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- 東北養(yǎng)老旅游景點(diǎn)介紹 東北養(yǎng)老城市排名
- 日本119歲最長(zhǎng)壽老人去世,你知道哪些長(zhǎng)壽的秘訣
- 日本119歲最長(zhǎng)壽老人去世,這位老人的日常生活習(xí)慣是怎樣的
一、東北養(yǎng)老旅游景點(diǎn)介紹 東北養(yǎng)老城市排名
東北旅游景點(diǎn)大全排名是怎樣的？哪個(gè)景點(diǎn)最好玩？
東北旅游景點(diǎn)大全排名：大連老虎灘海洋公園·老虎灘極地館、長(zhǎng)白山景區(qū)、牡丹江鏡泊湖景區(qū)、哈爾濱市太陽島景區(qū)、雪鄉(xiāng)、漠河北極村旅游區(qū)。長(zhǎng)白山景區(qū)最好玩。
1、大連老虎灘海洋公園·老虎灘極地館（5A級(jí)）
以海洋文化為特色，海洋動(dòng)物展示，海洋游樂場(chǎng)，以及科普教育基地等，最適合帶孩子來游玩。這里有亞洲最大的珊瑚館，和世界最大的極地海洋動(dòng)物館。
滿清的發(fā)祥地，有“圣地”美譽(yù)，主峰終年積雪，鼎鼎大名的長(zhǎng)白山天池，是我國(guó)最高最大的天然湖泊，是東北三大江，即松花江、鴨綠江、圖們江的發(fā)源地。
湖光山色風(fēng)格，并有火山口地質(zhì)奇觀。有瀑布，有湖泊，這里的湖魚也相當(dāng)好吃。但該景點(diǎn)在網(wǎng)上吐槽較多，游客反映景色太單調(diào)普通。
老網(wǎng)紅景區(qū)，承載了很多東北人的童年回憶。以冰雪文化為特色，太陽島西區(qū)的冰雪大世界，每年都舉辦冰雪雕塑展，是世界上規(guī)模最大、冰雪娛樂項(xiàng)目最多的主題樂園。
位于牡丹江市海林市雙峰林場(chǎng)，作為《爸爸去哪兒》的拍攝地而名聲大噪。這里的積雪厚達(dá)幾米，幾百座雪屋相連，處處散發(fā)著雪的神韻，故有“中國(guó)雪鄉(xiāng)”美譽(yù)。
適合老年人旅游景點(diǎn)這些地方不要錯(cuò)過
烏鎮(zhèn)是亞熱帶季風(fēng)氣候，春夏秋冬四季分明，尤其是春天的時(shí)候，氣候宜人，非常適合出行；烏鎮(zhèn)是一個(gè)不可多得的江南水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)，有山有水的地方是人杰地靈的地方。這里是矛盾、魯迅、木心等文學(xué)巨匠的出生地。這里是電視劇《似水流年》的拍攝地；景色非常優(yōu)美，空氣也不錯(cuò)，適合老人悠閑踱步看風(fēng)景。
海南三亞，現(xiàn)在越來越多的人喜歡旅游的地方，春天的海南正是“春風(fēng)拂面”的季節(jié)，因?yàn)楹Ｄ先齺喪且粋€(gè)四季如春的沿海城市，空氣濕潤(rùn)；三亞是全國(guó)最長(zhǎng)壽的地區(qū)之一，也是非常適合老年人養(yǎng)老、度假的地方，每年的三四月份可以來這里一起體驗(yàn)海濱的醉美風(fēng)光。
北海是廣西的最南端，被評(píng)為“中國(guó)最美的海濱城市之一”，這里的天氣一年四季都非常宜人：冬天不冷，夏天不熱，一年四季空氣濕潤(rùn)，可以說北海是避暑避冬的好地方，而且由于地理地勢(shì)的原因，這里盛產(chǎn)的水果比其他地方的水果營(yíng)養(yǎng)更豐盛。絕對(duì)是老人度假的好去處。
北京是中國(guó)的首都，是一個(gè)包容的城市，這個(gè)地方車水馬龍，摩肩擦踵，但是作為中國(guó)首都，北京在老年人的心里非常神圣，這是老輩子人在心里留下了特別的印記，可以到北京看一次升國(guó)旗，到故宮看看皇帝居住過的宮殿，登長(zhǎng)城看看勞動(dòng)人民的智慧結(jié)晶。
大連是中國(guó)東北部的海濱城市，這里是東北大連是東北地區(qū)最溫暖的地方，這里海產(chǎn)業(yè)很發(fā)達(dá)，是北部地區(qū)避暑避冬的好地方，也是療養(yǎng)休閑的好地方。
東北有哪些適合養(yǎng)老定居和推薦旅客前往旅游的地方呢？
說到東北，這一定是一個(gè)讓人無限喜歡且印象深刻的城市，在電視熒幕上我們能夠看到很多明星都來自東北，東北人給人的感覺就是豪爽大方，甚至他們說話都是自帶笑點(diǎn)，我們對(duì)東北最直觀的印象應(yīng)該就是東北菜，量大味美，我們腦海中肯定能夠出現(xiàn)一個(gè)畫面：掛滿玉米和辣椒的屋子里有一家人盤腿坐在炕上，就著大蔥蘸醬吃著小燒烤。還有眾所周知東北的冷，冰天雪地真是冷得讓你懷疑人生。然而，東北這么冷，一些上了年紀(jì)的人肯定是要好好注意自己身體的，在東北還真有一處地方一年四季氣候都很怡人，而且風(fēng)光也是無限好，非常適合養(yǎng)老，這里是哪呢？
位于東北遼寧的大連氣候條件絕佳，可以說是冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，年平均氣溫10.5℃，從東北來說，這可是氣候溫和了，對(duì)老年人來說，在東北這樣寒冷的地方能找到這樣一處地方養(yǎng)老是在適合不過的了，而且大連的發(fā)展也是非常好，經(jīng)濟(jì)實(shí)力雄厚，商業(yè)發(fā)展便利，生物資源較為豐富，這里盛產(chǎn)魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品，蘋果、山楂、葡萄等水果產(chǎn)量也很大，還有海帶菜、裙帶菜、紫菜等經(jīng)濟(jì)價(jià)值比較高的產(chǎn)物，對(duì)生活在大連的人來說，足不出戶就可以享受到豐富的物產(chǎn)是一件非常便利和幸福的事情。而且，這里還有大約200來家的各種養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，這些養(yǎng)老院大多設(shè)施完備，環(huán)境宜人，不但配有專門的醫(yī)生護(hù)士，而且相比較來說費(fèi)用也不算太高，從這幾方面來看，大連是真的很適合養(yǎng)老。
大連除了是東北適合養(yǎng)老的地方之外，也是一個(gè)非常適合旅游的地方，這里有三面環(huán)海的度假勝地金沙灘、有“東方夏威夷”美譽(yù)的十里黃金海岸、可以親近憨態(tài)可掬動(dòng)物的海洋公園和動(dòng)物園，在這里，旅客們可以領(lǐng)略到各種不同的文化風(fēng)情，是眾多旅客們心目中理想的度假勝地，很多來過的游客都表示：舍不得離開，還會(huì)再來。
就大連種種的優(yōu)秀條件來說，這里是東北非常適合朗老的地方，也是非常值得旅客們前來游玩，放松心情的地方，大家覺得東北還有哪些適合養(yǎng)老定居和推薦旅客前往旅游的地方呢？
東北旅游必去十大景點(diǎn)：漠河北極村、五大連池、長(zhǎng)白山景區(qū)、金石灘、偽滿皇宮博物院、老虎灘海洋公園、千山風(fēng)景區(qū)、北極村、觀音山、胭脂溝。
千山風(fēng)景區(qū)，素有東北明珠之稱，海拔708.3米，觀音峰又稱為仙人臺(tái)，是千山的最高峰，五佛頂是第二高峰，而千山海拔最高的道觀普安觀，就在五佛頂南側(cè)懸崖上。
因?yàn)橐宦啡宋募幼匀痪坝^眾多，風(fēng)景秀麗，所以也是最受歡迎的登山路線，尤其是夏季時(shí)節(jié)，森林茂密非常陰涼，是爬山避暑的好地方，山風(fēng)輕輕吹過，可俯瞰漫山景色。
丹東鳳凰山景區(qū)，遼東地區(qū)第一名山，由東山和西山兩大景區(qū)組成，攢云峰是鳳凰山的最高峰，海拔836米，主要以以自然景觀，歷史文化古跡，風(fēng)俗民情為輔的山岳型風(fēng)景名勝區(qū)。
現(xiàn)在的鳳凰山，服務(wù)設(shè)施比之前要好很多，有玻璃棧橋、纜車等，供游客體驗(yàn)，尤其是玻璃棧道，從中可感受到驚險(xiǎn)刺激的動(dòng)態(tài)，山頂風(fēng)光無限，在雨后時(shí)分，云霧繚繞，別有一番精致。
我的家在東北，松花江上，東北在中國(guó)的最北方，包括三個(gè)省，是值得一去的地方。下面為大家整理了東北旅游必去景點(diǎn)，一起來看看吧!希望可以幫助到你。
五大連池風(fēng)景名勝區(qū)榮獲“世界地質(zhì)公園”、“世界生物圈保護(hù)區(qū)”兩項(xiàng)世界級(jí)桂冠和九項(xiàng)國(guó)家級(jí)稱號(hào)，14座新老時(shí)期火山噴發(fā)年代跨越200多萬年，被譽(yù)為“天然火山博物館”和“打開的火山教課書”。五大連池也是東北旅游必去的地方之一。五大連池就是第四紀(jì)火山活動(dòng)給人類留下的一片珍貴遺產(chǎn)，這里山秀、水幽、泉奇、石怪、洞異，是集生態(tài)旅游、休閑度假、保健康療、科學(xué)考察為一體的高含量、多功能、綜合型國(guó)際旅游勝地，被譽(yù)為鑲嵌在歐亞大陸橋上一顆璀璨的明珠。
哈爾濱冰雪大世界始創(chuàng)于1999年，是由哈爾濱市政府為迎接千年慶典神州世紀(jì)游活動(dòng)，充分發(fā)揮哈爾濱的冰雪時(shí)空優(yōu)勢(shì)，進(jìn)一步運(yùn)用大手筆，架構(gòu)大格局，而隆重推出規(guī)模空前的超大型冰雪藝術(shù)精品工程——哈爾濱冰雪大世界，向世人展示了北方名城哈爾濱冰雪文化和冰雪旅游的'獨(dú)特魅力。全園整體規(guī)劃以“盛世中華，騰飛龍江”為主題，共分騰飛龍江、西部掠影、盛世中華、春綠南疆、龍騰虎躍、歡樂之夜等六大景區(qū)，設(shè)置景點(diǎn)、景觀及活動(dòng)2000余項(xiàng)。其場(chǎng)面恢宏壯闊，造型大氣磅礴，景致優(yōu)美絕倫，如同一幅大型的冰雪史詩畫卷展現(xiàn)在世人面前。
長(zhǎng)白山在中國(guó)一側(cè)的最高峰是白云峰，海拔2691米，為中國(guó)東北第一高峰。長(zhǎng)白山是一座巨型復(fù)式火山，由于其獨(dú)特的地理位置和地質(zhì)構(gòu)造，形成了神奇壯觀的火山地貌，典型完整的動(dòng)植物資源，富有北國(guó)情趣的冰雪風(fēng)光。長(zhǎng)白山是東北旅游必去的地方之一。著名的長(zhǎng)白山天池位于長(zhǎng)白山主峰火山錐體的頂部，榮獲海拔最高的火山湖吉尼斯世界之最。天池四周奇峰林立，池水碧綠清澈。
說到冬季看雪，人們往往想到的是哈爾濱、長(zhǎng)春等地。其實(shí)在長(zhǎng)白山腳下的延邊，也有浪漫的雪國(guó)景致，其唯美的景色并不亞于哈爾濱、長(zhǎng)春等城市。
和龍仙峰嶺是在延邊首府延吉盆地與長(zhǎng)白山中間地帶凸起的一道山脈，從初冬11月至初春4月，茂密的大森林散發(fā)出來的水汽受小氣候影響盤旋在山峰的南坡，在樹木和草叢上形成霧凇。
東北十大著名景點(diǎn)推薦，東北旅游必去十大景點(diǎn)大全
我國(guó)東北地區(qū)風(fēng)光優(yōu)美，是一個(gè)值得旅游的地方。那么你知道東北有什么著名旅游景點(diǎn)嗎？長(zhǎng)白山、五大連池、鏡泊湖、偽滿皇宮博物院、長(zhǎng)影世紀(jì)城、凈月潭其中，長(zhǎng)白山是國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)、更有中華十大名山、中國(guó)的五大湖泊、中國(guó)的十大森林等。本文為大家盤點(diǎn)我國(guó)東北地區(qū)十大著名旅游景點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。
長(zhǎng)白山景區(qū)，因其主峰多白色浮石與積雪而得名，是鴨綠江、松花江和圖們江的發(fā)源地，也是中國(guó)滿族的發(fā)祥地和滿族文化圣山，有著“千年積雪為年松，直上人間第一峰”的美譽(yù)。景區(qū)資源豐富，動(dòng)植物種類繁多，擁有“神山、圣水、奇林、仙果”等旅游勝地；區(qū)內(nèi)獨(dú)特的朝鮮族民俗，也深深地震撼著旅游者的心魄。下面我從長(zhǎng)白山景點(diǎn)、美食、住宿、旅游線路以及周邊景區(qū)等方面為你介紹長(zhǎng)白山景區(qū)旅游攻略。
五大連池位于中國(guó)黑龍江省黑河市境內(nèi)，地處小興安嶺山地向松嫩平原的轉(zhuǎn)換地帶，1060平方公里的區(qū)域內(nèi)，火山林立，熔巖浩瀚，湖泊珠連，礦泉星布；14座新老期火山群峰聳立，800多平方公里的熔巖臺(tái)地波瀾壯闊，數(shù)百處自涌礦泉天然出露。新期火山噴發(fā)的熔巖，阻塞了遠(yuǎn)古河道，形成了5個(gè)溪水相連的串珠狀火山堰塞湖，五大連池因此而得名。山川輝映，水火相容，由此構(gòu)成了“世界頂級(jí)旅游資源”，被科學(xué)家比喻為“天然火山博物館”和“打開的火山教科書”。
鏡泊湖國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)位于黑龍江省東南部張廣才嶺與老爺嶺之間，寧安市西南60公里處，距牡丹江市區(qū)90公里，總體規(guī)劃面積為1726平方公里，婉如一顆璀奪目的明珠鑲嵌在祖國(guó)北疆上，以獨(dú)特的樸素?zé)o華的自然美聞名于世，吸引著越來越多的國(guó)內(nèi)外游人。景區(qū)以湖光山色為主，兼有火山口地下原始森林、地下熔巖隧道等地質(zhì)奇觀，及唐代渤海國(guó)遺址為代表的歷史人文景觀，是可供科研、避暑、游覽、觀光、度假和文化交流活動(dòng)的綜合性景區(qū)。
偽滿皇宮博物院位于吉林省長(zhǎng)春市寬城區(qū)光復(fù)路北側(cè)，是由清朝末代皇帝愛新覺羅·溥儀居住的偽滿洲國(guó)傀儡皇宮改建而成的博物館。它是中國(guó)現(xiàn)存的三大宮廷遺址之一，同時(shí)也是日本軍國(guó)主義武力侵占中國(guó)東北、推行法西斯殖民統(tǒng)治的歷史見證。博物院集偽滿宮廷、紅色旅游、文化休閑區(qū)、旅游商服于一體，是長(zhǎng)春市著名的特色人文景區(qū)，現(xiàn)在是全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位、國(guó)家一級(jí)博物館、國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)。
長(zhǎng)影世紀(jì)城，位于吉林省長(zhǎng)春市南關(guān)區(qū)，始建于2003年，是集科技、冒險(xiǎn)、演藝、觀光于一體的綜合性旅游區(qū)。長(zhǎng)影世紀(jì)城是長(zhǎng)春電影制片廠推進(jìn)體制改革、二次創(chuàng)業(yè)標(biāo)志性工程，開創(chuàng)了中國(guó)大電影時(shí)代的新模式，被譽(yù)為“東方好萊塢”、“世界特效電影之都”。長(zhǎng)影世紀(jì)城占地面積100萬平方米，主要景點(diǎn)由華夏翱翔、空間迷城、精靈王國(guó)等多余處景觀組成。
凈月潭，因形似彎月狀而得名，與臺(tái)灣日月潭互為姊妹潭，是“吉林八景”之一。景區(qū)面積為96.38平方公里，其中水域面積為5.3平方公里，森林覆蓋率達(dá)到96%以上，被譽(yù)為“綠海明珠”、“都市氧吧”。區(qū)內(nèi)群山環(huán)繞、山勢(shì)如綠浪排天、水面碧波蕩漾、四周柏翠花紅，以森林景觀和冰雪旅游為特色，伴以潭水群山自然風(fēng)光，融合了關(guān)東風(fēng)情和人文歷史。下面我將從景點(diǎn)、旅游線路、住宿、美食等方面為您介紹凈月潭風(fēng)景名勝區(qū)旅游攻略，希望可以幫到想去長(zhǎng)春凈月潭旅游的您。
北極村旅游風(fēng)景區(qū)，國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)，是中國(guó)最北的旅游景區(qū)。北極村民風(fēng)純樸，靜溢清新，鄉(xiāng)土氣息濃郁，植被和生態(tài)環(huán)境保存完好。每當(dāng)夏至前后極晝發(fā)生時(shí)，午夜向北眺望，天空泛白，像傍晚，又像黎明。人們?cè)谑彝饪梢韵缕?，打籃球，如果幸運(yùn)的話可以看到氣勢(shì)恢弘、絢麗多彩的北極光。每年都有很多人從世界各地來到這里，體會(huì)那份最北的幸福。
金石灘，是一處集低山丘陵、海蝕地貌、海濱風(fēng)光等自然景色以及現(xiàn)代人文景觀于一體的，以濱海度假、體育休閑、商務(wù)娛樂、海濱游覽觀光、地質(zhì)科考等為主要內(nèi)容的海濱型國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)延綿30多公里長(zhǎng)的海岸線，凝聚了3-9億年地質(zhì)奇觀，形態(tài)各異，巧奪天工，被稱為“凝固的動(dòng)物世界”、“天然地質(zhì)博物館”。下面我將從景點(diǎn)、旅游線路、住宿、美食等方面為您介紹大連金石灘旅游攻略，希望可以幫到想去金石灘旅游的您。
9、大連老虎灘海洋公園-老虎灘極地館
老虎灘海洋公園坐落于遼寧省大連市南部海濱中部，占地面積118萬平方米，有著4000余米的曲折海岸線，是中國(guó)規(guī)模較大的一座現(xiàn)代化海濱游樂場(chǎng)。大連老虎灘海洋公園是濱城一道亮麗的風(fēng)景，每年接待海內(nèi)外游客200多萬人次，它是中國(guó)旅游知名品牌。老虎灘海洋公園是展示海洋文化，突出濱城特色，集觀光、娛樂、科普、購物、文化于一體的現(xiàn)代化主題海洋公園。
本溪水洞，國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，國(guó)際旅游洞穴協(xié)會(huì)亞洲會(huì)員單位，是至今發(fā)現(xiàn)的世界第一長(zhǎng)地下充水溶洞，被贊譽(yù)為“鐘乳奇峰景萬千，輕舟碧水詩畫間；鐘秀只應(yīng)仙界有，人間獨(dú)一此洞天”。水洞景區(qū)是數(shù)百萬年前形成的大型石灰?guī)r充水溶洞，洞內(nèi)深邃寬闊，現(xiàn)開發(fā)地下暗河長(zhǎng)3000米，水流終年不竭，清澈見底，洞頂和巖壁鐘乳石發(fā)育較好，千姿百態(tài)，泛舟游覽，使人流連忘返。
太陽島坐落在黑龍江省哈爾濱市松花江北岸，太陽島是一處由冰雪文化、民俗文化等資源構(gòu)成的多功能風(fēng)景區(qū)，也是中國(guó)國(guó)內(nèi)的沿江生態(tài)區(qū)。太陽島是從滿語鳊花魚的音譯演變而來，太陽島風(fēng)景區(qū)被授予國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、國(guó)家首批“AAAAA級(jí)旅游景區(qū)”、國(guó)家水利風(fēng)景區(qū)、國(guó)家文化產(chǎn)業(yè)示范基地、全國(guó)文明單位、國(guó)家濕地公園試點(diǎn)單位、全國(guó)旅游標(biāo)準(zhǔn)化示范單位等榮譽(yù)。
千山，古稱積翠山，因有九百九十九座山峰，遙望若青蓮接天，而得名，素有“東北明珠”之譽(yù)。風(fēng)景區(qū)總面積125平方公里，以峰秀、石峭、谷幽、廟古、佛高、松奇、花盛而著稱，具有景點(diǎn)密集、步移景異、玲攏剔透的特色，區(qū)內(nèi)厚重的歷史宗教文化和神奇瑰麗的自然風(fēng)光，一直是吸引游人的人間勝境。下面我將從景點(diǎn)、旅游線路、住宿、美食等方面為您介紹千山景區(qū)旅游攻略，希望可以幫到想去遼寧千山風(fēng)景區(qū)旅游的您。
沈陽市植物園，位于沈陽市東陵區(qū)，又稱沈陽世博園、沈陽世界園藝博覽園，是集綠色生態(tài)觀賞、精品園林藝術(shù)、人文景觀建筑、科研科普教育、娛樂休閑活動(dòng)于一體的多功能綜合性旅游景區(qū)。植物園以百合塔、鳳凰廣場(chǎng)、玫瑰園為標(biāo)志性主題建筑，薈萃了世界五大洲及國(guó)內(nèi)重點(diǎn)城市的園林和建筑精品，共有100個(gè)展園分布于南北兩區(qū)。沈陽市植物園是2006中國(guó)沈陽世界園藝博覽會(huì)的會(huì)址，被譽(yù)為“森林中的世博園”。
14、吉林省長(zhǎng)春市世界雕塑公園旅游景區(qū)
世界雕塑公園旅游景區(qū)位于吉林省長(zhǎng)春市南關(guān)區(qū)，是一個(gè)融匯當(dāng)代雕塑藝術(shù)、展示世界雕塑藝術(shù)流派的主題公園，是集自然山水與人文景觀相融的一座現(xiàn)代城市雕塑園。長(zhǎng)春世界雕塑園為“一園五館”的格局，長(zhǎng)春雕塑藝術(shù)館、松山韓蓉非洲藝術(shù)收藏博物館、魏小明藝術(shù)館、長(zhǎng)春雕塑博物館和雕塑體驗(yàn)館，五大展館充分展現(xiàn)了雕塑藝術(shù)與建筑藝術(shù)的完美融合，其中匯集了來自世界216個(gè)國(guó)家和地區(qū)的萬余件（組）藝術(shù)作品。
沈陽故宮博物院位于遼寧省沈陽市沈河區(qū)沈陽路171號(hào)，始建于1625年，是清代初期營(yíng)建和使用的皇家宮苑。沈陽故宮占地面積六萬多平方米，有古建筑114座，500多間，至今保存完好，是中國(guó)目前僅存的較為完整的兩大古代宮殿建筑群之一，其作為明清皇宮文化遺產(chǎn)擴(kuò)展項(xiàng)目列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》。在宮廷遺址上建立的沈陽故宮博物院是著名的古代宮廷藝術(shù)博物館，藏品中包含十分豐富的宮廷藝術(shù)品。
二、日本119歲最長(zhǎng)壽老人去世,你知道哪些長(zhǎng)壽的秘訣
現(xiàn)在人們都希望自己可以長(zhǎng)壽，去見證新時(shí)代的變化，所以大家就會(huì)好奇長(zhǎng)壽的秘訣，有什么辦法可以讓自己長(zhǎng)壽，這也是許多老年人喜歡買保健品的原因，他們覺得保健品可以延長(zhǎng)他們的壽命，讓他們?cè)交钤侥贻p，其實(shí)謝謝保健品并沒有什么作用的。我覺得想要長(zhǎng)壽，首先自己日常生活習(xí)慣要健康，每天早睡早起，讓自己保持充足的睡眠，在飲食方面也要健康，每天暈素搭配，飯后吃一些水果，減少吃垃圾食品的次數(shù)，平時(shí)還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，通過運(yùn)動(dòng)可以讓自己出大量的汗液，這都是在排出自己體內(nèi)的毒素。我們還要多喝水，水是生命的源泉，多喝水對(duì)身體是非常有利的，許多人生病的時(shí)候都會(huì)讓你多喝熱水，雖然這句話不讓人那么愛聽，但是卻有一定的道理的，多喝水對(duì)身體有很大的好處。在日常生活中我們也需要保持身心愉悅，讓自己每天盡可能的開心快樂一些，一般每天生活開心快樂的人他們活的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)久一下，因?yàn)樗麄冊(cè)谏钪袥]有煩惱，經(jīng)?？梢院芎玫木徑庾陨韷毫?，他們會(huì)積極樂觀的面對(duì)生活，這樣自己的每天都是輕松快樂的，而且好多老年人都非常注重自己的保養(yǎng)，平時(shí)的時(shí)候都會(huì)鍛煉身體，即使自己年紀(jì)很大了，但是看起來并不是像老年人，還是和年輕人一樣充滿活力，充滿朝氣。我覺得只要讓自己的作息規(guī)律，每天健康生活，保持開心快樂的心態(tài)，那么自己一定可以長(zhǎng)壽，也可以見證自己的子子孫孫幸福生活，但也有的人他們心態(tài)非常好，對(duì)于什么事情都不會(huì)往心里去，這樣的人是沒有煩惱的，他們經(jīng)常可以過得很開心，他們也會(huì)更加長(zhǎng)壽。
三、日本119歲最長(zhǎng)壽老人去世,這位老人的日常生活習(xí)慣是怎樣的
119歲！全世界最長(zhǎng)壽老人去世！秘籍竟是吃巧克力、喝可樂？
獲吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證的“世界最長(zhǎng)壽老人”田中力子(Kane Tanaka)在日本去世，享年119歲。這位老人生前喜歡吃巧克力、喝可樂等碳酸飲料，通過做數(shù)學(xué)玩智力游戲保持身心健康，曾立下“小目標(biāo)”——明年迎來120歲生日。
日本西南部的福岡縣福岡市政府4月25日表示，田中力子于4月19日去世，享年119歲107天。當(dāng)?shù)刂路壳逄?Seitaro Hattori)稱贊田中對(duì)生活的熱愛。
田中被認(rèn)證為“全球在世最長(zhǎng)壽老人”，2020年9月，田中力子又以117歲261天的高齡成為日本有記錄以來最長(zhǎng)壽老人。
長(zhǎng)壽秘訣：吃美食和學(xué)習(xí)，田中力子自稱長(zhǎng)壽秘訣是“吃美食和學(xué)習(xí)”。她平時(shí)喜歡吃巧克力，愛喝可樂等碳酸飲料。老人通常早上6點(diǎn)醒來，經(jīng)常鍛煉，還喜歡玩戰(zhàn)略棋盤游戲奧賽羅。她的家人說，她通過做數(shù)學(xué)和保持好奇心來保持身心投入。
在養(yǎng)老院里，她通過做手勢(shì)與工作人員溝通互動(dòng)，去年9月敬老日收到福岡縣知事服部清太郎獻(xiàn)花時(shí)，她擺出意為“和平”的手勢(shì)表達(dá)喜悅。
根據(jù)日本厚生勞動(dòng)省的數(shù)據(jù)，2021年百歲老人首次達(dá)到8.6萬人，這是日本百歲老人連續(xù)第51年增加。2020年，日本每1565人中就有一人年齡超過100歲，百歲老人中88%以上是女性。
日本是世界上人口老齡化速度最快的國(guó)家之一，預(yù)期壽命已上升到創(chuàng)紀(jì)錄的水平。日本政府2021年公布的數(shù)據(jù)顯示，日本女性預(yù)期壽命為87.74歲，而男性為81.64歲。
