摘要：
本文目錄出去一日游帶什么一日游要帶什么東西春游要準(zhǔn)備什么一、出去一日游帶什么 3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）... 本文目錄
一、出去一日游帶什么
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）
錢(qián).銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了•萬(wàn)一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機(jī)針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現(xiàn)在是享受花錢(qián)的樂(lè)趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預(yù)算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂(lè)、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車(chē)的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等?？股匾彩潜貍淦罚梢灾委焽?yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)。
帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書(shū)籍，最好......>>
伸（身份證）手（手機(jī)）要（鑰匙）錢(qián)（現(xiàn)金和銀行卡），最重要的就是這些，其他的比如換洗衣物，洗漱用品，充電器、充電寶、公交卡，應(yīng)急藥物和創(chuàng)可貼，以及個(gè)人喜好的東西，比如相機(jī)、一次性枕巾等等，旅行還是行李簡(jiǎn)潔最好，帶必需品就夠了吧
有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對(duì)于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門(mén)的基本裝備，不包括一些專(zhuān)業(yè)登山、攀巖等資料。
背包客的第一裝備，否則何來(lái)背包客(hiker)的說(shuō)法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長(zhǎng)線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購(gòu)買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購(gòu)及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。
鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。
一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著一本書(shū)了。以后再做討論。
一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無(wú)論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好的保護(hù)身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打溼就會(huì)成為你的很大的負(fù)擔(dān)；
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你的，當(dāng)然對(duì)于我們不去高寒地帶的話，沒(méi)這么恐怖；
對(duì)于任何長(zhǎng)距離的徒步都應(yīng)帶上一對(duì)護(hù)膝和護(hù)踝。膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。
在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來(lái)的一個(gè)危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度；
遮陽(yáng)需要。但肯定會(huì)帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用；
這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò)，但個(gè)人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。
擦汗用的。你會(huì)感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打溼蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
長(zhǎng)線行程時(shí)可將洗漱用品適當(dāng)帶上。
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情?。?/p>
戶(hù)外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；
防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般露營(yíng)地會(huì)選丁在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。
注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；
建議不要買(mǎi)單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；
錢(qián)包，手機(jī)，充電器，移動(dòng)電源，衣服，洗漱用品，如果去海邊什么的建議帶防曬霜，來(lái)南方要帶傘，遮陽(yáng)遮雨兩用的那種。
有的男士出門(mén)，瀟灑一身輕，說(shuō)是只帶上錢(qián)和身份證，一切OK啦！真的那么簡(jiǎn)單嗎？現(xiàn)代男人有誰(shuí)還一連幾天不換衣服，胡子邋遢，還散發(fā)著隱約汗味的？現(xiàn)在給你一張旅行打包小清單，交給愛(ài)為你操心的女朋友，只要“照單抓藥”，10分鐘時(shí)間，旅途中的一切所需就能隨叫隨到。女友的關(guān)愛(ài)常伴身邊，而緊急時(shí)刻需要你“見(jiàn)義勇為”時(shí)，你也會(huì)“拔刀相助”，男子漢氣概盡顯無(wú)遺喲！
清潔用品：潔面乳、潤(rùn)膚油、吸油紙巾、毛巾。
剃須套裝：簡(jiǎn)易的剃須刀和小包裝的“須泡”，是不習(xí)慣用電動(dòng)剃須刀的男士的首選。
一次性紙***：男孩子出門(mén)總是盡量輕裝，內(nèi)衣、襪子帶多了就嫌麻煩。不過(guò)衛(wèi)生問(wèn)題絕對(duì)不能忽視，一次性紙***隨穿隨扔，非常方便。腳部除臭劑：懶得帶那么多襪子和清潔用品偏偏又腳下不爽的男士，腳部除臭劑是你的旅途良伴。
方便拖鞋、帽子、太陽(yáng)鏡最好都帶齊。
小玩意：游戲機(jī)在這個(gè)假期，她總該解除禁令了吧！隨身帶的游戲機(jī)幫你打發(fā)等女朋友購(gòu)物的無(wú)聊時(shí)光。
軍刀：出門(mén)在外，常有需要修、補(bǔ)、縫、切的工作，多功能軍刀可是最輕便的“工具箱”。
指南針：在異地他鄉(xiāng)，辨不清方向是女孩子的專(zhuān)利，作為男士，指南針絕對(duì)不可離身，以免被身邊女孩笑話。手電筒、打火機(jī)、望遠(yuǎn)鏡。
藥品：創(chuàng)可貼、好得快噴霧、紗布、膠布、止痛藥、止泄藥、暈車(chē)藥。
富含碳水化合物的食物。包括面包、燒餅、方便面、八寶粥等。方便面、八寶粥衛(wèi)生方面較有保證，泡面和八寶粥含水分多，在旅途中吃會(huì)感覺(jué)比較舒服。
真空包裝食品。如火腿腸、豆腐干、鹵雞蛋等，可為人體提供蛋白質(zhì)。容量上小包裝為宜，方便食用，不會(huì)造成浪費(fèi)，如果包裝大，剩下的可能變質(zhì)。
蔬菜水果。西紅柿、黃瓜等可提供人體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，可事先洗凈，并用干凈口袋裝好。
各種“派”類(lèi)。蛋黃派等應(yīng)歸為糧食類(lèi)，可適當(dāng)吃一些，但不能大量吃，這類(lèi)食品大多是甜的，吃太多甜東西，乘車(chē)時(shí)又很少運(yùn)動(dòng)，容易造成腹脹。
碳酸及果汁飲料。碳酸及果汁飲料也容易造成腹脹等問(wèn)題，所以白開(kāi)水、淡茶水、礦泉水才是最佳選擇。
花生瓜子等零食。很多人有在車(chē)上吃零食的習(xí)慣，甚至不停地吃東西。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)，胃腸蠕動(dòng)本就比較慢，如果再不停地吃東西，胃腸會(huì)不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。
錢(qián)，但不要帶太多現(xiàn)金。帶銀行卡。
衣服，特別是內(nèi)衣，旅游容易出汗。如果去的地方溫度較低，還要帶好外套。
鞋子最好是運(yùn)動(dòng)鞋，穿著要舒適，要不走不了多遠(yuǎn)腳就累了。旅游最好輕裝上陣。太多累贅浪費(fèi)體力。
手機(jī)以及手機(jī)電池和充電器。手機(jī)卡一定要多充點(diǎn)錢(qián)。漫游費(fèi)貴啊兄弟，萬(wàn)一有什么事，幾個(gè)電話就沒(méi)費(fèi)了，那才急人。備用電池一定要帶。
防曬用品，包償墨鏡、防曬霜、太陽(yáng)帽。
旅游竅門(mén)——出門(mén)旅行必備十件物品清單 1、身份證或護(hù)照：沒(méi)有了證件，無(wú)異于流竄犯，時(shí)刻都會(huì)碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會(huì)吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺(tái)。 3、飛機(jī)票或火車(chē)票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買(mǎi)往往來(lái)不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會(huì)中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說(shuō)手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說(shuō)，如果您只出門(mén)旅行兩天的話，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問(wèn)題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開(kāi)機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國(guó)外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒(méi)有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？ 8、手機(jī)：請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此?，F(xiàn)在的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最?lèi)?ài)丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅***程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買(mǎi)最好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢(qián)，用舊電池。以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。旅游小竅門(mén)（1）警惕騙子：在旅途中，您會(huì)遇到很多社會(huì)閑雜人拉客，他們會(huì)以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對(duì)您才會(huì)有保障。（2）火車(chē)票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再?gòu)買(mǎi)往返火車(chē)票。（3）機(jī)票：10人以上集體購(gòu)票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。（4）用車(chē)：旅游難免要用車(chē)，最好提前做好用車(chē)計(jì)劃，有條件的包車(chē)用比較方便，如您租一輛11座的旅行車(chē)，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車(chē)合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對(duì)低。（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車(chē)票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，最好有本地向?qū)?，或參加目的地的一日游、二日游，因?yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒(méi)有向?qū)Щ驅(qū)в危赡軣o(wú)從了解，得不到應(yīng)有的樂(lè)趣。（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......>>
1換洗衣服（夏天內(nèi)衣3套或以上，外衣3套，視遠(yuǎn)近而定，冬天內(nèi)衣差不多，外衣可以1套2套最多了），毛巾，冬天帶洗澡的拖鞋，其實(shí)冬天我還會(huì)帶一雙毛巾拖鞋-就是四星以上酒店里的那種，不占地方很輕，但是好用
2消炎藥，退熱藥-不一定要帶，去城市可以當(dāng)?shù)刭I(mǎi)，風(fēng)油精，創(chuàng)可貼等不占地方，有了比要用的時(shí)候到處跑要好吧
3洗漱包包，防曬霜，保溼霜，唇膏，洗發(fā)水，沐浴露，牙刷牙膏，梳子，面膜，眼霜，去痘痘的膠，卸妝油，洗面乳
6紙巾，干的便便用，溼的擦手消毒用，棉棒-掏耳朵用，保鮮袋-裝洗了沒(méi)干的衣服，還可以裝肥皂，帶一包就可以了
8密封口的水杯一個(gè)，用它喝水衛(wèi)生又環(huán)保，還可以刷牙的時(shí)候裝水用
9充氣脖墊一個(gè)，不占地方，也不重，坐車(chē)的時(shí)候可以放松地休息一下，當(dāng)然要注意安全
12吹風(fēng)機(jī)（有次出去我?guī)Я?，頭發(fā)長(zhǎng)沒(méi)辦法，不是到哪里都能用上的，不帶也罷）
14筆和本子，不為自己記錄，也許有時(shí)候要寫(xiě)個(gè)東西給人家看什么的，小小的可以撕的本子就可以
15化攻品-一般出去玩都會(huì)帶化妝品的，上面有鏡子，就不用單獨(dú)帶小鏡子了
16上網(wǎng)本-有條件的話帶著也好，方便記錄，但是要看去什么地方了
二、一日游要帶什么東西
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）
錢(qián).銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了•萬(wàn)一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機(jī)針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現(xiàn)在是享受花錢(qián)的樂(lè)趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預(yù)算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂(lè)、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車(chē)的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)。
帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書(shū)籍，最好......
旅游竅門(mén)——出門(mén)旅行必備十件物品清單 1、身份證或護(hù)照：沒(méi)有了證件，無(wú)異于流竄犯，時(shí)刻都會(huì)碰到麻煩。 2、現(xiàn)金和信用卡：現(xiàn)金要整零搭配，否則會(huì)吃虧，甚至搞到假鈔。如果要住飯店，一定要帶信用卡，這樣可以避免把大量現(xiàn)金抵押在前臺(tái)。 3、飛機(jī)票或火車(chē)票：如果忘帶在身上，現(xiàn)買(mǎi)往往來(lái)不及。 4、少量藥品：少量的消炎藥，黃連，創(chuàng)可貼，風(fēng)油精，感冒藥，它們是保證旅游不會(huì)中途而廢的重要物品。這里我再補(bǔ)充一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)，那就是請(qǐng)帶一小塊干凈的姜片，當(dāng)你突發(fā)急性腸炎，腹瀉腹痛時(shí)，服用一小塊姜，只需幾分鐘，一些OK。這可是本人幾天前在郊外親身再次嘗試過(guò)的成功經(jīng)驗(yàn)，勝過(guò)黃連素，挽救了一頓美味大餐。其實(shí)本人最討厭吃姜了，可是我還要強(qiáng)烈建議我自己和您帶上它吧。 5、幾塊巧克力：旅游地區(qū)往往風(fēng)云莫測(cè)，一旦陷入陰冷潮溼，山風(fēng)凜凜，饑寒交迫的處境，幾塊巧克力是堅(jiān)持下去的頂梁柱，本人曾身有體會(huì)。最好再備上幾塊牛肉乾，這樣可以延長(zhǎng)抵抗饑餓的時(shí)間，從而振奮起精神。 6、指南針：在南方（云貴川）丘陵地帶失去方向感是件非常容易的事情，再加上人煙稀少，你可能永遠(yuǎn)也回不到家了。 7、手表或商務(wù)通、文曲星：時(shí)間是保證行程是否順利的關(guān)鍵，商務(wù)通和文曲星上不但有時(shí)間有鬧鈴，而且還有很多有助于旅行的內(nèi)容。有朋友說(shuō)手機(jī)上也有表，就不用再帶手表了。我要說(shuō)，如果您只出門(mén)旅行兩天的話，可以用手機(jī)計(jì)時(shí)。但是兩天以上的旅行，看手機(jī)里的表就有問(wèn)題了，而且危險(xiǎn)。一方面，手機(jī)的電池電量有限，反復(fù)開(kāi)機(jī)查看時(shí)間，必然浪費(fèi)電能，縮短手機(jī)的待機(jī)時(shí)間。通常在旅游點(diǎn)不大容易找到充電的地方，在國(guó)外，電源插孔和電壓也不一定合適。而沒(méi)有電的手機(jī)就是廢物，不但不能在危機(jī)時(shí)及時(shí)與外界聯(lián)系，連時(shí)間也不知道了，豈不危險(xiǎn)嗎？ 8、手機(jī)：請(qǐng)記住，為自己保留一條與外界聯(lián)系的有效渠道，是身處困境時(shí)最后的法寶。這一點(diǎn)即使在境外旅游也是如此。現(xiàn)在的全球通手機(jī)完全可以保證全球通。建議不要拿手機(jī)當(dāng)表用，因?yàn)槁眯袝r(shí)最?lèi)?ài)丟的東西就是手機(jī)。只要不需要通話，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，務(wù)必關(guān)掉手機(jī)，節(jié)省電能。按這種方法，一般一塊厚鋰電池可以堅(jiān)持整四天的旅***程。 9、目的地的地圖和旅程地圖：這是保證旅行順利的另一關(guān)鍵物品，這東西實(shí)在不能算沉，也不占地兒，就帶上吧。 10、手電筒：要那種防水、防擠壓，聚光好，電珠耐用的電筒，買(mǎi)最好的高容量電池（起碼是2號(hào)電池）。千萬(wàn)不要吝惜錢(qián)，用舊電池。以上十種物品是通常旅行是必須要帶的東西，他們完全可以保證你一路順利平安。當(dāng)然條件允許，特別是男士，完全可以在多帶一些其它的物品，比如多功能刀具，替換的球鞋和衣物，飲料，雨具等。旅游小竅門(mén)（1）警惕騙子：在旅途中，您會(huì)遇到很多社會(huì)閑雜人拉客，他們會(huì)以低的價(jià)格為誘餌，吸引游客，但這多是些騙人的手段。為了您的權(quán)益，建議您選擇合法、有實(shí)力、信譽(yù)好的旅行社，對(duì)您才會(huì)有保障。（2）火車(chē)票：如您出行是一地往返，可在當(dāng)?shù)匾淮涡再?gòu)買(mǎi)往返火車(chē)票。（3）機(jī)票：10人以上集體購(gòu)票可拿到很低的團(tuán)體機(jī)票折扣票價(jià)。（4）用車(chē)：旅游難免要用車(chē)，最好提前做好用車(chē)計(jì)劃，有條件的包車(chē)用比較方便，如您租一輛11座的旅行車(chē)，合適坐7-8人，租一輛22座的旅行車(chē)合適坐18-19人，人均的費(fèi)用也相對(duì)低。（5）自助游：如您想選擇自助游，也可讓旅行社幫助訂房及返程飛機(jī)、火車(chē)票。當(dāng)您到達(dá)目的地后，最好有本地向?qū)В騾⒓幽康牡氐囊蝗沼?、二日游，因?yàn)榫包c(diǎn)本身有許多的文化內(nèi)涵，如沒(méi)有向?qū)Щ驅(qū)в?，您可能無(wú)從了解，得不到應(yīng)有的樂(lè)趣。（6）權(quán)益保障：當(dāng)你參加目的地旅游之前，......
出門(mén)外出旅游需要帶些什么東西呢？
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）
錢(qián).銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了•萬(wàn)一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機(jī)針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現(xiàn)在是享受花錢(qián)的樂(lè)趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預(yù)算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的――體育、娛樂(lè)、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車(chē)的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等。抗生素也是必備品，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)香港一日游悠閑。
帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書(shū)籍，最好......
因?yàn)槟闶且蝗沼?，所以要帶的東西相對(duì)要簡(jiǎn)單一些了。你需帶物品：⑴午餐食品，可帶蛋糕、面包之類(lèi)的；⑵水，1-2瓶；⑶水果，適量，因?yàn)閹Ф嗔藭?huì)很重；⑷帶點(diǎn)小零食；⑸帶1-200元錢(qián)，以防應(yīng)急或買(mǎi)點(diǎn)當(dāng)?shù)氐耐撂禺a(chǎn)。大致就這些了
第一次跟團(tuán)去旅游，需要帶哪些東西？
衣服適量增減 3天的話如果不是很迫于各種海服照相長(zhǎng)短各一件就足夠了
帶好衛(wèi)生紙，不是所有廁所都有免費(fèi)提供的
保管好財(cái)物如果是學(xué)生記得帶好學(xué)生證旅游團(tuán)可以返學(xué)生票差價(jià)
帶好適當(dāng)現(xiàn)金自由活動(dòng)時(shí)購(gòu)物紀(jì)念品品小吃都是要自己掏錢(qián)的
基本攜帶用品有洗漱用品、換洗衣物、錢(qián)、信用卡、身份證等。其次看你怎么游了。如果跟團(tuán)，一般帶團(tuán)的會(huì)提醒準(zhǔn)備。如果是自己組織，則不同地方有不同需要。山區(qū)的則需登山、野營(yíng)、裝備等，水域的則是有關(guān)水的救生娛樂(lè)用品等。還有就是根據(jù)出現(xiàn)方式攜帶，如開(kāi)車(chē)的、騎車(chē)的、步行的，準(zhǔn)備的物品各不同，需要你根據(jù)實(shí)際梳理，簡(jiǎn)單列個(gè)單子、考慮全面仔細(xì)點(diǎn)就行。關(guān)鍵是能少帶就少帶，累贅。祝開(kāi)心愉快
1、帶一能拖著走的旅行箱,小的可以直接帶上飛機(jī),稍大一點(diǎn)的可以托運(yùn)。5天時(shí)間帶一小的就行了。也可以帶一雙肩背包,裝需要帶的物品。
2、帶能足以御寒的棉衣(最好是較輕便的半身羽絨服),帽子、手套、比較暖的襪子等御寒物品。
3、帶齊證件(如學(xué)生證或身份證等),帶好車(chē)票機(jī)票或船票等。
4、帶手機(jī)、相機(jī)、攝像機(jī)以及它們的充電器。
5、帶齊女孩子特殊的衛(wèi)生用品,建議你最好帶一些消毒的溼巾和紙巾。
6、帶齊洗漱用具,牙膏矗牙刷、牙缸、梳子、潤(rùn)膚品、手油、洗發(fā)精、沐浴露(這些東西可能旅館里提供,但都是最廉價(jià)的,還是用我們自己常用的比較好,也衛(wèi)生)等。
7、帶好需要的錢(qián),不要太多,夠用即可,走前想好要帶什么東西回來(lái),避免出去亂花錢(qián)。帶好自家的鑰匙,避免回來(lái)進(jìn)不了家門(mén)。
8、帶好簡(jiǎn)單的換洗的內(nèi)衣***、襪子以及其他衣物等,帶一雙拖鞋(旅館提供的拖鞋要么是一次性的要么不消毒)。
9、帶一只能保溫、又輕便、能提在手里的喝水的杯子,天冷了最好喝一點(diǎn)熱水。
10、帶好眼鏡(隱形眼鏡),墨鏡、防曬霜、等。
11、帶點(diǎn)小食品(外面的飯可能吃不慣,自己帶點(diǎn),免得餓著)。
12、帶本和筆,每天旅游完寫(xiě)點(diǎn)游記,把一天的景色和感想記下來(lái),留給未來(lái)的回憶。
13、帶點(diǎn)應(yīng)急的藥物,如感冒藥、止痛藥、止瀉藥、紅傷藥等。
因?yàn)槲乙蚬そ?jīng)常外出,需要想的周到些。供你參考。
三、春游要準(zhǔn)備什么
問(wèn)題一：春游時(shí)要準(zhǔn)備好什么春游衣食住行指南
春暖花開(kāi)，熱愛(ài)自然的朋友自是不肯放過(guò)這郊游的黃金季節(jié)，或參加集體組織的活動(dòng)，或三五相約爬山涉水，更有喜歡獵奇的年輕人干脆自備帳篷、睡袋野外宿營(yíng)與自然同眠。那么春季野外活動(dòng)應(yīng)注意什么呢？
單有輕松的心情是不夠的，出發(fā)之前一定要做好充分的準(zhǔn)備。穿著方面，最好選擇耐磨而寬松的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，可
以防止叢林中的灌木、藤條等劃傷或刺傷皮膚。山里晝夜溫差大，帶上毛衣或馬甲是明智之舉。山中陰睛變幻，趕上下雨會(huì)很冷，最好帶雨衣而不是雨傘，雨衣不僅能防雨，還可以抵御山風(fēng)的侵襲。若要野外宿營(yíng)，一定記住不要穿著汗?jié)竦膬?nèi)衣入睡。不妨多帶幾件柔軟、透氣吸汗的內(nèi)衣更換。舒適而厚底的鞋，加上兩三雙厚襪子，可以保證長(zhǎng)途跋涉腳不打泡，不要穿高跟鞋或塑料底的鞋，以免滑倒或扭腳。若不慎“失足”落水，換雙干襪子，外面套個(gè)塑料袋再穿鞋子，便可以繼續(xù)行進(jìn)了。
自備春季進(jìn)山食譜，應(yīng)以熱量高、重量輕、體積小為選擇標(biāo)準(zhǔn)。大餅、火燒、牛肉、雞蛋是保持體力的最佳選擇，巧克力、黃油、葡萄糖可以迅速添加熱量。牛肉干、純牛奶、果丹皮、花生米是均衡營(yíng)養(yǎng)的上乘佐餐。大運(yùn)動(dòng)量會(huì)使你食欲大增且口味加重，帶上你喜歡的果醬、辣醬、肉醬、沙拉醬都是十分明智的。當(dāng)然最簡(jiǎn)單實(shí)惠的食品要數(shù)軍用的壓縮干糧和罐裝食品。在山里，對(duì)于不熟悉的野菜、動(dòng)物肉、果子不要采集食用。
爬山途中要隨時(shí)補(bǔ)充水分，學(xué)會(huì)科學(xué)飲水，應(yīng)在感到干渴時(shí)喝一口，含在嘴里慢慢咽下，等到干渴時(shí)再喝一口，不要忍到極渴時(shí)暴飲，這樣容易傷肺。山里有極好的泉水，不妨帶個(gè)水壺或可樂(lè)瓶子，這種東西不僅是在山中飲水的工具，還可以在出山時(shí)為家人背一些真正的礦泉水。
至于隨身物品如手電、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡、洗漱用品應(yīng)以輕便、小巧、耐用、結(jié)實(shí)為原則。還有應(yīng)急的藥品必不可缺，應(yīng)準(zhǔn)備一些止瀉、止痛、止血、消炎藥和捆扎用品。
潮濕、草密的地方可能會(huì)有蛇蟲(chóng)。行走時(shí)，最好找一根棍子，打草驚蛇、驅(qū)趕害蟲(chóng)。途中在叢林中休息時(shí)，應(yīng)選擇草少、干燥、陽(yáng)光充足的地方。不要在雜草叢生且有污水的地方坐臥、晾曬衣服或物品。注意不要搗破馬蜂窩，以防受到它們的攻擊。
春天，空氣干燥，枯葉滿(mǎn)地。千萬(wàn)不要亂扔煙頭，以免造成火災(zāi)。野外用火應(yīng)特別注意，有的地方屬禁火區(qū)，不要違規(guī)。在禁火區(qū)外生火時(shí)要注意選擇避風(fēng)處的一塊空地，最好挖一個(gè)直徑1米、深1尺的坑，火的上方及周?chē)灰懈煽莸臉?shù)枝和干草。如有可能，燃火處要靠近水源，或在火的周?chē)鷾?zhǔn)備一些泥土以備滅火。必須確保火堆徹底熄滅，人員方可離去。
最后，特別提醒：要注意保護(hù)自然環(huán)境，包裝紙、食品袋等廢棄物不要隨處亂扔，若周?chē)鷽](méi)有垃圾筒，應(yīng)將它們暫收集到塑料袋中，找到垃圾筒再扔掉。
春季，是人們外出旅游的最佳季節(jié)。出游固然是件好事，但也有數(shù)據(jù)顯示：由于不注意營(yíng)養(yǎng)和休息，及路途上的勞累，有不少人因?yàn)槌鲇味〉?。為此，有關(guān)專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)作出三點(diǎn)提醒：
人們常常比較注意旅游中如何玩得高興，而對(duì)吃往往不加重視，有的甚至以面包或方便面為主食，以火腿腸、榨菜等作為佐餐，很容易因營(yíng)養(yǎng)素缺乏而造成體力不支。
必須了解。面包和方便面雖然可以供應(yīng)熱量，但蛋白質(zhì)含量很低；火腿腸中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于瘦肉含量很少，因而蛋白質(zhì)的含量并不高，維生素和礦物質(zhì)也比較缺乏。
注意點(diǎn)：多帶幾盒小包裝的牛奶或帶些奶粉，以補(bǔ)充每天必需的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A和維生素B；途中多購(gòu)買(mǎi)些新鮮水果食用。
特別關(guān)照：千萬(wàn)不要將某些甜飲料替代新鮮水果和礦泉水，如無(wú)水果，可隨身攜帶維生素泡......>>
問(wèn)題二：去春游要帶哪些東西？■照相機(jī)或數(shù)碼相機(jī)、MP3。
■創(chuàng)可貼背包、帽、遮陽(yáng)傘、穿旅游鞋、墨鏡
■消毒紙巾、衛(wèi)生紙、鋪地的報(bào)紙或塑料布。
■午餐建議：（西餐）面包片、奶油煉乳、火腿腸等。
■要注意衛(wèi)生保健，春天氣候變化無(wú)常，時(shí)風(fēng)時(shí)雨，外出春游時(shí)定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風(fēng)感冒。登山下坡，切勿迎風(fēng)而立，避免受涼。
■如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛(wèi)生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致?。灰按稌r(shí)要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,以免引起火災(zāi)。
■有過(guò)敏病史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過(guò)敏藥物，預(yù)防花粉過(guò)敏。
■適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過(guò)分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時(shí)要量力而行。
■適當(dāng)預(yù)備一些常用成藥，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。要避免過(guò)分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時(shí)要量力而行。
問(wèn)題三：春游時(shí)要注意哪些？？？？？？？ 1、防火災(zāi)燒烤野炊要留心
外出郊游，應(yīng)盡量少抽煙、不抽煙，不把火柴、打火機(jī)等火源帶入山林；在戶(hù)外燒烤野炊時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)風(fēng)天氣，選擇遠(yuǎn)離易燃物并靠近水源的空曠地點(diǎn)，牢記周邊滅火器等消防設(shè)施所在位置，或是用水桶等容器備好水，放在爐灶旁以防萬(wàn)一；燒烤野炊結(jié)束后，要及時(shí)將火熄滅，避免留下火星，反復(fù)確認(rèn)火已熄滅才能離開(kāi)；家長(zhǎng)一定要看管好小孩，切勿玩火取樂(lè)。
住宿賓館或逗留商廈大樓內(nèi)時(shí)需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災(zāi)破玻按鈕/報(bào)警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災(zāi)時(shí)有利逃生）；如遇到火災(zāi)時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐電梯。
2、防交通意外事故，乘車(chē)出行要注意
乘車(chē)注意事項(xiàng)堅(jiān)決遵守交通安全法，做到超員車(chē)不坐，有故障隱患的車(chē)不坐，非正規(guī)營(yíng)運(yùn)車(chē)不坐。排隊(duì)上車(chē)，看護(hù)及照顧好小孩，嚴(yán)禁把頭手伸出窗外；
如果自駕出行，出行前要檢查好自己車(chē)輛，做好出行前準(zhǔn)備。駕駛途中，避免因疲勞發(fā)困引起交通事故,在駕車(chē)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，吃點(diǎn)口香糖，與同行的人聊聊天.開(kāi)車(chē)在路上尤其是高速公路上，打噴嚏的瞬間，周?chē)窙r可能發(fā)生很大變化。因此患重感冒的司機(jī)盡量不要開(kāi)車(chē)，如果開(kāi)車(chē)一定要與前車(chē)保持足夠的安全距離。此外，春季也是個(gè)多雨的季節(jié)，如果春游途中遇上上述惡劣天氣，駕駛員一定要集中精力，謹(jǐn)慎慢行。
3、防走失和意外傷害登山徒步需謹(jǐn)慎
外出登山徒步時(shí)，要綜合考慮季節(jié)、氣候、天氣、地形、植被等選擇相對(duì)應(yīng)的專(zhuān)業(yè)裝備，并隨身攜帶救急藥品、通信工具及簡(jiǎn)易報(bào)警器材，如手電筒、哨子、喇叭等；不擅自改變路線和時(shí)間，沿途做好標(biāo)記，防止迷路；一些情況不明的路、洞、潭、河等不要貿(mào)然前往，如有些山洞未經(jīng)開(kāi)發(fā)，洞中光線昏暗，不具備游覽條件，若貿(mào)然進(jìn)洞，極可能失足、迷路，造成危險(xiǎn)。合理安排行程，不要晚歸，時(shí)刻保持通訊暢通。
注意在景區(qū)的安全，做到有安全隱患的危險(xiǎn)的地方不去，有危險(xiǎn)的行為、動(dòng)作不做。攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時(shí)也要預(yù)防腳被尖銳物扎傷；經(jīng)過(guò)高處或鋼索棧道時(shí)，必須扶好欄桿或鋼索；不要擁擠追逐，小心踏空；經(jīng)過(guò)臺(tái)階和狹窄、路滑地段，謹(jǐn)防跌倒；如經(jīng)過(guò)有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
春季山峰、毒蟲(chóng)、野蛇頻繁出沒(méi)，在郊游時(shí)，切勿涂抹香水、發(fā)膠等芳香化妝品，攜帶的甜食和含糖飲料也要密封好，以免招惹蜂蟲(chóng)；在荒草樹(shù)叢中行走時(shí)，要用繩子把褲腿和上衣袖口扎住，邊走邊用細(xì)棍拍打前面的草叢，避免被蟲(chóng)蛇咬傷；最好還要帶上一塊肥皂，一旦被蜂蜇，應(yīng)立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并抹上肥皂，以其堿性去蜂毒，并立即上醫(yī)院治療；
此外，外出旅游必須注意飲食飲水安全，不要購(gòu)買(mǎi)或食用包裝無(wú)廠家/無(wú)日期/無(wú)QS食品質(zhì)量安全認(rèn)證標(biāo)志或過(guò)期的食品，以防飲食后有不良反應(yīng)。還應(yīng)注意不要隨便采食野菜、蘑菇、野果，以防食物中毒。
5、防風(fēng)雨雷電等自然災(zāi)害，出門(mén)多觀察天氣
如遇惡劣天氣必須注意預(yù)防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等，要提前觀察天氣，當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。時(shí)時(shí)觀察周邊的環(huán)境變化。如果當(dāng)天大風(fēng)將地面的塵土卷起，天空亮度明顯下降，則說(shuō)明雷暴天氣即將來(lái)臨。
如果遇到突然刮大風(fēng)，應(yīng)在旅游景區(qū)找就近的崗?fù)?、景區(qū)商店等避險(xiǎn)。在山上，盡量往山下跑，半山腰以下的護(hù)林崗、農(nóng)家等可避險(xiǎn)，來(lái)不及跑的在較深的山洞里躲避，但不要站在山洞口。
在戶(hù)外遭遇雷電天氣時(shí)應(yīng)盡快關(guān)掉手機(jī)，把身上的金屬制品暫時(shí)放到5米以外。如果在樹(shù)林里要避開(kāi)最......>>
問(wèn)題四：外出春游踏青需要準(zhǔn)備哪些準(zhǔn)備1：選定春游地點(diǎn)
外出春游的第一件大事就是要選定要春游的地點(diǎn)，很多人回選擇爬山或者是逛某個(gè)風(fēng)景區(qū)，我在南京，能推薦給大家的就是紫金山、玄武湖、珍珠泉和雞鳴寺哦，現(xiàn)在春游去的話，景色很不錯(cuò)的哦！
選擇合適的春游時(shí)間主要要看兩個(gè)方面，一是你去的春游地點(diǎn)有沒(méi)有和下圖一樣在某個(gè)特定的日期有特定的活動(dòng)，這個(gè)很不錯(cuò)的哦，二是根據(jù)天氣預(yù)報(bào)，看當(dāng)周的天氣是怎樣的哦，避免下雨的日子啦。
準(zhǔn)備3：春游物品的準(zhǔn)備，比如帳篷、相機(jī)等
春游一定要帶的物品，肯定是帳篷或者桌布、相機(jī)和枕頭之類(lèi)的，如果帶了帳篷，桌布和枕頭就可以不帶啦，相機(jī)一定要留住春色進(jìn)行留念的嘛，總體來(lái)說(shuō)還是很不錯(cuò)的哦！
春游對(duì)吃的要求很高，我春游，背包里最多的就是零食了，很喜歡躺在桌布上，打打牌吃吃東西，那日子過(guò)的才舒爽啊。所以無(wú)論是你野餐還是燒烤，都是需要準(zhǔn)備好主食的，水可以裝杯子里的哦，零嘴不要帶太多就好。
準(zhǔn)備5：根據(jù)天氣選擇合適的服飾、鞋襪等和備用服裝
外出春游的服裝肯定也是需要準(zhǔn)備好的嘛，除了你當(dāng)天穿戴好出門(mén)的衣服外，還要再準(zhǔn)備另外一套備用服裝哦，可以是拍照使用的，也可以是衣服弄臟后使用的，有備無(wú)患的哦。
準(zhǔn)備6：帶著一份好心情就出發(fā)吧，過(guò)程中注意安全澳門(mén)到香港一日游
準(zhǔn)備好上面的東西后，就能帶著一份美好的心情開(kāi)始你的春游旅程啦，但是要注意的還是安全問(wèn)題哦，一定要注意安全，安全是最重要的事情，不能因?yàn)橥娴拈_(kāi)心就忘記了安全事項(xiàng)！
問(wèn)題五：學(xué)生春游要準(zhǔn)備些什么？一是水，二是零食，三是紙巾，四是濕巾，五是一些干糧。
問(wèn)題六：出去春游應(yīng)該帶什么必備的東西？那要看去哪了，要是不遠(yuǎn)的話，一日游的那種，帶點(diǎn)吃的喝的就ok了，要是遠(yuǎn)行的話，記得帶點(diǎn)板藍(lán)根啊，創(chuàng)可貼，耽果是一個(gè)人的話，要保持手機(jī)暢通哦
問(wèn)題七：小學(xué)春游最好要準(zhǔn)備什么？ 1、準(zhǔn)備雙肩背的背包，一個(gè)裝垃圾的塑料袋，自備一些紙巾或一條小手帕。
2、春游當(dāng)天上身穿夏裝禮服上衣，下身穿運(yùn)動(dòng)褲，女孩子為方便起見(jiàn)盡量不要穿裙子，統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，視天氣情況自帶帽子或雨具，家長(zhǎng)最好為小孩子備一件較薄的上衣放在背包內(nèi)。衣服要顯眼（新同學(xué)可穿白色上衣）。一千塊香港一日游
3、自備食品不能太多，不帶果凍、香蕉、花生、瓜子、有核的話梅等，不需要帶水，到時(shí)在車(chē)上會(huì)每人發(fā)一瓶水。
4、不可以帶玩具，也不可以帶零錢(qián)。
5、暈車(chē)的同學(xué)要及時(shí)告知老師，讓老師心中有數(shù)，在旅途中可以有針對(duì)性地加以照顧。
6、條件好的，要帶上移動(dòng)電話，而且要根據(jù)當(dāng)?shù)匦盘?hào)情況選著信息服務(wù)商（移動(dòng)、聯(lián)通、電信)
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1、乘車(chē)要排隊(duì)候車(chē)，按先后順序上車(chē)，不擁擠不爭(zhēng)搶。上、下車(chē)時(shí)都要等車(chē)停穩(wěn)。
2、乘車(chē)時(shí)不在車(chē)上隨意走動(dòng)，不把頭、手、胳膊伸出窗外，以免被窗外物刮傷。不往車(chē)窗外丟雜物，以免傷及他人。
3、集體行動(dòng)，一切要聽(tīng)從安排。站隊(duì)做到靜、快、齊，不準(zhǔn)私自離隊(duì)、隨意掉隊(duì)、散隊(duì)。
4、每位學(xué)生要要合理安排飲食，不能出現(xiàn)先吃完后再說(shuō)的現(xiàn)象。也不能亂吃食物，以免吃壞肚子。
5、行走時(shí)不能邊走邊吃，要把食物的果殼、外包裝袋扔在自備的垃圾袋里，注意環(huán)境保護(hù)。
1、有團(tuán)隊(duì)精神。我們要互相照顧、互相謙讓、年輕的讓年老的、體弱的?？梢约彝ソM合起來(lái)玩。孩子也有伴，玩得也盡興。
2、有時(shí)間觀念。準(zhǔn)時(shí)發(fā)車(chē)的保障是家長(zhǎng)要守時(shí)，每位家長(zhǎng)要在規(guī)定時(shí)間前到。以便清點(diǎn)人數(shù)。
3、有環(huán)保意識(shí)。我們是文明幼兒園，出門(mén)要注意維護(hù)幼兒園的形象。每人帶好垃圾袋，不亂扔垃圾，保證車(chē)廂、公園的衛(wèi)生。
4、有安全意識(shí)。車(chē)廂窗戶(hù)不能開(kāi)太大，公園游玩時(shí)孩子不離開(kāi)自己的視線。另外孩子和大人的午餐請(qǐng)自備。
問(wèn)題八：出去旅游需要帶什么東西呢？旅游必備物品清單
3、證件（去北京，其中乘坐飛機(jī)、火車(chē)、長(zhǎng)途汽車(chē)）
錢(qián).銀行卡.身份證.手機(jī).充電器.相機(jī).換洗的衣服和分開(kāi)裝衣服的袋子.洗漱用品.(毛巾牙刷牙膏梳子，不要用酒店的）.這些是必須帶的。
MP3.一包壓縮餅干（防止車(chē)子出問(wèn)題路上餓的).墨鏡。帽子。傘。防曬霜。這些是選帶的。
舒服的鞋子。如果出去旅游的話最好帶上能打折的證件（學(xué)生證等）。這些是必須的。
其實(shí)只要老人身體好沒(méi)什么要準(zhǔn)備的藥物~
你就針對(duì)老人的身體準(zhǔn)備行程天數(shù)一半的常用的藥物就好了~
其他的就帶個(gè)創(chuàng)可貼，現(xiàn)在再加個(gè)藿香正氣水，然后帶個(gè)風(fēng)油精就好了~
其他的就看個(gè)人了?萬(wàn)一要帶眼鏡的話那可就不能忘記了
應(yīng)急類(lèi)的東西其實(shí)都不用帶~針線包酒店是有免費(fèi)的送的~
背包睡袋雨衣帽子手套地圖食物水壺常用藥指北針
哨子小刀手電電池?zé)襞莨P記本垃圾袋衛(wèi)生紙打火機(jī)針線包
假日正是出游的“黃金期”。就在大家游山玩水的歡樂(lè)時(shí)光里，一些疾病也會(huì)不請(qǐng)自到。有些人會(huì)因地理環(huán)境的改變，出現(xiàn)胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等發(fā)生所謂水土不服癥狀；還有人會(huì)因風(fēng)寒入侵或飲食不當(dāng)而患了感冒或消化系統(tǒng)等疾病。因此出門(mén)之前，一定別忘了準(zhǔn)備好旅游藥箱。
旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，茺野山林失向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高猛酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便。
旅行前準(zhǔn)備行李不免有一些煩亂，但不管你去哪兒，只要記得帶上以下十件重要物品，準(zhǔn)備行李就變得容易多了：
你努力工作掙錢(qián)，平時(shí)又省吃?xún)€用，現(xiàn)在是享受花錢(qián)的樂(lè)趣的時(shí)候了。買(mǎi)個(gè)錢(qián)包，裝上貴重物品，比如信用卡，護(hù)照，現(xiàn)金等，貼身保存。一般來(lái)說(shuō)，要帶上比預(yù)算多20％的錢(qián)，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開(kāi)存放。
不同旅行包適合不同的旅行。探險(xiǎn)旅游用具與一般旅游不一樣，在香港街頭漫步和騎在駝背上享受沙漠之旅的旅行包顯然不同。所以，首先明確你的旅行目的DD體育、娛樂(lè)、野外活動(dòng)還是探險(xiǎn)旅游，然后挑選適用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飛機(jī)或火車(chē)的行李架上。
穿上合腳的鞋子，帶上一些干得快的襪子以免腳受潮。如果要走長(zhǎng)路還要帶點(diǎn)滑石粉灑在鞋上，這在炎熱的天氣可以避免腳出汗或長(zhǎng)皮疹。上飛機(jī)時(shí)穿上最重的鞋子，并且多帶雙輕便鞋，這樣在長(zhǎng)途飛行中你可以脫掉鞋子以免它變臟。
不要忘記攜帶藥丸、繃帶、蘇打水、止血棉塞、防曬霜、驅(qū)蚊劑等?？股匾彩潜貍淦?，它可以治療嚴(yán)重腹瀉、炎癥、上呼吸道疾病等。出發(fā)前先咨詢(xún)一下醫(yī)生，準(zhǔn)備藥物需要有醫(yī)療、保健學(xué)知識(shí)。
帶本書(shū)路上閱讀，你可以跟游伴交換書(shū)籍。選一本跟目的地的國(guó)家、民族有關(guān)的書(shū)籍，最好......>>
問(wèn)題九：春游野餐應(yīng)該準(zhǔn)備哪些美食吃的帶飲料、零食、正餐吃面包或方便面。還要帶面巾紙，濕紙巾，錢(qián)（一定要帶錢(qián)，不然你就只能眼巴巴的看別人玩），如果你怕在車(chē)上太無(wú)聊也可以帶書(shū)去看，或者是帶手機(jī)去車(chē)上玩游戲或聽(tīng)歌。如果你暈車(chē)，就一定要帶治暈車(chē)的油或在上車(chē)前吃暈車(chē)藥。
問(wèn)題十：老師帶我們?nèi)ゴ河稳ゴ河吻耙瞿男?zhǔn)備。準(zhǔn)備好食物，水，看看天氣預(yù)報(bào)，是否需要帶雨具，另外準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)服裝，鞋，帽子等。
