集合的時候，他就問我有沒有吃早餐。我在來的路上已經(jīng)吃過了，我知道到達(dá)目的地前有好幾個小時的車程，不吃早餐是不行的。那時，他手里提著一袋包子，還有幾袋豆?jié){。有幾個和他相識已久的老隊友絲毫沒有客氣，拿來就吃。
在車上，因為有七八個和我一樣的新人，大家顯得有些拘謹(jǐn)，氣氛顯得有些凝滯。劍叔就打開話匣子，說一些自己在生活中遇到的趣事，惹得大家哈哈大笑。雖然，我們不是旅游團(tuán)，劍叔也不是導(dǎo)游，但是，大家看起來比去旅游還歡快。
到達(dá)目的地時差不多十一點鐘了，下車后，我們各自背著包開始徒步。我發(fā)現(xiàn)劍叔的背包鼓鼓囊囊的，比我們背的東西都要多。后來才知道，他的包里不僅有創(chuàng)可貼、棉簽、跌打損傷噴霧劑等急救用品，還有很多其他東西，比如五六瓶礦泉水以及很多吃的。他帶了不止一個人的東西。
柿林村是一個坐落在群山峻嶺中的古村，這里有隨處可見的柿子樹。我們?nèi)サ臅r候，正值秋天，柿子成熟，柿樹的葉子早已掉光，只剩下一個一個通紅的柿子，像掛在樹梢的小燈籠。這里已然是一個景區(qū)，有很多游客拿著手機(jī)或相機(jī)在村子里尋找最佳拍攝點以求拍到一幅絕美的照片。惠州到香港包車
走了一個多小時，到中午該吃飯的時候，大家就找一個平坦的地方，開始野餐。每個人都自帶了食物，大家把帶來的東西放到一起，共同享用。大部分是超市里買來的零食，有餅干、巧克力、蛋黃派、雞腿、面包、辣條、牛肉干等等，數(shù)不勝數(shù)。
午餐是戶外徒步的重頭戲。后來，我多次跟著劍叔徒步，見證了這一點。
劍叔還是個居家好男人，他擅長烹飪，每次徒步都會給大家?guī)硪恍┳约鹤龅臇|西。我吃到過并且印象比較深的就有烤面包、肉包子、醬牛肉、豆角炒牛肚、涼拌豬耳。因為味道很好，每次徒步，一到午餐時間，我都會很期待，劍叔會帶些什么好吃的來。
有幾個經(jīng)常跟劍叔一起徒步的，如平叔、默默、番茄妹，他們也會帶許多好吃的。平叔有一次給大家?guī)Я宋鞴?，看到他從背包里拿出西瓜的那一刻，我都驚呆了，因為爬山本身已經(jīng)很耗費體力了，他還背了那么重的大西瓜，實在厲害。
分完西瓜，我們坐在山上的亭子里，吹著涼爽的山風(fēng)，吃著甜滋滋的西瓜，聊著輕松的話題，別提有多幸福了。
默默是劍叔的小助理，每周的徒步信息都是由她來發(fā)布的。默默也是我們這個徒步隊伍里話最多的一個女孩子。說她話多不是貶義，她性格開朗，自來熟，每次徒步活動來了新人，她都會主動搭話，和誰都能聊得來。
默默喜歡吃黃瓜，她常常帶一些黃瓜分給大家吃。她說，有些人拿黃瓜片貼在臉上護(hù)膚，真是浪費，還不如直接拿來吃。
和默默不同，番茄妹最喜歡吃的是小番茄。每次只要她來徒步，必定會在午餐時刻看到她拿出一盒小番茄。小番茄方便分享，一盒小番茄，不管人數(shù)多少，肯定每個人都有份。
他們都是徒步老手了，像這樣的一日徒步，他們很少帶餅干、瓜子這樣的零食。餅干太干了，吃完還要喝大量的水，而包里的水本來帶得就不多。劍叔說，在山上最好吃水果、巧克力、牛肉這樣既可口又能快速補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
吃完午飯，就要繼續(xù)徒步了。多數(shù)時候，劍叔都會帶著我們走前人走過的山間小道，但有時他也會帶著大家往荒無人跡的地方鉆。有竹林，有果園，有茶園，有灌木叢......講真的，這樣更驚險，更刺激，盡管有時候會走投無路，需要原路返回。
一直靜靜地走路，會很無聊。劍叔有時候會一邊帶路一邊跟我們講，他曾經(jīng)重裝徒步的故事。像千八、K2、鰲太、墨脫、狼塔這些名詞，我以前從來沒有聽說過，可從劍叔口中說出的時候，好像眾所周知一樣。那都是徒步達(dá)人耳熟能詳?shù)耐讲骄€路，并且一個比一個艱難。
劍叔說他和一個朋友以前在某個原始森林里徒步，遇到過一只棕熊，他們當(dāng)時嚇壞了，但幸好那只熊沒有襲擊他們。有一次，他們要穿過一片水域，上岸的時候，腿上爬滿了螞蟥，把螞蟥都拔出來后，兩條腿已經(jīng)血肉模糊了。
在那種方圓幾十上百公里沒有人煙的地方，手機(jī)完全沒有信號，他們一走就是一個星期，像眼鏡蛇、野豬之類的動物，他們也遇見好多次，倘若真的遇到危險，只能聽天由命了。
劍叔就是這樣一個喜歡戶外，喜歡挑戰(zhàn)的領(lǐng)隊。后來，聽他講自己的事情，我才知道，他還是一家大公司的高管，年收入百萬都不止。他有一個同樣優(yōu)秀的老婆，還有一個非常聰明的女兒，不用爸媽督促就自覺報班發(fā)展各種興趣愛好。
話說回來，那天走完柿林村的徒步路線，已經(jīng)是下午五點多了，在乘車回上海的路上，我一直回味著當(dāng)天的經(jīng)歷。
在山上徒步和在城市徒步完全是兩種體驗，在山上走六七個小時只能走十幾公里，相比城市徒步，路程雖然短，但每一步的感覺都是不一樣的，因為腳下的路和眼前的風(fēng)景一直在變化，不僅如此，我們還會遇見其他徒步者或游客，碰到更多好玩的事情，另外，領(lǐng)隊給我們講的故事有時甚至比徒步本身還要精彩。
于是，后來在劍叔的戶外群里，默默發(fā)出來的徒步信息，只要最后成行了，大概率會看到我的身影。我跟著劍叔他們?nèi)チ私阋粠гS多地方，比如徽杭古道、日嶺古道、章里古道、東山島、西山島、光福小七尖、栲栳山、紀(jì)龍山、四明山、浙北大峽谷等等。
每一次出游都是一個記憶深刻的故事，其中一個就是關(guān)于毛毛的。她是我去寧波迷人谷溯溪時認(rèn)識的一個姑娘。我說過，參加戶外徒步活動能認(rèn)識許多異性朋友，這是實話。
所謂溯溪，就是沿著山間的溪流從下游往上游走。注意，不是在溪邊走，而是在溪流中走。夏天浙江一帶的山里雨水多，山谷中便多了許多溪流。迷人谷水質(zhì)清澈，最深的地方也不過齊腰深，河床上大部分是流水沖刷出來的大石頭。我們在水流和石頭之間穿行、跳躍。
隊伍有十幾個人，分散在溪流的不同位置，走得快的在前面探路，走得慢的在后面小心翼翼地尋找下一個落腳點，能在石頭上走，絕不會把腳插進(jìn)水里。
這里要說明一下，她也是一個人過來參加活動的，在車上我們坐在一起，便相互認(rèn)識了。她頭上戴著一個漁夫帽，上身穿著一件橙色寬松T恤，下身穿著一件牛仔短褲，T恤很大，有時候能把短褲遮住，會讓人以為她沒有穿褲子。
此時，她腳上的運動鞋一半已經(jīng)濕透了。我輕松地跳到下一塊石頭上，接著就聽到后面一聲“噗通”，然后是“啊呀”一聲尖叫。轉(zhuǎn)過身來，發(fā)現(xiàn)毛毛正在水里掙扎。
我是距離她最近的，其他人還不知道發(fā)生了什么。我趕快跑過去，趕忙把她扶起來。短褲已經(jīng)全濕了，上衣也濕了一半。我問她有沒有傷著哪里。還好她沒有受傷。她是踩到了石頭上有苔蘚的地方，那里都比較濕滑，況且她的鞋底摩擦力不夠大。
我跟她說，你穿的這雙鞋不太行，你看我穿的。我把腳抬起來給她看鞋底，這是我特意買來爬山的登山鞋，雖然在溯溪方面比不上溯溪鞋，但鞋底的紋路足以對付山上的大多數(shù)情況。她歪著頭說，那你把它給我穿唄，你穿我的。還沒等我說話。她忽然想明白了似的，哦，不行，不合腳哈。
我說，現(xiàn)在沒事了，咱們繼續(xù)走吧，你看他們都走多遠(yuǎn)了。這時候，她說，二蛋，你扶著我走好嗎，我自己走確實有些害怕，你不想看到我再滑倒一次吧。我只好說，那好吧。
接下來的溯溪路程，基本上我倆就沒有分開過。毛毛個子不高，也不胖，體重估計也就九十來斤。有時候，我站在大石頭上把她像拎小雞一樣從下面拉了上來，她會說，二蛋，你好厲害哦，力氣真大。雖然只是舉手之勞，但聽到她這樣夸我，心里還是很受用的。
溯溪過后，到了吃午餐的時候，毛毛拿出一大盒小蛋糕，她只吃了兩塊，然后說自己要減肥，其他的都給我吃。我也沒吃多少，把剩下的分給其他隊友吃了。
下午徒步的時候，她又問我還有沒有吃的。我把包里的士力架、蛋黃派拿給她吃。每次我?guī)У牧闶扯汲圆煌?，因為每次都吃了很多劍叔他們帶的東西。
毛毛在我前面一邊走，一邊吃，還說著，嗯，真好吃。我說，你要是能全部吃完最好了，省得我再背回去。她說，不，我要減肥。然后轉(zhuǎn)身問我，還有水嗎。我說，還有一瓶。掏出來，給了她。我感覺自己就像她的保姆。
徒步結(jié)束后，在回上海的路上，她讓我把照片都發(fā)給她，好讓她發(fā)朋友圈。在溯溪的時候，我給她拍了很多照片，通過微信發(fā)給她后，她挑挑揀揀，弄了很久，又是美顏又是加文字。最后她忽然說，不對，怎么沒有我們的合影。我說，因為本來就沒合影。
她舉起手機(jī)說，那現(xiàn)在拍一個，來，看鏡頭，笑一個。我對著手機(jī)笑了一下，屏幕上她撅著嘴巴，一只手比著耶。我以為她會把照片發(fā)出來，但是后來，我在刷朋友圈的時候，并沒有看到她和我的合影，九張照片，除了她自己，還有幾張其他隊友的照片，唯獨沒有我。
過了幾天，默默在群里發(fā)了另一個徒步信息，但是那個周末我有其他事情，就沒打算報名。毛毛給我發(fā)微信，問我要不要去。我說，我不去，周末有事情。她說，你不去，那我也不去了。接著她又問，你周末要去哪里啊。我說，有個朋友約我一塊吃飯。她說，女朋友嗎。我說，不是。她說，下次去徒步，一定要叫上我。我說，好的。
不知道為什么，等到下次報名徒步的時候，我并沒有叫她。不只是下次，從那以后，我也沒有主動找她聊過天，她也沒有再找過我。那次的約定好像只是彼此的客套話而已，我們都沒有當(dāng)真。香港景點排名
到了年底，因為新冠疫情的爆發(fā)，徒步活動便暫停了。
可能是耽擱太久了，雖然疫情目前已經(jīng)緩解，各地都開放了景區(qū)，但劍叔的徒步活動并沒有恢復(fù)到以前的樣子。漸漸地，我徒步的熱情便消減得所剩無幾了。
我知道，我這一階段徒步的生命周期已經(jīng)走到了尾聲，如果可能的話，將來的某一天，也許還會和徒步再續(xù)一段緣，還會和那些曾經(jīng)的朋友再走一段路。
走著瞧吧，我們始終都在路上，只是還沒有相遇而已。
二、溫州適合戶外徒步的地方
立冬剛過，近日天氣晴好，正是到戶外徒步的好時節(jié)，在溫州有哪些適合徒步的路線，下面為大家找到了幾處地方，和朋友一起不必遠(yuǎn)游即刻就能出發(fā)~具體詳情見下文。
瑤湖景區(qū)—瑤溪嶺—蘑菇巖—烏龜巖—龍脊—香山寺—瑤溪谷—金鐘瀑。
總徒步里程8.5公里，運動耗時2小時50分鐘，最高海拔523米，累計爬升510米。
登山杖、飲用水以及食物、登山套裝。
沿途有導(dǎo)覽圖，岔口有方向牌，景點介紹文字和戶外隊伍的紅絲帶指路。
該線路處在省級風(fēng)景名勝區(qū)、國家AAA級景區(qū)瑤溪內(nèi)，碧溪幽谷，蒼崖峽谷，自然景觀以溪、石、湖、瀑、谷為奇，有“桃源仙境”“溪石皆玉色”之盛譽。沿線包括金鐘瀑等主要景點，有農(nóng)家樂，休閑驛站，以此路線為主，周圍還可以組合別的路線。
山鷹救援隊以及龍灣區(qū)縱橫救援隊?，幭醭缶频陜?nèi)配有AED急救除顫儀設(shè)備，山下有瑤溪街道衛(wèi)生院。
鄭岙玉蘭嶺—百崗?fù)ぁ旌铀畮臁鲌旑^古村—訴堤—龍椅—龍門—天河水庫游步道—水和古道—鄭岙村。
總徒步里程8.5公里，運動耗時2小時50分鐘，最高海拔523米，累計爬升510米。
登山杖、飲用水以及食物、登山套裝、小型急救包。
沿途有導(dǎo)覽圖，岔口有方向牌、景點介紹文字以及戶外隊伍的紅絲帶指引。
該線路處在國家AA級天柱風(fēng)景區(qū)內(nèi)，有玉蘭嶺古道、百崗?fù)?、天河水庫、西垟頭古村、龍椅、龍門等。沿途山水優(yōu)美，可賞百家尖、田螺背等風(fēng)景。
山鷹救援隊以及龍灣區(qū)縱橫救援隊。
總徒步里程5.2公里，運動耗時1小時50分鐘，最高海拔588米，累計爬升170米。
安全帽、指南針、通訊設(shè)施(手機(jī)、衛(wèi)星電話)、繩索、手套、防滑鞋、沖鋒衣等。
線路圖、主指示牌、指示柱、危險警示牌、禁止牌、小型標(biāo)示牌等。
龍脊是由二十幾塊裸露的大石連接而成的，其形成距今1.2億年左右。巨石起伏連綿，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，連成的山脊就像一條沉睡的長龍在山上弓著背靜臥。
澤雅金坑峽—坑源—嶼山—廟后。
總徒步里程13.8公里，運動耗時4小時35分鐘，最高海拔598米，累計爬升920米。
需要注意的是，目前金坑峽景區(qū)處關(guān)閉狀態(tài)，該徒步線路沿景區(qū)周邊而過。
安全帽、指南針、通訊設(shè)施(手機(jī)、衛(wèi)星電話)、繩索、手套、防滑鞋、沖鋒衣等。
線路圖、主指示牌、指示柱、危險警示牌、禁止牌、小型標(biāo)示牌等。
金坑峽景區(qū)是澤雅的主要景區(qū)之一，境內(nèi)山清水秀，林郁竹翠，峰險洞幽，巖怪石奇，瀑美潭碧。
總徒步里程7公里，運動耗時2小時，最高海拔204米，累計爬升165米。
徒步鞋、背包、登山杖、護(hù)膝等。
能仁村有農(nóng)家樂，筋竹澗景區(qū)有峽谷拓展體驗園。
筋竹澗古道，起于樂清市芙蓉鎮(zhèn)筋竹村，過筋竹澗，止于雁蕩鎮(zhèn)能仁村，系民間古通道，因當(dāng)年永嘉太守謝靈運曾至，留下著名篇章《從斤竹澗越嶺溪行》而出名。古道兩岸峰巒險峻，樹木茂密，懸瀑飛泉。
東塔山腳—東塔—謝公山—老鷹嘴—包山嶺頭—馬龍頭—仰根—章山—里章—秦垟—水塘山—木香—平坦—西塔。
總徒步里程33公里，運動耗時9小時30分鐘，最高海拔650米，累計爬升1400米。
徒步鞋、背包、登山杖、護(hù)膝等。
馬龍頭村、里章村和秦垟均有農(nóng)家樂。
東塔在樂清市樂成鎮(zhèn)東皋山頂。北宋熙寧間(1068—1077)九牛山尖古塔被雷震圮，邑令葛逢以“青龍有聲井邑興”遷建于此。塔高約18米，磚結(jié)構(gòu)，六面七級空心樓閣式，造型壯美，為“蕭臺八景”之一。西塔山，在樂清縣城西首，登臨其上可俯瞰全城新貌。西塔始建有十三層，與東塔相去二里許。
總徒步里程9.7公里，運動耗時5小時30分鐘，最高海拔620米，累計爬升569米。
黃檀硐村有開心農(nóng)莊、下垟大宅等農(nóng)家樂、民宿。
樂清市樂成街道黃檀硐村為首批“中國景觀村落”。一道山路九曲回旋，時而急彎陡坡，時而高山峽谷。
中國工農(nóng)紅軍北上抗日出征門—西山村—大屯村—馬頭崗浙江省一大會址—劉英橋—鳳林村—冠尖浙江省一大陳列館。
總徒步里程13公里，運動耗時4小時，最高海拔462米，累計爬升408米。
風(fēng)險系數(shù)較低，徒步過程中需注意安全。
搭乘平陽至山門公交車到達(dá)山門車站，步行500米到達(dá)起點平陽山門工農(nóng)紅軍北上抗日出征門。沿途標(biāo)有紅軍古道指引牌和體育社團(tuán)的路條，在大屯村、馬頭崗村、鳳林村均有救援補(bǔ)給點。到達(dá)終點浙江省一大陳列館，有景交車接回到鳳臥車站。
重修后的紅軍古道，青石路蜿蜒在繁茂的灌木、蔥郁的大樹、層巒的山峰中間，盡顯風(fēng)光。
山門鎮(zhèn)和鳳臥鎮(zhèn)設(shè)有專業(yè)的戶外救援隊伍，沿線各村也有義務(wù)救援志愿者。
南雁鎮(zhèn)三興村老街—婚紗基地堂基村—苔泰古道—順溪棧道—下順溪村—順溪老街—上順溪村—只音村—知音澗景區(qū)入口—三折瀑。
總徒步里程8.8公里，運動耗時3小時，最高海拔223米，累計爬升183米。
風(fēng)險系數(shù)較低，徒步過程中需注意安全。
搭乘平陽至順溪公交車，在南雁鎮(zhèn)三興村路口下車，步行200米到達(dá)起點三興村老街。沿途標(biāo)有苔泰古道指引牌和體育社團(tuán)的路條，在堂基村、下順溪村、上順溪村和只音村均有救援補(bǔ)給點。到達(dá)終點知音澗景區(qū)，有景交車接回到順溪車站。
古道從苔湖村開始，經(jīng)過三興村，有一條沿溪的老街，至今仍然保存著一些舊時建筑，如木結(jié)構(gòu)、塊石結(jié)構(gòu)的路亭、民房。
南雁鎮(zhèn)和順溪鎮(zhèn)設(shè)有專業(yè)的戶外救援隊伍，沿線各村也有義務(wù)救援志愿者。
吳家園水庫—小心垟渡口—洞橋—三條溪—華嶺—昌禪—乒乓?guī)X—礬山鎮(zhèn)。
此路線原為挑礬古道，明礬因人力肩挑至藻溪再到鰲江，曾獲評溫州“十大古道”。路線沿途風(fēng)景優(yōu)美、山石奇特，是驢友的最佳登山步道。
風(fēng)險系數(shù)較低，徒步過程中需注意安全。
登山杖等出行裝備，如準(zhǔn)備露營需自備相關(guān)裝備。
沿路有廁所，三條溪、昌禪等有小賣部補(bǔ)水站。
遇見溪山露營基地已經(jīng)連續(xù)舉辦露營節(jié)三屆，位于三條溪村，地處吳家園水庫源頭，因三條溪流匯聚流向吳家園水庫而得名。三條溪流貫穿三條溪全境，整村生態(tài)保護(hù)完整。
與壹加壹、群英救援隊等合作應(yīng)急救援。
藤橋游泳池出發(fā)—七社村口—石垟村—龍娘山水庫—龍娘山山頂。
石垟古道全長15公里，主要以石頭步道為主，進(jìn)村時有4公里的水泥路。最高海拔858米，累計爬升850米。
沿途有懸崖峭壁，請警惕落石危險。
村莊有標(biāo)識標(biāo)牌、車輛行駛暢通，山路轉(zhuǎn)彎較多，到石垟村中心有小賣部。
龍娘山坐落于省3A級景區(qū)村鹿城區(qū)藤橋鎮(zhèn)石垟村西北，海拔858米，為溫州鹿城區(qū)最高峰。此處有古村、碧湖和秀山，也有美麗動人的傳說和創(chuàng)建網(wǎng)紅打卡點的故事。到石垟村可從藤橋中學(xué)或澤雅雷峰上山。車子可以直接開到龍娘山水庫邊，從水庫開始徒步登頂行程約1公里，1個小時便可以1個來回。
由村兩委組織實施救援管理，有管理制度。
總徒步里程10公里，運動耗時3小時30分鐘，最高海拔1020米。
徒步過程中請警惕迷路和雨天路滑風(fēng)險。
運動服、運動鞋、登山杖、登山包。
五云村公交車來往，花巖景區(qū)交通便利。
項目處在花巖國家森林公園內(nèi)，森林茂密，碧潭銀瀑。
總徒步里程12公里，運動耗時3小時30米，最高海拔850米深圳包車到香港。
徒步過程中，小心迷路。雨天路滑，注意行路安全。
運動服、運動鞋、登山杖、登山包。
峽谷特點可以概括為“潭瀑勝境，森林氧吧”。
湖嶺鎮(zhèn)新殿后村—福泉山林場—陶山錫垟村。
總徒步里程15公里，運動耗時5小時30分鐘，最高海拔550米。
道路部分路段遮陽不足，夏天警惕中暑風(fēng)險。
運動服、運動鞋、登山杖、登山包。
福泉山，原名沙門山，易名與南朝“山中宰相”、著名道家陶弘景有關(guān)。相傳陶弘景在此隱居煉丹，常拋藥于沙門溪，以止瘟疫，因此改名福泉山。現(xiàn)為福泉林場的林區(qū)，巡山防災(zāi)的重要通道。
曹村許岙村—圣井石殿—馬嶼大南社區(qū)
總徒步里程10公里，運動耗時3小時30分鐘，最高海拔550米。
雨天小心路滑，夏天警惕中暑風(fēng)險。
運動服、運動鞋、登山杖、登山包。
許岙村相傳為晉代道家許遜許真君的駐跡地，并以其命名許岙、許峰、許峰山(今圣井山)等地名，古道上的圣井石殿祀許遜許真君，建于南宋年間，殿內(nèi)有終年不涸的水井一口，故名“圣井”。
古道位于永嘉巖坦鎮(zhèn)張溪社區(qū)，與臺州黃巖接壤，海拔1246米，是永嘉縣第三高峰。
4-10月登山注意蛇蟲叮咬，冬季做好保暖工作，以免出現(xiàn)失溫等情況。
登山鞋、登山杖、運動裝或輕裝即可，備飲用水。
沿途臺階古道拾級而上，有簡易指示牌標(biāo)識，山頂有寺廟及衛(wèi)生間。
南正尖古達(dá)始建于明朝之前，山頂因風(fēng)大而巖石嚴(yán)重風(fēng)化，植被稀少，近似于荒蕪之地。因神話傳說，齊天大圣孫悟空于此誕生，游人香客絡(luò)繹不絕，為祈福壘石成堆。
途中遇險可聯(lián)系110或永嘉縣登協(xié)應(yīng)急救援服務(wù)中心，救援求助電話：13706784119、13706784110。
巖頭嶼根村—南崖—巖上寺—巖下寺—里岙村
南崖古道環(huán)線海拔最高605米，全程約9公里。
4-10月登山注意蛇蟲叮咬，中間部分線路游步道出現(xiàn)破損，注意安全。
運動裝、登山杖、登山鞋、飲用水。
南崖古道唐宋時期已具規(guī)模，現(xiàn)存古道元至元年間始建，路旁時有可避風(fēng)雨的巖下，植被良好，空氣清新，山巖聳臥，澗水湛藍(lán)。途中有短矴兩條，石板橋一條，摩崖題刻一處，石洞多個，古寺三座。
途中遇險可聯(lián)系110或永嘉縣登協(xié)應(yīng)急救援服務(wù)中心，救援求助電話：13706784119、13706784110。
大會嶺古道位于文成縣大峃鎮(zhèn)嶺腳村至百丈漈鎮(zhèn)富垟村嶺頭自然村。古道東西向沿山勢而設(shè)置，從嶺腳到嶺頭全程約5公里，共設(shè)4500級踏步，每級踏步約寬1米，用塊石和花崗巖條石分段鋪就。
該線路適合具有一定戶外經(jīng)驗的驢友，應(yīng)注意雨天塌方落石。
途中有簡易指示牌標(biāo)識，途中及周邊有涼亭、半山農(nóng)家樂、天頂湖生態(tài)農(nóng)莊、僑家樂民宿等。
大會嶺古道始建于元代，明、清、民國時期多次修繕，古時是溝通青田縣、景寧縣、云和縣、龍泉市與瑞安市、泰順縣、平陽縣的重要交通樞紐。古道兩側(cè)共有古楓84株，極具觀賞性，同時分布著眾多的文化遺存。2011年1月7日，被列入第六批省級文物保護(hù)單位。
松龍嶺古道位于文成縣大峃鎮(zhèn)沙垟村至里陽垟外村貓貍塘，南北走向，長2.4公里，路面用不規(guī)整塊石鋪砌，后期用花崗巖條石修繕。
該線路適合具有一定戶外經(jīng)驗的驢友，應(yīng)注意雨天塌方落石。
古道入口在文成縣城周邊，下車即可徒步上山，非常方便。終點站里陽村貓貍塘可直接搭乘車輛回到縣城。沿途有農(nóng)家樂、高山民居。
古道始建于明代，沿途遍布名木古樹，以楓香樹為主，環(huán)境優(yōu)美，景色宜人。
飛云江源頭紀(jì)念碑—白云尖—烏巖嶺林場—烏巖嶺景區(qū)。
總里程5.1公里，運動耗時4小時3分鐘，最高海拔1611米，累計爬升631米。線路起點為飛云江源頭紀(jì)念碑，起點到終點烏巖嶺景區(qū)大門口車程約半小時。
由于該線路后半段坡度較高，登山難度較大，不經(jīng)常運動者及有高血壓等疾病史者不建議開展徒步。此外，烏巖嶺保護(hù)區(qū)內(nèi)動植物多且珍貴，請嚴(yán)格遵守景區(qū)管理及指引標(biāo)識徒步。
登山杖、小背包，戶外或運動鞋，瓶裝水、面包等飲用水和干糧，手機(jī)、充電寶等通訊工具。
沿途有兩處保護(hù)補(bǔ)給點，設(shè)有完備的路線、方向、里程等指引標(biāo)識牌。
白云尖位于泰順縣西北部的烏巖嶺國家級自然保護(hù)區(qū)，屬洞宮山脈，海拔1611.3米，是浙南第一高峰，為溫州第一高峰，有“溫州珠峰”之稱。白云尖為飛云江的源頭，由于山體宏大，終年被白霧所籠罩，像一朵飄蕩的白云，故得名。
1.出行前請密切關(guān)注目的地天氣情況，做好防寒、防雨的準(zhǔn)備，帶好必要的出行裝備和急救包。
2.徒步活動前，應(yīng)做好拉伸準(zhǔn)備運動，使身體提前進(jìn)入到良好的運動狀態(tài)，減少徒步過程中的運動損傷。
3.戶外活動中應(yīng)根據(jù)本人體能量力而行。注意及時補(bǔ)充水分和適當(dāng)?shù)匦菹?，不同的人可以根?jù)自己情況衡量加減。
三、北京大巴包車電話,暑期北京旅游如何包車
北京旅游包車時如何計費的？首先，我們要說到車輛的基準(zhǔn)價格，主要是看游客選擇用哪款車型，不同的款式肯定價格也不盡相同。然后租車公司會根據(jù)游客的要求，幫忙設(shè)計路線或者是直接根據(jù)游客提供的路線計算出整個行程所要走的公里數(shù)，根據(jù)公里數(shù)核算此次車輛出行所需油費。
其次，北京旅游包車費用還包含了：租車費用，司機(jī)服務(wù)費(工資)、油費、路費、停車費等。舉例說明：游客租用23座考斯特從北京到天津一日游。23座考斯特本身租車費用是900元/天，北京到天津往返路程有300公里，23座考斯特車的超公里費為5元/公里，因此北京到天津包車價格為：900+超公里200*5.00=1900元，但是一般的租車公司在結(jié)算路程時會適當(dāng)算多一點，主要是考慮到景點游玩還需要使用車輛。此外，車輛使用過程中所產(chǎn)生的路橋費、停車費以及司機(jī)用餐還需要游客承擔(dān)，這些旅游包車費用都會在合同中詳細(xì)寫明，讓游客消費的明明白白。總之一句話，只要游客選定車型問清楚這款車型的租金，再根據(jù)自己的行程公里數(shù)就可以計算出整個包車費用了，而且準(zhǔn)確無誤，也不怕租車公司工作人員亂報價格或者隨意抬高價格。
