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一、該如何提高智商
1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭(比如你是用右手的就改用左手)
2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗發(fā)水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.
3.把畫倒過來看.這樣可以鍛煉你的逆象思維
4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的消息
蘋果砸在腦袋上后,牛頓發(fā)現(xiàn)了萬有引力,換作你,只會在遲疑了三秒鐘后,說一句“好疼!”,這就是智商差異的體現(xiàn)。你想擁有牛頓、愛因斯坦、加俐略、達爾文、愛迪生、高斯……,那樣聰明的大腦嗎,除非你先天具有高智商的遺傳基因,或者盼望解剖愛因斯坦大腦的科學(xué)家們能發(fā)現(xiàn)提升智商的方法,否則,在缺乏高智商基因的情況下,只有自己動手,盡可能培養(yǎng)高智商的大腦。培養(yǎng)?對,沒錯,高智商的大腦是可以后天努力培養(yǎng)出來的。
三種方法,是偶然發(fā)現(xiàn)、精心鉆研,讓你逐漸獲得更多智慧。在工作生活中,高人一等的聰明,能讓你爭取到更多的物質(zhì)、精神成果,這可是無價之寶。
1.音樂——全面活躍腦細胞,激發(fā)靈感
形容一個人聰明,有很多詞語:機敏、鬼主意多、分析能力強、有第六感等,仔細研究這些詞匯,你會發(fā)現(xiàn)一個通性:聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準確,用一句話概括,就是“靈感四溢”。
當(dāng)你面對難題,比如數(shù)學(xué)題、工作問題或生活難題,絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解,突然一個靈光、一個火花閃現(xiàn),照亮了想不通、看不明的道路(相信大多數(shù)腦力工作者都有這樣的情景),這就是靈感。
讓你的大腦更活躍,這就是音樂的功能。沐浴在音樂聲中,感受每一個音符對心靈的激蕩,每一個細胞隨著音樂有節(jié)奏的跳動,長此以往,產(chǎn)生靈感不是一件艱難事情。
說不清楚,音樂對靈感、智商有多么具體的作用,這是我親身體驗的結(jié)果,也許每個人都會有不同的反應(yīng)。奇怪的是,本人熱愛音樂,卻五音不全,按老人說法,天生缺少音樂細胞。
人生四大追求,吃喝玩樂?!罢姹?,玩都不會”,這是貶人智商低最難聽的說法。如果“玩”都不會,只好做傻子。昨天,看見一個傻子口眼歪斜、倚墻而立,呵呵的對一輛車傻笑,不知他笑什么?喪失“玩”的功能,只會吃、喝、傻樂,不做傻子又能怎么樣,這是笨到不會玩的人的一個極端。
越高智商的人越會玩,玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機、下棋、做手工模型、玩手機、電腦、DV、DC、開車、開飛機、開船、殺人游戲、幸存者游戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打臺球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意,你都會玩,都玩得好,你一定是個高智商的人。
運動有很多種,有純體力運動,比如長跑、短跑、競走、舉重一類,還有純腦力運動,下棋、打游戲,還有智力、體力相合運動,比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球,我比較推崇促進智力、體能齊發(fā)展的集體運動。
任何一項運動,想達到一流水平,非常難,每個人的天賦、身體條件不同;智商除了智力,還包括意志、品德、團隊能力等很多方面,集體運動最容易體現(xiàn)個人天賦,也最容易發(fā)現(xiàn)個人短處,想成為優(yōu)秀運動員,先修補短處,再提升整體競爭力。這就是運動提升個人智商的關(guān)鍵所在。
提升智商的方法還有很多,這三種方法不能全部概括,卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅持、培養(yǎng)對音樂、玩、運動的興趣,你就可以更聰明。
周一:正餐吃海魚,騎腳踏車或步行上班上學(xué),不坐公交車
周二:從字典里挑出陌生的字詞,在與別人交談時用
周三:練瑜伽,普拉提或參加一堂冥想課,跟不認識的人聊天
周四:上班上學(xué)時走不同的路線;做做腦筋急轉(zhuǎn)彎
周五:不喝咖啡或酒,背誦購物清單
周六:用平時不常用的那只手刷牙;閉著眼睛沖熱水澡
周日:做縱橫字謎游戲;到戶外快步走
這是英國科學(xué)家研究出來的,很準的,大家可以試試
二、有哪些日本高智商,斗智斗勇的電影
1、NE OUTS(很好看人物不怎么好看我就一直對我同學(xué)說主角丑得好帥?。?/p>
2、賭博默示錄(動畫片人物實在不怎么好看,但是劇情真心還不錯。你可以選擇看電影,不過電影沒動畫來的精彩,藤原龍也主演)
3、算計之七天的死亡游戲(==還是藤原龍也的。室內(nèi)的)
4、流星之絆(二宮和也的。不錯的?。?/p>
5、極限推理劇場版(柏原崇主演。講困在房子里面,陸續(xù)死人,殺人游戲這種的)
6、spec(不是欺詐類的,但是很好看,應(yīng)該看過吧。。。)
7、愛情游戲(不是欺詐類,是講莊家讓人完成任務(wù)的,不過每次都失敗,結(jié)局出乎意料的。一集一個劇情。
8、怨屋本鋪(這個其實不算欺詐類的,但是應(yīng)該會和口味的。是講接受委托,幫人完成任務(wù)的。)
9、還有一些偵探類的神探伽利略 unfair boss圈套 Mr Brain什么的
三、怎么做才能提高智力
1、大腦中的乙酰膽堿含量關(guān)乎人體的記憶力的強弱,也對大腦的運行能力有很大影響。當(dāng)大腦中含有豐富的乙酰膽堿物質(zhì)時,可以增強記憶力,幫助大腦靈活運行。雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂,當(dāng)它被酶分解之后就會產(chǎn)出大量的乙酰膽堿,以補充大腦中的乙酰膽堿含量。
2、牛奶中鈣的含量很高,還容易被人體所吸收,有助于大腦的健康和組織細胞的運行。因為鈣物質(zhì)是大腦代謝中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),人體鈣吸收的好,大腦代謝活動就越強。而且牛奶中還含有大腦必需的氨基酸,食用牛奶對大腦有很好的滋補作用。
3、右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發(fā)比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操時有意識地讓左手多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。
4、睡眠非常重要,保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復(fù)腦的重要方法。若睡眠太少,很可能造成情緒失調(diào)和神經(jīng)性疾病。
5、生活中有很多人會說,聰明人愛吃魚。這也不是毫無依據(jù)的。魚類食物可以向大腦提供許多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,不僅可以保護腦血管,還可以為大腦神經(jīng)細胞提供充分營養(yǎng),促進大腦神經(jīng)細胞的活動。
6、智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人認識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力,包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點:理解、判斷、解決問題,抽象思維,表達意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)考慮到動物智力時,“智力”的定義也可以概括為:通過改變自身、改變環(huán)境或找到一個新的環(huán)境去有效地適應(yīng)環(huán)境的能力。
7、智力也叫智能,是人們認識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面,如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智力的高低通常用智力商數(shù)來表示,是用以標示智力發(fā)展水平。特別需要指出的是智力不指代智慧,兩者意義有一定的差別。