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本文目錄巴馬旅游景點(diǎn) 巴馬旅游景點(diǎn)在什么地方日本游戲機(jī)怎么能中獎(jiǎng)短期旅游要帶的東西一、巴馬旅游景點(diǎn) 巴馬旅游景點(diǎn)在什么地方今天小編輯給各位分享巴馬旅游景點(diǎn)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)巴馬旅游... 本文目錄
一、巴馬旅游景點(diǎn) 巴馬旅游景點(diǎn)在什么地方
今天小編輯給各位分享巴馬旅游景點(diǎn)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)巴馬旅游景點(diǎn)在什么地方分析解答，如果能解決你想了解的問題，關(guān)注本站哦。
“長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬有哪些好玩兒的地方？
被譽(yù)為“長壽之鄉(xiāng)”的廣西巴馬有很多好玩兒的地方。請(qǐng)聽我詳細(xì)解說吧。
廣西巴馬是近些年因?yàn)殚L壽概念而迅速火起來的地方。它的準(zhǔn)確名字叫巴馬瑤族自治縣，屬廣西壯族自治區(qū)河池市所管轄。多少年來，巴馬的百歲壽星比一直居于世界五個(gè)長壽區(qū)之首，是一個(gè)名符其實(shí)的“長壽之鄉(xiāng)”。
巴馬人有多長壽？故事是這樣講的：
村口的一棵老樹下，一個(gè)八旬老太在泣不成聲地哭著：“嗚嗚阿媽又打我了”
路人領(lǐng)著阿婆去責(zé)問她的阿媽：“您這么大歲數(shù)，怎么還打人？”
阿媽答道：“早上讓她去打豬草，她偷懶不去，害得我被婆婆一通臭罵”
二、巴馬人真的有這么長壽嗎？為什么？
我認(rèn)為是真的。還有許許多多的人也相信這是真的，他們就是成千上萬的巴馬“候鳥人”。
在巴馬縣盤陽河畔，有一個(gè)叫甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的小村子，這個(gè)村子可是一個(gè)聲名遠(yuǎn)播的“長壽村”。長壽村向上走近3公里，有一個(gè)百魔洞。
過去，長壽村和百魔洞只是一個(gè)普普通能的小山村，但現(xiàn)在，這兒到處都是高大豪華的養(yǎng)生公寓。因?yàn)樵谶@個(gè)地方，長年都有成群結(jié)隊(duì)的“候鳥人”。
這些“候鳥人”來自全國各地，有的住一兩月，有的住三五月，住上個(gè)三年五年的，更有全家搬來長住的。
過去的巴盤屯，是一個(gè)原始、落后的山村，山青水秀，空氣清新，沒有污染，人們的思想淳樸，也世無爭，粗茶淡飯，只求溫飽，不講侈華，他們?nèi)粘龆?，日落而息，生活休閑，人與自然達(dá)成了天然的默契，這種種的因素，自然造就了長期生活在這里的人們一輩子健康長壽。這是很自然的事情。
現(xiàn)在，巴馬人把他們的長壽經(jīng)又上升到了金木水火土的高度了，認(rèn)為這里的環(huán)境因素是地磁、空氣、水、陽光、食物，而這五大因素不就是我們古代地理中的陰陽五行，即金、木、水、火、土嗎？地磁對(duì)應(yīng)的是金，金又是五行之首，萬物之源。有這個(gè)理論做支撐，巴馬人看來是想不長壽都不行啊。
長壽村的長壽現(xiàn)象披露后，大批的“候鳥人”前仆后繼，涌入此地。
這些“候鳥人”實(shí)際上都是一些病人，大部分都是經(jīng)過各種治療不見好轉(zhuǎn)的腫瘤患者，還有一部分糖尿病及高血壓等慢性病，初來此地腫瘤患者一般都說自己是糖尿病和高血壓。
“候鳥人”大都相處友好，見面都會(huì)互相微笑，主動(dòng)問候。第一句問：“哪里人？”接著就會(huì)問：“什么?。俊?/p>
就是這些不是巴馬人的“候鳥人”，發(fā)明衍生了匪夷所思的“巴馬療法”。
盤陽河的水非常清冽干凈，有5處流入山洞，再出山洞的“五入地下、五出青山”的經(jīng)歷，河水被整成了小分子團(tuán)水，含錳、鋅、硒等微量元素，有些向量元素恐怕連元素周期表都沒有，因此盤陽河的水就成了“包治百病”神水了。他們每天都要用5元一個(gè)的空水瓶去百魔洞口灌盤陽河水飲用，每天定時(shí)定量，就像嬰兒食用奶粉一般。
“候鳥人”們每天都會(huì)按時(shí)搬著凳子，到百魔洞前，沿道路兩旁依次排開，聊天的、下棋的、搓麻的、打坐的、練功的、吼兩嗓子，或者什么都不干，就靜靜發(fā)呆的，應(yīng)有盡有。
有“專業(yè)人士”用“外國專業(yè)儀器”檢測(cè)過這兒的負(fù)氧離子：“住的陽臺(tái)上是4000個(gè)到6000個(gè)，上海是200個(gè)至300個(gè)，百魔洞內(nèi)更高，達(dá)3萬個(gè)到5萬個(gè)?！边@負(fù)氧離子是個(gè)什么東東，我還真是不知道。
“候鳥人”還有一個(gè)功課就是洞內(nèi)磁療，他們或坐或躺，每天要進(jìn)行幾小時(shí)才可以出洞。磁療可是有一點(diǎn)高科技概念的，所以進(jìn)洞磁療就得收費(fèi)了，可以用日票，更多的人是用月票。
這么多稀奇古怪的“巴馬療法”有效嗎？
肯定有的，只是有效和無效的比例問題了。就像買彩票有人中獎(jiǎng)嗎？肯定有，中的人多嗎？無答。
要我說，糖尿病和高血壓等一些慢性病在此療養(yǎng)一段時(shí)間肯定是有好處的。
朝圣般集聚于此的“候鳥人”讓巴馬的養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展得讓人瞪目結(jié)舌，高聳入云般養(yǎng)生公寓如雨后春筍般遍地開花。
盤陽河畔的坡月、平安、長壽等村更是擁擠得密不透風(fēng)。
百魔屯農(nóng)戶的宅基地，早已被外來的民間資本瓜分殆盡。那些投資者在農(nóng)戶的宅基地上建養(yǎng)生公寓，建成后給農(nóng)戶一層讓其居住，其余樓層由投資人自主經(jīng)營30年。滿30年后，整棟樓由家戶無償收回。
投資者建好公寓后，他們又將公寓的使用權(quán)賣出，10年、20年、30年等。賣不完的推出月租房和開旅店。
百魔洞最早是免費(fèi)的，是當(dāng)?shù)厝诉^路的通道，如今也是外來投資者開發(fā)承包了百魔洞的經(jīng)營權(quán)。要磁療嗎？請(qǐng)出示門票。
你對(duì)住宿還有疑問嗎？長期、中期、短期，應(yīng)有盡有。
巴馬是長壽之鄉(xiāng)，這是毋庸置疑的事情。如你能來巴馬，盤陽河畔的這些景點(diǎn)還是值得一看的。
盤陽河是巴馬的母親河，又稱長壽河。盤陽河水質(zhì)優(yōu)良，可直接引用。受廣西喀斯特影響，它的最大特點(diǎn)是山中有洞，洞中有河，也就是說這條河流著流著就鉆進(jìn)了山洞，流出來后不遠(yuǎn)，又會(huì)流進(jìn)下一個(gè)山洞，如此反復(fù)五六次，甚是奇特。盤陽河沿途串起了一系列景點(diǎn)。
位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。
盤陽河在上游潛入山里，形成了1000多米暗河后，從此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口又分成兩個(gè)。
百鳥洞洞深500米，蜿蜒曲折，洞中水平如鏡，深不可測(cè)，洞中還有圓形天窗，陽光照到水面，猶如舞臺(tái)上的光束，色彩紛呈。洞中叉洞不可勝數(shù)，密如蜂房，洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測(cè)的水下龍宮
廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，正宗的世界五個(gè)長壽村之首。
巴盤屯比較規(guī)整，河流右側(cè)山腳下都是民宿和餐廳，當(dāng)?shù)厣舛际菄@著養(yǎng)生進(jìn)行，滿街都是養(yǎng)生療法館、提供給候鳥人的民宿、提供包餐的小飯館、各種養(yǎng)生的草藥攤等。
百魔洞和長壽村相距三公里，位于甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。
1987年，中國和英國的巖溶地質(zhì)專家對(duì)百魔洞，進(jìn)行了聯(lián)合考察，認(rèn)為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號(hào)稱“天下第一洞”。
成千上萬的“候鳥人”來長壽村的終極目標(biāo)就是來百魔洞喝水、吸氧、磁療。
三門海和百鳥巖類似，兩者相距20公里車程，屬于地下河天窗地質(zhì)景觀，三門海景區(qū)很大，天窗多達(dá)7個(gè)（開放3個(gè)）。因?yàn)樯街杏卸?、洞中有海、海中有門，由此得名三門海。三門海景區(qū)不是巴馬縣，而是相鄰的鳳山縣。
水晶宮景區(qū)在巴馬縣那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，和百魔洞相距35公里。
為國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，《中國國家地理》雜志對(duì)水晶宮的評(píng)價(jià)是“在考察過中國100多個(gè)旅游洞穴之后，我認(rèn)為它應(yīng)該是中國已開發(fā)的旅游洞穴中最美的一個(gè)”。將其列為七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（廣西巴馬水晶宮、貴州織金洞、重慶武隆芙蓉洞、重慶豐都雪玉洞、湖南張家界黃龍洞、湖北恩施騰龍洞、北京石花洞）。
您好，巴馬除了長壽村外，還有巴馬百魔洞景區(qū)、巴馬賜福湖長壽島、巴馬命河、水晶宮、百鳥巖等旅游景點(diǎn)。懶途主推休閑度假旅游，純玩無購物，可為您安排巴馬休閑之旅噢~
巴馬旅游資源豐富獨(dú)特，主要旅游景點(diǎn)有賜福湖風(fēng)光、龍洪田園風(fēng)光、弄友原始森林、盤陽河風(fēng)光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤?、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風(fēng)情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
據(jù)日本生物考察團(tuán)研究結(jié)果，火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達(dá)76．4%，是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。在功效上，火麻仁可將體內(nèi)多余的脂肪、膽固醇等有害物質(zhì)排出體外，既能排毒減肥，又可養(yǎng)陰滋補(bǔ)腎肝。長期食用，不僅對(duì)慢性神經(jīng)炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養(yǎng)心益血、延年益壽之功。
火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉(xiāng)人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時(shí)含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽(yù)為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。巴馬火麻對(duì)自然生長環(huán)境要求極為苛刻，目前只產(chǎn)于巴馬北部的石山，產(chǎn)量稀少且價(jià)格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發(fā)現(xiàn)最有效的抗衰老和抗輻射植物,鑒于在美容養(yǎng)顏和抗衰老方面的潛在價(jià)值，1999年聯(lián)合國糧油調(diào)查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦巴馬火麻油為“最有開發(fā)價(jià)值的植物油”。
巴馬獨(dú)特的喀斯特巖溶地形，使這里的水屬于堿性離子水PH值7.38~7.95，氧化還原電位低（ORP）35~150MV，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。特別是巴馬地磁強(qiáng)度在0.45~0.5高斯之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)，在磁力線切割作用下，大分子團(tuán)水被磁化成了小分子團(tuán)六環(huán)水。
健康價(jià)值：1999年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)和生理學(xué)獎(jiǎng)獲得者德國科學(xué)家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究結(jié)果表明：只有小分子團(tuán)水才能通過2納米的人體細(xì)胞離子通道，進(jìn)入細(xì)胞核和DNA，活化細(xì)胞酶組織，激發(fā)生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。因此巴馬小分子團(tuán)水被稱為世界罕見的健康水、生命之水。
美容價(jià)值：1999-2006年國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)通過7年的研究表明人的機(jī)體長期補(bǔ)充巴馬泉水對(duì)皮膚具有顯著的水嫩、潤白、抗衰老作用。國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長日本森下敬一博士稱“巴馬是遺落人間的一塊凈土”，并正式向全世界推薦巴馬可滋泉水為世界珍稀天然水，巴馬泉水也因此享譽(yù)世界，成為世界十大美容泉之一。
巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層，導(dǎo)致地磁增強(qiáng)。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二，即西山、鳳凰、東山三個(gè)鄉(xiāng)為石山地區(qū)，其余七個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū)。
科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌?chǎng)環(huán)境中，身體發(fā)育好，血液清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，能調(diào)協(xié)腦電磁波，提高人的睡眠質(zhì)量。地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬高達(dá)0.58高斯，是一般地區(qū)的一倍多。
巴馬在高磁場(chǎng)作用下，不僅日照時(shí)間長，而且80%以上是被譽(yù)為“生命之光”的4至14微米波長的遠(yuǎn)紅外線。它能不斷激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高免疫力。
巴馬白泥含有20多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)元素，而對(duì)人體有害的重金屬及放射性元素均遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他地區(qū)。巴馬白泥具有防曬和阻隔紫外線的功能，尤其是清潔控油效果突出，可廣泛用于護(hù)膚領(lǐng)域制作各種粉餅、潔顏粉、爽身粉、面膜等。
巴馬白泥富含AL元素，Vita礦物營養(yǎng)混合成份及其他水分補(bǔ)充與舒緩肌膚的精華素，達(dá)到理想的美膚效果。去除枯死的表皮細(xì)胞令新生的肌膚得以脫胎而出，大大減少皮膚上的干紋及皺紋，使皮膚更柔軟更光滑?？梢枣?zhèn)靜和舒緩皮膚，恢復(fù)其青春肌膚獨(dú)有的柔軟和活力，抗氧化劑維他命E醋酸纖維素有助于防止游離基細(xì)胞的損傷，并且與其它各成份和諧協(xié)作，以保持皮膚的健康和活力。
位于廣西巴馬瑤族自治縣那社鄉(xiāng)發(fā)現(xiàn)一個(gè)神奇美麗的巖洞，洞中到處可見奇形怪狀、潔白清亮、閃閃發(fā)光的鐘乳石，時(shí)任該鄉(xiāng)-韋明革給
盤陽河，巴馬壽鄉(xiāng)的母親河、長壽河。盤陽河發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，在巴馬境內(nèi)流程有82公里，在82公里的流程
廣西巴馬長壽村歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有“小香港”之稱。原來歷史上汀江繞出峰市口后，即來到名聞遐邇的“棉花灘”，
百魔洞百魔洞位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城30公里，是一座氣勢(shì)恢宏的石灰，巖溶洞，洞口朝南高近百米，前后兩洞
柳羊洞位于百魔洞東北邊約800米處，主洞長約1800米，平均洞高50多米，寬約40米，大致呈西南--東北走向。洞內(nèi)流水盈
達(dá)西儒禮桃花源景區(qū)坐落于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達(dá)西屯，地處盤陽河下游賜福湖沿岸，是巴馬長壽文化發(fā)祥地之一，鄉(xiāng)村生態(tài)景
百鳥巖百鳥巖又名延壽洞。位于巴馬縣甲篆鄉(xiāng)府西北2公里的漠齋山下，距縣城20公里。神奇的洞天水府，地下河溶洞，是盤陽河注入
巴馬仁壽山莊景區(qū)位于廣西省巴馬縣那桃鄉(xiāng)平林村敢煙屯，距縣城10公里，從縣城至景區(qū)車程需15分鐘左右，是巴馬唯一一個(gè)以養(yǎng)生
西山原始森林巴馬西山原始森林景區(qū)位于縣城北部的弄友村，距縣城20公里，景區(qū)面積30平方公里，核心林區(qū)面積約3萬畝，屬典型
想探索巴馬長壽現(xiàn)象，探尋長壽奧秘，博覽長壽文化嗎？在這里你可以了解并感知巴馬的長壽民族文化。、位于廣西壯族自治區(qū)巴馬縣城日本景點(diǎn)門票費(fèi)用
巴馬風(fēng)光秀麗，同時(shí)是世界著名的長壽之鄉(xiāng)。推薦以下旅游景點(diǎn)：長壽村、百鳥巖、盤陽河、百魔洞、龍洪自然風(fēng)景區(qū)，弄友原始森林。您可以根據(jù)您的旅行線路安排選擇最方便的住宿地點(diǎn)，九游網(wǎng)為您推薦以下已經(jīng)開通互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)惠預(yù)訂服務(wù)的酒店。
二、日本游戲機(jī)怎么能中獎(jiǎng)
提高技術(shù)水平，選擇低風(fēng)險(xiǎn)游戲，觀察和研究。
1、提高技術(shù)水平：通過持續(xù)練習(xí)和熟悉游戲規(guī)則，提升游戲技術(shù)水平，增加中獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。
2、選擇低風(fēng)險(xiǎn)游戲：選擇低風(fēng)險(xiǎn)的游戲，增加中獎(jiǎng)的概率。
3、觀察和研究：觀察其他玩家的游戲策略和技巧，從中學(xué)習(xí)并改進(jìn)自己的玩法，同時(shí)研究游戲的規(guī)律和機(jī)率，根據(jù)概率進(jìn)行選擇和投注。
三、短期旅游要帶的東西
“旅”是旅行，外出，即為了實(shí)現(xiàn)某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進(jìn)過程；“游”是外出游覽、觀光、娛樂，即為達(dá)到這些目的所作的旅行。下面就是我整理的短期旅游要帶的東西，一起來看一下吧。
VISA和MASTER比較通用，也不需要有『在日本只能用JCB』、『在美國用美國運(yùn)通』這種迷思，現(xiàn)在大部分的卡都越來越普及了。最好攜帶兩張以上比較保險(xiǎn)，背后有Cirrus或Plus符號(hào)的卡可以在國外ATM直接跨國提領(lǐng)現(xiàn)金，使用方式與開通此功能請(qǐng)洽發(fā)卡銀行。要注意的是有些國家的ATM還是讀條碼而不是晶片，總之都要確定有設(shè)定好才能放心使用。
□銳利物品例如指甲刀、超過100ml以上的液體（洗面乳、乳液都算）
一定要托運(yùn)，要不然就會(huì)被要求丟掉。去機(jī)場(chǎng)的路上我通常會(huì)帶半瓶水，在過X光檢查機(jī)前把水喝光或倒掉，帶空瓶進(jìn)去沒關(guān)系，進(jìn)去出境處之后到處都有飲水機(jī)。這樣才不會(huì)被渴到，或花大錢買機(jī)場(chǎng)飲料。
□打火機(jī)、手機(jī)鋰電池（已裝在手機(jī)里不在此限）
這兩項(xiàng)東西因?yàn)榉咆浥撚锌赡軙?huì)導(dǎo)致起火，所以要隨身攜帶不能托運(yùn)，而且要放在透明夾鏈袋里。
我是不知道法國海關(guān)是不是一眼就可以看出你拿假的柏金包，但小心被抓到一罰就是2.5億。
到監(jiān)理所辦理，不管你有幾種駕照，通通都會(huì)注記在同一本里面。本來日本是不承認(rèn)臺(tái)灣的國際駕照的，但2007年底開始，臺(tái)日雙方持本國駕照就都可以使用了（意思就是，臺(tái)灣人在日本持臺(tái)灣駕照、日本人在臺(tái)灣出示日本駕照就可以開車）。
□國際學(xué)生證ISIC、國際青年證、青年旅館證YH CARD
ISIC我辦過很多次，老實(shí)說沒有給我?guī)硖鄡?yōu)惠，在歐洲時(shí)很多地方買學(xué)生票他會(huì)規(guī)定『EU的學(xué)生證』才能買學(xué)生票（歐盟國家體系的學(xué)生才有優(yōu)惠），在加州時(shí)去狄斯奈樂園也是『加州的學(xué)生』才買得到優(yōu)惠。但還是有備無患，畢竟在臺(tái)灣辦一張很便宜。YH CARD是會(huì)長期住青年旅館的人去辦才比較劃算，如果只是嚐鮮住個(gè)兩三天就不必了。
我都是刷卡買機(jī)票就有一個(gè)保險(xiǎn)，不過好險(xiǎn)我從來沒使用過。注意旅游平安險(xiǎn)跟飛安險(xiǎn)不一樣，飛安險(xiǎn)只有保在飛機(jī)上的那一段時(shí)間，下飛機(jī)后就在旅游平安險(xiǎn)的范圍內(nèi)。
攜帶幾張以備不時(shí)之需，因?yàn)樵趪馀目煺蘸苜F。
住飯店的話，這些可以都不用帶。但我會(huì)帶潤發(fā)乳，因?yàn)轱埖晏峁┑南窗l(fā)精常常洗起來都很澀。
住YH的話，可攜帶旅行組或裝在小瓶子里。當(dāng)然也可以瀟灑地只帶一天份的試用包，其他都在當(dāng)?shù)刭I。
住YH我會(huì)很講究地帶身體毛巾、擦臉小毛巾、擦頭發(fā)吸水毛巾共三條，當(dāng)然你可以只帶一條大浴巾就夠了。帶洗澡巾是因?yàn)楹芏囡埖甑纳徟铑^都是固定式的，這樣身體有很多死角都洗不到，所以我也會(huì)帶著。
歐美國家還有東北亞都超乾，乾到到處都是靜電、身上會(huì)有白色屑屑，我通常會(huì)準(zhǔn)備乳液或是嬰兒油。但每次都出乎我意料地更乾，常常都想去買個(gè)超油妮維亞來抵抗乾燥。日本預(yù)訂景點(diǎn)門票
住飯店不用帶，但有些提倡環(huán)保的國家例如韓國，即使是飯店也不提供牙刷牙膏。
因?yàn)閽仐壥降难浪⒍疾惶盟?，如果要旅行一周左右，我在旅行前一段時(shí)間就會(huì)把好像該汰換的牙刷先收起來、之后帶出國用，旅程結(jié)束后就可以直接丟掉。牙膏可以買小條的。飯店有提供的話我會(huì)全部搜刮起來，往后如果有一兩天的小旅行用這種最好。
□卸妝洗臉、綁頭發(fā)的繩子或發(fā)夾、束發(fā)帶、浴帽
我的卸妝乳都是家庭號(hào)400ml的包裝，旅行時(shí)會(huì)另外去買小包裝的蜜妮深層卸妝棉或是ZA卸妝蜜，比較容易攜帶，卸妝力也不錯(cuò)。洗面乳可以買小條的，要不然整條帶走其實(shí)也不算重啦。
洗臉時(shí)需要的束發(fā)帶與發(fā)夾我一定會(huì)帶，浴帽通常是拿以前住飯店剩下來的。
能收集到夠旅行天數(shù)的試用包是最好，要不然就很費(fèi)事了。分裝到小瓶是個(gè)方法沒錯(cuò)，但總覺得還要去徹底清洗那些小瓶子、一個(gè)個(gè)去分裝有夠麻煩，帶去后用不夠或是用不完都是麻煩，回家還要處理一番。而且臺(tái)灣所用的保養(yǎng)品又未必適合當(dāng)?shù)氐臍夂颍看味加X得帶什麼都不對(duì)。后來我都把最簡單的品項(xiàng)（化妝水+保溼霜）帶正品去，其他在當(dāng)?shù)刭I，因?yàn)椤阋欢〞?huì)去買的你別掙扎了。
我只有到日本會(huì)帶眼妝用品，其他都只擦防曬和粉底，以及帶護(hù)唇膏和眉筆。
準(zhǔn)備一個(gè)可以立起來的鏡子比較方便，避免多人住一起時(shí)一群女生擠在鏡子前面化妝。有時(shí)候飯店有梳妝臺(tái)的鏡子不夠亮，也是有遇到過。
□化妝棉、棉花棒、牙線、指甲刀，化妝小物例如眉夾、青春棒
化妝、卸妝、掏耳朵、涂掉畫壞的眼妝、整理儀容，都是臨時(shí)想要用卻沒得用時(shí)，會(huì)讓人生氣的小物。歐美不流行用『化妝棉』沾化妝水，他們的化妝棉都很厚，都是拿來卸妝用的，如果習(xí)慣用『蘭韻』那種薄型化妝棉建議要自己帶去。
※注意，指甲刀與美容小剪刀都要放托運(yùn)行李。
我自己吃很多雞肋型的健康食品。另外，除了含笑半步癲，普拿疼與胃腸藥也是居家旅行必備良藥。其他例如感冒藥與消炎藥也可以帶一下，國外不像臺(tái)灣如此『開放』，很多藥品都需要處方箋。另外，有一個(gè)聽起來頗驚悚但很嚴(yán)肅的事情，女性一人旅行最好攜帶『事后避孕藥』，在發(fā)生很慘的事情時(shí)還可以守住最后一道防線（國外有發(fā)生過女游客被性侵，中獎(jiǎng)了，然后因?yàn)樾沤痰年P(guān)系不得已把小孩生下來的事情）。
外傷用，OK繃與撒隆巴斯與痠痛藥膏可以帶著。常常你以為帶了一雙超好穿的鞋，但因?yàn)楹苌僮哌@麼多路，結(jié)果還是磨腳了，這時(shí)OK繃就可以派上用場(chǎng)。撒隆巴斯以及各種痠痛藥膏是逛街逛到鐵腿時(shí)的好幫手。我隨身攜帶的東西還有綠油精、曼秀雷敦、眼藥水、以及涼舒（一種薄荷鼻塞吸劑）、刮痧棒。熱帶地區(qū)蚊子很多，防蚊液可以帶著。
如果飯店房間里沒有，看能不能從柜臺(tái)借到，因?yàn)閺呐_(tái)灣帶很容易爆炸（即使接了變壓器，因?yàn)樗β史浅８咭埠苋菀讐牡簦?。我上次去曼谷前買了一把輕巧的菲利浦旅行用可變壓吹風(fēng)機(jī)，我覺得很好用，功能雖很陽春但體積小又實(shí)用。
應(yīng)該是男生必備的吧，雖然飯店里有時(shí)會(huì)附Razor和Shaving Cream，但還是帶慣用的電動(dòng)刮胡刀比較好。
□衣物類、飾品類（項(xiàng)鍊、耳環(huán)、皮帶）
看季節(jié)準(zhǔn)備，但除非冬天去北海道、夏天去東南亞這種很典型的天氣，因每個(gè)人對(duì)氣候的感受不同，多多少少都會(huì)帶錯(cuò)?；旧先岬牡胤剑⊥馓滓惨獛б患?，因?yàn)槭覂?nèi)冷氣都開超強(qiáng)；去冷的地方，睡衣要帶短袖，因?yàn)榕瘹舛奸_超強(qiáng)，里面的衣服也不要穿太厚，帶保暖外套即可，就是所謂『洋蔥式穿法』。近幾年我很愛帶我衣柜里兩三年都沒穿過的衣服，因?yàn)槁眯型昃涂梢灾苯觼G掉、不用清洗、也可以清出空間裝買回來的東西。但很大的缺點(diǎn)是這些老舊衣服搭配起來會(huì)很詭異，喜愛拍照的人就不適合這麼做。
江湖中都流傳著看表演或上高級(jí)餐廳要穿正式衣物，剛開始出外旅行時(shí)我也有帶，但從來沒穿過，如果真的要去很厲害的地方可以準(zhǔn)備一下，但我是沒這經(jīng)驗(yàn)。
原則上也是儲(chǔ)備可以淘汰的內(nèi)衣褲，然后一次丟光，但常旅行的人就沒這麼多東西好丟，有時(shí)會(huì)去買免洗內(nèi)褲，但住旅館有私人空間時(shí)，我就會(huì)每天自己手洗，國外乾燥的地方衣服乾很快，也可以浴巾包起來把水壓乾，就可以比較快乾。
在冷的地方我是兩天換一次襪子，所以不用帶很多雙，襪子很容易到處塞又可以保護(hù)其他東西，其實(shí)帶起來不麻煩。也可以去買一雙才不到十塊的糖果襪，也是可以穿完就丟，但我還是喜歡穿厚襪子。在寒冷的地方我有穿過褲襪，然而在室外時(shí)沒有保暖的效果，在室內(nèi)時(shí)卻因?yàn)榕瘹舛鵁岬剿?，沒必要做這種傻事。
□帽子、圍巾、耳罩、手套、口罩
不要覺得這些東西麻煩，去寒冷的地方時(shí)，這些東西是比穿厚重衣物更有效的配件。
去海邊或去熱帶地區(qū)一定要準(zhǔn)備，即使你想要曬黑，還是要擦上防止曬傷的產(chǎn)品。
□旅行資料夾、筆記本、筆、通訊錄
出國前我會(huì)印出我的行程以及我會(huì)用到的各種地圖資料，我不喜歡帶整本的旅游書，因?yàn)槌３Ｒ矝]機(jī)會(huì)看卻很重。我的Folder里面放很多張紙，大部份就是想去的景點(diǎn)、怎麼搭車、旅館與景點(diǎn)的google地圖等等，在旅游諮詢中心再拿一份當(dāng)?shù)氐脑敿?xì)地圖（通常做得比任何一本旅游書都好）。日本門票景點(diǎn)
筆記本可以寫下旅人漂泊的心情（？）以及記帳用，后來我都直接記在手機(jī)的簡訊草稿匣里面。
通訊錄是因?yàn)槌３Ｒ拿餍牌o朋友，每次都忘記帶地址，還要傳跨國簡訊去問，對(duì)方又不一定會(huì)回，所以一定要記得帶地址！
帶一個(gè)路邊攤攤販常用的那種帆布袋（或是你自己喜歡的任何購物袋都可以），出外逛街或到超市購物時(shí)都很好用，就不用提著大包小包。回國時(shí)如果行李超重，還可以立刻把超重的物品拿出來放進(jìn)袋子里。
針線包我還真的用過，不過是拿針來刺破腳底的水泡……
鬧鐘當(dāng)然用手機(jī)代替就可以，所以別忘了帶手機(jī)備用電池或變壓器。
我很懶得拿雨傘，雖然歐美地區(qū)很少遇到下雨就下一整天的情況，但如果注衰遇到，我會(huì)選擇在室內(nèi)場(chǎng)所逛一整天，放棄去室外爬山玩水的行程，不過雨傘一定要帶，因?yàn)閲庖捕汲F。日本景點(diǎn)要門票嘛
出國時(shí)總會(huì)遇到很餓的時(shí)候，又找不到理想的餐廳的情況，這時(shí)零食就變成救命仙丹，我身上都會(huì)帶些蘇打餅乾之類的止饑（雖然常常在我還不餓的時(shí)候就先嘴饞吃掉）。日本例外，日本零食太好吃，所以我都在當(dāng)?shù)刭I?，F(xiàn)在海關(guān)比較嚴(yán)，帶泡面的話要申報(bào)；某些海關(guān)較嚴(yán)的國家例如澳洲，以上這些東西都是要申報(bào)的，要不然就有被丟掉的可能。
□（有戴隱形眼鏡的話）各種藥水
短期旅行就帶拋棄式的；長期的話，雖然藥水很重，但還是帶著吧，因?yàn)閲馑幩?jí)貴。
隨身帶一兩包面紙備用（尤其你若用習(xí)慣臺(tái)灣比較薄的那種面紙更要帶，歐美賣的小包面紙都是可麗舒那種紙巾），如果住一周以上Hostel我會(huì)帶外包裝是塑膠袋的抽取式衛(wèi)生紙，不然房間內(nèi)沒有隨時(shí)可抽的面紙很沒安全感。去熱帶國家我會(huì)帶溼紙巾。
※日本例外，不但百貨公司和餐廳內(nèi)都有乾凈附衛(wèi)生紙的廁所，鬧區(qū)發(fā)的面紙也常常拿到手軟（雖然大部分都是色情廣告。）
除了日本，臺(tái)灣應(yīng)該是衛(wèi)生棉做得最好的國家了。原因之一是歐美比較時(shí)興臺(tái)灣幾乎沒在賣的棉條（在歐美超市，『衛(wèi)生棉：棉條』的數(shù)量比例大概是臺(tái)灣『棉條：衛(wèi)生棉』的比例）。當(dāng)然也有做得還不錯(cuò)的衛(wèi)生棉，但價(jià)錢比臺(tái)灣貴很多。如果是為了旅行方便，棉條和一個(gè)環(huán)保產(chǎn)品『月事杯』（又稱月亮杯）是比較好的選擇。
世界上好像只有美國、加拿大、日本和臺(tái)灣是相同插頭相同電壓，其他都要帶變壓器和轉(zhuǎn)接插頭，注意，這兩樣是不一樣的東西，不要轉(zhuǎn)接了插頭就拿臺(tái)灣電器去接220V的電壓，這樣世界就會(huì)因你而毀滅！我建議是不要使用變壓器這種東西，其實(shí)會(huì)帶出國的電器大概就是電腦、相機(jī)、手機(jī)，它們充電器本身就有安全的變壓器，插上轉(zhuǎn)接插頭直接插上去就可以。帶延長線或轉(zhuǎn)接插頭是因?yàn)榉块g內(nèi)插座可能不夠，帶一個(gè)多頭插座就可以造福人群。
要帶備用記憶卡以及充電器或電池。
使用國際漫游服務(wù)，在與GSM雙頻通用的國家，到當(dāng)?shù)刂苯泳涂梢允褂昧?。但到了美國要使用三頻手機(jī)（手機(jī)要更改設(shè)定）、到日本要用PHS（要到大眾電信申請(qǐng)）或3G手機(jī)才可以，到韓國如果持臺(tái)灣原機(jī)只能用3G手機(jī)。總之漫游費(fèi)用都很貴，而且收發(fā)話都要錢，最好還是使用國際電話卡或買當(dāng)?shù)氐腟IM卡。
這真的看個(gè)人需要了，建議如果是每天都想上網(wǎng)的人可以去網(wǎng)咖，如果是怕自己拍太多照片沒地方存，可以帶外接式硬碟或隨身碟，帶個(gè)電腦出國我覺得是很累的一件事，一來是度假時(shí)也沒有辦法完全脫離天天盯著電腦的日子，二來即使是小筆電還是不可能跟手機(jī)一樣輕巧無比。
若是要在國外待一個(gè)月以上，我會(huì)逛遍十元店、金興發(fā)、勝立、生活工場(chǎng)、IKEA、墾趣生活、家樂福等等，買一堆匪夷所思的東西，什麼出門在外要『travel light』，我是近幾年才漸漸學(xué)會(huì)的。
以下是旅行一個(gè)月以上，例如留游學(xué)或是渡假打工才比較需要準(zhǔn)備的東西。有些東西是當(dāng)?shù)貞?yīng)該有，但絕對(duì)比較貴；有些東西是當(dāng)?shù)貨]有，但是我個(gè)人很需要的。
記得要注意當(dāng)?shù)仉妷海?10V/220V都買得到，一支約一百多臺(tái)幣。我六七年前是在墾趣生活買的，臺(tái)隆手創(chuàng)館我也有看到過，不過貴很多（并不是日本制的）。
主要是搭配電湯匙，直接拿來當(dāng)泡面碗也很方便，如果飲水機(jī)在外面還可以用來裝一點(diǎn)回房間使用，刷牙漱口也OK，真的是五塔散以外行軍必備！
如果忘記帶，去Starbucks時(shí)可以多拿幾份塑膠刀叉應(yīng)應(yīng)急，麥當(dāng)勞的紙巾也是我常掠奪的對(duì)象……但最好是在有消費(fèi)的'前提下。我通常是帶幾雙免洗筷和塑膠小湯匙（我愛吃優(yōu)格），因?yàn)椴⒉皇请S時(shí)都找得到清水洗餐具。
□小砧板與瑞士刀（開罐器、開瓶器）/水果刀
切水果很方便，還有可現(xiàn)吃的香腸與罐頭之類。我是習(xí)慣帶有蓋水果刀，因?yàn)橛萌鹗康肚谐缘挠X得怪，但是如果有買罐頭或罐裝啤酒，帶瑞士刀就比較方便。
□夾鏈袋/透明塑膠袋/乾凈大塑膠袋
夾鏈袋裝小東西很好用，大一點(diǎn)的可以裝自制三明治當(dāng)午餐吃。乾凈大塑膠袋最好準(zhǔn)備兩個(gè)，洗衣服時(shí)可以用（一個(gè)拿來裝要洗的葬衣服，一個(gè)拿來裝洗好的乾凈衣服）。
在超市買一些微波食物后，晚上熱好隔天可以外帶出門。或是吃餐廳若有剩菜也可以打包帶走（我是請(qǐng)它裝在他們的紙盒內(nèi)，回hostel再微波）。
小鎖拿來鎖行李箱，以及住hostel時(shí)房里的鐵柜子（有些會(huì)附，有些需要自備）。我?guī)н^機(jī)車大鎖（是那種U型機(jī)車大鎖，可不是鐵鍊型的腳踏車鎖?。┯猛臼谴铋L途火車時(shí)把行李箱『固定』在行李架上，這樣我才能好好放心地睡覺，因?yàn)橛新犝f有人專門買月臺(tái)票，然后上車就把別人行李摸走！（不過當(dāng)我拿出機(jī)車大鎖時(shí)←宛如我的隨身武器，別人都會(huì)嚇一跳。）
在『金興發(fā)』有得買。軟硬我都買過，軟的是果凍狀的塑膠材質(zhì)，可以配合洗手臺(tái)形狀，硬的是迷你型的木制洗衣板，出外時(shí)手洗貼身衣物很方便。
□洗衣刷/洗衣粉（用小罐子裝洗衣精也可以）
在臺(tái)灣，你要軟毛、硬毛、豬鬃毛或接掃把柄的都有，而且十塊就買得到，我在英國時(shí)，最便宜的刷子一個(gè)就要一百多臺(tái)幣，還超難用。
用途之一當(dāng)然是用來洗內(nèi)衣之類較細(xì)致的衣物。但拿來裝盥洗用品也很好用，尤其是浴室在房間外、掛鉤又很少的時(shí)候，瓶瓶罐罐全部丟在里面，弄濕也不用擔(dān)心。
我是指每個(gè)人住家陽臺(tái)都有吊襪子或內(nèi)衣褲的那種，在房間里晾衣服很方便，十元店就有賣，如果嫌帶回來麻煩，直接丟掉即可。
吊衣繩也是十元店就有賣，即使房間很小，也可以想辦法盡量利用空間，在出門前把吊衣繩吊起來。國外很乾燥，晚上回來時(shí)應(yīng)該差不多就乾了。
□洗碗精（用小罐子裝）/洗碗的菜瓜布
吃到油的東西，例如泡面，不用洗碗精根本洗不掉油垢！39元店『大創(chuàng)-DAISO』有賣一種壓縮式的泡綿，一包里面有兩塊裝，可以用來洗碗也可以用來洗身體（可想而知有多粗）。
我通常都是穿勃肯鞋，因?yàn)橐部梢灾苯哟┏鲩T。如果只有短期，我會(huì)帶之前住飯店時(shí)被我掠奪走的紙拖鞋。注意！國外沒有賣那種浴室穿的防水膠鞋，所以若你是留學(xué)又很想要這種浴室鞋，就要自己想辦法。
你可能有聽說過歐美設(shè)計(jì)師不太會(huì)剪亞洲人的頭發(fā)，因?yàn)樗麄兊念^發(fā)細(xì)軟，怎麼亂剪都好看，我們亞洲人的頭發(fā)一經(jīng)他們的手藝，不論他們是外國人中的Andy還是Tony，全部都會(huì)大爆炸（而且價(jià)格也很高）。解決方法一就是給亞洲人剪，通常歐美大城市都有香港或日本人做這類工作；省錢的方法就是自己攜帶打薄剪刀。
去英國一年時(shí)我?guī)Я艘话?9元店買的菜刀過去，竟然好用到全宿舍都跟我搶著用。因?yàn)樵谟玫牡抖际且浴赫椎督M』販?zhǔn)郏苌儆匈u我們臺(tái)灣這種刀背很寬的菜刀，都是很尖很長的刀子。這一把39元刀我用了一整年都還很利，我切菜切水果切貝果剁豬肉剁雞腿切海哭的聲音都用這一把，堪稱是人類發(fā)明史上的奇跡。
我用習(xí)慣臺(tái)灣 T字型的削皮刀，雖然國外也買得到這種，但臺(tái)灣的還是比較好用。外國材質(zhì)比較好的都做成一支直挺挺的那種，我削得很不上手。
我覺得歐美那邊真的很沒有做『刀』的天份，臺(tái)灣隨便一把十元剪刀都比他們的好用一百倍。他們的文具用品尤其是筆類也做得不好，很喜歡用那種『彩色筆頭』的筆寫字，原子筆沒有極細(xì)也就算了，還0.7、1.0一支比一支還粗（可能這種筆用來寫英文比較清楚明瞭）。我在倫敦有看到賣百樂HI-TEC-C那種0.3、0.4的筆，單支售價(jià)約150臺(tái)幣！
用來裝吃的東西。（如果沒帶保鮮盒或懶得洗碗的話）
沒帶擦臉小毛巾時(shí)，我都是用這個(gè)擦臉的。房間不提供抽取式面紙時(shí)，我就買這個(gè)放一卷在房間里代替，比面紙便宜又耐用。
每天買一大瓶超市自有品牌的礦泉水放房間，喝起來比較安心又很便宜。
到當(dāng)?shù)爻泄涔浒?，看到需要什麼就買什麼，be a resident!
當(dāng)年我是因?yàn)閹Я恕合匆掳濉淮驍∫蝗喝耍瑓s敗在一個(gè)帶『可拆式呼拉圈』來運(yùn)動(dòng)的大姐手上。不知道你還帶過什麼你覺得很有用但這里沒列到的東西？
