摘要：
本文目錄去西藏旅游大約要多少錢(qián),要準(zhǔn)備什么。西藏自助游攻略坐火車(chē)去的旅游景點(diǎn)一、去西藏旅游大約要多少錢(qián),要準(zhǔn)備什么。1、看你從什么地方起程，以江西省為例，參團(tuán)的價(jià)格約在5000元左... 本文目錄
一、去西藏旅游大約要多少錢(qián),要準(zhǔn)備什么。
1、看你從什么地方起程，以江西省為例，參團(tuán)的價(jià)格約在5000元左右，雙臥八日游，如果四飛的話，價(jià)格約在約在7000-10000之間。成都直飛外，別的地方均要到這邊來(lái)中轉(zhuǎn)，主要是大交通貴。也就是火車(chē)票或機(jī)票的費(fèi)用。如果自由行的話，你到西藏當(dāng)?shù)氐慕煌ㄙM(fèi)用，估計(jì)比你參團(tuán)的費(fèi)用更貴。
2、最重要的準(zhǔn)備工作是你要去醫(yī)院做一下體檢，有什么呼吸類(lèi)的疾病，就一定不要去。如果身體健康，那你也要提前喝一點(diǎn)預(yù)防高原反應(yīng)的藥品，例紅景天之類(lèi)的，詳情請(qǐng)咨詢一下當(dāng)?shù)厝滓陨洗筢t(yī)院的醫(yī)生。
3、確定了能去，就還要帶上一些高原應(yīng)急的藥品，不管用的上用不上，一定要備著，出門(mén)旅游安全第一。西藏旅游注意事項(xiàng)
4、如果自駕車(chē)去的話，建議要有伴同行，高原地區(qū)開(kāi)車(chē)和平原不一樣，也不像南方城市修理廠這樣的密集。一定出發(fā)前要保持良好的車(chē)況。車(chē)子的性能很重要，因?yàn)楦咴毖酢Ｋ援?dāng)?shù)氐慕煌ǘ紩?huì)有著嚴(yán)格的限速，人的反應(yīng)比我們?cè)谄皆貛У姆磻?yīng)要遲緩一些。
5、費(fèi)用的預(yù)算，可高可低，看你是火車(chē)進(jìn)藏，就是進(jìn)之前先把回來(lái)的火車(chē)票提前準(zhǔn)備好，進(jìn)出藏的火車(chē)票都不那么好買(mǎi)，飛機(jī)票則方便多了，基本上到成都中轉(zhuǎn)?；蛱崆皥?bào)團(tuán)，隨團(tuán)旅游可能說(shuō)隨意性小一點(diǎn)，但比你自由行更方便。
6、如果按常規(guī)的正價(jià)旅游團(tuán)，那去一趟西藏可能比去日本，泰國(guó)的費(fèi)用要貴。但如果說(shuō)只需要去幾個(gè)比較著名的景點(diǎn)，在當(dāng)?shù)厣俅魩滋欤阕杂尚锌赡?000你也能行。
二、西藏自助游攻略
六月底的西藏，已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入雨季了，因?yàn)槲鞑氐穆酚昙救菀姿剑紫纫⒁獾?，自然是在旅途中的安全以及在?jì)算旅程時(shí)間時(shí)把這個(gè)因素考慮進(jìn)去，還要在旅程中給自己多備一些水和干糧，以備不時(shí)之需；另外西藏的雨天和晴天溫差很大，適時(shí)增減衣物以防著涼也是必須的；
如果你是第一次進(jìn)藏，那么行程建議走拉薩——日喀什——山南——林芝——納木措一線吧。如果非要去珠峰大本營(yíng)，也可以考慮到行程之中，只是如果你沒(méi)有足夠的體能訓(xùn)練和適應(yīng)高反的訓(xùn)練以及合適的裝備，不如放棄；
1、到拉薩先呆兩到三天，這樣你可以一邊休整適應(yīng)高反，還可以有足夠的時(shí)間把拉薩玩?zhèn)€大概。拉薩主要的景點(diǎn)包括：布達(dá)拉宮、哲蚌寺（強(qiáng)烈推薦）、色拉寺、八廓街等，慢玩細(xì)品，把這座日光之城玩出概念來(lái)；在玩拉薩的時(shí)候，你就可以留意你住的客棧有無(wú)找人拼車(chē)玩線路的，找合適的線路一起走，這樣省錢(qián)省心；
2、拉薩至日喀什。日喀什主要是扎什倫布寺和河谷，大概有兩天就可以了，如果趕時(shí)間，一天也玩得來(lái)；
3、日喀什至江孜。江孜的宗山堡是山南很有名氣的古跡，電影《紅河谷》講述的就是發(fā)生在宗山堡的故事，值得一玩；
4、江孜至羊卓雍措（羊湖）。羊湖是走這一線必玩的地方，那一湖夢(mèng)幻一樣的水色，能讓你一輩子想著她，如果有時(shí)間，在羊湖多呆一天也是可以考慮的；
5、羊湖至澤當(dāng)。澤當(dāng)是山南的重要城市，但開(kāi)發(fā)過(guò)早，六年前我去的時(shí)候已經(jīng)成了紅燈區(qū)了，如果不是附近有雍布拉康，什么都不是；
6、澤當(dāng)?shù)搅种?。林芝，西藏之江南，很值得一走，這里還有洋曲河谷、巴結(jié)濕地、巴松措等大點(diǎn)；
7、林芝返拉薩，再?gòu)睦_至納木措。納木措，藏人心目中排在第一位的神湖，必去，而且如果時(shí)間和條件許可，強(qiáng)烈建議在扎西半島住一晚，因?yàn)橐辉缫煌?，神湖?huì)給你展現(xiàn)她最美也是最神圣的一面。
以上行程，玩完大概要兩周，如果你的時(shí)間不夠，可以自行選擇。
在高原玩，高反是一定要注意的，而適應(yīng)高反的決竅就是休息好、行動(dòng)不要太激烈，另外我個(gè)人對(duì)付高反最有用的一招就是喝酥油茶（前提是要受得了酥油味），實(shí)在喝不慣，藏人煮的奶茶也行。感冒是在西藏最忌的，因?yàn)樾⌒〉母忻岸加锌赡茏兂芍旅姆嗡[；
尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗，特別是在廟里，要按大家走的方向走，不可亂來(lái)；在未經(jīng)允許的情況下，在廟里不能拍照，否則會(huì)惹大麻煩的；在村頭路口，可以見(jiàn)到很多石頭壘成的尼瑪堆，千萬(wàn)不要用腳去踩或從上面撿石頭（當(dāng)然添石頭是可以的）。。。反正藏人的規(guī)矩多，在做什么事情時(shí)，最好問(wèn)好當(dāng)?shù)厝耸欠裨试S。
食宿不多說(shuō)，現(xiàn)在基本上每個(gè)景區(qū)都會(huì)有客棧，是否習(xí)慣是個(gè)人的事情啦；
藏藥材、牦牛干、藏族飾品等都是很好的特色產(chǎn)品，基本上可以在八廓街找到，記得要學(xué)會(huì)砍價(jià)；唐卡是我個(gè)人認(rèn)為最有價(jià)值的藏族藝術(shù)品，只是價(jià)格超貴，不過(guò)如果你比較有米不妨帶幾幅；天珠、蜜臘、珊瑚、琥珀、綠松石等，是西藏最有名氣的東西，可以列為珠寶類(lèi)，但個(gè)人以為除了綠松石，其他可以找到真貨的少之又少，別上當(dāng)；綠松石倒可以帶一些，建議去八廓街外圍一家名為“小二的店”的小店去買(mǎi)，絕對(duì)貨真價(jià)實(shí)。
好了，羅里羅索說(shuō)了一大堆，希望可以給你參考。你玩得開(kāi)心，也證明我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒腿?，呵呵?/p>
三、坐火車(chē)去的旅游景點(diǎn)
如今很多外出旅游度假的朋友都喜歡坐飛機(jī)，其實(shí)坐火車(chē)就能讓你輕松玩轉(zhuǎn)五個(gè)國(guó)家。開(kāi)往不同方向的火車(chē)讓你能了解到不同地方的美景，不同的文化帶給我們旅游養(yǎng)生的作用也是不同的哦!由于旅游的好處有很多，我們也希望大家能利用空閑時(shí)間外出旅游。
目前，從國(guó)內(nèi)乘坐國(guó)際列車(chē)已可通達(dá)中國(guó)東南西北方向的五個(gè)鄰國(guó)，分別是俄羅斯、蒙古、朝鮮、越南和哈薩克斯坦。只要你辦好了簽證，就可以坐上火車(chē)出發(fā)啦，一路都是異國(guó)風(fēng)情!
我們可以坐火車(chē)到俄羅斯，一路向北，開(kāi)往俄羅斯的火車(chē)行程很長(zhǎng)，難免會(huì)讓人無(wú)聊，但是火車(chē)上的設(shè)施卻獨(dú)具匠心，讓人心動(dòng)。在列車(chē)上沿途播放的《喀秋莎》等老歌的陪伴下，游客可以充分地感受俄羅斯風(fēng)情。一路風(fēng)景如畫(huà)，山巒、草原、白樺林、貝加爾湖、俄羅斯鄉(xiāng)村……幾乎每次打開(kāi)窗簾都是不一樣的景色。
鐵軌在修建的時(shí)候是特意沿著貝加爾湖修建的，火車(chē)會(huì)沿著湖邊行駛整整半天時(shí)間，而列車(chē)背對(duì)貝加爾湖的一面則是雪山，兩面的風(fēng)光都不容錯(cuò)過(guò)。湖畔行駛，眼看著貝加爾湖湖水清澈，碧綠，在陽(yáng)光的照射下，熠熠生輝。在伊爾庫(kù)茨克至新西伯利亞段，是西西伯利亞平原和中西伯利亞高原的南部邊緣，屬多山地帶，植被以針葉林和白樺樹(shù)為主。鐵路沿線的白樺林和針葉林延綿不斷，還可以看到無(wú)數(shù)的圓木火車(chē)。還有碧野千里的大草原，實(shí)在令人無(wú)法抗拒!
當(dāng)列車(chē)行駛到葉卡捷琳堡至下諾夫哥羅德段，途中會(huì)經(jīng)過(guò)很多歐式風(fēng)格的傳統(tǒng)小城。鐵路兩側(cè)，村中的小屋顏色非常鮮艷，仿如童話般的俄式小木屋，格外靜謐舒適!抵達(dá)莫斯科，可見(jiàn)它確實(shí)一個(gè)有自己靈魂的城市!古老與現(xiàn)代相結(jié)合的文化之都。
蒙古國(guó)緊鄰中國(guó)和俄羅斯之間，是一個(gè)人們既熟悉，又陌生，充滿神秘的國(guó)度。其實(shí)蒙古國(guó)2006年就已經(jīng)全面對(duì)我國(guó)開(kāi)放旅游了，人少、景美是蒙古旅游的最好注釋?zhuān)绻I(lǐng)略大草原的風(fēng)情，坐火車(chē)到蒙古，那應(yīng)該是令人回味的選擇。烏蘭巴托為蒙古國(guó)首都，是一座具有濃郁草原風(fēng)貌的現(xiàn)代城市，也是蒙古草原上一座古老的城市。蒙古草原在夏天里是“風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊”的廣闊天地，配合馬頭琴的悠揚(yáng)，烏蘭巴托能將游人從喧囂帶入前所未有的寧?kù)o中去。
在旅途中，我們可以欣賞到窗外的風(fēng)景，透過(guò)車(chē)窗看草原，你會(huì)感受到“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊。”的美麗這是一種塞外之美。蒙古國(guó)就是一個(gè)蒼茫豪氣的國(guó)家，多為山地，東部為丘陵平原，南部就是戈壁沙漠。烏蘭巴托之夜，近處的城市，遠(yuǎn)處的貧民窟。我們習(xí)慣的鋼筋混凝土的高樓大廈，能去一個(gè)不一樣的國(guó)家，感受不一樣的國(guó)家文化也很有意思。
現(xiàn)在去朝鮮旅游，手續(xù)已經(jīng)大為便利。雖然大部分人選擇坐飛機(jī)到達(dá)平壤，但坐火車(chē)到平壤，依然很受歡迎。在大部分國(guó)人心中，朝鮮這個(gè)國(guó)家顯得很神秘，坐火車(chē)去朝鮮的旅途中看點(diǎn)自然可以更多。
火車(chē)在跨過(guò)鴨綠江上的中朝友誼大橋后，便進(jìn)入朝鮮境內(nèi)，沿途主要為田園風(fēng)光。到達(dá)平壤后，可參觀凱旋門(mén)、萬(wàn)壽臺(tái)、金日成廣場(chǎng)、大同江等朝鮮標(biāo)志性景觀。朝鮮城市沒(méi)有任何的樓體商業(yè)霓虹燈廣告牌，但樓宇間的燈光點(diǎn)綴和汽車(chē)燈光劃過(guò)街道，讓這座城市覺(jué)得有另一番味道。
越南，一個(gè)具有東南亞特色風(fēng)光，擁有自己的名族特色和飲食獨(dú)特，旅游便宜，人民熱情的國(guó)家。而且物價(jià)之低，拿著幾千塊過(guò)去，絕對(duì)是白菜價(jià)格，帝皇享受!有人說(shuō)，越南正是七八十年代中國(guó)的模樣。大街小巷，全是人們淳樸的模樣，簡(jiǎn)單的房屋一塵不染，商鋪里的店家始終保持著微笑。一半是海水一半是沙漠的美奈，那里的漁村未被城市化侵蝕，清晨出海，日落歸來(lái)，靜坐海堤等候夕陽(yáng)西下，只有在美奈才能看到這樣祥和的場(chǎng)景。
大叻的彩色房子，如童話里的小城，明艷得不像話。未被污染的大海，湛藍(lán)得讓人忍不住一頭扎進(jìn)去與海洋來(lái)個(gè)親密擁抱。河內(nèi)大教堂是這里最古老的教堂，據(jù)說(shuō)是仿巴黎圣母院興建而成，極具中世紀(jì)古風(fēng)，也是河內(nèi)很具代表性的法氏建筑。河內(nèi)是越南的首都，這里大大小小的湖泊中最著名的就是這個(gè)還劍湖。三十六行街，位于還劍湖以北的地區(qū)，值得一去。來(lái)越南一定不能錯(cuò)過(guò)海鮮排擋，沿海馬路上一字排開(kāi)，種類(lèi)繁多，價(jià)廉物美，吃一頓燒烤的錢(qián)在這里就能吃一頓味道絕佳的海鮮大餐。
很多人對(duì)哈薩克斯坦都是比較陌生的，認(rèn)為哈薩克斯坦是離我們比較遠(yuǎn)的地方，也許是個(gè)并不美麗的地方，想像中是茫茫的一片沙漠、戈壁和草原，遠(yuǎn)不是熱門(mén)的旅游目的地。但恰恰是戈壁、荒漠，以及散布于其中的湖泊成為哈薩克斯坦絕佳的景色，偶爾的人煙讓“大漠孤煙直”感慨悠然而生。
從新疆到哈薩克斯坦，一路所見(jiàn)景觀多為戈壁和荒漠。去哈薩克斯坦的路上，最大的亮點(diǎn)是湖泊，無(wú)論清晨還是黃昏都是那么艷麗如畫(huà)。充滿異域風(fēng)情的哈薩克斯坦教堂。康堤湖，簡(jiǎn)直美得讓人窒息!坐標(biāo)是位于阿拉木圖旁邊的天山山脈。阿拉木圖是歐亞文化交匯的地方，它把哈薩克人的`智慧和西方文明完美融合為一體。這里兩面環(huán)天山，是氣候宜人、環(huán)境優(yōu)美的花園城市。
如今生活節(jié)奏緊張，大氣污染嚴(yán)重，環(huán)境嘈雜，這樣的環(huán)境對(duì)人體的健康十分不利，那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)行保健呢?保健專(zhuān)家介紹，旅游不失為一個(gè)保健的好方法，與大自然來(lái)個(gè)親密的接觸，讓自己的身心徹底的放松一下，下面就為大家說(shuō)說(shuō)旅游的好處。
旅游可以使我們飽覽大自然的奇異風(fēng)光和歷史、文化、習(xí)俗等人文景觀，獲得精神上的享受;同時(shí)，置身在異域他鄉(xiāng)的風(fēng)景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心做一次短暫的“流浪”，可有效地消除緊張狀態(tài)，陶冶性情。旅游還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，開(kāi)闊胸懷，增加知識(shí)，益智健腦。因而從古到今，人們都十分重視旅游，今天，旅游更成為人們生活中修身養(yǎng)性必不可少的內(nèi)容。
我國(guó)古代的許多詩(shī)人、帝王都是很喜歡旅游的。他們把游歷名山大川當(dāng)成吟詩(shī)作賦的創(chuàng)作源泉，很多名篇佳作都是在旅游中誕生的。他們?cè)诼糜沃杏懈卸l(fā)，借景抒懷，詩(shī)人李白的“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山”就是他游長(zhǎng)江三峽寫(xiě)下的膾炙人口的詩(shī)篇。范仲淹的《岳陽(yáng)樓記》則更是由于他看到銜遠(yuǎn)山、吞長(zhǎng)江、氣勢(shì)磅礴的洞庭湖，而發(fā)出了“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)矣”的感慨，很好地表達(dá)了他憂國(guó)憂民的胸懷。
清朝的乾隆皇帝可說(shuō)是歷代帝王中的長(zhǎng)壽者，享年89歲。他喜歡長(zhǎng)期在外旅游，傳說(shuō)中曾七次下江南。久居深宮的皇帝偶爾到大自然中，到民間去走一走，呼吸一下鄉(xiāng)野新鮮空氣，體會(huì)另一種生活，不為天下事所累，得到全身心的放松，這對(duì)他的心情和健康無(wú)疑是大有裨益的。在旅行中養(yǎng)生，這也是乾隆皇帝得以長(zhǎng)壽的原因之一。
