摘要：
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一、廣西巴馬長壽村在哪,廣西巴馬長壽村簡介
說到巴馬長壽村其實大家也應(yīng)該知道的那就是這個地方還是挺有愛的一個地方了，因為這個地方的人的壽命簡直就厲害死了，話說前前后后竟然比一般人的壽命要長個好幾十歲，那這個就顯得很有意思了，所以就有人分析了，這個巴馬長壽村到底在什么地方呢？還有這個巴馬長壽村相關(guān)的介紹又是什么呢？下面跟隨小編一起來分析揭秘看看吧！
巴馬長壽村地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣。
巴馬長壽村位于廣西，擁有原生態(tài)自然風(fēng)光，綠色石市，生態(tài)旅游。品嘗地道的農(nóng)家菜，探訪長壽老人，獨(dú)有閩粵風(fēng)情。
廣西巴馬長壽與地理、氣候、環(huán)境有密切的關(guān)系，更與和諧的社會環(huán)境，長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。石市長壽老人的膳食結(jié)構(gòu)基本上是四低一高：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，并配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。
1、空氣：在巴馬，空氣的負(fù)氧離子很高，著名的水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點(diǎn)，每立方厘米的負(fù)氧離子竟高達(dá)2萬到5萬個。盤陽河兩岸達(dá)3000個以上，縣城城區(qū)的負(fù)氧離子也高達(dá)2000個以上。
負(fù)氧離子被稱為空氣中的維生素和長壽素。
①它能改善肺的換氣功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；
②它能夠改善和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的功能狀態(tài)，調(diào)節(jié)抑制興奮過程，起鎮(zhèn)定安眠、穩(wěn)定情緒的作用；
③它能夠促進(jìn)人體的生物氧化和新陳代謝，能改善心肌功能；
④適量的負(fù)離子對許多老年人的常見病、多發(fā)病具有預(yù)防和治療作用。巴馬的瀑布并不多，但森林覆蓋率卻高達(dá)57%，再加上巴馬地區(qū)的大氣受紫外線、宇宙射線、放射物質(zhì)、雷雨、風(fēng)暴、土壤和空氣等因素的影響，產(chǎn)生電離而釋放出的電子，很快又和空氣中的中性分子結(jié)合而形成負(fù)氧離子。又由于巴馬地區(qū)磁場高，是雷擊的重?fù)魠^(qū)，最易產(chǎn)生負(fù)氧離子日本好景點(diǎn)。因此，我們可以看到：來自全國各地的眾多中老年朋友，每天都到巴馬的百魔洞里來吸氧，在山泉中沐浴，絡(luò)繹不絕。
2、可滋泉水：水在五行中對應(yīng)是水。巴馬的水，多是地下水和富含礦物質(zhì)的山泉水，又稱小分子水。可以說，水是巴馬的最突出亮點(diǎn)。在巴馬，我們最感興趣的就是巴馬的山泉水。當(dāng)?shù)厝烁嬖V記者，巴馬的山泉水，你從山洞里打出來，放上一年，水也不會變質(zhì)。
巴馬的可滋泉水有以下四個顯著特點(diǎn)：
(1)天然弱堿性水(酸堿度)PH值一般在7.2-8.5之間。
(2)富含豐富礦物質(zhì)和微量元素，氧化還源電位低；
(3)很細(xì)，極易進(jìn)入人體細(xì)胞膜被人體吸收；
①具有養(yǎng)膚生肌袪除胃炎之功效；
③參加和改善生化作用，增強(qiáng)酶的活性：降血脂、降血壓，使心腦動脈粥樣硬化癥減輕和消失。
④空腹飲用極易吸收，進(jìn)入血液后，能很快使凝聚成團(tuán)的紅細(xì)胞分散開，降低血黏度，促進(jìn)微循環(huán)，減輕或消除心悶、心痛、腿軟、氣短乏力、頭痛、頭脹、頭暈、失眠、四肢發(fā)涼、肢體麻木、耳鳴、視物模糊等癥狀。用巴馬的水泡茶，可以真正泡出茶味來。不少妙齡少女把巴馬水作為柔膚水，肌膚有光澤。糖尿病患者在巴馬，每天喝四升水，堅持三個月，血糖恢復(fù)正常，這就是小分子水的作用。
3、地磁：地磁對應(yīng)金，是五行之首，萬物之源。為什么巴馬地磁比其他地方高呢？這是因為巴馬有一條斷裂帶，直接切過地球地幔層。這條斷裂帶就在盤陽河地下，斷裂帶把巴馬一分為二(即西山、鳳凰、東山三個鄉(xiāng)為石山地區(qū)，其余七個鄉(xiāng)鎮(zhèn)是土坡丘陵地區(qū))地球的一般地區(qū)地磁約在0.25高斯，而巴馬的地磁高達(dá)0.58高斯，是一般地區(qū)的一倍多日本必逛景點(diǎn)。有科學(xué)考證：人們生活在恰當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中，身體發(fā)育好，血清清潔且循環(huán)好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力高，能協(xié)調(diào)腦電磁波，提高人的睡眠質(zhì)量。外地來巴馬旅居的朋友，會感覺到在巴馬睡眠很好，這就是高地磁作用的原因。
4、陽光：陽光在五行中對應(yīng)是火。陽光就是太陽光線。到達(dá)地球表面的光線分為紫外線、可視光線、遠(yuǎn)紅外線。紫外線對人體最有影響，最有害，它簡稱UV。在五行中，金與火相克，在高磁場(金)的反作用下，把有害的紫外線(火)反射回去，保留了遠(yuǎn)紅外線。巴馬在高磁場的作用下，不僅日照時間平均5小時，而且80%以上是被譽(yù)為生命之光的4至14微米波長的遠(yuǎn)紅外線。在烈日下，也不會感覺毒辣。遠(yuǎn)紅外線不僅能激活水，更能不斷地激活人體組織細(xì)胞，增強(qiáng)人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高人體免疫力。日本游玩景點(diǎn)
5、食物：食物在五行中對應(yīng)是土。巴馬的土壤有豐富優(yōu)質(zhì)的雙歧桿菌和乳酸桿菌。專家公認(rèn)，全世界最純正、最原始的乳酸菌在巴馬。九十年代日本專家到巴馬，從百歲老人的腸胃液里提取了乳酸桿菌，回國后進(jìn)行培養(yǎng)用于乳酸奶。另外，巴馬的土壤中含錳和鋅很高，是其他地區(qū)的幾十倍。在巴馬百歲老人頭發(fā)中，發(fā)現(xiàn)錳的含量是其他地區(qū)老人的10倍。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：
③對血糖血脂血壓均有影響，同時錳有助于提高SOD(抗衰老)，消除自由基的功能，起到延年益壽的作用。鋅被譽(yù)為生命之火花，它與人體80多種酶的活性有關(guān)，是維持機(jī)體正常代謝所必須的元素。巴馬土壤中含錳和鋅都很高，農(nóng)作物通過吸收土壤里的錳的鋅，儲藏在莖葉或果實里，人又通過食物吸收而進(jìn)入人體。因此，巴馬的百歲老人無心臟病和腦血栓，絕大多數(shù)都是無疾而終。
二、巴馬長壽村有何景點(diǎn)
1、巴馬旅游資源豐富獨(dú)特，主要旅游景點(diǎn)有賜福湖風(fēng)光、龍洪田園風(fēng)光、弄友原始森林、盤陽河風(fēng)光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤骸⒋舐逅m等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風(fēng)情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
2、水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉(xiāng)大洛村牛洞屯，距縣城約等43公里，交通便利。水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。
3、水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發(fā)、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，珍惜景觀，國內(nèi)一流。洞內(nèi)空氣負(fù)氧離子含量很高，達(dá)到每立方厘米36000-70000個，為洞外的5-10倍。
4、水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。洞底局部有軟式和細(xì)沙土沉積物。水晶宮內(nèi)的鐘乳石類有重力水趁機(jī)累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛發(fā)、卷曲石、石花等數(shù)十種，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學(xué)探究價值。
5、百鳥巖位于甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞日本關(guān)西景點(diǎn)。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。左側(cè)洞口寬40米，高15米，兩洞口內(nèi)側(cè)相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側(cè)洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側(cè)洞口處有沙灘，可停靠舟船。沙灘右側(cè)是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點(diǎn)綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽(yù)。
6、定金山禪寺位于廣西河池市巴馬瑤族自治縣定金山上，定金山禪寺由此得名。定金山禪寺是當(dāng)時田州周邊的一大名寺，在20世紀(jì)初土改時一度被撤。后又在60年代的“文化大革命”破“四舊”的政治運(yùn)動中再度被毀。80年代后期，定金山禪寺由群眾集資再度重建。建成的定金山禪寺以其規(guī)模宏大、殿堂巍峨、道場清凈成為當(dāng)今巴馬的一座名寺，每逢農(nóng)歷的月初一和十五，定金山禪寺香客絡(luò)繹不絕，香火不斷，成為巴馬的一道獨(dú)特的旅游風(fēng)景線。
7、香刷洞位于巴馬縣西山鄉(xiāng)弄列村東北部的一座半山坡上，香刷洞為石灰?guī)r溶洞，洞口高5米，深10米，寬約6米，洞底型似臥底，洞中一年四季比較干燥，洞內(nèi)可容納20多人。洞內(nèi)右側(cè)一高處有一平臺，可以臥人，臺左側(cè)有一小洞穴可以匍伏出洞外。民國21年間（1932年）10月19日晚，堅持在右江斗爭的中國工農(nóng)紅軍獨(dú)立第三師師長韋拔群在戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移中隱藏在此洞中，不幸被叛徒韋昂殺害，犧牲時僅38歲。香刷洞是巴馬瑤族自治縣縣級重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
8、甲篆村在巴馬縣西北19公里處，甲篆鄉(xiāng)政府駐地，巴馬至鳳山公路經(jīng)此，盤陽河從距村址約2公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續(xù)，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。甲篆村美景曾令到此探索壽鄉(xiāng)之秘的國外專家考察隊和區(qū)內(nèi)外到此體驗生活的文藝家們嘆為觀止，因而素享“小桂林”之美稱。坡開村還盛產(chǎn)油魚，這種體肥肉嫩身骨細(xì)軟，煎時香油四溢。
三、浙江寧波九龍湖橫溪長壽村景點(diǎn)介紹
橫溪村幽靜清雅、民風(fēng)淳樸、長壽者比比皆是，故名“長壽村”，更以健康生態(tài)的特色農(nóng)家菜而聞名遠(yuǎn)近。
橫溪村里主要以農(nóng)家樂餐飲、農(nóng)家樂旅游等第三產(chǎn)業(yè)為主，以竹筍、茶葉、野菜等土特產(chǎn)加工出售的第一產(chǎn)業(yè)為輔，農(nóng)家菜遍地開花。農(nóng)家樂餐飲所用的食材大都取自本地，青菜、土豆、芋艿等作物基本都是自家種植，雞也多為自家散養(yǎng)。每逢節(jié)假日都吸引了大批外來游客前來品嘗當(dāng)?shù)氐拿牢都央取?#160; 地址：寧波市鎮(zhèn)海區(qū)九龍湖鎮(zhèn)環(huán)湖路168號 電話：0574-86533965 門票：70元/人（游船猴島、觀光車、九龍源景區(qū)）；九龍源景區(qū)+觀光車票價：50元/人；九龍源景區(qū)票價：35元/人；游船猴島（往返）票價：30元/人；環(huán)湖觀光車（往返）票價：15元/人 開放時間：售票時間:春夏8:00—16:00秋冬8:00—15:30；開放時間：春夏8:00—17:00秋冬8:00—16:30 1、身高1米（含1米）以下兒童免費(fèi)進(jìn)入九龍源景區(qū) 2、70周歲以上老年人、現(xiàn)役軍人、殘疾人士、市級以上勞模憑有效證件免費(fèi)進(jìn)入九龍源景區(qū) 3、身高1.4米以下、18周歲以下未成年人、全日制大學(xué)本科、51服務(wù)卡及在校學(xué)生憑有效證件購票半價進(jìn)入九龍源景區(qū) 交通路線：從鎮(zhèn)海公路客運(yùn)中心站；進(jìn)入雄鎮(zhèn)路，行駛90米；右轉(zhuǎn)，進(jìn)入聰園路，行駛340米；左轉(zhuǎn)，進(jìn)入雄鎮(zhèn)路，行駛3.2公里；右轉(zhuǎn)，進(jìn)入鎮(zhèn)駱東路，行駛3.5公里；請直行，進(jìn)入鎮(zhèn)駱西路，行駛6.0公里；請直行，進(jìn)入駱慈線，行駛2.2公里；右轉(zhuǎn)，進(jìn)入九龍大道，行駛6.3公里；左轉(zhuǎn)，從九龍大道到九龍湖旅游區(qū)，行駛3.2公里；到達(dá)九龍湖旅游區(qū)
四、巴馬長壽村哪個景點(diǎn)最好玩
巴馬長壽村仁壽源景點(diǎn)區(qū)最好玩。仁壽源景點(diǎn)區(qū)有很多文化風(fēng)景即可參觀玩耍，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院贈送“惟仁者壽”壽匾給壽民鄧誠才老人的故居，是巴馬長壽文化的發(fā)源地，是巴馬唯一人的一個人文景區(qū)，景區(qū)占地五十畝，出故居三進(jìn)院外，園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊。
