摘要：
本文目錄去色達需要準備什么去色達必須帶的東西去西藏旅游要做什么準備帶孩子去東京旅游要注意什么一、去色達需要準備什么去色達必須帶的東西... 本文目錄
一、去色達需要準備什么去色達必須帶的東西
色達這個地方有很多美麗的景點，今天小編就是要和大家說一下關(guān)于色達的一些景點信息，其實最主要的還不是景點，而是色達這里的一些注意事項和旅游必備品。
1.【紅景天】：大TB買的，提前10天開始服用(然而對我并沒有什么用，到色達前兩天晚上頭疼的要命，白天玩起來都不帶勁)建議大家可以在藥店買，試試“諾迪康膠囊”，它的成分就是紅景天
2.【高原安】：出現(xiàn)高反的時候吃的藥(然而我頭疼的時候吃這也沒用啥用)
3.【芬必得】：控制頭疼的藥一定要帶!!!這次我們帶的不是這一種，是另一種治感冒順便緩解頭疼的藥，直到吃了這玩意我的頭疼才得到了救贖
4.【VC泡騰片】：不過基本沒咋吃，每天都在各種買買買水果
5.【完美保健品系列】：人參滴丸(補充體力);沙棘茶(拉肚子，去火，補充VC);礦物晶(預(yù)防感冒，提高免疫力);營養(yǎng)餐。我都帶了小袋包裝，路上基本沒出現(xiàn)啥毛病
7.【板藍根】：同行妹子帶著的備用藥
1.【輕薄款睡袋】：大TB9.9元，沒有露營打算，而且一路住宿都有電熱毯。買的超級輕薄的睡袋，主要用來隔臟。日本有趣景點
3.【暖寶寶】：姨媽時期肚子疼必備
4.【日本代購unicharm女性專用濕紙巾】：女生福音
5.【魔術(shù)頭巾】：其實就當(dāng)做脖套御寒了~還可以在路上擋灰
7.【證件】：身份證、學(xué)生證、青旅卡
9.【移動電源】：在路上給手機充電
10.【55度杯】：出發(fā)前嫌重沒帶，后面一路都在后悔嚶嚶嚶
13.【陽傘、太陽鏡、遮陽帽、登山鞋】
14.【防曬霜、護手霜、潤唇膏(必須)、面膜、保鮮袋】
我們沿途基本拼車+包車+大巴，而且這一趟的路況都挺好的，需要拿行李步行的地方完全可以拖上行李箱走，所以沒必要背上重重的登山包。
出發(fā)前糾結(jié)了好久，走的前一天都已經(jīng)把行李塞到40L的登山包，第二天在背起來的瞬間果斷放棄，防寒的衣服放多了果然好重!!!在出門的最后十分鐘里把全部行李換到箱子里，最后拖了個21寸的行李箱(其實略大)出門。后來覺得簡直是太明智的決定了，同行的基友為了展示自己資深驢友的專業(yè)素養(yǎng)，背了個50L登山包，到色達高海拔地區(qū)以后，大晚上的看她們背個大包吭哧吭哧的一起去趕公交車簡直心疼。最后為了給她們減負，比較重的行李都塞到我箱子里面了，大箱子最棒!!!龍族日本景點
我們是四個人，短途的拼車和包車都會比較方便?；旧厦康揭粋€地方就會有一堆當(dāng)?shù)厮緳C圍上來問要不要坐車去哪哪哪，所以不用擔(dān)心沒有車的問題。唯一需要和司機確認清楚的就是能不能按你的時間準時出發(fā)，因為如果是拼車的話他們一般要把7人座的車坐滿才會走，如果在你規(guī)定的時間他們沒有拉滿乘客，就會把你換到其他司機的車上(他們一般會幫你安排好，不用擔(dān)心)，或者讓你加錢包車之類的。所以，如果有大巴車的話最好還是坐大巴，安全放心。
我們這次打算趁國慶多請幾天假，把色達和稻城亞丁一起刷掉，因此行程比較長。為了錯開國慶高峰，我們提前一天29號出發(fā)，30號先去色達，然后再往稻城亞丁方向走。事實證明這次的順序安排時非常合理的，因為大部分人都是直接飛稻城亞丁，然后再過色達的，我們的行程完全避開了國慶人流，這樣的話也比較容易找到住宿的地方，尤其是在無法提前預(yù)訂住宿的色達佛學(xué)院。
我們30號到色達佛學(xué)院一直擔(dān)心沒有房間，結(jié)果因為到的比較早最后居然順利的找到了滿意的住宿。而在我們3號到甘孜縣的時候碰到一位大哥打算第二天去色達佛學(xué)院，等他到那邊之后就完全找不到住宿的旅店，只能住到藏民家的倉庫里。因此，如果你一定要在旅游黃金周到這玩的話，先走色達也是不錯的選擇。
攻略大部分都是基友做的(有這樣靠譜的基友真好～～啦啦啦～～)，看她大概提前半個月就在忙活訂票和住宿的事情。
【住宿】：一般旅游旺季住宿會比較緊俏，大家一定盡早訂好，青旅之類的在10月1號到4號之間價格都是飛漲，平時幾十塊的漲到一兩百也很正常，誰叫是黃金周呢。
【景區(qū)門票】：稻城亞丁的景區(qū)門票和進入景區(qū)的巴士票是一起買的，從山腳下的游客中心進入景區(qū)還要開一個小時的盤山公路。另外，如果大家打算在亞丁景區(qū)玩兩天以上的話，推薦可以直接住到景區(qū)內(nèi)的亞丁村，一是避免路上來回折騰，二是住在亞丁村的話第二天做景區(qū)內(nèi)的巴士就不會再收錢了(如果住在景區(qū)外第二天還要上景區(qū)的話，不用交門票錢，但是還需要買80塊錢的半價景區(qū)大巴票才能上山)
【汽車票】：推薦微信公眾號“四川汽車票務(wù)網(wǎng)”，大部分大巴票可再上面提前購買。
二、去西藏旅游要做什么準備
個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。
1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。
3、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
4、為了防止飲食不習(xí)慣可以帶上巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及個人愛好的食品和零食。
5、器材類準備手機、充電器、相機、三腳架、攝像機。
6、在進入西藏活動前，一定要進行嚴格的體格檢查。
日本旅游包車準備什么東西(旅游公司包車旅游的費用是多少)" title="日本旅游包車準備什么東西(旅游公司包車旅游的費用是多少)" >
7、西藏許多地區(qū)白天很溫暖，但早晚較冷，比起內(nèi)地要多穿點，如果去海拔4500米以上地區(qū)，需要帶冬天穿的羽絨服。
受太陽高度角大小影響，拉薩夏季比冬季紫外線輻射強，但7至8月陰雨天氣要比6月多，因此拉薩6月份紫外線輻射最強，五級以上日數(shù)約占60%至70%。
這幾日，拉薩一直持續(xù)著晴空萬里的狀況，拉薩市民紛紛埋怨“曬死了”，形形色色的遮陽傘成為拉薩街頭一道亮麗的風(fēng)景線。隨之而來的是防曬、曬傷等成為市民熱議的話題。
記者分別采訪了自治區(qū)疾控中心與拉薩市氣象臺了解到，一般情況下，不做任何防護的情況下，一般人可抵抗日照15分鐘。此外，每日13時左右為紫外線輻射最強時段，一年中，夏季紫外線輻射較冬季強。
2.任何防護，一般人只能抵抗日照15分鐘
記者從西藏自治區(qū)疾控中心皮膚科了解到，紫外線根據(jù)波長可分為UVA、UVB和UVC，三種波段對人體皮膚的滲透程度是不同的。UVC經(jīng)過臭氧層時基本被吸收，對人體影響不大，UVA和UVB對人體有影響，且夏天UVB含量最高。
“UVB的透射率到皮膚表層，UVA可深入到真皮層?！弊灾螀^(qū)疾控中心皮膚科主治醫(yī)生康萍告訴記者，UVB傷害皮膚后的癥狀有紅腫、脫皮、疼痛、水泡，嚴重者可能會致癌，UVA會皮膚造成傷害后會出現(xiàn)皮膚“光老化”，皮膚會粗糙、長斑、有皺紋等。
康萍說，不加任何防護時，一般人正常肌膚一般可抵抗太陽照射15分鐘，但15分鐘后，不同膚質(zhì)的人承受太陽照射的能力不同，對皮膚的損傷程度也不同，最好不要長期暴曬，或出行時做好防護。
據(jù)西藏自治區(qū)疾控中心皮膚科主治醫(yī)生康萍介紹，紫外線輻射對人的危害有兩種，即紫外線中的UVA曬黑皮膚，和UVA曬傷皮膚。
“避免被紫外線傷害皮膚的措施有很多，比如，出門配備遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，涂抹防曬霜效果較好，但切記要選購物理性的，避免對皮膚造成危害?！笨灯颊f，地面反射的紫外線也會傷害皮膚，因此撐傘并不能完全抵擋紫外線的輻射。
康萍說：“SPF指數(shù)只要是對UVB的抵抗力，防止曬傷，PA指數(shù)是對UVA的抵抗力，防止曬黑，一個SPF值可以讓皮膚抵抗15分鐘日曬，即SPF值為30的防曬霜可抵抗7小時30分鐘日曬，而PA越高越好，一般要選‘++’，最好選‘+++’?！?/p>
康萍提醒市民，日常生活中，盡量不要使用含光感物質(zhì)的化妝品，如香料；飲食方面，需注意少量食用含光感物質(zhì)的蔬菜，如萵筍、菠菜等?！皵z入光感物質(zhì)后，有光時會加重紫外線對皮膚的傷害?！笨灯颊f。
參考資料：中國西藏旅游網(wǎng)-游拉薩注意防紫外線輻射
三、帶孩子去東京旅游要注意什么
其實除了之前的游玩景點還有一些大家也可以注意一下,那就是關(guān)于帶孩子去東京旅游的時候要注意的事情,加上一些小攻略,對大家的旅行也是有幫助的.
來日本玩難度主要在兩點，一個是日本復(fù)雜的交通，一個是需要提前做大量攻略。首先是交通問題，在日本打車是件特別奢侈的事情，從上野公園打車到吉卜力三鷹之森美術(shù)館22公里大約需要500元人民幣，所以大部分人會選擇公共交通。不過日本的公共交通屬于外地人一不小心就會坐錯的情況，不信大家可以看下面的東京地鐵圖，所以媽媽們需要提前做好詳細攻略，在這里給大家奉上日本公共交通大全。因為日本的地鐵比較錯綜復(fù)雜，所以帶嬰兒車的媽媽們行動上可能會比較不方便。如果你hold不住這么復(fù)雜的交通情況，又沒有時間和精力去做攻略，那媽媽們可以在行程較滿的那天安排包車服務(wù)，中文司機兼導(dǎo)游，不止交通方便了，還可以聽司機講講日本的故事。如果當(dāng)天涉及換酒店等事宜，安排個包車就再好不過了。我在去日本玩的時候就安排了兩天的包車服務(wù)，一天是因為去的景點比較多，當(dāng)天去了明治神宮、淺草寺、哆啦A夢博物館，還換了酒店，不想拖著行李滿大街跑。另一天是購物跑了好幾個購物場所，而且買的東西拎不完，又怕孩子累不想跟著逛，所以就又包了一天車。我們那次遇到的包車司機也很nice，在伊勢丹百貨購物的時候，直接是司機帶著孩子在商場里的游樂場玩，很省心。
再者去日本要提前做好大量攻略，不管自由行能力是否強。因為日本自由行本來就是比較復(fù)雜的一件事情，而且日本規(guī)矩比較多，比如很多景點你錯過了入場時間就不可以進入了，這樣就要隨時應(yīng)對各種變化，其次帶著孩子出去玩相對于大人玩會有很多意想不到的狀況，提前做好準備才不至于到時候慌了神。
2.和中國習(xí)慣不同，在日本人坐電梯，請站在左邊;
3.媽媽們不用擔(dān)心孩子上廁所的問題，日本到處都是廁所，而且很多都是全自動馬桶，甚至有放孩子的折疊椅，方便各位媽媽;
4.記得帶個零錢包，因為日本不但喜歡用硬幣，而且硬幣種類特別多，小到5元大到500元
5.日本的公共交通工具里面不可以打電話;
6.出門記得帶個垃圾袋，因為垃圾桶確實蠻難見到，而且?guī)Ш⒆映鲂?，用垃圾袋的時候會比較多;
7.日本人非常自律，講究守時，所以好多景點過時不候;
8.日本地鐵在早晚高峰的時候有專門的女性安心列車，男士千萬別坐錯了哈;
9.室外吸煙需要到指定位置，抽煙的爸爸們可要注意了;
10.日本部分地方提供嬰兒車的租賃服務(wù)，如伊勢丹百貨、迪士尼等，媽媽們可在行前進行咨詢;
11.日本除免稅店外，所有消費均需加5%消費稅，但在一些大商場購物金額在1萬日元以上時可憑護照當(dāng)場退消費稅，當(dāng)時不辦理，過后不能補辦;
12.幾乎所有的車站、商場和游樂場都有存放行李的投幣儲物柜，尺寸不同，價格也不相同，一般為300-600日元，投入硬幣后即可使用，非常推薦;
13.入住旅館、酒店，使用浴室的時候請一定記得要把浴室門關(guān)起來，以免水蒸氣涌出觸發(fā)臥室內(nèi)的火災(zāi)報警器，引起不必要的麻煩。
