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本文目錄出門旅行需要帶一些什么東西出去旅游需要帶些什么東西出去一日游帶什么一、出門旅行需要帶一些什么東西... 本文目錄
一、出門旅行需要帶一些什么東西
旅游必備物品清單\x0d\x0a1、藥品清單（有老人）\x0d\x0a2、日用品清單\x0d\x0a3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）\x0d\x0a4、應(yīng)急類物品（如針線包）\x0d\x0a錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。\x0d\x0aMP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。\x0d\x0a舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。\x0d\x0a其實只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~\x0d\x0a你就針對老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~\x0d\x0a其他的就帶個創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個藿香正氣水，然后帶個風(fēng)油精就好了~\x0d\x0a其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了\x0d\x0a應(yīng)急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~\x0d\x0a\x0d\x0a一級必備：\x0d\x0a背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針\x0d\x0a二級必備：\x0d\x0a哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機針線包\x0d\x0a三級必備：\x0d\x0a望遠鏡相機防寒衣物毛巾\x0d\x0a\x0d\x0a假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。\x0d\x0a旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機一個（防風(fēng)火機更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。\x0d\x0a旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：\x0d\x0a1、錢和錢包\x0d\x0a你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。\x0d\x0a2、旅行包\x0d\x0a不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的——體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。\x0d\x0a3、鞋子\x0d\x0a穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。\x0d\x0a4、醫(yī)藥包\x0d\x0a不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識。\x0d\x0a5、消遣書\x0d\x0a帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書籍，最好不是虛構(gòu)的游記，讀一些與勇氣、自信、獨立自主精神有關(guān)的故事。\x0d\x0a6、易干的外衣\x0d\x0a棉、羊毛、亞麻衣服又重又過時，對旅游來說是不合適的。易干的衣服便于路上換洗。某些織物可以防潮，在參加海上劃船、漂流等衣服容易打濕的活動中，可以盡量保證身上又干又保暖。\x0d\x0a7、適合各種天氣的服裝\x0d\x0a雖然你帶的衣服取決于目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風(fēng)衣，就要帶那種寬松的，里面可以加幾件衣服的風(fēng)衣。\x0d\x0a8、止水塞\x0d\x0a旅行家都知道止水塞的重要作用，沒有它你怎么能泡淋浴或在水池里積水洗衣服呢？平時止水塞能適用于各種洗滌池，另外還要帶一包洗衣粉。\x0d\x0a9、塑料袋子\x0d\x0a你可以把臟內(nèi)衣和濕的游泳衣分開存放，袋子也可以分門別類放旅行用具和化妝品等。記住帶上塑料袋和橡皮筋等小物品。\x0d\x0a10、好的旅伴\x0d\x0a如果沒有旅伴，你就照照鏡子對自己說：我和我自己旅行，可以嗎？！。單身旅行的優(yōu)越之處是你可以注意到更多的人，但諸多問題是你事先要考慮到的。\x0d\x0a記得帶上筆和日記本，記下你的所見所聞。\x0d\x0a1、身份證或護照：沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。\x0d\x0a2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺。\x0d\x0a3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買往往來不及。\x0d\x0a4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經(jīng)驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。\x0d\x0a5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測，一旦陷入陰冷潮濕，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉干，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。\x0d\x0a6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。\x0d\x0a7、手表或商務(wù)通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復(fù)開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯(lián)系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？\x0d\x0a8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此。現(xiàn)在\x0d\x0a的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當(dāng)表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅游行程。\x0d\x0a9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。\x0d\x0a10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。\x0d\x0a以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游小竅門\x0d\x0a（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。\x0d\x0a（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再徺I往返火車票。\x0d\x0a（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。\x0d\x0a（4）用車：旅游難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。\x0d\x0a（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當(dāng)您到達目的地后，最好有本地向?qū)?，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒有向?qū)Щ驅(qū)в?，您可能無從了解，得不到應(yīng)有的樂趣。\x0d\x0a（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，先了解旅游行程，簽定旅游合同，這樣您的權(quán)益才會受到保障。\x0d\x0a\x0d\x0a首先，要根據(jù)你要去地方的天氣狀況準(zhǔn)備好衣物，替換的衣物可根據(jù)你去的天數(shù)來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準(zhǔn)備一些替換的衣物。\x0d\x0a其次，像預(yù)防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。整理好這些以后，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當(dāng)然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅游區(qū)的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結(jié)婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什么用途你不會抓瞎。\x0d\x0a最后，也是最重要的：錢。大約是預(yù)算的150%就夠了。\x0d\x0a\x0d\x0a怎樣放？\x0d\x0a如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當(dāng)然，如果你要是有一個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個側(cè)袋分別放置證件等物，再加上為專業(yè)登山運動員準(zhǔn)備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。\x0d\x0a挑個好包無論去哪里，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放松得到休息背式可以解放雙手，利于行動。在這里建議選擇背式的。目前市面上出售的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水性能。價格則在八九十元到二百多元不等。\x0d\x0a\x0d\x0a旅游衣物的準(zhǔn)備:\x0d\x0a旅游，突出個一“游”字，這就是說“輕裝”，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅游服的選擇，應(yīng)具有通風(fēng)好、吸熱少、吸水性強、耐臟、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅游服。運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易于爬山、長途行走，還能給人以剛?cè)嵯酀p松活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內(nèi)部游覽以日常衣服最為方便；冬季，由于我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅游，游客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經(jīng)驗的旅游者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內(nèi)穿毛衣毛褲，外套大衣，上車后，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。\x0d\x0a旅游時最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利于登山和長途行走。\x0d\x0a旅游時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結(jié)成無扣女上衣穿用。帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡易淋浴設(shè)備。洗后的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內(nèi)吹熱風(fēng)，衣服很快就干。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉里洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑?；覊m、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然后用舌頭頂住有異物眼睛一側(cè)的面頰內(nèi)側(cè)，灰塵就易隨淚流出。\x0d\x0a衣：外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身上，很不舒服。尼龍內(nèi)衣內(nèi)褲還會刺激皮膚引發(fā)多種皮膚病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)帶上草帽或白色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。\x0d\x0a行：旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩(wěn)搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應(yīng)隨時抓住扶手；駕駛員應(yīng)提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規(guī)則，確保旅游安全。\x0d\x0a\x0d\x0a旅行必備物品清單\x0d\x0a假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)\x0d\x0a胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系\x0d\x0a統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。\x0d\x0a旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機一個（防風(fēng)火機更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述\x0d\x0a應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。\x0d\x0a防暈車、船藥\x0d\x0a乘暈寧行前半小時服50毫克，可1日3次。\x0d\x0a乘暈靜同乘暈寧。\x0d\x0a蛇傷藥\x0d\x0a上海蛇藥\x0d\x0a用于治療蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、銀環(huán)蛇、五步蛇咬傷。首次服10片，以后每次服5片，4～6小時服1次。\x0d\x0a季德勝蛇藥用于毒蛇、毒蟲咬傷。每次服5～15片并同時服解毒片2～4片，1日3次。服藥同時將藥片用溫開水溶化\x0d\x0a后涂于傷口周圍約半寸處，并配合其它局部處理。\x0d\x0a防暑藥\x0d\x0a仁丹隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a清涼油隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a十滴水隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a莪術(shù)油隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a風(fēng)油精隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a白花油隨時按說明外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a傷科藥\x0d\x0a正紅花油用于扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙傷燒傷、心腹諸痛、風(fēng)濕骨痛、四肢麻木、腰骨痛、頭風(fēng)脹痛、蚊叮蟲咬、惡毒\x0d\x0a陰瘡等。常搽患處立即顯效。\x0d\x0a黑鬼油用于蛇蟲鼠咬、跌打刀傷、燙傷、燒傷、瘡科灶肉、腳腫腳筋痛。多搽患處即愈。\x0d\x0a驅(qū)風(fēng)油用于四時感冒不適、風(fēng)寒濕痹、霍亂吐瀉、胃痛腹痛、腹脹、蛇咬蜂蜇、風(fēng)火牙痛、無名腫毒、燙傷燒傷、暈\x0d\x0a車暈船等。依照說明書搽穴位或數(shù)滴口服。\x0d\x0a莪術(shù)油用于感冒、霍亂吐瀉、暑熱痧癥、中風(fēng)中痰不省人事、跌撲失氣、頭刺痛、風(fēng)火牙痛、支氣管哮喘及各種咳嗽\x0d\x0a、寒熱肚痛、腰背四肢痛、瘙癢癥、疥瘡、無名腫毒、跌打損傷、燙傷燒傷、蛇蟲蝎狗魚蜈蚣傷、吐血、失眠\x0d\x0a、外傷出血等。按說明書外搽或內(nèi)服。\x0d\x0a云南白藥用于刀槍跌打諸傷及內(nèi)外出血與血瘀腫痛。\x0d\x0a麝香跌打風(fēng)濕膏消腫止痛之功效，用于跌打諸傷、風(fēng)濕骨痛。\x0d\x0a抗生素類藥物\x0d\x0a氟哌酸膠囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、婦科、皮膚、五官和軟組織等器官和部位的感染。\x0d\x0a麥迪霉素用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌引起的各種炎癥和腫毒。\x0d\x0a頭孢氨芐膠囊用于各種炎癥，每次服2～4粒，每日3～4次，兒童酌減。青霉素過敏者忌用。\x0d\x0a乙酰螺旋霉素片用于金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、淋球菌、梅毒螺旋體所引起的感染，也可用于支原體肺炎。\x0d\x0a四環(huán)素片用于呼吸道、腸道、泌尿道感染。每次服2片，每日4次。孕婦和嬰兒慎用。\x0d\x0a土霉素片作用、劑量、服用次數(shù)和禁忌同四環(huán)素片。\x0d\x0a黃連素片用于腸道感染。每次服2～3片，1日2次，飯后服。孕婦慎用。\x0d\x0a復(fù)方新諾明用于呼吸道、泌尿疲乏、腸道感染。每次服2片、1日2次，飯后服。對磺胺藥物過敏者禁用。\x0d\x0a黃連上清片清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙齦炎、通便。每次4片， 1日2次。\x0d\x0a牛黃解毒片清熱解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙齦炎、口腔潰瘍、急性結(jié)膜炎、癤腫。\x0d\x0a抗病毒藥物\x0d\x0a病毒靈（嗎啉雙胍）對多種病毒有抑制作用。用于感冒等。每次0.1克， 1日3次。\x0d\x0a金剛烷胺抗亞洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 0.1克， 1日2次。\x0d\x0a板藍根沖劑清熱、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次沖服1～2包，1日2～3次。\x0d\x0a板藍根片作用同板藍根沖劑。每次服4片，1日3次。\x0d\x0a呼吸系統(tǒng)常用藥\x0d\x0a速效傷風(fēng)膠囊用于感冒發(fā)熱。每次服1粒，1日3次，血液病患者慎用。\x0d\x0a銀翹解毒片用于感冒初起。每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翹解毒片用于感冒初起和發(fā)熱較高者，每次服4～6片，1日2次。\x0d\x0a羚翹解毒丸作用同羚翹解毒片。每次服1～2丸，1日2次。\x0d\x0a咳必清用于無痰干咳，每次服25毫克，1日3～4次。\x0d\x0a復(fù)方甘草片鎮(zhèn)咳祛痰。每次服1～2片，1日3次。不能長期服用。\x0d\x0a復(fù)方川貝片鎮(zhèn)咳祛痰，用于熱咳。每次2～3片，1日3次。\x0d\x0a維C銀翹片用于流感、急性熱病發(fā)熱、頭痛咳嗽、四肢怠倦咽喉紅腫。每次服2～3片，每日3次。\x0d\x0a喉痛靈糖衣片用于急性化膿性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒發(fā)熱、上呼吸道炎、療瘡。每次服4～6片，1日3～4次，兒童酌減。\x0d\x0a喘定用于支氣管嘟喘。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a牡荊油丸鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘，用于慢性支氣管炎和支氣管哮喘。每次服1～ 2丸，1日3次。\x0d\x0a六神丸消腫解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、癰疽、瘡癤等，內(nèi)服外敷。每次服10粒，1日1～2次，以含服療效更佳。\x0d\x0a\x0d\x0a兒童酌減量。外敷可用開水調(diào)成糊狀涂患處。孕婦禁用。\x0d\x0a喉癥丸同六神丸。\x0d\x0a草珊瑚含片抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎癥。每次含服 1～2片，每小時內(nèi)2～4次，1日10～20片。\x0d\x0a消化系統(tǒng)常用藥\x0d\x0a雷尼替丁抗酸，保護潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛。每次服150毫升，1日2次，4～6周為一療程。\x0d\x0a西咪替?。浊柽潆遥┳饔猛啄崽娑。熜Р蝗缋啄崽娑?，且副作用較多。每次服200毫克，1日3次，臨睡前加服400毫克， 4～\x0d\x0a6周為一療程。\x0d\x0a胃舒平抑制胃酸，保護潰瘍面，用于胃酸過多、胃潰瘍、胃痛。每次嚼服2～4片，1日3～4次。不宜與四環(huán)素同\x0d\x0a用，青光眼患者忌用。\x0d\x0a普魯本辛用于胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、胃腸痙攣。每次服15～30毫克， 1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a顛茄浸膏片解胃腸痙攣性疼痛。每次服8～15毫克，1日3次。青光眼病人忌用。\x0d\x0a胃復(fù)安用于嘔吐、暖氣、胃酸過多、胃脹。每次服4～3毫克， 1日3次。\x0d\x0a多酶片幫助消化，增進食欲。每次服1～2片，1日3次。\x0d\x0a藿香正氣丸（水）清暑化濕、和胃止嘔，用于腹脹、嘔吐、中暑頭痛。每次服 1管，1日2～3次。\x0d\x0a痢特靈（呋喃唑酮）用于治療細菌性痢疾、消化性潰瘍、泌尿道感染、傷寒、副傷寒。\x0d\x0a果導(dǎo)片（酚酞）緩瀉作用，用于習(xí)慣性便秘。\x0d\x0a抗過敏藥\x0d\x0a息斯敏片每次服1片，1日1次。\x0d\x0a撲爾敏每次服4毫克，1日2～3次。\x0d\x0a非那根每次服12.5～25毫克，1日2～3次。\x0d\x0a賽庚啶每次服4毫克，1日3次。\x0d\x0a退熱、止痛藥去痛片每次服1片，1日3次。\x0d\x0a撲熱息痛片每次服0.5克，1日3次，兒童酌減。\x0d\x0a消炎痛用于關(guān)節(jié)炎等炎癥性疼痛。每次服25毫克，1日23次。消化道潰瘍痛人慎用。\x0d\x0a炎痛喜康（吡羅喜康）有消炎、鎮(zhèn)痛、退熱的作用，與消炎痛基本同功。飯后服，1日總量限40毫克以內(nèi)。血液病，有胃潰瘍史病人慎\x0d\x0a用。\x0d\x0a牙痛一粒丸牙痛或齲齒痛時，用1粒填在牙痛處。\x0d\x0a鎮(zhèn)靜、安眠藥\x0d\x0a安定鎮(zhèn)靜、安定神經(jīng)，幫助睡眠，但作用較弱。睡前服2片。青光眼病人禁用。\x0d\x0a氟安定有顯著促眠作用，服后20分鐘內(nèi)起作用，持續(xù)7～8小時。睡前服1～ 2片。服藥同時避免飲酒。\x0d\x0a利眠寧有鎮(zhèn)靜、安定、肌肉松馳作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠藥，服后15～20分鐘入睡，持續(xù)3～4小時。\x0d\x0a醫(yī)生點評\x0d\x0a旅游藥箱應(yīng)以簡單、必需為原則，以備旅游途中隨時應(yīng)用。如有心臟、胃腸、呼吸系統(tǒng)及其他慢性病的人，在出門前要帶足自己常用的藥品按時服用，不得擅自停藥；冠心病患者除帶常用藥物外，還應(yīng)帶上急救用藥，做到有備無患。\x0d\x0a出門在外若病情不同于一般，假如疼痛劇烈且來勢兇猛，則應(yīng)立即去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查、確診，千萬不要擅自用藥，以免掩蓋病情，貽誤治療。此外，在假期旅游中沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，以使用一種藥物為好，盡量避免聯(lián)合用藥。\x0d\x0a鮮花盛開的季節(jié)，空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現(xiàn)，輕則可能起皮疹，重者可能誘發(fā)哮喘，所以準(zhǔn)備撲爾敏等抗過敏癥的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時有嗜睡癥狀，旅游時最好選擇無嗜睡癥狀的息斯敏。對花粉有過敏史的人在出游時盡量不要直接觸摸花木，患哮喘病的朋友最好同時選購支氣管舒張劑，做到有備無患，輕松出游。\x0d\x0
二、出去旅游需要帶些什么東西
“身、手、鑰、錢”旅行四寶，即：身份證、手機、鑰匙與錢，帶上它們旅行便無后顧之憂。
“身”既身份證，身份證是出門必備的證件，幾乎很多地方都會用到它，身份證就像一張通行證，所以出門一定要隨身攜帶身份證，以保證旅途的暢通。
“手”既手機，在信息化的時代，手機是每個人都必備的通訊設(shè)備，景點的攻略、地圖導(dǎo)航在手機上都可以做到，還有就是如今線上支付的普遍存在，手機顯得更為重要。
“鑰”既鑰匙，為什么會在旅游攻略中出現(xiàn)鑰匙呢，有人可能會說我都出去玩了那還帶鑰匙干什么。事實上我們雖然是出去游玩，但在或長或短的旅行中我們總會感到疲憊，所以如果出去忘帶鑰匙的話，回來要想辦法開鎖或者是找鑰匙的話，旅游回來的好心情也會被破壞。
“錢”就是我們所認為的那個錢，俗話說“有錢能使鬼推磨”，所以只要帶上錢一切都好說。
另外如果去的是比較偏僻的地方，建議備上常用的藥品，如下列幾種：
1、藿香正氣水。天氣炎熱，旅途勞累，很容易中暑或者發(fā)生胃腸型感冒，這時就需要服用一點藿香正氣水，防止中暑現(xiàn)象發(fā)生。
2、感冒靈顆粒。出門在外，天氣陰晴風(fēng)云變幻，如果不小心感冒了可以沖一包顆粒喝喝，免得到時候難受。
3、復(fù)方黃連素或者蒙脫石散。有些人腸胃不好，出門在外不像家里那樣樣樣講究，腸胃小氣的就容易拉肚子，帶點此藥以備不時之需。
4、風(fēng)油精或者花露水。有些坐車坐船易眩暈，可以抹點風(fēng)油精減少暈動癥現(xiàn)象?；端梢灶A(yù)防蚊蟲叮咬。
5、創(chuàng)可貼。帶幾張創(chuàng)可貼，可以避免萬一弄個小傷口怎么辦？拿一張創(chuàng)可貼貼上，避免感染。有點也可以帶一兩張無菌紗布。
三、出去一日游帶什么
3、證件（去北京，其中乘坐飛機、火車、長途汽車）
錢.銀行卡.身份證.手機.充電器.相機.換洗的衣服和分開裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車子出問題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實只要老人身體好沒什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個藿香正氣水，然后帶個風(fēng)油精就好了~
其他的就看個人了•萬一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類的東西其實都不用帶~針線包酒店是有免費的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂時光里，一些疾病也會不請自到。有些人會因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機一個（防風(fēng)火機更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營等；小型指南針一個，茺野山林失向用；手電筒一個哨子一個，遇險發(fā)信號聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應(yīng)急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：珠海到香港一日游
你努力工作掙錢，平時又省吃儉用，現(xiàn)在是享受花錢的樂趣的時候了。買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預(yù)算多20％的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂、野外活動還是探險旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機或火車的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長路還要帶點滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長皮疹。上飛機時穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等?？股匾彩潜貍淦?，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識。
帶本書路上閱讀，你可以跟游伴交換書籍。選一本跟目的地的國家、民族有關(guān)的書籍，最好......>>
伸（身份證）手（手機）要（鑰匙）錢（現(xiàn)金和銀行卡），最重要的就是這些，其他的比如換洗衣物，洗漱用品，充電器、充電寶、公交卡，應(yīng)急藥物和創(chuàng)可貼，以及個人喜好的東西，比如相機、一次性枕巾等等，旅行還是行李簡潔最好，帶必需品就夠了吧
有人說裝備不是萬能的，但對于背包客來說，有些裝備會在你關(guān)鍵的時刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗，提供一個簡單的裝備大全。但都是新驢入門的基本裝備，不包括一些專業(yè)登山、攀巖等資料。
背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。
鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。
一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。
一定要長衣長褲，無論季節(jié)。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動，而且一旦打溼就會成為你的很大的負擔(dān)；
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會凍死你的，當(dāng)然對于我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；香港旺角一日游
對于任何長距離的徒步都應(yīng)帶上一對護膝和護踝東莞過香港一日游。膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時候尤其如此。
在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度；
遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；
這個好像沒看到哪個功略里提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進水里也不用擔(dān)心有損失了。
擦汗用的。你會感覺很方便，在灰塵多的地方可打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
長線行程時可將洗漱用品適當(dāng)帶上。
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當(dāng)一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事情啊；
戶外日光強、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；
防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實根據(jù)我的經(jīng)驗，一般露營地會選丁在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；
建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔(dān)，更何況，兩個人的時候還可不時去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；
錢包，手機，充電器，移動電源，衣服，洗漱用品，如果去海邊什么的建議帶防曬霜，來南方要帶傘，遮陽遮雨兩用的那種。
有的男士出門，瀟灑一身輕，說是只帶上錢和身份證，一切OK啦！真的那么簡單嗎？現(xiàn)代男人有誰還一連幾天不換衣服，胡子邋遢，還散發(fā)著隱約汗味的？現(xiàn)在給你一張旅行打包小清單，交給愛為你操心的女朋友，只要“照單抓藥”，10分鐘時間，旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關(guān)愛常伴身邊，而緊急時刻需要你“見義勇為”時，你也會“拔刀相助”，男子漢氣概盡顯無遺喲！
清潔用品：潔面乳、潤膚油、吸油紙巾、毛巾。
剃須套裝：簡易的剃須刀和小包裝的“須泡”，是不習(xí)慣用電動剃須刀的男士的首選。
一次性紙***：男孩子出門總是盡量輕裝，內(nèi)衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過衛(wèi)生問題絕對不能忽視，一次性紙***隨穿隨扔，非常方便。腳部除臭劑：懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士，腳部除臭劑是你的旅途良伴。
方便拖鞋、帽子、太陽鏡最好都帶齊。
小玩意：游戲機在這個假期，她總該解除禁令了吧！隨身帶的游戲機幫你打發(fā)等女朋友購物的無聊時光。
軍刀：出門在外，常有需要修、補、縫、切的工作，多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。
指南針：在異地他鄉(xiāng)，辨不清方向是女孩子的專利，作為男士，指南針絕對不可離身，以免被身邊女孩笑話。手電筒、打火機、望遠鏡。
藥品：創(chuàng)可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車藥。
富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會感覺比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會造成浪費，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。
各種“派”類。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車時又很少運動，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問題，所以白開水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實，長時間坐車，胃腸蠕動本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。
錢，但不要帶太多現(xiàn)金。帶銀行卡。
衣服，特別是內(nèi)衣，旅游容易出汗。如果去的地方溫度較低，還要帶好外套。
鞋子最好是運動鞋，穿著要舒適，要不走不了多遠腳就累了。旅游最好輕裝上陣。太多累贅浪費體力。
手機以及手機電池和充電器。手機卡一定要多充點錢。漫游費貴啊兄弟，萬一有什么事，幾個電話就沒費了，那才急人。備用電池一定要帶。
防曬用品，包償墨鏡、防曬霜、太陽帽。
旅游竅門——出門旅行必備十件物品清單 1、身份證或護照：沒有了證件，無異于流竄犯，時刻都會碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺。 3、飛機票或火車票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買往往來不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會中途而廢的重要物品。這里我再補充一點小經(jīng)驗，那就是請帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過的成功經(jīng)驗，勝過黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實本人最討厭吃姜了，可是我還要強烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅持下去的頂梁柱，本人曾身有體會。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長抵抗饑餓的時間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說手機上也有表，就不用再帶手表了。我要說，如果您只出門旅行兩天的話，可以用手機計時。但是兩天以上的旅行，看手機里的表就有問題了，而且危險。一方面，手機的電池電量有限，反復(fù)開機查看時間，必然浪費電能，縮短手機的待機時間。通常在旅游點不大容易找到充電的地方，在國外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒有電的手機就是廢物，不但不能在危機時及時與外界聯(lián)系，連時間也不知道了，豈不危險嗎？ 8、手機：請記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時最后的法寶。這一點即使在境外旅游也是如此?，F(xiàn)在的全球通手機完全可以保證全球通。建議不要拿手機當(dāng)表用，因為旅行時最愛丟的東西就是手機。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅持整四天的旅***程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買最好的高容量電池（起碼是2號電池）。千萬不要吝惜錢，用舊電池。以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。旅游小竅門（1）警惕騙子：在旅途中，您會遇到很多社會閑雜人拉客，他們會以低的價格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實力、信譽好的旅行社，對您才會有保障。（2）火車票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再徺I往返火車票。（3）機票：10人以上集體購票可拿到很低的團體機票折扣票價。（4）用車：旅游難免要用車，最好提前做好用車計劃，有條件的包車用比較方便，如您租一輛11座的旅行車，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車合適坐18-19人，人均的費用也相對低。（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機、火車票。當(dāng)您到達目的地后，最好有本地向?qū)?，或參加目的地的一日游、二日游，因為景點本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒有向?qū)Щ驅(qū)в?，您可能無從了解，得不到應(yīng)有的樂趣。（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......>>
1換洗衣服（夏天內(nèi)衣3套或以上，外衣3套，視遠近而定，冬天內(nèi)衣差不多，外衣可以1套2套最多了），毛巾，冬天帶洗澡的拖鞋，其實冬天我還會帶一雙毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那種，不占地方很輕，但是好用
2消炎藥，退熱藥-不一定要帶，去城市可以當(dāng)?shù)刭I，風(fēng)油精，創(chuàng)可貼等不占地方，有了比要用的時候到處跑要好吧
3洗漱包包，防曬霜，保溼霜，唇膏，洗發(fā)水，沐浴露，牙刷牙膏，梳子，面膜，眼霜，去痘痘的膠，卸妝油，洗面乳
6紙巾，干的便便用，溼的擦手消毒用，棉棒-掏耳朵用，保鮮袋-裝洗了沒干的衣服，還可以裝肥皂，帶一包就可以了
8密封口的水杯一個，用它喝水衛(wèi)生又環(huán)保，還可以刷牙的時候裝水用
9充氣脖墊一個，不占地方，也不重，坐車的時候可以放松地休息一下，當(dāng)然要注意安全
12吹風(fēng)機（有次出去我?guī)Я?，頭發(fā)長沒辦法，不是到哪里都能用上的，不帶也罷）
14筆和本子，不為自己記錄，也許有時候要寫個東西給人家看什么的，小小的可以撕的本子就可以
15化攻品-一般出去玩都會帶化妝品的，上面有鏡子，就不用單獨帶小鏡子了
16上網(wǎng)本-有條件的話帶著也好，方便記錄，但是要看去什么地方了香港一日游團建
